जीवन की चुनौतियां सार्वभौमिक हैं और अंततः हमें मिलेंगी चाहे आप एक नए शहर में जा रहे हों, कॉलेज छोड़कर, या अपने परिवार में तलाक का सामना कर रहे हों, जीवन में एक बड़ी वक्र गेंद को फेंकने से हमारा रास्ता चीजें इस्तेमाल होने के लिए हमें इंतज़ार कर सकता है।
हां, अक्सर इन बदलावों से जुड़ा दुःख और दर्द होता है, विशेष रूप से आश्चर्यजनक हमलावर, जैसे नौकरी खोना, या पता नहीं कि अगर टर्मिनल बीमारी नहीं है तो हम गंभीर हैं। चाहे समय के साथ जीवन संक्रमण धीरे-धीरे विकसित हो या अप्रत्याशित घटना से मजबूर हो, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें खुद को पर्गेटरी में उतरना पड़ता है
जीवन संक्रमण भारी व्यक्तिगत और मनोवैज्ञानिक विकास की अवधि हो सकती है भय या परिहार में पड़ने के बजाय, हम यह महसूस कर सकते हैं कि हर बदलाव जो हम का सामना करते हैं, यहां तक कि सबसे कठिन और दर्दनाक है, हमें आत्म-अनुभव की चमत्कारिक उपहार प्राप्त करने का मौका देता है। यह खुद को रेइनवुड करने और हमारे जीवन में पूर्णता प्राप्त करने का एक सुनहरा अवसर है।
नई गले लगाने के लिए सीखना
बस जब आपको लगता है कि आप पूरी तरह से टुकड़ों तक गिर चुके हैं, तो आपका आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली आपको यह समझने में सहायता करेगी कि वह नुकसान ही आपके द्वारा किया जाता है। इसे नकारने के बजाय, पीड़ित बनना या जो भी लत आपको लगता है कि वह पीड़ा को कवर कर सकता है, आप वास्तव में अपने दर्द को गले लगाने के लिए सीख सकते हैं। ऐसा करने में, आपको पता चल जाएगा कि आपके साथ जो कुछ भी होता है, हर स्थिति में आप खुद को मिलते हैं, एक सबक का प्रतिनिधित्व करता है जो आपको सिखा सकता है कि आपके स्वभाव के वास्तविकीकरण में अगले चरण कैसे लें।
बढ़ते हुए सभी नई चीजों को पीछे छोड़ने के लिए सीखने के बारे में है, ताकि नए को गले लगा सकें। वास्तव में, संक्रमण की अवधि हमारे जीवन के कुछ सबसे रोमांचक, रचनात्मक और यहां तक कि मुक्ति समय बन सकती है। वे हमारे व्यक्तिगत विकास के लिए उत्प्रेरक बन सकते हैं जिससे हमें हर मुद्दे का सामना करने के लिए मजबूर किया जा सकता है जो हमने कभी सामना नहीं किया है, जिससे आप वास्तव में कौन हैं, इस बारे में अनिवार्य सत्य को उजागर करते हैं। यह आध्यात्मिक नवीकरण का सही अर्थ है
यदि आप संक्रमण के बीच में हैं तो एक गहरी सांस लेते हैं और जानते हैं कि इस समय के दौरान स्वयं का समर्थन करके, आप अपने जीवन में एक शानदार नए चरण के लिए मंच स्थापित कर रहे हैं। मेरी किताब में, "संक्रमण, नई शुरुआत करने के लिए एक सहज ज्ञान युक्त पथ में जीवन, "मैं कई तरीकों का सुझाव देता हूं जिसमें आप केवल डर से पीछे नहीं हट सकते हैं और बदलाव को गले लगा सकते हैं, लेकिन पहले से कहीं ज्यादा बेहतर और मजबूत हो सकते हैं।
किसी भी जीवन चैलेंज के माध्यम से चलने के लिए सात सुझाव
- दिन में एक बार।
अगर आपको डर लगता है कि समय क्षेत्र बदलने का समय है जब आप अतीत पर स्टीविंग को रोकते हैं और भविष्य के बारे में चिंतित होते हैं तो आप अचानक पाते हैं कि आपकी चुनौतियां अधिक प्रबंधनीय हैं। आप प्रत्येक दिन इस क्षण में क्या कर सकते हैं पर ध्यान दें, यहां और अब। जब अराजकता आपके चारों ओर घूमती रहती है, तो आपका सामान्य दिनचर्या स्थिर हो जाएगा बस उठना, तैयार हो जाना, और काम करने जा रहा है, आपको आराम की भावना प्रदान कर सकती है।
स्वाभाविक रूप से, कुछ दिनचर्या होंगे जो आपके संक्रमण के साथ बदलती हैं, लेकिन जितनी आप कर सकते हैं उतनी ही पकड़ने की कोशिश करें ताकि आप अपने पैरों को पूरी तरह से खो न सकें। हर बदलाव आपके जीवन में कुछ नया और सुंदर लाता है। बस सर्वोत्तम काम करें कि आप हर रोज कर सकते हैं और अपने आप पर दयालु हो सकते हैं। धीरे चलो। आराम। अच्छा खाएं। यदि आपके पास फ्लू था, तो आप ठीक करने के लिए समय निकाल देंगे। दिल और आत्मा के मामलों में यह अलग नहीं है
- क्यों नहीं।
मैं समझ गया। मैं एक के बारे में जानना चाहता हूं कि कुछ क्यों हुआ, क्योंकि मैं अस्पष्टता को अच्छी तरह से संभाल नहीं करता हूं लेकिन मैंने कठिन तरीके से सीखा है कि जवाब हमेशा ऐसा नहीं होता जो मुझे लगता है कि यह है, और कभी-कभी महीनों या वर्षों में यह पता चलता है कि मैंने जो कुछ मेरे द्वारा चलाया था, उसके माध्यम से मैं क्यों गया।
कथित असफलताओं: मुझे यह भी एहसास करने के लिए अपने कथित असफलताओं से कई बस कि थे कि आ गए हैं। और कभी कभी बदलाव सिर्फ विश्लेषण नहीं किया जा सकता है और बाहर सोचा। किसी ने तुम्हें बता रही है कि सब कुछ एक कारण आम तौर पर मदद नहीं करता है के लिए होता है। यहां तक कि अगर यह होता है, यह आप इसे पिछले ले जाने में मदद नहीं करता।
अक्सर, वहाँ कोई तार्किक व्याख्या है और यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि ऐसा क्यों हुआ। चलो यह चेहरा, जीवन उचित नहीं है। और अगर आप वास्तव में क्या आप के लायक करने के लिए तुम्हें क्या हुआ किया जानना चाहते हैं, एक ही जवाब होगा कि आप पैदा हुए थे। आप अतीत को नहीं बदल सकते हैं आप सब कर सकते इसे से सीखते हैं और आगे बढ़ने की है।
- आशावादी बनो।
परिप्रेक्ष्य में एक बदलाव चमत्कार काम कर सकता है मुझे पता है कि काम से ज्यादा आसान कहा जाता है, लेकिन इस जीवन-परिवर्तनकारी स्थिति के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। चिकित्सा प्रक्रिया की शुरुआत, एक बीच और अंत है। आप बेहतर हो जाऐंगे। आप बच जाएगा।
रोटेशन द्वारा पुष्टि की कहने में मदद नहीं मिलेगी, लेकिन यदि आप एक खोज कर सकते हैं जो आपके साथ प्रतिध्वनित है, इसके साथ रहें कुछ परेशानियों के दौरान आपकी मदद करने के कुछ विचार हो सकते हैं, "यह भी पारित होगा," या "मुझे मालूम है कि चीजें बेहतर हो जाएंगी" या "जब जीवन मुझे गड्ढ़े देता है, तो मैं उन्हें रोता हूं और चेरी के पेड़ उगता हूं।" उज्जवल पक्ष को देखो और संकट से आगे बढ़ना फायदेमंद है याद रखें कि भगवान की अस्वीकृति भी भगवान की सुरक्षा है
- अपने इन्ट्यूशन को सुनें
आपकी बुद्धि यह है कि आप अपनी चुनौतियों का कैसे संचालन करते हैं, लेकिन आपका अंतर्ज्ञान यह है कि आप उन्हें कैसे अनुभव करेंगे, और अंततः उनके माध्यम से चलेंगे ज्ञान आपको दर्द को समझने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आपकी आंतरिक आवाज़ है जो आपको उस ज्ञान की ओर मार्गदर्शन करेगा जो आप इसे प्राप्त करेंगे।
ऐसा लग सकता है कि आपके द्वारा किस प्रकार परिवर्तन और बदलाव चलते हैं, आपको कितना भी सूक्ष्म लगता है, आपको चुपचाप बैठना चाहिए और अपने पेट प्रतिक्रियाओं को ध्यान से सुनना चाहिए। जब आपको नहीं पता कि आगे क्या करना है, तो आपकी आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली आपको स्वाभाविक रूप से अगले चरण में ले जाएगी, चाहे वह समय पर तार्किक न हो या न हो।
अपने दिल को आपको मार्गदर्शन करने दें यह आम तौर पर यह जानता है कि आपके मस्तिष्क से पहले आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
- अपने आप को स्वस्थ न करें
किसी भी प्रकार का संक्रमण होने के नाते में एक प्रक्रिया है। आप इसे चारों ओर नहीं चल सकता है, या के तहत या इस पर स्लाइड। आप इसे माध्यम से स्थानांतरित करने के लिए है।
कुछ लोगों को इस प्रक्रिया के दांत और नाखून लड़ना होगा, ताकि वे जल्दी करो और दूसरे पक्ष को मिल सकती है। आपको लगता है कि कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अंततः अपने मानस वापस लड़ना होगा, आमतौर पर गुस्सा या उदास, चिंतित या आवश्यकता से ज्यादा देर के लिए शारीरिक रूप से बीमार बनने के द्वारा। स्वीकार करें, और यदि संभव हो तो गले, परिवर्तन आप सामना कर रहे हैं। वे शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा की प्रक्रिया का हिस्सा हैं।
आपको लगता है कि आप जानते हैं कि आप संक्रमण के भीतर किस चरण में हैं, लेकिन फिर, शायद आप ऐसा नहीं करते। संक्रमण के साथ आने वाली असंतोष की भावनाएं असुविधाजनक होती हैं, लेकिन आप भूमि की पहली नजर में जहाज को छलांग नहीं सकते हैं। आप अपने आप को दृढ़ता से ठोस आधार पर रोपित करना चाहते हैं, न कि एक डूबने वाला द्वीप अपने आप को अर्थपूर्ण रूप से विलाप करने की अनुमति दें आप इसे ठीक पहले पहली बार कर सकते हैं
- हर दिन प्राप्त करने के लिए समय निकालें
तथ्य यह है कि ब्रह्मांड आपके लिए एक बेहतर योजना है कि हो सकता है के प्रति समर्पण। खुद के चमत्कार होने के लिए कमरे बनाने के लिए अनुमति देने के लिए समय ले लो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता अपने विश्वास को क्या हो सकता है, लेकिन यह जरूरी है कि आप के भीतर अभी भी शांत आवाज की तलाश है।
आपकी पुरानी जिंदगी को थोड़ी-थोड़ी संलिप्तता में भी दुखी करना, उम्मीद की जानी चाहिए। आप बस उस सबके जाने और जो कुछ हो सकता है, उसे छोड़ दें। यह सामान्य और उपचार प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि संभव हो, तो अपनी भावनाओं को लिखें और फिर कुछ और लिखें। रोजनामचा जीवन संक्रमण के दौरान बहुत लोकप्रिय है। आपकी आत्मा को अपने मंथन भावनाओं को छोड़ना अच्छा है।
- सहायता ढूंढें
यदि आप ऐसा महसूस करना शुरू करते हैं कि आप अब नियंत्रण में नहीं हैं, तो भावनात्मक कठिनाई का एक इतिहास है, अलग है, या पता लगाएं कि आप ड्रग्स, अल्कोहल या अन्य अपमानजनक पदार्थों में बदल रहे हैं, यह समय तक पहुंचने और सहायता प्राप्त करने का समय है। आप किसी भी मुठभेड़ में मुठभेड़ करने में मदद करने के लिए किसी को पूछने में कोई शर्म नहीं है।
मदद के लिए पूछना एक पुलिस अधिकारी नहीं है, या कमजोरी का संकेत नहीं है, वास्तव में आपको सहायता की आवश्यकता के लिए पूछने के लिए बहुत साहस लगता है। इसके अलावा, इसी तरह के नुकसान से गुजरने वाले अन्य लोगों को खोजने में काफी समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान किया जा सकता है। बस याद रखें कि कोई आपको सलाह दे सकता है, लेकिन केवल आपको पता है कि आपके लिए क्या सही है
सर्ट हसन द्वारा © 2014 अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
लेवेलिन वर्ल्डवाइड द्वारा प्रकाशित (www.llewellyn.com)
अनुच्छेद स्रोत
जीवन में संक्रमण: नई शुरुआत के लिए एक सहज ज्ञान युक्त पथ
सर्विस हसन द्वारा
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लेखक के बारे में
सर्ट हसन पाकिस्तान में एक मनोवैज्ञानिक रूप से प्रतिभाशाली परिवार में पैदा हुआ था। सुदूर पूर्व के रहस्यवादी मास्टर्स के एक छात्र, सेनेट अन्य लोगों को अपने टीवी और रेडियो दिखावे, लाइव सेमिनार, कार्यशालाओं, लेखों और पुस्तकों के माध्यम से अपनी पूर्ण क्षमता प्राप्त करने में मदद करता है। वह कैलिफ़ोर्निया में रहती है और पाया जा सकता है ServetHasan.com
