अनुरूपता के साथ परेशानी: फिट करने की कोशिश करना और खुद को कम बेचना

अनुरूपता के साथ परेशानी: फिट करने की कोशिश करना और खुद को कम बेचना
छवि द्वारा उवे बामण

"मैं कभी भी पूर्ण नहीं होऊंगा, लेकिन मैं कुछ भी कम नहीं करूंगा।"
- रे हंट, हॉर्स ट्रेनर और क्लिनिशियन

बहुत कम उम्र से, मैंने आदर्श पर भरोसा नहीं किया। अनुरूपता के बारे में कुछ ऐसा था जो मुझे बहुत अस्थिर लगा। मुझे लगता है कि मेरा दिल मेरी धारणा का एक ऐसा सक्रिय हिस्सा था कि इसे किसी और की राय में पेश करना एक व्यवहार्य विकल्प नहीं लगता था।

मैंने उन लोगों को देखा, जिनसे वे घृणा करते थे। मैंने अनगिनत बातचीत सुनीं जिनमें बलिदान शामिल था: "आपको कड़ी मेहनत करनी चाहिए और बाद में खुश रहने के लिए निवेश करना चाहिए।" कड़ी मेहनत करना मेरे लिए कभी भी समस्या नहीं थी, लेकिन जिस चीज़ से मुझे नफरत थी, उस पर कड़ी मेहनत करना पूरी तरह से काउंटर-सहज लग रहा था। मैंने देखा कि लोग शोलों और कंधों से अपनी जान गंवाते हैं। ऐसा लगता था कि दुनिया खो आत्माओं के caverns से भरा है, अनुरूपता के माध्यम से बनाया गया था।

मैंने जीवन में यह अनगिनत बार देखा है: सभी अक्सर हम सोचते हैं कि सफलता पाने के लिए हमें खुद का एक हिस्सा बलिदान करना पड़ता है जब हमें वास्तव में बलिदान करना चाहिए वह है अनुरूपता। सबसे महान विचारक, सबसे बड़े एथलीट, और सभी समय के महानतम नेताओं ने अनुरूपता का त्याग किया।

फिट करने के लिए कोशिश कर रहा है और अनुरूपता में खुद को बेच रहा है

जब हम दुनिया की राय अपने ऊपर लेते हैं, तो हम स्पष्ट और व्यक्तिगत दृष्टिकोण से नहीं देख रहे हैं। हम खुद से सवाल करना शुरू कर सकते हैं और फिर दूसरों के दृष्टिकोण को अपना सकते हैं। अक्सर उनके लिए जो काम करता है वह हमारे लिए बिल्कुल फिट नहीं है, लेकिन हम इसे वैसे भी उपयोग करते हैं।

में फिट करने की कोशिश एक सीमित कार्रवाई हो सकती है; यह हमें सीमित कर सकता है। हम कभी-कभी अनुरूपता में खुद को कम बेचते हैं। अगर हम प्रामाणिकता छोड़ देते हैं, तो हम अपने जीवन को बहुत अफसोस के साथ देख सकते हैं और आश्चर्य भी कि हम यहां कैसे पहुंचे। हम अपने जीवन पर सवाल उठाते हैं, क्योंकि ठीक है, यह वास्तव में हमारा जीवन नहीं है जिसे हम जी रहे हैं।

इसके माध्यम से हम आराम से मध्यस्थता में रोल कर सकते हैं, लेकिन फिर भी, कुछ गायब है। जो याद आ रहा है वह वह जीवन जीने का अवसर है जो हम जीने के लिए थे। हम जहाँ हम अपनी ताकत को अब भी नहीं पहचान पाते हैं, वहाँ पहुँच सकते हैं। हम शोष।


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हम सब में एक असीम इच्छाशक्ति है जो इस सवाल को उठाती है, मैं वास्तव में कौन हूं? यह, चाहे वह कितना भी छुपा हो, हमारे सच्चे दिल की सामग्री है। यह जीवित रहने के लिए प्रेरित कार्रवाई है।

प्रेरित कार्रवाई हमारे प्रामाणिक चेतना से आती है

प्रेरित कार्रवाई हमारी प्रामाणिक चेतना के भीतर से आती है। अनुरूपता की अपनी उपयोगिता है। यह हमारे अपने जागरण की शुरुआत की ओर ले जा सकता है, अगर हम इसका उपयोग करें।

अन्योन्याश्रय प्राप्त करने के लिए अनुरूपता का उपयोग करने में प्रभावशीलता को देखते हुए रे एक मास्टर थे। उन्होंने कहा, "मैं चाहता हूं कि वे मेरी बात अपने तरीके से करें।" यह वह है - कैसे होना चाहिए का एक शानदार उदाहरण on यह पृथ्वी लेकिन नहीं of यह। रे ने दिल और दिमाग के बीच की रेखा का काम किया।

जब हम वह करना सीखते हैं जो यह दुनिया हमसे प्रामाणिक रूप से पूछती है, तो हम अपने तरीके से "उनकी बात" करते हैं। स्वतंत्रता एक जागरूक प्राणी के लिए महत्वपूर्ण है - स्वतंत्रता हो। प्रामाणिकता वह है जो हमारी स्वतंत्रता की भावना को खिलाती है।

मेरा जीवन नाटकीय रूप से बदल गया जब मैंने अपने डर का पालन करने के बजाय अपनी इच्छा पर भरोसा किया। जब मैं भालू कैनियन से दूर चला गया, तो मैंने बड़े होने के बाद दुनिया से प्राप्त किए गए प्रतिमानों को पीछे छोड़ दिया। मुझे अपने आप पर विश्वास था, और मैं उन आदतों को देखने के लिए तैयार था जो मुझे उस जीवन से रखती थीं जो मैं वास्तव में चाहता था।

जैसे-जैसे मैं शराब, सिगरेट, और पछतावा से दूर होता गया, मैं एक नई दुनिया में चला गया। एक ऐसी दुनिया जिसे मैंने प्यार से बनाया, डर से नहीं। मैंने पैसों को लेकर आशंकाओं को छोड़ना शुरू कर दिया। ऐसा लग रहा था कि हमेशा पर्याप्त था। मेरा आदर्श वाक्य था "मैं जो करता हूं उससे प्यार करता हूं, और बिलों का भुगतान किया जाता है," और यह पूरी तरह से सच था।

ऐसा लगता था कि जब मैंने अपने जीवन के लिए प्रतिबद्ध किया, तो जीवन मेरा सहयोगी बन गया। उपहारों को तब दिखाना शुरू किया जब मुझे उनकी ज़रूरत थी, तलवारबाजी के एक रोल से लेकर मैं जिस घर में रहता था। मेरी इच्छा ने मेरी सफलता का द्वार खोल दिया।

यह जीवन के बारे में सीखने की शुरुआत थी। मुझे पहले यह जानने का महत्व सीखना था कि दुनिया की राय ने मुझे क्या सिखाया है। मैंने एक नई शुरुआत के लिए स्लेट को साफ किया और इसे लेने से डर नहीं लगा।

स्वतंत्रता एक जागरूक प्राणी के लिए महत्वपूर्ण है - स्वतंत्रता हो।
प्रामाणिकता वह है जो हमारी स्वतंत्रता की भावना को खिलाती है।

अग्रणी बढ़त

वायुयान से संपर्क करने वाले विमान के सिरे की नोक को अग्रणी धार कहा जाता है। हमारी व्यक्तिगत अग्रणी दुनिया के साथ हमारा प्रारंभिक संपर्क है। यह बहुत कुछ कहता है कि हम अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। क्या हम खुद के प्रति सच्चे हैं, या क्या हम यह सोचते हैं कि लोग क्या चाहते हैं?

प्रेरित क्रिया हमारा सच्चा, प्रामाणिक पाठ्यक्रम है। मैंने एक बार कहा था, अगर हम सभी पारदर्शी थे (ताकि हर कोई हमारे विचारों को देख सके), तो क्या हम उन विचारों के अधिक चयनात्मक नहीं होंगे जिन्हें हम अपना दावा करते हैं? प्रमुख बढ़त दुनिया में बड़े पैमाने पर हमारे कनेक्शन का बिंदु है।

मुझे याद है जब मैं एक युवा महिला थी तो मेरे पिता मुझे फोन पर बुलाते थे। एक बातचीत के दौरान एक दिन, मैंने देखा कि जब मैं उससे बात कर रहा था तो मेरी आवाज में नाटकीय रूप से बदलाव आया; मैं वास्तव में उनकी उपस्थिति में आकार ले रहा था। मुझे उस पल एहसास हुआ कि मैंने अपना जीवन एक बेटी को उसके प्यार के लायक बनाने में बिताया है। इस "होने की कोशिश" ने मुझे किसी के अलावा होने के लिए वातानुकूलित किया जो मैं हूं।

कई साल बाद, मेरे पिता की मृत्यु के बाद, मुझे एहसास हुआ कि हम दोनों के लिए यह कितना दुखद था कि मुझे प्रामाणिक होने का डर था। मैं एक काउंसलर को देखने लगा, और कुछ ही समय बाद मेरी माँ का भी निधन हो गया। यह मेरे जीवन का एक प्रत्यक्षदर्शी समय था। मैं किसी की बेटी नहीं थी। तब तक मैंने व्यक्तिगत रूप से बहुत कुछ किया था और अभ्यास के वर्षों में अधिक प्रामाणिक था।

मेरे परामर्शदाता ने सुझाव दिया कि मैं अपने पिता को एक पत्र लिखूं। भले ही वह लंबे समय से पारित हो गया था, यह स्लेट को साफ करने का एक तरीका होगा। यह पत्र मेरी आवाज होगी जो मेरे पिता को बताएगा कि मैं वास्तव में कौन हूं और मैं उसे कैसे देखना चाहता हूं। उस पत्र में मैंने कहा, "मुझे बहुत खेद है कि मैंने आपको कभी मुझे पता नहीं चलने दिया।"

पिता और बेटी के बीच का रिश्ता भावना के लिए उत्तेजक है। यह प्रधान बंधन हमारे हर दूसरे रिश्ते पर गहरा असर डाल सकता है। जब मुझे पता चला कि मैं अनजाने में बदल गया हूं, जो मैं अपने पिता के आसपास था, मुझे एहसास हुआ कि मैं बहुत असुरक्षित महसूस कर रहा हूं। प्रेरणा और असुरक्षा सह-अस्तित्व नहीं है। इस बेहोश आदत को पहचानते ही मैंने अपना दिल खोल दिया। एक बार पहचाने जाने वाले इस महत्वपूर्ण अवरोध ने मेरी स्वतंत्रता के लिए एक उद्घाटन किया।

एक बार, टॉम डोरेंस क्लिनिक में, मैंने एक लड़की को यह कहते हुए सुना, "मेरा घोड़ा दूसरे घोड़ों के साथ रहना पसंद नहीं करता है, और वह उनसे दूर रहने के लिए भी खड़ा नहीं हो सकता है।" अपने भीतर संघर्ष? हम दूसरों से अनुमोदन के लिए खोज करते हैं, फिर भी अक्सर यह अनुमोदन लोड होता है। इसे लोड किया गया है, क्योंकि यदि यह दिया जाता है, तो इसे ले जाया जा सकता है।

स्वीकृति लेना वास्तव में हमारी अपनी स्वीकृति के रास्ते में आता है। बाहरी परिस्थितियों पर भरोसा करना असुरक्षा को बढ़ावा देता है। हम अकेले और दूसरों के साथ असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। ठीक वैसे ही जैसे हम घोड़ा नहीं बना सकते लग रहा है सुरक्षित, हमें उसे अपनी सुरक्षा की भावना से परिचित कराना होगा। खुद के लिए सीखने की सुरक्षा हमारी अच्छी तरह से सुसंगत भावना को प्रेरित करती है।

हम कौन हैं हमारे मूल में जानने लायक है

सही अभ्यास यह महसूस कर रहा है कि हम अपने मूल में कौन हैं, यह जानने योग्य है। अग्रणी किनारा दूसरों के लिए हमारे परिचय को प्रामाणिक और आरामदायक दोनों होने की अनुमति दे रहा है।

रे ने हमें सिखाया कि हम घोड़े से कैसे संपर्क करें। हमारा दृष्टिकोण अक्सर हमारी सफलता को बना या बिगाड़ सकता है। अगर हम बिना किसी समझ के घोड़े पर चढ़ जाते हैं, तो हमें काफी प्रतिरोध के साथ मिलना होगा। यह जीवन में बहुत सारी चीजों के साथ है।

घोड़ों के साथ काम करने में एक शब्द होता है जिसे डिसेन्सिटाइजिंग कहा जाता है। लोग घोड़े को उजागर करने की प्रक्रिया का उपयोग कई असामान्य चीजों के लिए करते हैं ताकि घोड़ा आत्मविश्वास हासिल कर सके। लेकिन अक्सर लोग बहुत ज्यादा एक्सपोज करते हैं। वे ओवरएक्सपोज़ करते हैं और फिर वही चीज़ बनाते हैं जो वे नहीं चाहते हैं, जो डर है।

प्रामाणिक होने का मतलब यह नहीं है कि हम अपने आस-पास के लोगों को देखें कि हम कौन हैं। इसका मतलब है कि सतह और विस्तार के लिए आरामदायक ईमानदारी के लिए हमारी क्षमता की अनुमति। उसी तरह जो घोड़े के संकेतों को पढ़ने के लिए सबसे अच्छा है, हम दूसरों की ग्रहणशीलता के प्रति संवेदनशील होना भी सीख सकते हैं।

रिश्तों में चालाकी एक कला है - यह बहुत कम या बहुत अधिक करना आसान है। मैं अपने पिता से सबसे बुरा मान रहा था। मैंने मान लिया कि वह मुझे वैसे ही प्यार नहीं करेगा जैसे मैं कर रहा था। यह एक अचेतन राय थी जिसे मैंने बचपन से रखा था।

मैं अपने पिता के साथ अपने अस्वीकृति के डर के साथ एक वास्तविक संबंध को रोक रहा था। मैंने असफलता के लिए खुद को स्थापित किया। यह एक मजबूत डर आदत थी जो मुझे प्यार करने और प्यार करने से रोकती थी। अग्रणी धार को पूर्ण करना एक संप्रेषणीय संतुलन को पूर्ण करता है।

प्रामाणिकता, करुणा और स्वीकृति का एक मिश्रण

प्रेरित कार्रवाई का प्रमुख किनारा प्रामाणिकता, करुणा और स्वीकृति का मिश्रण है। ये विशेषताएँ एक साथ प्रामाणिक संबंधों का आधार बनती हैं। अनुरूपता पर हमारी निर्भरता को बढ़ाते हुए हमारे व्यक्तित्व को मुक्त करता है।

मैं देखना शुरू करता हूं कि मेरे दर्द का उद्देश्य है। यह विकास को बढ़ावा देता है और मुझे परिपक्व करता है। और यह तथ्य कि कोई गारंटी नहीं है वास्तव में एक आशीर्वाद है। इसका मतलब है कि हमारे विकल्प और क्षमता असीम हैं। प्रेरित कार्रवाई यह है कि हम अपने अद्वितीय उद्देश्य को कैसे व्यक्त करें और दुनिया से संबंधित हों।

© मैरी एस कॉर्निंग द्वारा 2019। सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक: सर्किल अराउंड पब्लिशिंग।

अनुच्छेद स्रोत

सही अभ्यास: एक प्रामाणिक और पारदर्शी जीवन जीने के लिए एक दर्शन
मैरी एस कॉर्निंग द्वारा

परिपूर्ण अभ्यास: मैरी एस कॉर्निंग द्वारा एक प्रामाणिक और पारदर्शी जीवन जीने के लिए एक दर्शनयह पुस्तक बीज के रूप में है। इसका संदेश प्रामाणिक और पारदर्शी जीवन जीने के लिए प्रेरणा प्रदान करता है। जीवन के लिए एक संसाधन के रूप में, यह एकजुट होता है जिसे अलग देखा जाता है और जो घायल होता है उसे ठीक करता है। पाठक सीखेंगे कि कैसे रूपांतरण किया जाए: * उद्देश्य में दर्द * आत्मविश्वास में संघर्ष * जिज्ञासा में भय। ये वे पारियां हैं जिन्हें हम बेहतर जीवन और एक बेहतर दुनिया बनाने के लिए बना सकते हैं।

(किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।)

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लेखक के बारे में

मैरी एस कॉर्निंगमैरी एस कॉर्निंग परिवर्तन दर्द की परिवर्तनकारी शक्ति को परिभाषित करके रहता है। एक संरक्षक, वक्ता, सलाहकार और लेखक के रूप में, वह स्पष्ट रूप से और करुणापूर्वक अपने संदेशों और कहानियों के माध्यम से इस प्रक्रिया का मॉडल बनाती है। मैरी ने अपने दर्शन का विस्तार घोड़ों की दुनिया में किया, जहाँ चुनौती की व्याख्या करने के लिए लोगों और घोड़ों को एक अलग तरीके का एहसास होने से लाभ होता है। www.maryscorning.com

मैरी कॉर्निंग वाला वीडियो: जीवन के साथ एक "वास्तविक" संबंध होना

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