नींद के रहस्यों को उजागर: कैसे मस्तिष्क 'सपने देखता है

जर्नल नेचर कम्युनिकेशंस में आज प्रकाशित नए शोध, नींद के सपने देखने के चरण के दौरान मस्तिष्क की गतिविधि को दर्शाता है, मस्तिष्क गतिविधि के समान उल्लेखनीय है जब हम जागते हैं और नई दृश्य छवियों को संसाधित करते हैं, मस्तिष्क को "सपने" देखते हैं।

सपने, सपने और पूरी तरह से आउट-ऑफ-बॉडी एक्सपीरियंस के बीच क्या अंतर है? क्या हम कल्पना तक कर सकते हैं? क्या कोई अनुभवजन्य डेटा है जो बताता है कि हम पूरी तरह से सचेत रहते हुए वास्तव में अपने शरीर के बाहर "कदम" रख सकते हैं? यदि हां, तो वास्तव में "क्या चलता है?"

यद्यपि कोई भी यह नहीं कह सकता है कि सपने क्या हैं, जहां से वे आते हैं, या यहां तक ​​कि हम क्यों हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि वे हमारे जीवन की गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण हैं। यहां तक ​​कि जो लोग सपने के लिए नहीं दावा करते हैं (वे सिर्फ उनके सपने को याद नहीं करते हैं) कुछ सूक्ष्म तरीके से उनके सपनों से प्रभावित होते हैं, यदि केवल एक अव्यवहारनीय ...

कोरोनावायरस महामारी का एक दिलचस्प दुष्प्रभाव उन लोगों की संख्या है जो कहते हैं कि वे ज्वलंत सपने देख रहे हैं।

यद्यपि विज्ञान जानता है कि सपने क्या हैं, यह अभी भी ज्ञात नहीं है कि हम सपने क्यों देखते हैं, हालांकि बहुत सारे सिद्धांत मौजूद हैं।

शायद आपने हमेशा अपने सपनों को नजरअंदाज कर दिया है या अपने मनोदशा के इस हिस्से से संदेशों को अवमूल्यन किया है। लेकिन दुनिया के अधिकांश संस्कृतियों ने स्रावों को चिकित्सा उपकरणों के रूप में इस्तेमाल किया है, और फ्रायड और जंग ने महान मूल्य साबित कर दिया है कि सपनों के लिए हमारे लिए वृत्ति, दफन की यादें, और बेहोश हैं।

कहावत है कि "आँखें आत्मा के लिए खिड़की हैं।" वही बात सपनों की कही जा सकती है। सपने हमारी आत्मा की स्थिति को प्रकट करते हैं; वे हमारी भावनाओं को दिखाते हैं और उस क्षण में हम जीवन का अनुभव कर रहे हैं की एक सिनेमाई तस्वीर को चित्रित करके। सपने झूठ नहीं बोलते। वे हमारी आँखों पर ऊन खींचने और सच्चाई के हमारे पसंदीदा संस्करण के साथ जाने से चिंतित नहीं हैं। सपने ईमानदार दर्पण होते हैं। हमें केवल यह दर्शाने की आवश्यकता है कि वे क्या दर्शा रहे हैं।

सपने अक्सर भ्रामक और धुंधले अनुभव हो सकते हैं। महत्वपूर्ण सोच को कम करना, हमारी सच्ची यादों तक पहुंच कम होना और सामान्य स्वप्न अवस्थाओं के दौरान आवेग और भावनाओं को बढ़ाना अक्सर सिर खुजाने वाले क्षणों के लिए होता है जब हमारी आंखें सुबह खुलती हैं।

जैसा कि हम बीसवीं सदी में गहराई से आगे बढ़ते हैं, हम अपने आप को दुनिया से एक जबरदस्त और असाधारण कठिन बदलाव के बीच में मिलते हैं, जो एक ऐसी दुनिया के लिए अक्सर शत्रुतापूर्ण समूहों और विचारधाराओं में विखंडित होता है जहां लोग अपने सामान्य मानवता से एकजुट होते हैं। हमारे सपनों को संभालने की क्षमता है ...

सपने हमें चंगा करना चाहते हैं। और वे हमें ऐसा करने में मदद करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करने के लिए तैयार हैं - यहां तक ​​कि हमें बुरे सपने के साथ प्लेग करते हैं, अगर ऐसा है तो हमारा ध्यान आकर्षित करने के लिए। लेकिन क्या होगा अगर हम बुरे सपने रखते हैं?

अचेतन से एक संदेश संक्षेप में पहली बार में अजीब हो सकता है, लेकिन खुद के साथ धैर्य रखें। स्पष्टता के अभाव में इस तथ्य से उपजा है कि ये संदेश आपको एक नई भाषा में दिए गए हैं- प्रतीकों की भाषा, सही मस्तिष्क की, अचेतन की। जब आप अपने बाएं मस्तिष्क के साथ इन संदेशों को समझने की कोशिश करते हैं, तो आप उन्हें शाब्दिक रूप से लेते हैं।

ज्यादातर लोग प्रचलित धारणा के कारण अपने सपनों पर ध्यान नहीं देते हैं कि सपने मस्तिष्क में शोर के अलावा और कुछ नहीं हैं - जागने वाले अनुभवों का एक हिस्सा जो तंत्रिका तंत्र में घूमते हैं। मुझे स्पष्ट होना चाहिए: यह धारणा केवल झूठी है।

साधारण, चमकदार, टेलिपाथिक, पूर्वसूचक बुरा सपना है, और सपनों के पांच अलग - अलग प्रकार के होते हैं. वे अक्सर मिश्रण और एक दूसरे के साथ विलय.

मेरे सपने का आनंद लेते हुए, यह अचानक बंद हो जाता है, जैसे एक जमे हुए कंप्यूटर स्क्रीन या एक टीवी शो विराम पर डाल दिया जाता है। मेरे सपने के केंद्र में एक पॉप-अप विंडो दिखाई देती है, जो कंप्यूटर पर बहुत पसंद है। खिड़की एक दरवाजे में फैली हुई है, और एक आत्मा गाइड / अभिभावक देवदूत एक लंबे, भूरे, हुड वाले वस्त्र में एक नुकीले रस्सी बेल्ट और चमड़े के सैंडल के साथ सेक्रेड ड्रीम डोर के माध्यम से एक फ्रांसिसन भिक्षु के रूप में पहना जाता है। उसका हुड उसके चेहरे को ढकता है। "मेरे साथ आओ। हमारे पास आपको बताने के लिए कुछ है। "

जब आप अपने चेतन जीवन और अचेतन दोनों पर पूरा ध्यान देते हैं, तो आपके अचेतन को आपका ध्यान पाने के लिए सात बार दरवाजा खटखटाने की आवश्यकता नहीं है। कलाकार सल्वाडोर डाली ने एक बार टिप्पणी की थी कि वह सपने देखा करते थे, लेकिन कुछ बिंदु पर रुक गए - शायद इसलिए कि उन्होंने अपनी अभिव्यक्ति कला के माध्यम से अपने अचेतन के संदेश साझा किए थे।

यद्यपि उनकी सामग्री और महसूस के संदर्भ में मूल रूप से भिन्न, सपने राज्यों की सीमा राज्यों को जागने के समान ही जटिल है।

एक 2016 न्यूयॉर्क टाइम्स लेख, "मरने के सपनों के लिए एक नया दृष्टिकोण," न्यूरोबायोलॉजिस्ट डॉ। क्रिस्टोफर केर के काम पर चर्चा की गई है। डॉ केर का मानना ​​है कि जीवन के अंत में सपनों का एक चिकित्सकीय कार्य होता है और न केवल मरने वाले बल्कि उनके परिवारों की भी मदद कर सकता है।

यदि आप असाधारण में विश्वास करते हैं तो आप आश्चर्यचकित नहीं होंगे अगर आप रात के दौरान मृत प्रियजनों की कहानियां सुनते हैं, तो बड़े विस्फोटों के बारे में सुना है जैसे कि कोई स्पष्ट कारण नहीं है, और अन्य अनोखी घटनाएं हैं।

सपनों ने सदियों से चिकित्सा निदान में उपयोगी जानकारी प्रदान की है, जो प्राचीन काल में दुनिया भर में स्वदेशी संस्कृतियों की शैमिक परंपराओं के साथ शुरू होती है।

क्या आ रहा है की मेरी में उज्जवल दृष्टि में, हमारे समाज का सपना सहायकों द्वारा निर्देशित किया जाएगा. उनके लगातार काम करने के लिए उनके आसपास के लोगों मार्गदर्शन और उपचार के लिए सपने का उपयोग करने के लिए मदद है. यह मान्यता है कि सपने की समस्याओं का निदान करने से पहले वे प्रकट ...

एक सपने से भय प्राप्त करना बहुत सामान्य है। लेकिन हमारे दिमाग में बुरे सपने के साथ हमें बेवकूफ बनाने की गुप्त योजना नहीं है। पुराने दिनों में, कई लोगों का मानना ​​था कि सपने किसी दूसरी दुनिया की खिड़की थीं।

सपने अजीब हैं इस वजह से, वे स्वाभाविक रूप से दिलचस्प हैं सपने हमें चेतना की प्रकृति के बारे में सिखा सकते हैं, हमें प्रतीकात्मक भाषा के माध्यम से व्यक्तिगत और सार्वभौमिक सत्य को प्रकट कर सकते हैं, और हमारे अपने जीवन में स्थायी परिवर्तन करने में सक्षम हैं। मैंने अपने सभी सपनों के माध्यम से इन सभी का अनुभव किया है

कहीं हर अर्थपूर्ण सपने में व्यक्तिगत विकास की संभावना है आपके सपनों से आप सेटिंग, वर्णों, प्रतीकों, कार्यों, प्रतिक्रियाओं और विशेष रूप से प्रस्तावों के माध्यम से अपने अर्थ के बारे में सुराग देते हैं। एक सपने का संकल्प अक्सर होता है ...

आपदाओं के मद्देनजर, भविष्यवाणियों के सपने और भाषणों की कई रिपोर्ट अक्सर सतह होती हैं इसके तत्काल बाद विशाल डूब गए, दर्जनों लोगों ने सपने की वजह से अपनी यात्रा को रद्द करने की सूचना दी, जो डूबने की भविष्यवाणी की थी। यह आपको आश्चर्य करता है कि कितने अन्य लोग थे ...

तुम्हारे भीतर एक चिकित्सा वृत्ति है कि सपने में प्रकट कर सकते हैं. आप या तो अनायास या अनुरोध पर, वे दे सीधा स्वास्थ्य सलाह पर हैरानी होगी. भोजन, निवारक चिकित्सा, उपचार के विकल्प ... पर सुझाव

मेरे आध्यात्मिक अध्यापकों में से एक ने पूर्वकालीन सपनों के बारे में बहुत कुछ बताया वह एक दृढ़ आस्तिक था कि सपने महत्वपूर्ण दिव्य संदेश थे, जो हमारी आत्मा गाइड की सहायता से आ रही थीं। वर्षों से, मेरे पास उसके सिद्धांतों का परीक्षण करने के लिए बहुत समय था ...

मेरी आत्मा से जुड़ना, सुनने के लिए और दिल और उभरती हुई भावनाओं के माध्यम से प्रतिक्रिया करना मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि मैंने लोगों और मेरे चारों ओर की दुनिया के साथ वास्तविक बातचीत की मांग की थी।

हर रात हमारे पक्ष में 'शांत और असभ्य परामर्शदाता' होना कैसा होगा? सपनों के साथ हमारा रिश्ता कैसे बदल सकता है अगर हम मार्गदर्शन, चेतावनी, प्रेरणा और चंगा करने की उनकी क्षमता पर भरोसा करते हैं?

मैं हमेशा सपने पर निर्भर हूं कि मुझे जीवन में अपने निर्देशों के बारे में स्पष्ट जवाब देने के लिए, चाहे प्यार में, मेरा करियर, स्वास्थ्य, दोस्ती, यात्राएं और चुनौतियां हों जब भी मुझे अज्ञात या अनिश्चित मार्ग का सामना करना पड़ता है ...

यदि आप अक्सर सपने देखते हैं, तो अपने सारे सपनों को लिखिए और आप जितने चिंतित महसूस करते हैं या उससे आगे बढ़ते हैं, उसके साथ काम करना चुनते हैं। यदि आप केवल कुछ छवियों को याद रख सकते हैं, तो आप जो भी सपने की याद करते हैं उसके साथ काम करें क्योंकि इसमें आपके लिए महत्वपूर्ण जानकारी हो सकती है

सपना हमें स्वस्थ बनाने के लिए कार्य करता है - मानसिक रूप से, शारीरिक रूप से और भावनात्मक रूप से। लेकिन क्या सपने हमारे आध्यात्मिक स्वास्थ्य को भी सुधारते हैं?

अक्सर हम सुबह उठकर जाग सकते हैं कि हमें कोई सपने नहीं था। लेकिन यह अधिक संभावना है कि हमने अभी तक हमारे पास किए सपने याद नहीं किए हैं।

ज्योतिषीय लक्षण ऊर्जा, कैसे चाल बढ़ता, चक्र, और परिवर्तन का प्रतिनिधित्व करते हैं. प्रत्येक हस्ताक्षर अद्वितीय विशेषताएं हैं. के रूप में चाँद प्रत्येक माह ज्योतिषीय लक्षण के माध्यम से चलता है, सपना ऊर्जा की विशेषताओं में से कुछ पर लेता है ...

"ब्लू स्टार कचीना की भविष्यवाणी से मैं बहुत ही चकित हुआ," लुसेना ने शुरूआत की, अजनबी के पास आत्म-जागरूक बैठे। "मैं आपके साथ एक सपने को साझा करना चाहता था, जो पिछले महीनों से रहा है, और शायद आप मेरी मदद कर सकते हैं इसके साथ? यह मुझे भूतिया गया है और मैं इसे बेहतर समझना चाहता हूं। "

कुछ चिकित्सक "रोगी व्याख्या" का उपयोग करने के लिए रोगी को खुद को समझने में मदद करेंगे, लेकिन समझ से लक्षणों का इलाज नहीं होगा। हमारा लक्ष्य अवरुद्ध यादों को ढूंढना और रोना है

सपने सहज ज्ञान युक्त दिमाग के लिए एक सीधा नाली हैं। आप अपने सपनों को जागरूक दुनिया में समस्या हल करने के उपकरण के रूप में उपयोग कर सकते हैं - लेकिन पहले आपको उन्हें याद रखना होगा और कभी-कभी भ्रामक संदेशों को समझना सीखना होगा।

यह सबसे अच्छी तरह से ज्ञात है - और शायद कुख्यात - पश्चिमी दुनिया में सपने के सिद्धांत पिछली शताब्दी के मोड़ पर, सिगमंड फ्रायड ने अपनी पुस्तक 'द इंटरप्रिटेशन ऑफ ड्रीम्स' प्रकाशित करते हुए कहा कि हमारे सपने की इच्छा से अधिक कुछ नहीं है कि हम अपने जागने वाले जीवन में पूरा करने की तलाश कर रहे हैं।

हमारे बारे में करीब 50 प्रतिशत हमारे जीवन के कुछ बिंदुओं पर "जागने" का अनुभव करेंगे और एक सपने में अभी भी सचेत रहेंगे - संभवतः, हम इसके लिए इरादे से कार्य करने में सक्षम भी हो सकते हैं। ऐसे "सुप्रसिद्ध सपने" केवल स्वप्नहार के लिए एक ज्वलंत और यादगार अनुभव नहीं हैं, वे न्यूरोसाइजिस्ट और मनोवैज्ञानिकों के लिए भी बहुत रुचि रखते हैं।

हम अपने जीवन के लगभग छह वर्षों का सपना देख रहे हैं - जो कि 2,190 दिनों या 52,560 घंटे है। यद्यपि हम अपने सपनों में अनुभवों और भावनाओं के बारे में पता कर सकते हैं, हम उसी तरह जागरूक नहीं हैं जब हम जागते हैं। यह बताता है कि हम यह क्यों नहीं समझ सकते कि हम एक सपने में हैं और अक्सर वास्तविकता के लिए इन विचित्र कथाओं की गलती करते हैं।

कई लोग कहते हैं कि उनका जीवन इतना व्यस्त है कि उनके पास ध्यान के लिए समय नहीं है। फिर भी हर जीव को सोना चाहिए। सोने के समय के दौरान, हम बैठकें आयोजित नहीं करते हैं या रखने के लिए नियुक्तियाँ नहीं करते हैं। समय हमारा है, और आमतौर पर हमारे अनुशासनहीन दिमागों के नासमझ, यादृच्छिक अराजकता के अधीन है।

जब मुझे लक्षण है जो कैंसर के कारण हो सकता था, मुझे एक सपने में कहा गया, "लेकिन आपके पास कैंसर नहीं है।" और मैंने ऐसा नहीं किया। ऑड्रे कार्लसन की अगली कहानी आपके विश्वासों को चुनौती दे सकती है, और निश्चित रूप से आपके दिल को छू सकती है क्योंकि इससे पता चलता है कि जब प्रेम मौजूद है, तो सपने सच हो जाते हैं।

"मुझे लगता है कि यह सपना, क्योंकि आप विश्वास नहीं करते कि यह आपके भविष्य की दृष्टि बनने के लिए, जीवन में आपके वर्तमान क्षण के बारे में आत्मा आपसे बात कर सकता है। मैं तुम्हारी ज़िंदगी के बारे में बहुत कुछ नहीं जानता, लेकिन क्या आपने हाल ही में एक मुश्किल क्षण को पार किया है जहां आपको चीजों को छोड़ना पड़ा और एक उच्च शक्ति में आत्मसमर्पण किया? क्या आपको कुछ मान्यताओं और उद्यम को एक अज्ञात भूमि में जला दिया है? "

रहस्य का एक स्वभाव सपने की व्याख्या को घेरता है, क्रिस्टल गेंदों या मनोविश्लेषकों को अपने मरीज़ों के दिमागों को पढ़ने के लिए देख रहे रहस्यमयी चीजों की छवियों का जादू करता है। लेकिन सपने की व्याख्या का सार वास्तव में बहुत सरल और समझ में आता है। कोई भी यह कर सकता है- कोई विशेष प्रशिक्षण आवश्यक नहीं।

यदि आपके मन में कोई समस्या है, तो आप एक सोल्यूशन सपने के लिए अपने आप से या उच्च शक्ति से पूछ सकते हैं। यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: पहले आप अपनी समस्या को एक प्रश्न के रूप में तैयार करते हैं। इस नोट में, आपको उन सिक्स में समाधान के साथ एक सपने के लिए पूछना चाहिए जिसे आप समझ सकते हैं।

जब से मैं छोटा था, तब से मुझे रात में बिस्तर पर जाना पसंद था मैं गहरी नींद में उतरने और सपने देखने की विशाल विशाल दुनिया का प्रयोग करने के लिए इंतजार नहीं कर सकता और अगले दिन खुलासा और महत्वपूर्ण संदेशों से परे जागता हूं। मैंने एक सपना नोटबुक शुरू किया ...

1996 और 2000 के बीच मैं एक संगठन है कि हाल में कैंसर के साथ का निदान लोगों के साथ संपर्क में बचे डाल के लिए एक टेलीफोन हॉट लाइन स्वयंसेवक था. कैंसर हॉट लाइन पर सपनों की साझेदारी नए रोगियों के लिए एक अद्भुत चिकित्सा व्यायाम बन गया. अक्सर हम सपने के बारे में बात की है कि संदेश से अवगत करा ...

पदार्थ से भरे ब्रह्मांड से पहले खड़े होकर, भौतिक वैज्ञानिकों ने समझाते हुए अनन्त रहस्य का सामना किया कि यह सब कहाँ से आया था। हालांकि, किसी भी सपने और मतिभ्रम के दौरान मन में तीन-आयामी दुनिया को आच्छादित करने की क्षमता है, इसके बावजूद हमें कोई तुलनीय रहस्य नहीं है। हमारी दुनिया में, हम जानते हैं कि सपने संभव हैं।

यह देखने के लिए बेहद जानकारीपूर्ण है कि किस तरह के प्रतीकों और छवियां अपने सपने में खुद को दोहराएं। सपनों में आवर्ती विषयों, साथ ही पुनरावर्ती सपने, यह संकेत दे सकते हैं कि आपके पास अभी भी काम करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण है जो कि आपको अभी तक समझ में नहीं आ रहा है।

कार्ल जंग ने एक तकनीक विकसित की जिसे उन्होंने सक्रिय कल्पना को बुलाया, हमारे बेहोश के साथ होशपूर्वक बातचीत करने की एक प्रक्रिया है, जो किसी को भी स्वयं के भीतर एक ओरेकल से परामर्श करने की अनुमति देता है जो कोई सक्रिय कल्पना सीखा है इस प्रकार वह अपने विकास की प्रक्रिया पर कुछ हद तक नियंत्रण लेने में सक्षम है।

आपके सपनों में जानवरों की स्थिति अक्सर आपके जीवन को नियमित जीवन में दर्शाती है। आप एक ईगल को अपने पंखों को फैलाने में असमर्थ बगल में देख रहे हैं, और आप यह पूछना चाहते हैं कि आपके जागने में, आप को उड़ान भरने के लिए अंतरिक्ष और स्वतंत्रता का दावा करने की जरूरत है। आप अपने पोर्च पर शेर को देख रहे हैं ...

जैसे-जैसे हम आध्यात्मिक रूप से और हम सपनों में प्राप्त जानकारी के साथ जितना अधिक काम करते हैं, हम इस विचार को स्वीकार करते हैं कि हमारे माता-पिता हमारी आत्मा के कुछ हिस्सों का प्रतिनिधित्व करते हैं। एक दिन, इस अवधारणा के साथ कि हमारा जीवन एक सपने की तरह है, हमें इसकी समझ है ...

सपना आपको सिखाएगा कि आपकी आत्मा को कैसे ठीक और पोषण करना है। जब हम सपने देखते हैं और हमारे सपनों के साथ कुछ करने के लिए याद करते हैं तो हम ऐसी शक्ति के किनारे पर खड़े होते हैं। विभिन्न भाषाओं में "स्वप्न" के लिए शब्दों के अर्थ पर विचार करें ...

जहाँ तक मुझे याद आती है, मेरे मैमी ने मुझे सुबह अपने सपनों के बारे में बात करने के लिए सिखाया; हम उन पर चर्चा करेंगे और विचार करेंगे कि उनका क्या अर्थ है। हम सपने सच होने के बारे में और सपने के साथ भविष्य में देखने में सक्षम होने के बारे में बात की।

हालांकि कुछ सपने निश्चित रूप से जीवन की चुनौतियों या भय का प्रतीक लगता है, सब सपने में ही नहीं लग रहा है. "कई बार कल्पना है कि सामना करने के लिए के लिए, या भी बदल की जरूरत है हमारे जागने, होश में राज्य में कुछ का प्रतिनिधित्व करता है.

जॉन डी। गोल्डहमर द्वारा, पीएच.डी. स्वप्न सामग्री और बीमारी की शुरुआत के बीच संबंधों का अध्ययन करने वाले शोधकर्ताओं ने एक विशेष प्रकार के आवर्ती सपने की खोज की है जो अक्सर कैंसर स्पष्ट होने से बहुत पहले आता है। उनके शोध से पता चलता है कि: "कैंसर को 'विकास' की प्रक्रिया के रूप में देखा जा सकता है। शरीर में इसके बजाय गलत तरीके से ...

में एम.जे. Abadie.

हालांकि वहाँ कोई वैज्ञानिक सबूत है कि हमारे सपनों को वापस बुलाने के लिए उन्हें किसी भी और अधिक प्रभावी बनाता है, यह लगता है कि सामान्य रूप में जब हम बातों पर ध्यान देना है, हम और अधिक प्रभावी हैं. याद है कि कहावत कहते हैं, 'एक सपना unremembered परमेश्वर की ओर से एक बंद पत्र की तरह है.' यह मतलब यह नहीं है कि सपने क्या तुम नहीं ...