कंप्यूटर के माध्यम से कुछ संज्ञानात्मक प्रशिक्षण पुराने वयस्कों के बीच मनोभ्रंश का खतरा कम कर सकता है, शोधकर्ताओं की रिपोर्ट।

"... हमने पाया है कि जो अधिक प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं वे भी अधिक सुरक्षात्मक लाभ प्राप्त कर रहे हैं ..."

विशेष रूप से, शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रसंस्करण प्रशिक्षण की कम्प्यूटरीकृत गति, या यूएफओवी प्रशिक्षण, एक नियंत्रण समूह की तुलना में 10 प्रतिशत जोखिम के साथ, 29 वर्ष की अवधि में मनोभ्रंश का कम जोखिम में हुई।

प्रसंस्करण प्रशिक्षण की गति एक अच्छी तरह से स्थापित कंप्यूटर प्रोग्राम है जिसका उद्देश्य कठिनाई में वृद्धि से संबंधित कार्यों के दोहराव से अभ्यास के माध्यम से प्रसंस्करण की गति और पुराने वयस्कों के दृश्य ध्यान में सुधार करना है।

"हमारे दूसरे काम के समान, हमने पाया कि अधिक प्रशिक्षण प्राप्त करने वालों को भी अधिक सुरक्षात्मक लाभ प्राप्त हुआ है," पेन लेखक में मानव विकास और परिवार के अध्ययन के सहयोगी प्रोफेसर सहलेखक लेस्ली रॉस कहते हैं।

प्रशिक्षण सत्र

अध्ययन ने स्वतंत्र और महत्वपूर्ण वृद्ध (सक्रिय) अध्ययन के लिए उन्नत संज्ञानात्मक प्रशिक्षण से नवीनतम परिणामों पर रिपोर्ट की, जिसमें संयुक्त राज्य भर में छः साइटों पर 2,802 स्वस्थ पुराने वयस्कों को नामांकित किया और उन्हें 10 वर्षों तक का पालन किया।

प्रतिभागियों को बेतरतीब ढंग से एक नियंत्रण समूह या तीन हस्तक्षेप समूहों में रखा गया था जो विभिन्न प्रकार के संज्ञानात्मक प्रशिक्षण का उपयोग कर रहे थे: एक मेमोरी रणनीतियों पर अनुदेश प्राप्त करना, तर्कसंगत रणनीतियों पर एक अन्य अनुदेश प्राप्त करना, और एक तृतीय समूह प्रसंस्करण प्रशिक्षण की व्यक्तिगत, कम्प्यूटरीकृत गति प्राप्त करना।

संज्ञानात्मक प्रशिक्षण समूहों में प्रतिभागियों को प्रशिक्षण के 10 प्रारंभिक सत्र की पेशकश की गई, प्रत्येक 60 से 75 मिनट, जो अध्ययन के पहले छह हफ्तों में हुआ।

पहले छह हफ्तों के बाद और एक, दो, तीन, पांच और 10 वर्षों के बाद, सभी प्रतिभागियों को अध्ययन की शुरुआत में कई संज्ञानात्मक और कार्यात्मक उपायों पर मूल्यांकन किया गया। प्रत्येक हस्तक्षेप समूह के सबसेट्स ने अध्ययन के महीनों में 11 और 35 में चार अतिरिक्त "बूस्टर" प्रशिक्षण सत्र भी प्राप्त किए।

नियंत्रण समूह की तुलना में रणनीति आधारित स्मृति या तर्क प्रशिक्षण समूहों के लिए डिमेंशिया के जोखिम में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया गया। हालांकि, नियंत्रण समूह की तुलना में, कम्प्यूटरीकृत गति प्रशिक्षण समूह ने मनोभ्रंश के जोखिम में 29 प्रतिशत की कमी के साथ काफी कम जोखिम दिखाया।

प्रत्येक कम्प्यूटरीकृत गति प्रशिक्षण सत्र के प्रभाव की समीक्षा करते समय, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो अधिक सत्रों को पूरा करते हैं उन्हे विकृति विकसित होने का कम जोखिम था।

उन तीनों हस्तक्षेप समूहों में सबसे सत्र पूरा करने वाले लोगों में, क्रमशः मेमोरी और तर्क समूहों के लिए 5.9 प्रतिशत और 9.7 प्रतिशत की तुलना में कम्प्यूटरीकृत गति प्रशिक्षण समूह के लिए डिमेंशिया की घटना दर 10.1 प्रतिशत पर सबसे कम थी। नियंत्रण समूह, जो किसी भी प्रशिक्षण में संलग्न नहीं था, में 10.8 प्रतिशत की एक मनोभ्रंश घटना दर थी।

शीघ्र ध्यान

कम्प्यूटरीकृत गति प्रशिक्षण समूह में प्रतिभागियों को एक अति विशिष्ट कार्य के लिए प्रशिक्षित किया गया था जो डिज़ाईन की गति और सटीकता को सुधारने के लिए डिज़ाइन किया गया था, इसमें विभाजित और चयनात्मक ध्यान दोनों अभ्यास शामिल हैं।

विभाजित ध्यान प्रशिक्षण कार्य करने के लिए, प्रतिभागियों ने एक केंद्रीय ऑब्जेक्ट की पहचान की - जैसे कि एक ट्रक जबकि एक साथ परिधि में एक लक्ष्य का पता लगाने-कार इन वस्तुओं की गति तेजी से तेज हो गई क्योंकि प्रतिभागियों ने प्रत्येक सेट में महारत हासिल की थी। अधिक कठिन प्रशिक्षण कार्यों में, ध्यान देने योग्य वस्तुओं को जोड़ने से कार्य को और भी चुनौतीपूर्ण बना दिया गया, इस प्रकार चयनात्मक ध्यान आकर्षित किया गया।

शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि प्रसंस्करण प्रशिक्षण की गति पहले से ही पुराने बच्चों में संज्ञानात्मक क्षमताओं (प्रसंस्करण और ध्यान की गति), कार्यात्मक क्षमता (स्वतंत्र रूप से रहने की क्षमता को बनाए रखने, अवसादग्रस्तता के लक्षणों, भावनाओं पर वयस्कों में 18 नैदानिक ​​परीक्षणों से अधिक प्रभावी दिखाया गया है नियंत्रण, और स्वास्थ्य से संबंधित जीवन की गुणवत्ता), और वास्तविक दुनिया की गतिविधियां (सुरक्षा, संतुलन और चालना ड्राइविंग)।

"यह एक होनहार साक्ष्य आधारित संज्ञानात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रम है यह अध्ययन, और अन्य, दर्शाते हैं कि विभेदक हस्तांतरण प्रभाव हैं, जिसका अर्थ है कि एक प्रोग्राम के कुछ प्रकार के सुधारों में परिणाम होता है जबकि कोई अन्य नहीं करता है। इससे अलग-अलग विशिष्ट संज्ञानात्मक प्रशिक्षण कार्यक्रमों की अलग-अलग जांच करने के महत्व पर प्रकाश डाला गया है ताकि हम सीख सकें कि उन्हें अन्य हस्तक्षेपों के साथ गठबंधन करने से पहले सबसे ज्यादा वादा किसने किया है। "

शोधकर्ताओं को अभी तक निश्चित नहीं है कि प्रशिक्षण का अंतर्निहित तंत्र यह है कि उन्मत्तता जोखिम कम हो जाता है।

"हमें आगे यह जानने की जरूरत है कि कुछ कम्प्यूटरीकृत संज्ञानात्मक प्रशिक्षण प्रभावी हैं, जबकि अन्य प्रकार के नहीं हैं," रॉस कहते हैं

"हमें डिमेंशिया के जोखिम को कम करने और वास्तविक दुनिया के कामकाज में गिरावट के लिए इष्टतम समय और प्रशिक्षण की खुराक की जांच करना होगा। यह सक्रिय अध्ययन आम तौर पर स्वस्थ नमूना के साथ किया गया था, इसलिए इन परिणामों पर जोर देना महत्वपूर्ण है, विलंब या संभावित रूप से मनोभ्रंश की रोकथाम और उसके उपचार से नहीं। हालांकि, स्पष्ट रूप से लोग अपने जोखिम को कम करने के लिए अब कदम उठा सकते हैं। "

शोधकर्ता अपने पत्रिका में अपने निष्कर्षों की रिपोर्ट करते हैं अल्जाइमर एंड डिमेंशिया: ट्रांसलेशनल रिसर्च एंड क्लिनिकल इंटरवेंशन.

अतिरिक्त सह-लेखक दक्षिण फ्लोरिडा, इंडियाना विश्वविद्यालय और आधुनिक चिकित्सीय विश्वविद्यालय से हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ नर्सिंग रिसर्च और एजिंग पर नेशनल इंस्टीट्यूट, इंडियाना अल्ज़ाइमर डिसीज सेंटर, और मस्तिष्क परीक्षण के लिए संज्ञानात्मक और एरोबिक रेजिलेंस के अनुदान से अनुसंधान का समर्थन किया गया।

स्रोत: Penn राज्य

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