यह आपके सिर में नहीं है। कभी-कभी, यह आपके पैरों में है

यह आपके सिर में नहीं है। कभी-कभी, यह आपके पैरों में हैPixabay

हमारे बाहरी और आंतरिक दुनिया में जो कुछ भी हम समझते हैं उसका एक अलग व्यक्तिपरक गुण है। क्रोध का प्रकोप एक प्रेमी के गाल पर चुंबन की तुलना में अलग महसूस होता है। यहां तक ​​कि दिनचर्या एक किताब पढ़ने या बचपन के दोस्त का नाम उल्लेखनीय रूप से याद करने की कोशिश के रूप में कार्य करता है। ये और अनगिनत अन्य भावनाएं हमारी चेतना की तरंग दैर्ध्य को भरती हैं और हमारी दैनिक गतिविधियों को चलाती हैं, जिससे हमें दुनिया को नेविगेट करने में मदद मिलती है। हम उन चीजों की तलाश करते हैं जो हमें खुशी और आनंद का अनुभव कराती हैं, और उन चीजों से स्पष्ट रूप से छुटकारा दिलाती हैं जो तनाव या पीड़ा का कारण बनती हैं, जब तक कि हम दर्द का पालन करने की खुशी की उम्मीद नहीं करते हैं। हालांकि, यह बाहरी और आंतरिक जानकारी को आंतरिक, व्यक्तिपरक राज्यों में कैसे व्यवस्थित किया जाता है, यह हैरान करने वाला है।

एक मजबूत अंतर्ज्ञान है कि हमारा चेतन स्वयं शरीर के अंदर रहता है, विशेष रूप से हमारे सिर में। यह इसलिए हो सकता है क्योंकि हमारे कई संवेदी अंग - आंख, कान, नाक, स्वाद कलिकाएं - सिर में स्थित हैं। मनोवैज्ञानिकों क्रिस्टीना स्ट्रामन्स, अब टोरंटो विश्वविद्यालय में, और कनेक्टिकट में येल विश्वविद्यालय में पॉल ब्लूम पाया जब संकेत दिया जाता है, तो दोनों वयस्क और बच्चे सिर के अंदर एक मानव के आत्म का पता लगाते हैं, लेकिन जब एलियंस की तस्वीरें दिखाई जाती हैं, जिनकी आंखें कहीं और होती हैं, जैसे कि पेट पर, लोग ज्यादातर आंखों की ओर इशारा करते हैं, बजाय उस स्थान के स्व। शरीर और मन वियोज्य नहीं हैं। बल्कि, वे मिलकर हमारे मानसिक जीवन के निर्माण खंड प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, यहां तक ​​कि हल्के शारीरिक संक्रमणों हमें भ्रमित और थका हुआ महसूस करते हैं, जबकि एक अच्छा, थका देने वाला डटकर व्यायाम हमारे मूड को उठा सकते हैं और हमें महसूस कर सकते हैं, कई बार, उत्साहपूर्ण।

मेरे सहयोगियों और मैंने हाल ही में इस चेतना को मूर्त रूप दिया और आगे देखा मानचित्रण शरीर पर सचेतन भावनाओं का 'कार्टोग्राफी' (हमारे पहले का निर्माण) काम भावनाओं के आधार पर)। हमने सबसे पहले 100 आम भावनाओं की एक सूची बनाई जैसे कि देखना, साँस लेना, भूख, खुशी और आगे, और प्रतिभागियों को एक मानव आकृति के क्षेत्रों में रंग करके इन राज्यों का पता लगाने के लिए कहा जहां प्रत्येक सनसनी महसूस की गई थी। हमने प्रत्येक भावना के बारे में बुनियादी जानकारी भी इकट्ठा की, जैसे कि ये राज्य कितने सुखद थे, वे कितनी बार अनुभव किए जाते हैं, और समान राज्यों को अनुभव होने पर कैसा महसूस होता है।

हम शरीर में भावनाओं की लगातार कार्टोग्राफी से प्रभावित थे। अलग-अलग व्यक्तिपरक राज्यों में शारीरिक भावनाओं के 'उंगलियों के निशान' थे जो स्पष्ट रूप से एक दूसरे से अलग थे। ऊपरी धड़ में गुस्सा महसूस किया गया। नशे को ज्यादातर पैरों में महसूस किया गया था। प्रसन्नता और सकारात्मक भावनाओं को पूरे शरीर में स्पष्ट रूप से अनुभव किया गया था। चूंकि ये उंगलियों के निशान उत्तरदाताओं में बहुत सुसंगत थे, इसलिए मुख्य रूप से जैविक की ओर इशारा करते हुए कुछ सबूत हैं - भावनाओं के शारीरिक नक्शे के एक सीखे हुए मूल के बजाय।

शारीरिक नक्शे प्रतिभागियों के माइंडशैप की संरचना के संकेत थे। दो राज्यों की शारीरिक उंगलियों के निशान जितने अधिक हैं, उतने ही समान इन राज्यों में सामान्य रूप से अनुभव किए गए थे - शरीर और चेतन अनुभव के बीच सीधा संबंध का सुझाव देना। इसके अलावा, हमने पाया कि अधिकांश भावनाओं को स्पष्ट भावनात्मक स्वर के साथ ग्रहण किया गया था। प्यार या जीत जैसे स्पष्ट मामलों के अलावा, यहां तक ​​कि प्रतीत होता है कि अहानिकर कृत्यों जैसे याद रखना और बोलना स्पष्ट रूप से सुखद लगता है।

गंभीर रूप से, प्रतिभागियों ने भावनात्मक रूप से सुखद राज्यों को महसूस करने की सूचना दी जैसे कि धन्यवाद और विश्राम नकारात्मक लोगों की तुलना में बहुत अधिक बार। यह बताता है कि, सामान्य तौर पर, हमारा भावनात्मक स्वभाव मुख्य रूप से सकारात्मक और सुखद होता है, भले ही हम अक्सर विपरीत सोचने के लिए लुभाते हैं। यह विभिन्न भावनाओं की नियंत्रणीयता से उपजी हो सकती है। हमारे डेटा से पता चला कि भावनात्मक भावनाओं को सकारात्मक भावनाओं की तुलना में नियंत्रित करना अधिक कठिन था। प्रमुख जीवन की घटनाओं के दौरान अप्रिय भावनाएं बस हमें अधिक नम्र महसूस कर सकती हैं क्योंकि हमारा उस पर थोड़ा नियंत्रण है। हम यह भूल जाते हैं कि, अधिकांश भाग के लिए, जीवन वास्तव में काफी सुखद है, हालांकि ये भावनाएं अप्रिय भावनाओं की तुलना में कम नमकीन हो सकती हैं।

Tहेज़ परिणाम हमारी सचेत भावनाओं को व्यवस्थित करने में शारीरिक प्रतिक्रिया की केंद्रीयता के लिए सम्मोहक साक्ष्य प्रदान करते हैं। यद्यपि चेतना मस्तिष्क के कार्य से निकलती है, और हम अक्सर मस्तिष्क में स्थित चेतना का अनुभव करते हैं, शारीरिक प्रतिक्रिया स्पष्ट रूप से व्यक्तिपरक भावनाओं की एक विस्तृत विविधता में योगदान करती है। लेकिन निश्चित रूप से, यह हमारे शरीर में भी नहीं है। जिन रोगियों की शारीरिक अवस्था उनके मस्तिष्क को बताई नहीं जाती है, उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी में चोट या स्वायत्त तंत्रिका-तंत्र की शिथिलता, शून्य नहीं है मानसिक जीवन की भावनाओं का। यह संभव नहीं होगा यदि शरीर हमारी भावनाओं का एकमात्र स्रोत था। बल्कि, यह मस्तिष्क और शरीर का संपूर्ण नक्षत्र है, इसकी विस्कोरा, मांसपेशियों और अंगों के साथ, जो हमारे आंतरिक जीवन को रंग देते हैं, और सिस्टम के एक हिस्से को खटखटाते हुए इसकी कुल खराबी का कारण नहीं है। संवेदना, विचार और स्मृतियाँ चेतना की पहेली के महत्वपूर्ण अंग हैं।


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पहली बार भावनाओं को हमारी चेतना में क्यों देखा गया? दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में न्यूरोलॉजिस्ट एंटोनियो डेमासियो है प्रस्तावित शरीर से मस्तिष्क तक कि भावना-संबंधी इनपुट हमारे शुरुआती पूर्वजों में चेतना के पहले निशान उत्पन्न कर सकते थे। ऊतक क्षति से उत्पन्न दर्द एक व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण चेतावनी संकेत है। जो जीव अपने शरीर में इस तरह की शिथिलता को महसूस करने में सक्षम होने लगे, उन्हें बहुत बड़ा लाभ हुआ होगा, क्योंकि वे खतरों से पीछे हट सकते थे और घायल या बीमार होने पर वसूली को बढ़ावा देने के लिए आराम कर सकते थे। हमारे मानसिक कार्यक्षेत्रों में दर्द और बुरी भावनाओं की यह केंद्रीयता अभी भी स्पष्ट है - आज भी, सबसे आम है कारण एक डॉक्टर के पास जाने के लिए बस ठीक नहीं लग रहा है।

शरीर-संबंधी हानि के बारे में जागरूकता के विकास ने अंततः भाषा, सोच और तर्क जैसे जागरूक विचारों और प्रक्रियाओं के अधिक उन्नत रूपों के उद्भव के लिए मार्ग प्रशस्त किया हो सकता है। और हमारी कई भावनाएं निजी नहीं हैं। यह जानना कि हमारे अपने शरीर में क्या चल रहा है, उपयोगी है, लेकिन दूसरों के आंतरिक राज्यों और लक्ष्यों को ट्रैक करना और भी अधिक हो सकता है। इसी तरह, जैसा कि हमारे शरीर हमारे आंतरिक राज्यों को हमें संकेत देते हैं, वे अक्सर हमारे आंतरिक राज्यों को भी दूसरों को भी सूचित करते हैं। मनुष्य और कई जानवर एक-दूसरे के इरादों, भावनाओं और लक्ष्यों को उनके व्यवहार जैसे चेहरे और शारीरिक अभिव्यक्तियों को पढ़ने में उपयुक्त हैं। भावनाओं और अन्य मानसिक अवस्थाओं का आदान-प्रदान करके सामाजिक सामंजस्य को बढ़ावा देने की ऐसी क्षमता ने हमारे पूर्वजों को पहले से ही महत्वपूर्ण विकासवादी लाभ दिए हैं, और यह तर्क भी दिया जा सकता है कि विशुद्ध रूप से निजी चेतना सीमित उपयोग की होगी। इस प्रकार यह बहुत आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारे सबसे सामान्य सामाजिक प्रश्नों में से एक है 'आप कैसा महसूस करते हैं?' - दूसरों के दिमाग और शरीर के मॉडल के निर्माण के लिए पूछताछ करने वाली जानकारी।

चेतना न्यूरोसाइंटिस्ट्स, मनोवैज्ञानिकों और दार्शनिकों के लिए समान रूप से एक सबसे बड़ी पहेली है, और यहां तक ​​कि हमारे हाल के निष्कर्ष यह नहीं बता सकते हैं कि मस्तिष्क और शरीर संयुक्त रूप से विभिन्न इनपुटों से हमारे आंतरिक मानसिक दुनिया को कैसे उत्पन्न करते हैं। हालांकि, वे दिखाते हैं कि हमें मस्तिष्क और शरीर के बीच परस्पर क्रियाओं को सुलझाना शुरू करना होगा यदि हम यह समझना चाहते हैं कि मानव मन कैसे काम करता है।एयन काउंटर - हटाओ मत

के बारे में लेखक

लॉरी नुमेन्मा फिनलैंड में तुर्कु विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान में एक एसोसिएट प्रोफेसर हैं, जहां वह तुर्क पीईटी सेंटर और मनोविज्ञान विभाग में मानव भावना प्रणाली प्रयोगशाला का नेतृत्व करते हैं।

यह आलेख मूल रूप में प्रकाशित किया गया था कल्प और क्रिएटिव कॉमन्स के तहत पुन: प्रकाशित किया गया है।

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