द रोड अहेड: हाउ यू कैन स्ट्रेच टाइम

द रोड अहेड: हाउ यू कैन स्ट्रेच टाइम
छवि द्वारा Geralt

मैं समग्र व्यापार सम्मेलन में दर्शकों के सामने खड़ा हुआ और कहा, "मेरे पास हजारों अनुत्तरित ईमेल हैं। जब तक मेरी भुजा है, मुझे सूची में करना है। गंभीरता से, साथ ही अंतहीन काम के काम भी, मेरे पास सभी समय-बर्बाद करने वाले सामान हैं जो दंत चिकित्सक के पास जाने की तरह किया जाता है, उस टायर को बदलना, कंपनी को कॉल करना जो मेरे बिल को गड़बड़ कर रहा है - और इसलिए यह आगे बढ़ता है । "

एक भी व्यक्ति आश्चर्यचकित नहीं हुआ। तुम जानते हो क्यों? ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके पास एक समान सूची है।

एक तरफ, हमें नए विकास के साथ तालमेल रखने और अपने करियर के शीर्ष पर बने रहने की जरूरत है। दूसरी ओर, हमें अपने व्यक्तिगत जीवन की मांगों को पूरा करने की आवश्यकता है। परिणाम? हम ओवरलोड पर हैं।

रास्ते में आगे

मुँह अँधेरे। मैं अपने घर से बाहर निकल गया क्योंकि मैंने दिन के लिए अपने सजा कार्यक्रम के बारे में सोचा था। मेरे पास करने के लिए बहुत कुछ था और इसमें से ९ ५ प्रतिशत दूसरे दिन इंतजार नहीं कर सकते थे और न ही प्रत्यायोजित हो सकते थे। मैं इसके बारे में सोचकर अभिभूत महसूस कर रहा था। यह सब करना संभव नहीं था।

मैं एक नए घर में जा रहा था, सामान्य तनाव और जटिलताओं के साथ। जब तक मैं प्रक्रिया में देरी करने वाले लोगों को ट्रैक नहीं करता, मैं इस सौदे को खोने वाला था। पैंतरेबाज़ी के महीनों के बाद, मेरा सपना घर खिड़की से बाहर जाने वाला था। मेरे पास ग्राहकों से निपटने के लिए पूरे दिन का मूल्य भी था। यदि वे अपने सत्र स्थगित कर देते हैं, तो वे सभी यात्रा की व्यवस्था करेंगे और मैं उन्हें नीचे जाने दूंगा। मुझे अस्पताल में किसी को गिराने की भी जरूरत थी। उनके पास वहां पहुंचने का कोई दूसरा रास्ता नहीं था। मुझे भी किसी को फोन करने की आवश्यकता थी इससे पहले कि वे बंद कर दें। वे कुछ समय के लिए संपर्क करने योग्य नहीं होंगे।

हां, मैं अभिभूत था - और फिर यह हुआ। मैं यातायात में फंस गया।

मैंने ऑफिस जल्दी पहुंचने की योजना बनाई थी, लेकिन अब मेरे क्लाइंट मेरे सामने वहां पहुंचने के लिए उत्तरदायी थे। जैसा कि मैं स्थिर यातायात में बैठा था, मुझे पता था कि मुझे किसी तरह समय निकालना होगा। फिर जवाब आया मेरे पास। मैंने एक मिनी विज़ुअलाइज़ेशन किया। आप प्रकार जानते हैं, जहां यदि ट्रैफ़िक चलता है या कुछ भी होता है, तो आपको इसके बारे में पता चल जाएगा। आपकी जागरूकता अभी भी है, लेकिन आप एक आराम की स्थिति में हैं। यह उन अवसरों में से एक था।


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आई इम्पीचड द इम्पॉसिबल: आई स्ट्रेच्ड टाइम

मैंने अपना दिमाग साफ़ किया और आँखें खुली और पूरी सजगता के साथ मैंने सवाल पूछा: “आज में सब कुछ कैसे फिट कर सकता हूँ? मैं कम से कम समय में संभव समय को कैसे बढ़ा सकता हूं या हासिल कर सकता हूं?

मैंने देखा कि स्ट्रिंग का एक टुकड़ा, या शायद शराब का टुकड़ा कैसा दिखता है। अचानक यह मुड़ गया और वापस अपने आप मुड़ गया। मुझे एहसास हुआ कि हम अन्य समय सीमा में कैसे टैप कर सकते हैं, हम अतीत और भविष्य को कैसे देख सकते हैं। छवि में, समय एक रोलिंग रोड की तरह लग रहा था, इस तरह से घुमावदार और घुमा।

मैंने अपने सामने एक सड़क देखी। मुझे पता था कि सड़क मेरा दिन आगे है। मैं टाइम पॉइंटर्स देख सकता था: जब यह सुबह 10 बजे, तब दोपहर, फिर दोपहर 3 बजे, फिर शाम 6 बजे होगा। मेरा पेट तनाव से बदल गया। दिन बहुत छोटा लग रहा था।

फिर सड़क बाहर फैली हुई थी जैसे कि यह इलास्टिक से बनी हो। अचानक, सुबह १० बजे तक का समय बहुत लंबा लग रहा था, दोपहर का समय दूर था और शाम के ६ बजे और शाम के time बज चुके थे।

ट्रैफ़िक अचानक चला गया और इससे पहले कि मैं यह जानता, मैं अपने ग्राहकों से 35 मिनट पहले कार्यालय में आ गया था। "तार्किक" जो असंभव था, और फिर भी ऐसा हुआ था। मैंने अपने पहले क्लाइंट के आने से पहले तीन प्रमुख फोन कॉल किए। मैं सीधे प्रत्येक व्यक्ति से मिला और बातचीत संक्षिप्त लेकिन प्रभावी थी।

दोपहर के भोजन के समय, मैंने अपने रिश्तेदार को उठाया और उसे अस्पताल में छोड़ दिया। किसी तरह यातायात हमारे पक्ष में था और मैं पलक झपकते ही अपने कार्यालय में वापस आ गया था। उस दिन, मैंने असंभव को हासिल किया।

इसे अपने लिए आजमाएं।

एक्सर्साइज़: स्ट्रेट टाइम

अपने दिन के बारे में सोचने के लिए कुछ क्षण निकालें और आपको क्या करने की आवश्यकता है। किसी भी नियुक्तियों, बैठकों, ऐसी किसी भी चीज़ के बारे में जागरूक रहें जिसके लिए आपके पास समय हो: 10 बजे दंत चिकित्सक, 11.30 बजे बैठक, दोपहर 2 बजे कॉल, आदि।

अब अपने दिन की कल्पना करें कि आपके सामने एक सड़क बह रही है। हम सभी के दिमाग में एक तरह से कोडिंग का समय होता है। आपके सामने सड़क पर ध्यान दें जो आपके दिन को दर्शाती है। सड़क के किनारे छोटे झंडे के रूप में महत्वपूर्ण घटनाओं के समय की कल्पना करें, उनके बगल में समय के साथ। तो, उस दंत नियुक्ति को लेने के लिए: ध्यान दें कि यह कहाँ है और उस पर "10 बजे दंत चिकित्सक" के साथ एक झंडा चिपका दें।

ध्यान दें कि टाइमर कैसे फैलाए जाते हैं। देखें कि दोपहर कहाँ है, दो बजे हैं और इसी तरह से। एक पल बिताओ उस सड़क पर आगे और अपने दिन की साजिश को देखते हुए। कुछ ऐसी चीजें हो सकती हैं जो आपको करने की आवश्यकता है, लेकिन इसके लिए एक सटीक समय नहीं है, जैसे कि ईमेल का जवाब देना, रिपोर्ट लिखना, अध्ययन करना: उन्हें अपने दिन में स्लॉट करें जहां वे सबसे अच्छे लगते हैं।

अब आगे की सड़क को देखें और इसे अपने सामने फैलाएं; अपनी प्रवृत्ति का उपयोग करें कि आप इसे कितनी दूर तक खींचते हैं। हो सकता है कि आप आगे बहुत आगे 10 बजे हों, दोपहर बहुत दूर हो और दोपहर के 2 बजे हों। यह आप पर निर्भर करता है। अपनी प्रवृत्ति का उपयोग करें कि आप कितना समय बढ़ाते हैं।

जैसे ही वे अधिक दूर हो जाते हैं, समय के मार्कर आप से दूर तैरते हैं। समय को धीमा महसूस करें। आप अपनी सामान्य गति या तेज गति से काम कर सकते हैं लेकिन यह जान लें कि समय आपके लिए धीमा हो गया है। अब आप अपने दिन के साथ मिल सकते हैं और अपने व्यवसाय के बारे में जान सकते हैं, यह जानकर कि आपने अभी समय बढ़ाया है।

एक बार जब हम अपने जीवन की उन्मत्त गति के बारे में जागरूकता हासिल कर लेते हैं, तो हम इसे वापस ले सकते हैं। एक बेहतर रास्ता है। कभी-कभी, हमें इसे रोकने और खोजने की जरूरत है। जब हम ऐसा करते हैं, तो हमें उन दोनों के बारे में भी स्पष्ट समझ होगी जहाँ हम जा रहे हैं और जीवन में हमारा उद्देश्य है।

© एनी जिरश और कॉनर कोरडॉय द्वारा 2020।
सभी अधिकार सुरक्षित.
अनुमति के साथ उद्धृत।
वाटकिंस प्रकाशन, लंदन, यूके। www.watkinspublishing.com

अनुच्छेद स्रोत

फ्यूचर विज़न योर वर्किंग लाइफ: 10 रणनीतियाँ जो आपको आगे बढ़ाने में मदद करती हैं
ऐनी जिरश द्वारा

फ्यूचर विजन योर वर्किंग लाइफ: ऐनी जिरश द्वारा आगे बढ़ने में मदद करने के लिए 10 रणनीतियाँज़रा सोचिए कि अगर आपके पास कोई ऐसी चीज़ थी जो आपको बढ़त दिलाती है, जो आपको सही दिशा में आगे बढ़ाती है, तो गलत जानकारी को फ़िल्टर करके, आपको पूरी तरह से उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए छोड़ देती है जिसे आपको जानना आवश्यक है। भविष्य दर्शन एक अनूठा उपकरण है जो आपको अपने कैरियर या व्यवसाय में आगे बढ़ने के तरीके का अनुमान लगाने की अनुमति देगा, लेकिन यह आपको यात्रा को रोमांचित करने और आनंद लेने में भी मदद करेगा। यह आपके भविष्य के लिए सबसे अच्छा मार्ग नेविगेट करने में आपकी सहायता करेगा। फ़्यूज़ क्लिनिकल सम्मोहन, विज़ुअलाइज़ेशन और अंतर्ज्ञान कार्य फ्यूचर विज़निंग आपके भविष्य के कार्य पथ को फैलाने में आपकी सहायता करेंगे।

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लेखक के बारे में

ऐनी जिरशऐनी जिरश एक अंतरराष्ट्रीय प्रशिक्षक और वक्ता हैं, लेकिन उन्हें भविष्य के जीवन प्रगति (एफएलपी) के एक सहज, अग्रणी विश्व अग्रणी के रूप में जाना जाता है। यह तकनीक जीवन विकल्पों के बारे में अपने सर्वोत्तम विकल्पों की खोज के लिए अपने स्वयं के भविष्य में ग्राहकों का मार्गदर्शन करने के लिए नैदानिक ​​सम्मोहन और विज़ुअलाइज़ेशन के मिश्रण का उपयोग करती है। ऐनी की एफएलपी प्रशिक्षण कंपनी अब 20 देशों में है और वह सलाह के लिए नियमित रूप से व्यापारिक नेताओं, हॉलीवुड निर्देशकों और राजनेताओं से परामर्श लेती है। अधिक जानने के लिए ऐनी की वेबसाइट पर जाएं www.annejirsch.com

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