एक "बेहतर मुझे" बनने की अव्यवस्था से निपटना

पूर्णतावाद

एक "बेहतर मुझे" बनने की अव्यवस्था

मैंने देखा है कि हाल ही में आत्म सुधार पुस्तकों के एक नंबर वाक्यांश का उपयोग आप एक बेहतर बनने. होने की कोशिश कर के साथ समस्या यह एक "बेहतर आप" निहितार्थ है कि अब तुम ठीक नहीं कर रहे हैं. यह भी मान लिया जाता है कि वहाँ okayness का एक उद्देश्य मानक है.

अक्सर हम "बेहतर" ताकि अन्य लोगों को अधिक हमें, या तो करना है कि हम अपने आप को और अधिक पसंद करेंगे होना चाहते हैं. यह अव्यवस्था है. हालांकि हम बेहतर उत्पादों की मांग नहीं कर रहे हैं, हम जा रहा है या हमारे व्यक्तित्व के बेहतर पहलुओं के बेहतर तरीकों की तलाश कर रहे हैं. हमें लगता है कि, "अगर मैं केवल अधिक उदार, दोस्ताना, स्मार्ट, रचनात्मक, अमीर, रोगी, वफादार, ईमानदार, मजाकिया, प्यारा, प्रबुद्ध, या आध्यात्मिक हो सकता है, तो मैं अंत में ठीक हो जाएगा." और जब हम ऐसा करते हैं, हम न केवल लग रहा है कि अब हम ठीक नहीं कर रहे हैं को मजबूत कर रहे हैं, कि हमारे साथ कुछ गड़बड़ है, लेकिन यह भी है कि हम सबूत है कि हम सफल रहा है के रूप में दूसरे के अनुमोदन की आवश्यकता है. हम जरूरतमंद लग रहा है, अन्य लोगों की रसीद और प्रशंसा के लिए अच्छा लग रहा है चाहता है.

क्या आप अपने आप की तरह है?

और क्या आप अगर आप एक बेहतर बनने में सफल खोज करते हैं? वैसे भी निकलता है, पसंद किया जा रहा परिवर्तन नहीं करता है कि कैसे आप अपने बारे में लग रहा है. लोकप्रिय लोग खुद को खुद की तरह दूसरों की तुलना में किसी भी अधिक पसंद नहीं है.

मैं एक बार ग्राहक जो मुझे बताया कि वह एक प्रसिद्ध लेखक बनना चाहता था था. उसे लगा कि उसके कैरियर में, वह दूसरों को, जो अच्छी तरह से जाना जाता है के रूप में ज्यादा काम के रूप में किया था. वह अलग कैसे के बारे में बात की और उसके जीवन को बेहतर होगा अगर वह कुछ साहित्यिक पुरस्कार जीता था. जब वह इसके बारे में बात की थी, वह चला गया था. उसकी आँखों अनफोकस्ड थे, उसके चेहरे तैयार की गई थी, और वह थक देखा. वह एक काल्पनिक दुनिया में था.

मैंने उसे बताया कि कैसे वह गायब हो गया जब वह एक प्रसिद्ध व्यक्ति के रूप में पसंद किया की जरूरत के बारे में बात की थी. मैंने कहा कि उसकी इच्छा अव्यवस्था था क्योंकि यह उसे प्रेरित नहीं किया है या अपने काम करने के लिए उसके दिल खुला. इसके अलावा, यह उसे दुखी कर रहा था. जब भी हम अपने जीवन में कुछ लगता है चाहिए के रूप में यह है के अलावा अन्य के लिए, हम अपने जीवन शक्ति है, जो हमारी अच्छी तरह से किया जा रहा है पर क्रूर है की वर्तमान क्षण नाली.

मेरे मुवक्किल के लिए आया था. उसने कहा कि वह महसूस किया कि मान्यता एक बोझ होगा. उसने स्वीकार किया कि वह वास्तव में एक ही अंदर होगी, लेकिन वह प्रसिद्धि के सिर दर्द के साथ सौदा करना चाहते हैं. तब वह कुछ प्रसिद्ध लोगों को वह जानता था के बारे में बात की थी, जिनमें से कुछ बहुत दुखी थे. वह यह भी महसूस किया कि उसे करने के लिए था अव्यवस्था को पहचाना जा सकता है, क्योंकि यह उसके काम के साथ दखल था की जरूरत है. उसे अपने सहज ज्ञान युक्त अंतर्दृष्टि जब बनाने पर भरोसा करने के बजाय, वह दूसरों को क्या पसंद है और का अनुमोदन होगा के बारे में सोच रहा था.

बातें कर बस इतना तुम पसंद किया जा सकता है?

एक "बेहतर मुझे" बनने की अव्यवस्थाजबरन खुद पर एक विशेष व्यवहार ग्राफ्टिंग जबकि उनके अपने आवेगों या अंतर्ज्ञान की अनदेखी - जैसे - जब एक व्यक्ति को केवल कुछ करने के लिए पसंद किया है कि वे खुद से कट लग रहा है. चाहे या नहीं वे अनुमोदन जीतने, वियोग की इस भावना अक्सर पत्ते उन्हें निराश, गुस्सा और आक्रोश है, जो लग रहा है कि उनके साथ कुछ गलत है पुष्ट.

मैं देख रहा हूँ यह एक बहुत हुआ. मैं एक बार एक ग्राहक जो एक हास्य अभिनेता के साथ काम किया है. वह न्यूयॉर्क से मूल रूप से किया गया था और एक बड़ा, जीवंत व्यक्तित्व था. वह कसम खाई थी और कहा कि जो कुछ भी उसके मन पर था. जब मैं पहली बार अपने अपार्टमेंट के लिए आया था, मैं एक धातु वेदी है कि जेन ऑस्टेन के एक सेट आयोजित देखा गर्व और पक्षपात वीएचएस टेप. जब मैं उसे उन लोगों के बारे में पूछा, वह पीला और शांत हो गया.

मैं देख सकता था कि वह खुद को अंदर से कुछ के साथ कुश्ती था. उसने कहा कि वह अधिक स्त्री बनने की कोशिश कर के अपने तरीके के रूप में इस वेदी का निर्माण किया था. वह बुरा रिश्तों की एक स्ट्रिंग था और खुद को के स्त्रैण पर्याप्त नहीं होने के लिए दोषी ठहराया था. उसे लगा कि वह लोगों को पीछा कर रहा था उसे मजबूत व्यक्तित्व के साथ दूर. उसने सोचा था कि वह शांत और अधिक नाजुक हो सकता है, मूल रूप से खुद का एक संस्करण बहुत कम होना चाहिए. वह उसने क्या सोचा जा रहा है तो वह एक बेहतर संबंध मिल सकता है की एक और अधिक वांछनीय रास्ता था में बदलने की कोशिश कर रहा था.

मैंने कहा कि स्त्रीत्व के इस विशेष परिभाषा उसे फिट नहीं था. यह उसके स्वभाव का हिस्सा नहीं था. और अगर वह किसी तरह बाहर किया जबरदस्ती खुद पर भ्रष्टाचार व्यक्तित्व है कि एक तरह से समझ, वह दुखी होगा. मैंने उससे कहा कि वह बेहतर खुद को किया जा रहा है और एक आदमी है जो उसे पसंद के रूप में वह है खोजने होगी. वह मुश्किल हँसे. वह समझ गया कि वह क्या कर रहा था और टेप के चलो चलते हैं.

खुद को "सुधार" पर देने

अगर हम भाग्यशाली रहे हैं, हम तो खुद को बेहतर बनाने के लिए है कि हम हार की कोशिश कर के थक गए हो. हम स्वीकार करते हैं जो हम कर रहे हैं, और सरासर थकावट के हमारे डर से बाहर जाने के लिए जाने. , "मैं मैं क्या रतालू रतालू," Popeye की तरह, हम घोषणा और मन की शांति के बाद. मजेदार बात यह है कि आप एक बेहतर है. यह आप इस पुस्तक पकड़े, इस पृष्ठ को पढ़ने के लिए अद्भुत होने की कोशिश कर के वर्षों के बाद थके हुए महसूस कर अच्छी तरह से पसंद है, मजबूत, सभी शक्तिशाली है, और अजेय है. यह तुम जो करने के लिए अपने जीवन का आनंद अभी के रूप में यह है चाहता है. आप जो खुद के साथ अपने रिश्ते का आनंद चाहता है.

अव्यवस्था को ख़त्म करने के बारे में एक बेहतर इंसान बनाने लेकिन अद्भुत व्यक्ति आप अभी कर रहे uncovering के बारे में नहीं है. जब आप अपने सभी अव्यवस्था पर एक ईमानदार और तरह नज़र रखना, आप स्वाभाविक रूप से चीजें हैं जो आप की सेवा नहीं करते हटा दें. आप करने के लिए करते हैं, करने के लिए बिना बेहतर लग रहा है, या कुछ और है.

से आप जान सकते है कि अपने छीन नीचे, कमजोर, प्राकृतिक आत्म एक जन्मजात खुशी शामिल है.

अपने अच्छे गुण की एक सूची बनाना

अपने अच्छे गुण है कि दूसरों के द्वारा अनदेखी की जाती है की एक सूची बनाओ. वे छोटे या बड़े चीजें हैं जो आप के लिए विशेष कर रहे हैं हो सकता है. वे जिस तरह से आप चीजों का पालन या कैसे आपको लगता है कि हो सकता है. शायद यह है कि कैसे आप दिन भर में छोटे मायनों में रचनात्मक हैं. यह कैसे हो सकता है आप कुछ flavors और की तरह है. शायद यह अपने जूते है. या आप सस्ते दामों पर कैसे लगता है. शायद यह थोड़ा अंतर्दृष्टि है कि आप दिन के दौरान है.

सूची पर एक नज़र रखना. यह एक विशेष व्यक्ति की सूची है. क्या यह एक सम्मान की बात है के लिए आप जानते आप.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नई दुनिया लाइब्रेरी, Novato, CA. © 2012 ब्रूक्स पामर.
www.newworldlibrary.com
या 800 972 - 6657 ext. 52.

अनुच्छेद स्रोत

अव्यवस्था अपने जीवन ख़त्म: शारीरिक और भावनात्मक अव्यवस्था समाशोधन के लिए खुद को और दूसरों के साथ फिरसेजुड़ें - ब्रूक्स पामर द्वारा.

अव्यवस्था अपने जीवन ख़त्म: शारीरिक और भावनात्मक अव्यवस्था समाशोधन के लिए खुद को और दूसरों के साथ फिरसेजुड़ें - ब्रूक्स पामर द्वारा.अपने कैरियर के दौरान लोगों की मदद करने के बातें वे अब कोई ज़रूरत नहीं के जाने के दौरान, ब्रूक्स पामर कई तरीके है कि अव्यवस्था के संबंधों को प्रभावित करता है के द्वारा मारा गया है. इन पृष्ठों में, वह दिखाता है कि कैसे हम अव्यवस्था का उपयोग खुद की रक्षा करने के लिए, दूसरों के नियंत्रण, और पिछले करने के लिए चिपटना, और यह कनेक्शन की खुशी का अनुभव से हमें कैसे रहता है. सवालों के साथ अंतर्दृष्टि उत्साह, अभ्यास, ग्राहक उदाहरण, और भी सनकी रेखा चित्र, पामर आप को सशक्त अभिभूत से ले जाएगा. अपने कोमल मार्गदर्शन आप न केवल अपने घर से स्पष्ट अव्यवस्था के लिए मदद, लेकिन यह भी गहरा, अधिक प्रामाणिक का आनंद, और सभी प्रकार की अव्यवस्था से मुक्त रिश्ते.

अधिक जानकारी के लिए या करने के लिए आदेश यह पुस्तक.

लेखक के बारे में

ब्रूक्स पामर, लेखक: अपने जीवन को ख़त्म अव्यवस्था.ब्रूक्स पामर दया, जागरूकता, और हास्य का उपयोग करने में मदद के लिए ग्राहकों को अपने घरों, गैरेज, कार्यालयों, और जीवन से अव्यवस्था से छुटकारा मिलता है. उन्होंने राष्ट्रीय और स्थानीय मीडिया प्रदान करता है और अव्यवस्था को ख़त्म कार्यशालाओं में चित्रित किया गया है. उन्होंने यह भी नियमित रूप से स्टैंड अप कॉमेडी प्रदर्शन शिकागो, लॉस एंजिल्स और न्यूयॉर्क में. ब्रूक्स शिकागो और लॉस एंजिल्स के बीच अपना समय बिताते हैं. में अपने ब्लॉग पर अव्यवस्था को ख़त्म करने पर जाएँ www.ClutterBusting.com और उसके हास्य वेबसाइट पर www.BetterLateThanDead.com.

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