कैसे हमारी भावनाएं मुनांदे घटनाओं को मजबूत यादों में बदल देती हैं

कैसे हमारी भावनाएं मुनांदे घटनाओं को मजबूत यादों में बदल देती हैं

मनुष्य जानकारी चाहने वालों कर रहे हैं। बड़े और छोटे - - हम लगातार विवरण में ले जा रहे हैं हमारे पर्यावरण से। लेकिन सामान के बहुमत हम किसी एक दिन में मुठभेड़ हम शायद ही कभी याद करने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, संभावना है कि आप जहाँ आप एक दोस्त के साथ पिछले बुधवार को दोपहर का भोजन खाया याद करने की जरूरत क्या कर रहे हैं?

लेकिन क्या अगर बाद में आपको पता चला कि उस दोपहर के भोजन के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है? दिमाग में ऐसी जानकारी संग्रहीत करने की उल्लेखनीय क्षमता है जो अप्रासंगिक लगता है उस समय पर.

इसलिए, यदि आप सीखते हैं कि आपका दोस्त दोपहर के भोजन के खाने से पिछले हफ्ते बीमार हो गया है, तो भोजन से ब्यौरा प्रासंगिक हो गया है: कौन सी रेस्तरां था और आपने दोस्त को क्या आदेश दिया? क्या आपको एक ही चीज़ मिली? अब दोपहर के भोजन के बारे में ऐसा नहीं-महत्वपूर्ण विवरण बहुत तुच्छ नहीं हैं।

नई और प्रासंगिक जानकारी को देखते हुए, मनुष्यों की कमजोर यादों को मजबूत करने के लिए एक आश्चर्यजनक क्षमता है। यह मानव स्मृति की अनुकूली प्रकृति को इंगित करता है

पिछले कई सालों से, हम यह समझने में दिलचस्पी रखते हैं कि मस्तिष्क भावनात्मक रूप से तटस्थ घटनाओं के लिए यादों को कैसे याद करती है जो बाद के अनुभव के माध्यम से महत्व प्राप्त करती है। मस्तिष्क कैसे इस सारी जानकारी को संग्रहीत करता है? और कैसे भावनाओं को सांसारिक यादों को मजबूत करता है?

मस्तिष्क की तस्वीर भावनाएं प्रभावित करती है कि मस्तिष्क की स्मृति कैसे संग्रहीत होती है डॉ। जोहान्स सोबोटा / विकीमिडिया कॉमन्सहम भावनात्मक घटनाक्रम सर्वश्रेष्ठ याद करते हैं

स्मृति की भावनात्मक वृद्धि का अध्ययन काफी हद तक हम भावनात्मक रूप से उत्तेजक उत्तेजनाओं या घटनाओं को याद करते हैं, जैसे कि इक्वेटिव इमेजरी या दर्दनाक घटनाएं, जैसे 9 / 11, जो कि दीर्घकालिक अध्ययन मेमोरी रिटेंशन को किस प्रकार प्रभावित करता है

के लिए दी गई है कि हम अत्यधिक भावनात्मक घटनाओं (9 / 11 की तरह) से बेहतर हम तटस्थ घटनाओं, (कि दोपहर के भोजन की तारीख की तरह) याद याद है हम ले।


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भावनात्मक रूप से भावनात्मक प्रसंस्करण में शामिल मस्तिष्क क्षेत्रों में क्रियाकलाप को प्रभावित करके विशेष रूप से अमिगडाला और स्ट्राटैम और हिप्पोकैम्पस जैसे नए अनुभवों को एन्कोडिंग में शामिल क्षेत्रों द्वारा याद रखने की हमारी क्षमता बढ़ जाती है। भावना के समय के साथ हमारी स्मृति की ताकत बढ़ जाती है, एक प्रक्रिया जिसे समेकन कहा जाता है।

सशक्त भावनाएं सकारात्मक घटनाओं के लिए स्मृति को बढ़ा सकती हैं, जैसे आपके करीबी मित्रों द्वारा फेंका एक आश्चर्यजनक जन्मदिन की पार्टी और नकारात्मक घटनाओं के लिए, कार्यालय अवकाश पार्टी में अपने बॉस के सामने एक शर्मनाक अशुद्धता बनाने की तरह।

बेशक कई विवरण आंतरिक रूप से भावनात्मक रूप से उत्तेजित नहीं हैं। लेकिन हमारे अनुभवों के माध्यम से वे भावनात्मक महत्व प्राप्त कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, एक आश्चर्य जन्मदिन की पार्टी की स्मृति में आप क्या पहने हुए थे और जो वहाँ गया था जैसे विवरण शामिल हैं। इसे चेहरे पर, इन विवरणों को भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन आप उन्हें संदर्भ में वे अनुभवी थे की वजह से याद है।

आप मेमोरी कैसे पढ़ते हैं?

हमारे शोध से पता चला है कि जब लोग भावनात्मक संदर्भ में प्रस्तुत करते हैं तो लोगों को उबाऊ जानकारी के लिए बेहतर स्मृति होती है, भले ही यह हो लाभप्रद or नकारात्मक.

हमारे पहले के कुछ अध्ययनों में, हमने पाया है कि यदि तस्वीरों की गई तो लोगों को चुनिंदा तटस्थ तस्वीरों की याद दिलाता है बिजली के झटके से जुड़े पिछले दिन, यहां तक ​​कि जब स्वयंसेवकों को अनजान थे कि हम बाद में उनकी स्मृति का परीक्षण करेंगे

हमने यह भी दिखाया है कि यदि वे हैं तो लोग तटस्थ तस्वीरों को याद करते हैं आगाह यदि वे उन्हें भूल जाते हैं, तो उन्हें अगले दिन सदमे मिलेगा इसी तरह, पुरस्कृत कुछ तस्वीरों को याद रखने के लिए अगले दिन उन चित्रों के लिए मेमोरी को बढ़ावा दे सकता है।

इन प्रयोगों को मूल मेमोरी बनाने के समय भावनात्मक कारकों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है और निष्कर्ष दिखाते हैं कि एक सार्थक घटना के साथ जुड़ी तसवीर जानकारी को स्मृति में चुनिंदा रूप से संरक्षित किया जा सकता है।

भावनाओं में मामूली विवरण की हमारी स्मृति को बढ़ाता है

लेकिन क्या होता है जब भावनात्मक घटना होती है बाद मूल यादें बन गईं? में हाल के एक अध्ययन, हमने पाया कि एक भावनात्मक अनुभव से पूर्व में हुई तटस्थ जानकारी के लिए स्मृति में वृद्धि हो सकती है

स्वयंसेवक ने दो श्रेणियों, या तो जानवरों या औजारों से छोटी तस्वीरों की श्रृंखला देखी। विलंब के बाद, स्वयंसेवकों को पशु और उपकरण चित्रों के एक नए सेट के साथ पेश किया गया - केवल इस बार, जब स्वयंसेवक ने चित्रों को देखा तो उन्हें कलाई को बिजली का झटका मिला।

हम पहले से ही पता था कि स्मृति बिजली के झटके के साथ रखा चित्रों के लिए मजबूत किया जाएगा। लेकिन यहाँ हमने पाया है कि अगर हम जानवरों के चित्रों के साथ झटके बनती, स्मृति जानवरों स्वयंसेवकों के चित्रों के लिए मजबूत बनाया गया था पहले किसी भी झटके थे वितरित देखा। अगर हम स्वयंसेवकों झटका लगा जब वे उपकरणों के चित्र दिखाए गए जहां, उपकरण के पहले के चित्रों के लिए स्मृति को मजबूत किया गया था।

अंतिम बुधवार को दोपहर का विवरण याद करने के बाद जैसे ही आप अपने दोस्त की बीमार हो गईं, वहीं नकारात्मक अनुभव ने संबंधित जानकारी के लिए चुनिंदा स्मृति में वृद्धि की जो कि मूलतः अनुभवी होने पर पूरी तरह तुच्छ था।

हम अपनी स्मृति का उपयोग न केवल अतीत को याद करने के लिए करते हैं, बल्कि भविष्य में हमारे फैसले का मार्गदर्शन करने के लिए करते हैं। भावना हमारे विकल्पों को निर्धारित करने के लिए प्रासंगिक जानकारी याद करने में हमारी सहायता करती है लेकिन नई महत्वपूर्ण जानकारी के साथ प्रतीत होता है तुच्छ अतीत के अनुभवों को मजबूत करने की क्षमता के बिना, हम भविष्य के पुरस्कारों को याद कर सकते हैं या उसी गलतियों को दोहरा सकते हैं।

वार्तालापयह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप
पढ़ना मूल लेख.

लेखक के बारे में

डोंसमूर जोसेफयूसुफ डनसमूर, न्यू यॉर्क विश्वविद्यालय में एक डॉक्टरेट फेलो, साइकोलॉजी है। उनका अनुसंधान का प्राथमिक क्षेत्र मानव में डूब के अधिग्रहण और निषेध में शामिल मस्तिष्क प्रणालियों पर केंद्रित है। मनुष्यों और अन्य जानवरों में से सबसे खूबसूरत प्रक्रियाओं में से एक पर्यावरण के खतरों के संकेतों का पता लगाने और प्रतिक्रिया करने के लिए है, शास्त्रीय कंडीशनिंग, जिसमें एक उत्पीड़न वाली घटना से जुड़े उत्तेजनाओं को रक्षात्मक व्यवहारों को हासिल करने की क्षमता प्राप्त होती है।

मूर्ति विष्णुविष्णु मूर्ति एक पोस्ट-डॉक्टरेट शोधक, न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान है। उनका शोध ध्यान केंद्रित करता है कि विभिन्न भावनात्मक और प्रेरक राज्य मेमोरी एन्कोडिंग के तहत तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करते हैं।

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