आपकी यादों और सपने को कैसे अनवरोधित करें

कैसे अपनी यादों और सपने को अनवरोधित करने के लिए

कुछ चिकित्सक "सपना व्याख्या" का उपयोग करने के लिए मदद के लिए एक मरीज खुद समझ जाएगा, लेकिन समझ लक्षण नहीं ठीक हो जाएगा. हमारा लक्ष्य को अवरुद्ध यादों को मिल रहा है और रोना है. आँसू के बिना, सपनों की व्याख्या एक सुखद है, लेकिन बेकार, पार्लर खेल है. अधिक तुम रोना, और अपने मन में ही स्वस्थ होगा, और जब दर्द चला गया है, समझ खुद का ख्याल रखना होगा.

नि: शुल्क संघ और "प्रवाह"

अपने सपने में पुरानी भावनाओं को खोजने के टुकड़ों में अपने सपने टूट रहा है, तो प्रत्येक टुकड़ा और "मुक्त" सहयोगी को देखो. दूसरे शब्दों में, आप प्रत्येक टुकड़ा पर देखो और सवाल पूछना, "क्या तुम्हें याद दिलाना नहीं की?" सपना का एक टुकड़ा आप कुछ है जो आपको एक दूसरी बात की याद दिलाता है की याद दिलाते हो सकता है, और एक तिहाई. आप एक "श्रृंखला संघों के. गठन किया जाएगा

उदाहरण के लिए कहना है कि आप अपने सपने में एक पुराने फाउंटेन पेन देखते हैं, तो आप सवाल पूछते हैं, "फाउंटेन पेन क्या तुम्हें याद दिलाना है की," और आप अपने जवाब के लिए देखने के स्क्रीन देखने.

चलो कहना है कि फाउंटेन पेन आप अपने ग्रेड स्कूल की याद दिलाता है, तो आप प्रश्न पूछना, "क्या अपने ग्रेड स्कूल की नहीं करता तुम्हें याद दिलाना?

हम कहते हैं कि अपने ग्रेड स्कूल आप अपने 3rd कक्षा के शिक्षक की याद दिलाता है, तो आप से पूछना "आपके 3rd ग्रेड शिक्षक क्या तुम्हें याद दिलाना नहीं की?" और जैसा कि आप शिक्षक के बारे में लगता है कि तुम आँसू महसूस कर सकते हैं. शायद तुम याद है कि आप अपने 3rd ग्रेड शिक्षक प्यार करता था, या कि वह अपनी माँ की तरह देखा है, या वह आप कठोर सजा दी. उम्मीद है, थोड़ा अभ्यास के साथ आप संघों की श्रृंखला का उपयोग करके एक पुराना लग रहा है मिल जाएगा.

तुम भी प्रश्न का उपयोग कर सकते हैं, "यह फाउंटेन पेन के बारे में क्या है?" "यह अपने ग्रेड स्कूल के बारे में क्या है?" यह एक ही प्रभावित किया है. प्रश्न जो भी आप के लिए और अधिक आरामदायक है का उपयोग करें.

संघों की श्रृंखला में केवल एक कड़ी है, या हो सकता है यह कई हो सकता है. बस सवाल पूछ रहे हैं जब तक आप जवाब से बाहर चलाने के रहते हैं.


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सपने में पुरानी भावनाओं का पता लगाने का तरीका सपने को टुकड़ों में तोड़ना है, फिर पूछिए, हर टुकड़ा आपको याद दिलाएगा क्या?

मुफ्त सहयोग आसान है और मेरे लिए स्वाभाविक है, लेकिन कुछ लोगों के साथ कठिनाई होती है. नैन्सी शुरुआत में इसके साथ मुसीबत था, लेकिन वह अंततः बेहतर है.

मुफ्त सहयोगी करने के लिए सीखना अभ्यास लेता है. यह एक अंधेरे कमरे में होने की तरह है और आप अपने स्पर्श की भावना विकसित करने के लिए अपने रास्ते के आसपास मिल रहा है. यह मेरे लिए एक पूरी तरह से स्वाभाविक वृत्ति है. यह आप के लिए भी स्वाभाविक है, हालांकि आप एक बहुत लंबे समय के लिए अपनी वृत्ति का उपयोग नहीं किया हो सकता है. एक बार जब आप इस अद्भुत प्रवृत्ति विकसित करने के लिए, आप दर्द औपचारिक प्रश्नों का उपयोग कर के बिना अपने सपनों में, छिपा खोजने के लिए सक्षम हो जाएगा.

सपने उलझन भरा

कभी कभी आप मुफ्त अपने सपने से संबद्ध कर सकते हैं और नहीं किसी भी अर्थ खोजने के लिए, लेकिन अगले दिन आप अचानक बिल्कुल पता है क्या इसका मतलब है. तो यह करने के लिए अपने सपने को एक बार से अधिक देखने के लिए भुगतान करता है. मैं और एक वर्ष से अधिक सपने से नई अर्थ नया आँसू पाया है.

कभी कभी कोई मतलब नहीं है आगे की ओर एक सपना बनाने के लिए, लेकिन जब तुम इसे चारों ओर फ्लिप और कहानी पर पीछे की ओर देखो, अर्थ स्पष्ट हो जाता है. मैं ईमानदारी से क्यों नहीं पता है, लेकिन मैं यह देखा है एक बार से अधिक. शायद यह सिर्फ अर्थ छिपाने के लिए एक सरल तरीका है. फ्रायड मदद मुझे यह समझ से बाहर है.

जब मैं पहली बार मेरे सपनों के साथ काम करना शुरू कर दिया है, मैं कहानी के प्रमुख भागों में देखने के लिए और छोटे विवरण की उपेक्षा करते थे. लेकिन फ्रायड ने हमें बताया है कि आप एक सपने की सबसे तुच्छ विस्तार से महसूस कर पा सकते हैं. मैं उसे विश्वास नहीं जब मैंने इसे पढ़ा था. (सब के बाद, हर कोई कहता है कि फ्रायड की तारीख से बाहर है.) मैं यह सितम्बर 10, 1989 तक विश्वास नहीं था. नैन्सी और मैं घर कैनसस सिटी में हमारी बेटी का दौरा करने से गाड़ी चला रहे थे. ड्राइविंग समय का उपयोग करने के लिए, मैं नैन्सी एक सपना है मैं पिछली रात था बताने का फैसला किया. मैं उज्ज्वल और हँसमुख उस दिन महसूस किया और वहाँ कोई कारण के लिए एक छुट्टी की उम्मीद थी! मैं मुक्त सिवाय मैं एक छोटी सी विस्तार पर छोड़ सपना के प्रत्येक भाग से जुड़ा हुआ है क्योंकि यह इतना तुच्छ लग रहा था. कोई आँसू के साथ सपना के माध्यम से दो बार चलाने के बाद, मैं छोड़ दिया और हम इस विषय बदल दिया.

बीस मिनट बाद, मैं एक कूबड़ पर छोटी सी विस्तार के नैन्सी बताने का फैसला किया. यह ठोस में एक छेद था ... कि यह गया था. यह मुझे Legos की याद दिला दी ... फिर टिंकर खिलौने? तब लिंकन लॉग. बचपन खिलौने अचानक ज्वलंत थे? मैं बॉक्स गंध और मेरे मुंह में टिंकर खिलौने स्वाद? और अचानक मैं चिल्ला रहा था और bawling, जबकि अंतरराज्यीय 60 पर 35 मील की दूरी पर है और घंटे जा रहा है.

नैन्सी जल्दी से उसे सीट बेल्ट पर रख दिया और ड्राइव की पेशकश की. यह एक अद्भुत निर्वहन था, और यह साबित है फ्रायड बिंदु: कभी कभी आप पा सकते हैं लग रहा है सपना की तुच्छ विवरण है.

अनुच्छेद स्रोत:

अवरुद्ध यादें और सपनेरोइंग का इलाज: आपकी खुद की निराशा, याद दिलाने, घबराहट, सिरदर्द, हिंसक तड़पना, अनिद्रा, वैवाहिक समस्याएं, व्यसनों का इलाज कैसे करें
थॉमस ए। स्टोन द्वारा
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के बारे में लेखक

अवरुद्ध यादें और सपनेथॉमस ए। स्टोन द्वारा पुस्तक "क्योर बाय क्रायिंग" की अनुमति के साथ इस आलेख का अंश दिया गया था गणित में एक डिग्री के साथ ड्रेक विश्वविद्यालय के स्नातक, टॉम स्टोन ने अपने बचपन के दर्द को उजागर करने से पहले अपने व्यवसाय में 20 साल का खर्च किया। टॉक शो में अक्सर अतिथि, उनकी खोज अंतर्राष्ट्रीय ध्यान प्राप्त कर रहे हैं

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