स्क्रिप्ट को फिर से लिखना: मैं खुद को अनुमति देता हूं ...

खुद की अनुमति दे

कितनी बार आप एक करने के लिए अपने जीवन में कुछ परिवर्तन करने का निर्णय किया है और फिर अपने आप को दूर फिसल पाया पथ आप चुना था? क्या आप अपने आप को दोहरा पिछले व्यवहार भले ही अपनी चेतना के उच्च पक्ष बेहतर जानता था कि वही पुरानी जाल में से पकड़े जाने पाया? यह है कि आप अपनी पसंद या बजाय कि आप पुराने प्रोग्रामिंग पर ठोकर खाई में निष्ठाहीन थे?

मन और अवचेतन को बारी-बारी से गुरु या शत्रु माना गया है। वे न तो हैं - वे हमारे द्वारा चुने गए जीवन को बनाने के लिए हमारे पास उपलब्ध अद्भुत उपकरण हैं। दुर्भाग्य से, हम में से कुछ को अभी तक यह एहसास नहीं है कि हम खुद 'शो चलाते हैं'। हमने मन और अवचेतन को स्वचालित रूप से बिना सत्यापित किए चलने दिया है कि ऑपरेटिंग प्रोग्राम वास्तव में हम क्या चाहते हैं।

प्रेरणा की तलाश करें

'अवांछनीय' प्रतिमानों से निपटने के लिए, हमें यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि आदतन क्रियाओं की प्रेरणा हमारे अवचेतन में रहती है। वे पैटर्न हमारी पिछली प्रोग्रामिंग की प्रतिक्रिया हैं। शायद हमने महसूस किया, अतीत में, कि गुस्से पर प्रतिक्रिया करने का सबसे सुरक्षित तरीका हमारी सांस पकड़ना था और हमारी भावनाओं को दबा देना था। या संभवतः नई स्थितियों के लिए हमारी आदतन प्रतिक्रिया अपने आप को सबसे गहरे भाग में क्रॉल करना और छिपाना था। ये प्रतिक्रिया पैटर्न हमारे आत्म-रक्षा तंत्र के हिस्से के रूप में हमारे अवचेतन में फंस गए हैं - वे दिशानिर्देशों या नियमों का एक सेट बनाते हैं जो हमारे स्वचालित व्यवहार को निर्देशित करते हैं।

हालाँकि, आपने कुछ विचार पैटर्न या व्यवहार को बदलने के लिए एक मानसिक निर्णय लिया हो सकता है, लेकिन अपने "प्रबंधक" (अवचेतन) को सूचित करने के लिए उपेक्षित है कि आपने जमीनी नियम बदल दिए हैं। इस प्रकार, यह अभी भी पुराने नियमों के अनुसार काम कर रहा था यह सोचकर कि यह आपकी सेवा कर रहा है। एक बार जब यह पता चल जाता है कि एक नया व्यवहार वह है जो आप अब चाहते हैं, तो यह उस नई वास्तविकता को प्रकट करने में खुशी से आपकी सहायता करेगा।

आप अपने मानसिक (अवचेतन) कंप्यूटर नई दिशा की एक बार की तुलना में आप लेने की इच्छा याद दिलाने की आवश्यकता हो सकती है. यह कई बार कहा गया था, अतीत में, "उचित" या "अन्य" बर्ताव करने का तरीका और अब आप के लिए यह आश्वस्त करने की जरूरत है कि आप वास्तव में यह एक नया फैशन में व्यवहार करने के लिए करना चाहती है. आपको यह सूचित करना है कि आप अब जीवन के खेल अलग खेल की जरूरत है. यह बताओ कि अब आप जीवन आनन्द "खेल", हल्के चुनते हैं, और आपरेशन के अपने तरीके के रूप में harmlessness और सद्भाव के साथ.

खुद को बदलने की अनुमति देते हुए

एक शक्तिशाली उपकरण जो अवचेतन के 'प्रबंधन' को फिर से प्रोग्राम करने में मदद करता है, यह सूचित करता है कि अब आप इसे अलग तरीके से संचालित करने की अनुमति देते हैं। याद रखें कि आप एक हैं, या तो सीधे संचार के माध्यम से या दूसरों के साथ समझौते के माध्यम से, जो आपके अवचेतन व्यवहार के लिए पुराने नियमों को निर्धारित करते हैं। अब आपको पुरानी नीति को बाहर निकालने और इसे एक नए के साथ बदलने की आवश्यकता है।

यह केवल आपके अवचेतन को बताकर किया जा सकता है, जबकि आप एक चिंतनशील या ध्यान की स्थिति में होते हैं, कि अब आप अपने आप को जीवन जीने की अनुमति देते हैं जिस तरह से आप चाहते हैं (यानी जोखिम लेने और अपने जीवन में लोगों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए) )। आप इसे वाक्यांश के रूप में "मैं अब अपने आप को पूर्ण अनुमति दे सकता हूं ..... (खुश, स्वस्थ, धैर्यवान, प्रेमपूर्ण, आदि)"। आप फिर पुष्टि करते हैं, "मैं अब ..... (अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हुए, आदि) का भय छोड़ता हूं।" यह इस बिंदु पर एक विशाल आह को भौतिक रूप से संग्रहीत भावनाओं को छोड़ने में मदद करता है।


 ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें


यदि आप अपने आप को कुछ ऐसा सोचते हुए पाते हैं जैसे "मैं हमेशा देर से आता हूं", सभी अपराध बोध को जारी करके जारी करें: "मैं अब अतीत, वर्तमान और भविष्य में देर होने के लिए सभी अपराध को जारी करता हूं। मैं अब खुद को समय पर होने की अनुमति देता हूं। " याद रखें, आपके अवचेतन ने "मैं हमेशा देर से आता हूँ" के अपने विचार को एक कमांड के रूप में लिया है और इस वास्तविकता को बनाने में आपकी बहुत मदद की है। आप इसकी सहायता के लिए धन्यवाद देना चाहते हैं और यह स्पष्ट कर सकते हैं कि अब आप समय पर होने में इसकी मदद चाहते हैं (या स्वस्थ, खुशहाल, धनी आदि)।

जीवन आपकी इच्छा बनाने में आपकी सहायता करेगा! आप पुरानी प्रोग्रामिंग में कॉबवेब को साफ कर सकते हैं और अपने आसपास के जीवन और अपने आसपास के जीवन को चुनने के लिए दिशानिर्देशों को संशोधित कर सकते हैं। अपने वर्तमान विचारों से अवगत रहें। एक अर्थ में, आपको अपने लक्ष्यों को तोड़फोड़ करने वाले लोगों को हाजिर करने के लिए हर समय अपने विचारों को "देखना" चाहिए। एक बार जब आप उन विचारों का पता लगा लेते हैं जो आपके सबसे अच्छे हैं, तो आप उन्हें बदलने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

लिपियों आप भविष्य के लिए संचित है पर एक अच्छा देख लो और देखने के लिए अगर वहाँ किसी भी संपादकीय परिवर्तन और प्रमुख को फिर से लिखना है कि आप क्या करने की जरूरत है. स्क्रिप्ट बदलने के! अपने आप के लिए एक महान और शानदार जीवन की अनुमति दे.

इस विषय पर किताब की सिफारिश:

आप यह देखें जब आप यह वेन डायर द्वारा विश्वासआप इसे देखेंगे जब आप इसे विश्वास करेंगे: आपके व्यक्तिगत परिवर्तन का रास्ता
Wayne डायर.

वेन डायर, मनोचिकित्सक और दुनिया भर में बेस्टसेलर के विश्व प्रसिद्ध लेखक आपका गलत जोन और अपनी खुद की स्ट्रिंग्स खींचना, आपको दिखाता है कि आपके भीतर निहित शक्ति का उपयोग करके और अपने स्वयं के भाग्य के पाठ्यक्रम को निर्देशित करने के लिए रचनात्मक सोच का उपयोग करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कैसे किया जा सकता है।

जानकारी / आदेश पुस्तक। ऑडियोबुक और किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

इस लेखक द्वारा अधिक लेख

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

उपलब्ध भाषा

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

 ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

मैरी टी। रसेल की दैनिक प्रेरणा

इनर्सल्फ़ आवाज

राशिफल वर्तमान सप्ताह: 12 अप्रैल - 18, 2021
राशिफल वर्तमान सप्ताह: 12 अप्रैल - 18, 2021
by पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिषीय पत्रिका ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और दृष्टिकोण प्रदान करता है ...
ओवरकम माइंड-सेट के साथ अनपेक्षित
ओवरकम माइंड-सेट के साथ अनपेक्षित
by जेसन रेडमैन
अंदाज़ा लगाओ? जीवन अनुचित है, और मुकाबला असमान रूप से अनुचित है। युद्ध में पागल चीजें होती हैं ...
अहंकार के प्रभाव को कम करना ... हमारे सबसे अच्छे के लिए
अहंकार के प्रभाव को कम करना ... हमारे सबसे अच्छे के लिए
by लॉरेंस डूचिन
हम में से प्रत्येक के पास एक विकल्प है, और स्पष्ट होना चाहिए कि वह विकल्प क्या है। मार्टिन लूथर किंग जूनियर ने हमें बताया कि ...
कल्पनाशील प्ले की हीलिंग पावर
कल्पनाशील प्ले की हीलिंग पावर
by कारमेन विकटोरिया गैम्पर
जिस तरह वयस्कों को दोस्तों या एक चिकित्सक के साथ अपनी चुनौतियों के बारे में बात करने से फायदा होता है, कई…
गंदगी से मिट्टी तक: जीवन की खाद उत्कृष्ट विकास क्षमता के लिए बनाती है
गंदगी से मिट्टी तक: जीवन की खाद उत्कृष्ट विकास क्षमता के लिए बनाती है
by एलन कोहेन
यदि आप या मैं अपने रिक्वेस्ट कॉमेडी स्टेंट के दौरान जो से मिले थे, तो हम उसे क्रूड या…
स्वस्थ मुखरता बढ़ाना और मुखर संचार का अभ्यास करना
स्वस्थ मुखरता बढ़ाना और मुखर संचार का अभ्यास करना
by टीना गिल्बर्टसन
हममें से प्रत्येक के पास विचार, भावनाएं, राय, प्राथमिकताएं और आवश्यकताएं हैं जो जरूरी नहीं कि जिब ...
10 कारण क्यों पुरुष पीड़ित
10 कारण क्यों पुरुष पीड़ित
by बैरी Vissell
मैंने हाल ही में एक ऑनलाइन पुरुष रिट्रीट का नेतृत्व किया। हम में से हर एक गहरी कमजोर और…
चक्र चिकित्सा उपचार: आंतरिक चैंपियन की ओर नृत्य
चक्र चिकित्सा उपचार: आंतरिक चैंपियन की ओर नृत्य
by ग्लेन पार्क
फ्लेमेंको नृत्य देखना एक खुशी है। एक अच्छा फ्लेमेंको डांसर एक अति आत्मविश्वास का अनुभव करता है ...

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

ईस्टर बनी का बहुत अजीब इतिहास
ईस्टर बनी का बहुत अजीब इतिहास
by केटी एडवर्ड्स, शेफ़ील्ड विश्वविद्यालय
जब आप इस सप्ताह के अंत में चॉकलेट चॉकलेट से सिर काट रहे हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि कार्टून ...
प्राचीन संस्कृतियों में और आधुनिक दुनिया में सेक्स
प्राचीन संस्कृतियों में और आधुनिक दुनिया में सेक्स
by डालोरेस Ashcroft - Nowicki
दुनिया और उसके धर्मों के दर्ज इतिहास में, सेक्स की शक्ति एक…
हमारी प्रकृति के मौसम: ताजा शुरुआत, विकास, पुरस्कार और नवीकरण
हमारी प्रकृति के मौसम: ताजा शुरुआत, विकास, पुरस्कार और नवीकरण
by युवा Sowers मेरेडिथ
जिस प्रकार प्रकृति में चार ऋतुएँ होती हैं, वैसे ही हमारे भीतर के मौसम भी चार ऋतुएँ अनुभव करते हैं। में…
कैसे हमारा स्वास्थ्य और खुशी एक संपन्न ग्रह पर निर्भर करती है
कैसे हमारा स्वास्थ्य और खुशी एक संपन्न ग्रह पर निर्भर करती है
by मेलिसा मारसेल, डी मोंटफोर्ट यूनिवर्सिटी
COVID-19 लॉकडाउन के दौरान, हम में से अधिक जानवरों, पेड़ों और फूलों की विविधता को देख रहे हैं ...
कैसे अपने दिल से जीना है: तीन प्यार तकनीक
कैसे अपने दिल से जीना है: तीन प्यार तकनीक
by कैरलाइन सदरलैंड
अपने स्वयं के व्यक्तिगत पर्वत के शिखर तक पहुंचने के लिए, आपका जनादेश प्रेम, प्रेरणा,…
मनोवैज्ञानिक बनाम भविष्य कहनेवाला ज्योतिष - दो को एक में जोड़ना
मनोवैज्ञानिक बनाम भविष्य कहनेवाला ज्योतिष - दो को एक में जोड़ना
by ग्लेन पेरी, पीएच.डी.
क्या ज्योतिष का वास्तविक मूल्य मानव व्यवहार में या पूर्वानुमान में इसकी अंतर्दृष्टि में रहता है ...
बहुत ज्यादा बैठना आपके लिए बुरा है - लेकिन कुछ प्रकार दूसरों की तुलना में बेहतर हैं
बहुत ज्यादा बैठना आपके लिए बुरा है - लेकिन कुछ प्रकार दूसरों की तुलना में बेहतर हैं
by वुयौ सुई, विक्टोरिया विश्वविद्यालय और हैरी प्रपावसिस, पश्चिमी विश्वविद्यालय
एक पुराना व्यवहार जो लगातार बना हुआ है, और यकीनन COVID-19 के कारण बढ़ गया है, बैठा है -…
आत्मज्ञान एक लक्ष्य नहीं है - यह एक महान स्वीकृति है
आत्मज्ञान एक लक्ष्य नहीं है - यह एक महान स्वीकृति है
by ओशो
एक लक्ष्य के रूप में ज्ञान के बारे में मत सोचो, यह नहीं है। यह कोई लक्ष्य नहीं है; यह ऐसा कुछ नहीं है ...

नया रुख - नई संभावनाएं

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | इनरपॉवर.नेट
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
कॉपीराइट © 1985 - 2021 InnerSelf प्रकाशन। सर्वाधिकार सुरक्षित।