कौन सी 3 आर वास्तव में खुशी और सफलता के लिए नेतृत्व है?

एक महिला के चेहरे की स्ट्रीट आर्ट भित्तिचित्र

हम में से कई 3 आर की अवधारणा के साथ बड़े हुए हैं। हमें बताया गया है कि 3R का आधार या शिक्षा का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा था। और हमें हमेशा बताया गया कि तीनों आर रीडिंग, राइटिंग और अरिथमेटिक थे। अब एक मिनट रुकिए! उनमें से केवल एक आर के साथ शुरू होता है ... जो मुझे यह सोचकर मिला कि शायद 3 आर कुछ पूरी तरह से अलग थे।

कैसे पीछे हटें और एक बड़े परिप्रेक्ष्य को बनाए रखें

कैसे पीछे हटें और एक बड़े परिप्रेक्ष्य को बनाए रखें

जब हम जुनूनी रूप से किसी ऐसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो हमारे नियंत्रण में नहीं है, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि हम अपनी पीठ पर एक विशालकाय बोल्डर ले जा रहे हैं। इसके बजाय, हमें अपने जीवन के एक पहलू को अपनी जेब में छोटी चट्टानों के रूप में रखना होगा ताकि हम कर सकें ...

मेरे लिए क्या काम करता है: मुझे वास्तव में और क्या चाहिए?

मेरे लिए क्या काम करता है: मुझे और क्या चाहिए?

इनरसेल्फ के प्रकाशक / संपादक के रूप में, मैंने व्यक्तिगत सशक्तीकरण से संबंधित बहुत सारी सामग्री पढ़ी। और कुछ चीजें जो मैंने पढ़ीं, वे वास्तव में मेरे साथ प्रतिध्वनित होती हैं, और मैं उन्हें अपनाता हूं। यह विभिन्न स्रोतों से आने वाले धागे का उपयोग करके टेपेस्ट्री बनाने की तरह है। 

कैसे अपने कोविद -19 आशंकाओं को दूर करें और 2021 में अपने मनोदशा को बढ़ावा दें

कैसे अपने कोविद -19 आशंकाओं को दूर करें और 2021 में अपने मनोदशा को बढ़ावा दें

इतने डर और अनिश्चितता से जहरीले तनाव के एक साल के बाद, अब रीसेट करने का एक अच्छा समय है, अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें और आगे बढ़ने वाले दबावों को प्रबंधित करने के लिए कुछ स्वस्थ तरीके विकसित करें।

क्यों और कैसे सफल Affirmations के: आदर्श अभ्यास के माध्यम से प्रकट करना

क्यों और कैसे सफल Affirmations के: आदर्श अभ्यास के माध्यम से प्रकट करना

ऊर्जा को बदलने के लिए प्रतिज्ञान एक कुशल साधन है, और यह स्वयं और दूसरों के बारे में नकारात्मक बयानों को हटाने के साथ शुरू होता है। एक नकारात्मक कथन सामंजस्य के लिए समय और स्थान के बिना एक को जमा देता है। किसी व्यक्ति के इरादों के प्रति सकारात्मक, स्पष्ट, सरल और स्पष्ट कथन की आवश्यकता है।

क्या आप अपने आप को अपने सच्चे स्व को अभिव्यक्त करने से रोक रहे हैं?

क्या आप अपने सच्चे आत्म को व्यक्त करने से पीछे हट रहे हैं?
हमने अपनी कई भावनाओं को दबा दिया है, भले ही उन्हें 'अच्छा' या 'बुरा' माना जाता है। कभी-कभी हम गलत समझने के डर के लिए अपने प्यार को व्यक्त करने पर वापस आते हैं, या शायद सोच रहा है कि समय 'सही' नहीं है। सबसे आम तौर पर, हमें अपनी 'नकारात्मक' भावनाओं पर ध्यान देना सिखाया जाता है - भय, क्रोध, दुख, दर्द इत्यादि।

स्पेल को कैसे तोड़ें और खुद को कैसे सेट करें

स्पेल को कैसे तोड़ें और खुद को कैसे सेट करें

हमें उन मंत्रों की जांच करने की आवश्यकता है जो हमें सम्मोहित करते हैं और जब वे हमें बाधा देते हैं तो उन्हें तोड़ देते हैं। मंत्र ऐसे शब्द, कर्म और निर्णय हैं जो निर्विवाद, अपरिग्रह और असत्य हैं। यह एक डॉक्टर हो सकता है जो आपको सूचित करे कि आपके पास रहने के लिए तीन महीने हैं, एक मित्र कह रहा है कि आपकी शादी नहीं चलेगी, आपका दिमाग आपको बता रहा है कि ...

जीवन हमेशा हमें सिखाने की कोशिश कर रहा है जो हमें जानने की आवश्यकता है

जीवन हमेशा हमें सिखाने की कोशिश कर रहा है जो हमें जानने की आवश्यकता है

अगर हम स्वीकार करते हैं कि जीवन को हमेशा के लिए हमें सिखाने की कोशिश कर रहा है कि क्या वास्तव में हम सीखने की जरूरत है, हम सब कुछ है कि एक उपहार के रूप में हमारे पास होता देख सकते हैं. यहां तक ​​कि असहज या दर्दनाक अनुभव है कि उन्हें भीतर अपने उपचार के लिए एक महत्वपूर्ण कुंजी, पूर्णता, और समृद्धि के होते हैं.

विवादित इच्छाएं: क्या आप चाहे जो भी चाहते हो?

विवादित इच्छाएं: क्या आप चाहे जो भी चाहते हो?

यदि आपके पास विरोधाभासी इच्छा धाराएं हैं - एक ही समय में दो विरोधी चीजों की इच्छाएं - प्रकृति के लिए अपनी इच्छाओं को पूरा करना अधिक कठिन हो जाता है। उदाहरण के लिए, आप सोच सकते हैं कि आप एक आदर्श रिश्ते की इच्छा रखते हैं, लेकिन अगर आपके मस्तिष्क का हिस्सा सोच रहा है, "हाह, आप इसके लायक नहीं हैं। यह पहले कभी काम नहीं किया है।"

जो कुछ भी आप कहते हैं या सोचते हैं वह एक प्रतिज्ञान है। वास्तव में!

12 29 विचार

समर्पण वास्तव में कुछ है जो हम कहते हैं या लगता है। हम कहते हैं, "मैं यह मेरे जीवन में नहीं चाहता" या "मैं अब बीमार नहीं होना चाहता" या "मैं अपनी नौकरी से नफरत करता हूं"

स्क्रिप्ट को फिर से लिखना: मैं खुद को अनुमति देता हूं ...

खुद की अनुमति दे

कितनी बार आपने अपने जीवन में कुछ बदलने का फैसला किया है और फिर खुद को आपके द्वारा चुने गए रास्ते से फिसलते हुए पाया? क्या आपने खुद को पिछले व्यवहार को दोहराते हुए पाया है, हालांकि आपकी चेतना का उच्च पक्ष उसी पुराने जाल में फंसने से बेहतर जानता था?

क्या हम बचपन से ही झूठ बोलने लगे हैं?

क्या हम बचपन से अप्रैल के मूर्ख रहते हैं?

हर दिन अप्रैल मूर्ख दिवस है ... यह केवल अप्रैल XXXXst पर नहीं होता है हम में से बहुत से रोज़े सबसे बड़ी अप्रैल मूर्ख रह रहे हैं ... और हम हैं! हम अपनी ज़िंदगी एक झूठ के रूप में जी रहे हैं, किसी के होने का नाटक करते हुए हम नहीं हैं। हम अपनी ज़िंदगी जी रहे हैं जैसे कि वे किसी से संबंधित हैं या कुछ और

भावनाओं और भावनाओं के बीच भेद करना क्यों महत्वपूर्ण है

भावनाओं और भावनाओं के बीच भेद करना क्यों महत्वपूर्ण हैलोग अपनी भावनाओं और भावनाओं का वर्णन करने के लिए बहुत सारे शब्दों के आसपास फेंक देते हैं। हम भ्रमित हैं या हम निराश महसूस करते हैं। हमें चोट लगी है या हम उत्साहित हैं। लेबल जो भी हो, भावनाओं से भावनाओं को समझने में थोड़ा परेशान हो सकता है। अगर हम अंतर को सीखने से शुरू करते हैं, तो बड़े पुरस्कार होते हैं I

कैसे नकारात्मक आत्म-बात के माध्यम से कट करने के लिए

कैसे अपने आप को बात करने के लिए

जब हम हमारी कहानी रेखाओं के बारे में जागरूक होते हैं - जो चीजें हम आगे बढ़ने से रखने के लिए खुद को बताते हैं - हम अपनी मानसिक धड़कन को अधिक तरल पदार्थ बनाने के लिए पुष्टि का उपयोग कर सकते हैं।

कैसे कला मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है

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कोरोनावायरस के कारण आत्म-अलगाव के दौरान, कई लोग कला को बदल रहे हैं। शायद वे अभिव्यक्ति के लिए एक रचनात्मक आउटलेट या अवसर चाहते हैं

चलो पूर्णता के साथ जुनून के चलते: खुद के बारे में अच्छा लग रहा है कोई बात नहीं

अपने बारे में अच्छा लग रहा है कोई बात नहीं क्या

जब हम जीवन बनाने के लिए पागल भीड़ में खुद की उपेक्षा करते हैं, तो व्यवसाय का ख्याल रखते हैं और अपने परिवारों को बढ़ाते हैं, हम हर गुजरते दिन के साथ थोड़ा मर जाते हैं। आपने हाल ही में खुद को पोषित करने, अपनी रचनात्मकता को बढ़ाने और अपनी आत्मा का सम्मान करने के लिए क्या किया है?

'भावनाएँ आर करें: जैसा कि हम सोचते हैं, तो हम महसूस कर दूँ

'भावनाएँ आर करें: जैसा कि हम सोचते हैं, तो हम महसूस कर दूँ

हम हम क्या महसूस कर रहे हैं जब तक हम यह कर रहे हैं "सोच" नहीं महसूस कर सकते हैं. पहले हम सोचते हैं और फिर हम महसूस करते है, तो हम महसूस कर रहे हैं जो कुछ भी हमारी सोच का एक परिणाम है. यदि हम डर महसूस कर रहे हैं, तो हम एक भयावह विचार कर रहे हैं ...

अहंकार प्यार को पहचानना मुश्किल क्यों बनाता है

प्यार को पहचानना मुश्किल क्यों है Egos

यह आपको यह जानकर आश्चर्यचकित कर सकता है कि आपकी अहंकार यह नहीं मानती कि प्यार वास्तव में मौजूद है, लेकिन यह सच है। जरा सोचो! जब आप अपनी अहंकार को प्यार के लिए अपनी खोज को निर्देशित करने की अनुमति देते हैं, तो आप वास्तव में ब्रह्मांड में एकमात्र चीज पूछ रहे हैं जो यह नहीं जानता कि प्यार क्या है, इसे आपके लिए ढूंढना।

लॉकडाउन पर अपने शरीर के प्रति दयालु बनें, वास्तविक दुनिया में लोगों की विविधता को देखें

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पिछले 30 वर्षों में, शरीर की आलोचना में नाटकीय वृद्धि हुई है। अधिकांश महिलाएं, और कई पुरुष, वे कैसे दिखते हैं, इससे असंतुष्ट महसूस करते हैं।

चार आसान चरणों में क्रैपी से हैप्पी में

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मैं क्या कर रहा हूँ? मैं सबसे अधिक लगातार सवाल पूछता हूं क्योंकि मैं अपनी सबसे हाल की नौकरी और संबंधों को छोड़ देता हूं। जवाब हमेशा एक ही वापस आता है: आप अपने आप से सच हो रहे हैं आप अपनी सच्चाई जी रहे हैं यह पागल है, मैं खुद से कहता हूं। कोई नौकरी नहीं, कोई सुरक्षा नहीं, जो मुझे प्यार करता है, जिसे मैं प्यार करता हूँ उसे अलविदा बचाता है।

क्या ऑटिस्टिक पर्सनैलिटी टेस्ट विश्वसनीय हैं?

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ऑटिज़्म पिछले 20 वर्षों में लगातार बढ़ती रुचि का विषय रहा है। यह आत्मकेंद्रित में संवेदी अनुभवों से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक सब कुछ देखने वाले लोकप्रिय टीवी शो, उपन्यास और कई अध्ययनों का विषय रहा है।

स्वयं के प्रति सच्चा होना: खुशी का मार्ग और मन की शांति

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आप जानते हैं कि कोई व्यक्ति कुछ छिपा रहा है जब वे आपकी आँखों से मिलने से बचते हैं। फिर भी, ऐसे समय होते हैं जब मैं अपनी आँखों को अपने स्वयं से दूर स्थानांतरित करने लगता हूं। उन मामलों में, इस मामले की सच्चाई यह है कि मैंने अपनी आंतरिक बुद्धि को अलग कर दिया है, मैंने धोखा दिया है ...

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परिवर्तन दो दिशाओं में जा सकता है ... विकास या क्षय, और वे दोनों अपने उद्देश्य की पूर्ति करते हैं। कुछ चीजें जन्म के लिए होनी चाहिए, और फिर विकसित होनी चाहिए। इस सप्ताह हम परिवर्तन पर ध्यान केंद्रित ...
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जजमेंट हमारे जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाता है, इतना है कि हम ज्यादातर समय यह भी नहीं जानते हैं कि हम न्याय कर रहे हैं। अगर आपको नहीं लगता कि कुछ बुरा था, तो यह आपको परेशान नहीं करेगा। अगर आपको नहीं लगता ...
इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 15 फरवरी, 2021
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जैसा कि मैंने यह लिखा है, यह वेलेंटाइन डे है, एक ऐसा दिन जो प्रेम से जुड़ा है ... रोमांटिक प्रेम। हालांकि, चूंकि रोमांटिक प्रेम इसमें सीमित है, आमतौर पर, यह सिर्फ दो के बीच के प्यार पर लागू होता है ...
इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 8 फरवरी, 2021
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मानव जाति के कुछ लक्षण हैं जो सराहनीय हैं, और, सौभाग्य से, हम उन प्रवृत्तियों को अपने आप पर जोर और बढ़ा सकते हैं। हम प्राणियों का विकास कर रहे हैं। हम "पत्थर में सेट" या अटक नहीं रहे हैं ...
इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 31 जनवरी, 2021
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जबकि वर्ष की शुरुआत हमारे पीछे है, प्रत्येक दिन हमें फिर से शुरू करने के लिए, या हमारी "नई" यात्रा के साथ जारी रखने का एक नया अवसर लाता है। इसलिए इस सप्ताह, हम आपको अपने…