आपकी खुशी और भलाई की रक्षा के लिए दस दिशानिर्देश

आपकी खुशी और भलाई की रक्षा के लिए दस दिशानिर्देश

आध्यात्मिक अभ्यास, जो पीड़ा को दूर करने और मानव आत्मा की गौरवशाली क्षमता का अनुभव करने के लिए हमें प्रेरित करने का इरादा है, एक छोटे पेड़ के अंकुर की तरह है। जब यह अभी भी बहुत छोटा है, यहां तक ​​कि एक बच्चा खरगोश भी साथ आ सकता है और उसे फेंक सकता है। कहानी का अंत। एक भविष्य का पेड़ धूल से थोड़ा सा आप इसे चारों ओर एक बाड़ बनाते हैं ताकि खरगोश इसे नहीं मिल सके। बाद में आपको हिरण या हाथी के लिए बड़ी बाड़ लगानी पड़ सकती है।

आप जो कुछ भी बाड़ बनाने की ज़रूरत है, वह बहुत कमजोर और असाधारण मूल्यवान है - आपकी खुशी। नैतिक अनुशासन वास्तव में अपने आप को बचाने का एक तरीका है जिससे कि आध्यात्मिक अभ्यास में आपके प्रयासों को हर दूसरे दिन, या हर दूसरे वर्ष को मारने के लिए पसीना नहीं मिल सके।

आपकी खुशी और भलाई की रक्षा के लिए दस दिशानिर्देश

आपकी खुशी और भलाई की रक्षा के लिए दस दिशानिर्देशदिशानिर्देश काफी सरल हैं अगर आप केवल एक ही चाहते हैं, तो 253 की बजाय एक भिक्षु पर भरोसा करता है, अपने आप या दूसरों पर चोट पहुंचाने से बचें हम वहां वहीं रोक सकते हैं यदि आप कल्पनाशील हैं, तो आप उस एक से सभी 253 एक्सट्रपॉल कर सकते हैं। वहां दस हैं, हालांकि, जो सामान्य तरीके से बहुत उपयोगी होते हैं।

भौतिक शरीर से पहले तीन संबंधित हैं। फिर भाषण के लिए चार होते हैं, क्योंकि हम भाषण का प्रयोग एक भयानक बहुत कुछ करते हैं। और अंत में, तीन दिमाग से संबंधित हैं। ध्यान रखें कि वे अपने स्वयं के कल्याण, एकांत में या समुदाय में सभी के लिए सुरक्षा हैं

1. हत्याओं से बचना, जहां तक ​​संभव हो। यह सच है कि अगर हम सांस लेते या खाते हैं, तो हम मारते हैं। बहुत कम से कम, जीवाणु बंद हो गए हैं। बिल्कुल शुद्ध होने के नाते एक असंभव धारणा है, लेकिन हम अशुद्ध से भी अधिक शुद्ध हो सकते हैं। हम अधिक की बजाय कम हत्या कर सकते हैं।

2. यौन दुराचार से बचें यह विशेष रूप से व्यभिचार पर लागू होता है, लेकिन आम तौर पर यौन आक्रमण करने के लिए एक क्षेत्र के रूप में उपयोग करने के लिए आम तौर पर।

3. जो नहीं दिया जाता है उससे बचें।

4. झूठ बोलना से बचें यह स्पष्ट है: जानबूझकर दूसरों को धोखा देने से बचें, उन्हें सच्चाई से दूर कर दें।

5. बदनामी से बचें बदनामी के साथ कुछ भी नहीं करना है कि शब्द सही या गलत हैं लेकिन अगर प्रेरणा लोगों के बीच विभाजन बनाने या दुश्मनी भड़काने की है, तो यह बदनामी है यदि यह गलत है, तो यह भी एक झूठ है

6. दुरुपयोग से बचें इसके साथ कुछ भी नहीं है कि आप सच्चाई या झूठ बोल रहे हैं या नहीं। भाषण बिल्कुल अतिशयोक्ति नहीं हो सकता है, और अभी भी पूरी तरह से दुरुपयोग किया जा सकता है। यह प्रेरणा के साथ क्या करना है। क्या हम हमारे शब्दों को किसी को घायल करने के लिए हथियार के रूप में इस्तेमाल करते हैं? यदि शब्दों के पीछे की प्रेरणा चोट लगाना है, तो यह दुरुपयोग है।

7. बेकार गपशप से बचें यह अनौपचारिक बात नहीं है - जैसा कि हम केवल "अर्थपूर्ण चीजों" के बारे में बोलना चाहते थे - लेकिन भाषण, जो लालसा, शत्रुता, या अन्य मानसिक विकृतियों से प्रेरित है। बेकार गपशप व्यर्थ है, लेकिन एक मौन, क्रमिक तरीके से यह भी हानिकारक है। तिब्बती शिक्षकों का कहना है कि यह दस गैर-वंचितों के कम से कम हानिकारक है, और पूरे जीवन को बर्बाद करने का सबसे आसान तरीका है।

8. द्वेष से बचें, या बीमार होगा मन की यह अवस्था अनुभव करने के लिए इतनी दर्दनाक है, यह आश्चर्यजनक है कि लोग इसमें कभी भी शामिल नहीं होते हैं यह आपकी गोद में सांप होने या मदिरा खाने की तरह है। अगर हम इसे पहली बार देख चुके हैं तो हम इसे दो सेकंड क्यों देना चाहते हैं? किसी और संवेदक को नुकसान पहुंचाने के लिए यह भयानक है उन्हें पीड़ित करने के लिए बधाई हमारे लिए दर्द होता है

9. लालच से बचें यह सिर्फ इच्छा नहीं है; अगर मुझे प्यास लगी तो मुझे पानी चाहिए, और यह ठीक है। अवीव कुछ के लिए तरस रहा है जो किसी और से है, यह नहीं चाहता है कि मैं इसे चाहता हूं क्योंकि मुझे यह चाहिए।

10। झूठे विचारों को कहें से बचें। यह सिद्धांत नहीं है, चाहे बौद्ध, या ईसाई, या हिंदू या नास्तिक, लेकिन एक मानसिकता से जो मौलिक सत्यों से इनकार करते हैं उदाहरण के लिए, एक झूठे विचार यह विश्वास है कि हमारे कार्यों में अप्रासंगिक है - यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कैसे व्यवहार करते हैं क्योंकि चीजें मौके या भाग्य के द्वारा नियंत्रित होती हैं, इसलिए हम अच्छी तरह से बस प्राप्त कर सकते हैं और एक अच्छा समय पा सकते हैं। यह पूरी तरह से झूठ है, लेकिन लोगों का मानना ​​है कि, अलग-अलग विस्तार के लिए। उन्हें लगता है कि हम कुछ नतीजों के साथ कुछ तरीके से कार्य कर सकते हैं या बात कर सकते हैं। बौद्ध शब्दावली के लिए स्थानांतरित करने के लिए, यह सत्य की एक इनकार होगी कर्मा. कर्मा कार्रवाई का मतलब है, और का कानून कर्मा क्या यह क्रियाएं परिणाम हैं यह अस्वीकार करने के लिए सिर्फ एक दृश्य है, लेकिन एक ऐसा दृश्य जो पूरे जीवन को संशोधित कर सकता है।

ये दस उपदेश सरल हैं, लेकिन उनका अनुसरण किया जा सकता है, और उन्होंने एक नींव की स्थापना की है जिसमें इनमें से बाकी कभी भी श्रेष्ठ प्रथाओं और अनुभव के परिवर्तन हो सकते हैं। इन सरल चीज़ों के बिना, हम शायद सैंडकेस का निर्माण कर रहे हैं

नैतिक अनुशासन के साथ अपने बुद्ध-प्रकृति की रक्षा करना

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि वे सभी नकारात्मक प्रतिबंध हैं: "इस से बचें।" यह अच्छा नहीं कहता है, या सच बताओ नकारात्मक दृष्टिकोण सुरक्षा की गुणवत्ता को इंगित करता है हमारे पास बहुत कीमती चीज़ है - हमारे जीवन, हमारा मन, हमारा बुद्धहमारे लक्ष्य और आकांक्षाएं - और हम इन की रक्षा करना चाहते हैं। बस दस गैर-कृत्रिम कार्यों से बचने के द्वारा, आप इस छोटे से पौधे को विकसित करने के लिए एक स्थान बनाते हैं। इस तरह की सुरक्षा के साथ, थोड़ा अभ्यास, थोड़ा चिंता, यह एक रेडवुड पेड़ में बढ़ता है जो कुछ समय बाद किसी भी सुरक्षा की आवश्यकता नहीं होती है। यह अन्य प्राणियों को सुरक्षा प्रदान करता है

इस तरह, नैतिक अनुशासन अस्थायी रूप से है क्योंकि इसके लिए प्रयास की आवश्यकता होती है। जैसा कि हमारी अपनी क्षमता प्रकट होती है, क्योंकि गुणक गुण मजबूत हो जाते हैं, फिर अनुशासन दूर हो जाता है, क्योंकि हमारे अपने मन के गुण तब स्वयं की सुरक्षा कर रहे हैं। एक प्रबुद्ध आत्मा कभी-कभार किसी भी संयम के बिना, बिल्कुल सहज हो सकती है।

प्रकाशक, हिम शेर प्रकाशनों की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित।
में © 1999. www.snowlionpub.com

अनुच्छेद स्रोत

चार इमेमेसाउरेबल्स: एक बाउंडलेस हार्ट की खेती
बी एलन वालेस द्वारा.

द चार इमेमेसाउरेबल्स: बॉललेस हार्ट बी बी एलन वालेस द्वारा कल्टिवेटिंग।यह पुस्तक प्रथाओं का एक समृद्ध सूट है जो दिल खोलती है, हमारे अपने संबंधों में विकृतियों का मुकाबला करती है, और दूसरों के साथ हमारे संबंधों को गहरा करती है एलन वालेस ने दिमाग को सशक्त बनाने और "सेवा के लिए फिट" रेज करने के लिए शंकराचार्य या शमथा ​​ध्यान प्रथाओं पर अनुदेश के साथ चार इमेमेसुरैबल्स (प्रेम-दया, करुणा, समता और सहानुभूति की खुशी की खेती) पर शिक्षाओं का अनूठा अंतर प्रस्तुत किया है। इस पुस्तक में हमारे निर्देशों का पालन किया गया है और हमारे जीवन के लिए इन शिक्षाओं के निहितार्थ पर जीवंत चर्चाएं शामिल हैं।

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लेखक के बारे में

बी। एलन वालेस लेखकबी एलन वालेस, पीएच.डी., एक व्याख्याता और एक सबसे विपुल लेखकों और तिब्बती बौद्ध धर्म के पश्चिम में अनुवादकों की है. डा. वालेस, बौद्ध धर्म के एक विद्वान और 1970 के बाद व्यवसायी, 1976 के बाद बौद्ध सिद्धांत और यूरोप और अमेरिका भर में ध्यान सिखाया है. प्रशिक्षण के रूप में एक तिब्बती बौद्ध भिक्षु दलाई लामा HH द्वारा ठहराया चौदह वर्षों के लिए समर्पित है, वह चला गया भौतिकी में एक स्नातक की डिग्री और Amherst कॉलेज में विज्ञान के दर्शन और स्टैनफोर्ड में धार्मिक अध्ययन में एक डॉक्टर की उपाधि अर्जित की. वह के लेखक है कई किताबें सहित जीवन के बोधिसत्व तरह के लिए एक गाइड, एक मनोवृत्ति, चार Immeasurables के साथ बौद्ध धर्म, हकीकत का चयन, चौराहे पर चेतना. और बौद्ध धर्म और विज्ञान.

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