क्या आपका रात्रि सपनों का आपका रोजमर्रा के जीवन पर प्रभाव पड़ता है?

क्या आपकी सपने आपकी रोजमर्रा की जिंदगी पर प्रभाव डालते हैं?

हम सपने क्यों की जाँच करनी चाहिए? का क्या उपयोग हमारे लिए वे अपने रोजमर्रा के जीवन में हैं? कुछ है कि वास्तव में मदद की "असली" हमारे लिए नहीं है के रूप में हम हमारे दैनिक गतिविधियों, समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, हमारे जीवन के कई पहलुओं के साथ निपटने के बारे में जा सकते हैं?

जवाब है एक निश्चित हाँ है. कई संस्कृतियों सदियों से ही नहीं है का मानना ​​था कि सपने महत्व है, लेकिन अब हमारी अपनी संस्कृति में कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि सपनों को वास्तव में हमारे जीवन, और इसके विपरीत प्रभावित करते हैं.

उदाहरण के लिए, पत्रिका में एक लेख में मनोवैज्ञानिक लियोनार्ड हेन्डलर, मनोचिकित्सा: थ्योरी, अनुसंधान, और अभ्यास हकदार बच्चों में बुरे सपने की सुधारग्यारह वर्षीय लड़का जॉनी नाम जो अक्सर बुरे सपने से अत्याचार किया गया था की कहानी बताती है,. वह एक आवर्ती दुःस्वप्न में जो एक भयानक राक्षस उसे का पीछा होता था. कभी कभी राक्षस जॉनी पकड़ा और उसे चोट लगी है. अठारह महीने, दो या तीन बार एक हफ्ते की अवधि के दौरान, जॉनी जगा चिल्ला और आराम के लिए अपने माता पिता के बेडरूम में चलाने. वह सो एक nightlight बिना में नहीं गिर सकता है.

अंत में, जॉनी के माता पिता को सलाह डॉ. हेन्डलर, जो जॉनी आश्वासन दिया है कि वह उसे मदद के लिए, कि वे एक साथ भयानक, भयावह राक्षस से छुटकारा मिल जाएगा. कुछ सत्र के बाद जिसके दौरान जॉनी उस पर विश्वास आया था, डॉक्टर उनके घुटने पर जॉनी बैठे और उसे एक पिता हाथ से घेर लिया. वह लड़का बताया कि वह उसे राक्षस से बचाने और फिर उससे पूछा के लिए अपनी आँखें बंद करो और उनके साथ कमरे में राक्षस वहाँ कल्पना. हालांकि वह डर गया था, जॉनी के लिए सहयोग करने पर सहमत हुए, और उसकी आँखें बंद तंग, एक योजनाबद्ध संकेत है कि राक्षस उनके साथ वहाँ था द्वारा चिकित्सक से पता चला है.

जॉनी करीब होल्डिंग, हेन्डलर मेज पर उसका हाथ जोर से टक्कर लगी है और अधिक से चिल्लाया और अधिक यहाँ से बाहर निकालो, आप घटिया राक्षस, मेरे दोस्त जॉन अकेला छोड़ दो! " के रूप में जॉनी डॉक्टर की गोद में quivered, हेन्डलर चिल्ला और पिटाई जारी रखा. दूर हो जाओ और दूर रहने के लिए क्या कभी तुम्हें वापस नहीं आया या मैं तुम्हें पाने के लिए जा रहा हूँ! "

अपनी शक्ति को वापस ले रहा है: अपने सपनों को प्रभावित

इस प्रदर्शन का काफी कुछ मिनट के बाद, जॉनी राक्षस से छुटकारा पाने के प्रयास में शामिल हो गए, मेज पर चिकित्सक के साथ अपने ही छोटे हाथ और तेज़ उसकी आवाज के शीर्ष पर चिल्ला, "दूर हो जाओ और मुझे अकेला छोड़ दो!" तब डा. हेन्डलर निकला रोशनी, और हालांकि जॉनी अंधेरे में चौंक गया था, जल्द ही वह फिर राक्षस पर चिल्ला रहा था दूर जाने के लिए और उसे अकेला छोड़ वरना!

वे सत्र के दौरान इस प्रक्रिया को जारी रखा है, और जब जॉनी छोड़ उनके कार्यालय हेन्डलर उसे बताया कि अगर वह राक्षस फिर से देखा वह बिल्कुल एक ही बात कर रहा था. अगले सप्ताह की नियुक्ति, हेन्डलर पूछा अगर जॉनी राक्षस फिर से देखा था. वह था, लेकिन लड़के के निर्देशों का पालन किया था और उस पर चिल्लाया. यह गायब हो गई.

एक बार फिर, जॉनी और हेन्डलर राक्षस डरा अभ्यास. राक्षस के बारे में न तो एक है, जो अच्छे के लिए रवाना किया था - उसके बाद, एक छह महीने की अवधि के दौरान, जॉनी केवल दो बुरे सपने थे. यद्यपि हम में से अधिकांश ऐसे गंभीर बुरे सपने से परेशान नहीं कर रहे हैं, यह कैसे सपने जागने जीवन को प्रभावित कर सकते हैं का एक अच्छा उदाहरण है.

दैनिक जीवन को प्रभावित ड्रीम्स

अपने सपनों को कई बातों से प्रभावित किया जा सकता है: क्या आप रात का खाना, या भी दोपहर का भोजन या नाश्ते के लिए खाया, छवियों क्या आप अपने दिमाग में डाल दिया है टीवी या वीडियो या बातचीत से, विशेष रूप से तर्क - सोने से पहले, समस्याओं का सामना कर रहे हैं, अपने माता - पिता, अन्य रिश्तेदारों, दोस्तों, और प्यार हितों के साथ संबंधों को, अपनी आशाओं और आकांक्षाओं, अपने मूल मान्यताओं, संचार या दिन के दौरान ही अतीत, लंबे समय तक अपने बचपन से ही अतीत की घटनाओं, जैसे कॉलेज के लिए दूर जा रहा है या हो रही है भविष्य के लिए योजना, एक नौकरी है, और अन्य चीजों के एक मेजबान. लेकिन कैसे के बारे में सपने जागने जीवन को प्रभावित? इस रहस्यमय प्रक्रिया कैसे हम क्या कर के साथ बातचीत करता है जब हम जाग रहे हैं?

हालांकि कोई भी कुछ सपने क्या कर रहे हैं, वे कहाँ से आते हैं, या यहां तक ​​कि हम उन्हें क्यों है के लिए कह सकते हैं, इसमें कोई शक नहीं है कि वे हमारे जीवन की गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण हैं. यहां तक ​​कि लोग हैं, जो नहीं सपना का दावा (वे सिर्फ अपने सपनों को याद नहीं है) कुछ सूक्ष्म रास्ते में उनके सपनों से प्रभावित कर रहे हैं, अगर केवल मूड में एक unexplainable बदलाव के रूप. किसी को भी जो अपने सपने को बारीकी से अध्ययन किया है या सपने पेशेवर अध्ययन, के रूप में मैं एक मनोचिकित्सक के रूप में है, जानता है कि सपने और जागने जीवन परिचित जुड़े रहे हैं.

सपने कई प्रकार के हैं और कई स्तरित हैं. दैनिक जीवन के लिए संदेश है कि आसान व्याख्या करने के लिए अगर तुम कोशिश कर रहे हैं के साथ कुछ सरल कर रहे हैं. कुछ जटिल होते हैं और अधिक ध्यान देने की जरूरत है. और, हाँ, कुछ व्याख्या अवहेलना करना. इसका मतलब वे महत्वहीन हैं या नहीं यह नहीं है कि वे हमें गहराई से प्रभावित नहीं करते. इस दुनिया में एक बहुत कुछ है कि मनुष्य की समझ में नहीं आता है. मानस, स्मृति, और क्षमता, मानव मन के बारे में ज्यादा हमें हमारे ज़बरदस्त रहस्य घुसना करने के प्रयासों के बावजूद एक रहस्य बनी हुई है.

पर ध्यान रखें और व्याख्या - अपने सपने

आपका मिशन, आपको इसे स्वीकार करने का निर्णय लेना चाहिए, वह अपना सपना अनुसंधान करना है विश्वविद्यालयों और अन्य संस्थागत सेटिंग्स में स्लीप लैब्स के बावजूद, सबसे अच्छी नींद लैब आपके बिस्तर है, या जहाँ भी आप सोने या झपकी लेते हैं

तुम अपने सपनों का सबसे अच्छा दुभाषिया हैं. आप इस एक जैसे सपना किताबों से सुराग और मार्गदर्शन मिलता है (हालांकि आप उन "कुकी कटर" सपना करने के लिए कहने के लिए कुछ भी सुनिश्चित करने के लिए क्या मतलब है शब्दकोशों कभी विश्वास नहीं कर सकते हैं) कर सकते हैं, लेकिन द्वारा दूर समझने के लिए सबसे अच्छा उपकरण है कैसे अपने सपनों को अपने साथ कनेक्ट हर दिन जीवन में उन्हें अपने ही ध्यान है.

एक सपने का सबसे दिलचस्प पहलू के अपने संभावित करने के लिए विशिष्ट प्रयोजनों के लिए उपयोग करने के लिए डाल दिया है.

कैसे एक विशिष्ट ड्रीम सेते हैं.

इससे पहले कि आप एक विशिष्ट सपना अनुरोध है, अपने मन और शरीर को पूरी तरह से आराम करने के लिए सुनिश्चित हो. आप अनुक्रमिक छूट की पेशकश की तकनीक का उपयोग करें या अपनी खुद की छूट affirmations के दोहरा सकते हैं.

1 कदम: पहले से तय तुम क्या, तुम क्या सपना को हल करने के लिए चाहते हैं, सपना या प्रश्न क्या आप का जवाब चाहते करने के लिए चाहते हैं.

2 कदम: अपने वांछित सपना या कागज के एक टुकड़े पर सवाल लिखें. के रूप में आप कर सकते हैं के रूप में विशिष्ट है, लेकिन मूर्ख या तुच्छ मामलों, जैसे कि क्या एक पार्टी के लिए या तो और इसलिए तुम्हें पसंद करता है अगर पहनना पोशाक के बारे में पूछना नहीं है.

3 कदम: अपने तकिए के नीचे या अपने बिस्तर के पास कागज रखो.

4 कदम: अपने आप को विश्वास के साथ बताओ कि तुम सपना आप चाहते हैं होगा.

5 कदम: विश्वास है कि तुम अपने आप पर भरोसा करने के लिए आप के लिए पूछना सपना सपना देख सकते हैं.

6 चरण: नीचे सपना लिखने जब आप जाग के लिए तैयार है.

7 कदम: जो कुछ भी अपने सपने में तुम्हारे पास आता है के लिए खुला, और इसके साथ काम करते हैं.

8 कदम: अपने आप को बताओ कि आप विस्तार में सपना याद होगा.

चरण 9: प्रयोग करने और पुन: प्रयास करें यदि आवश्यक करने के लिए तैयार रहो.

अनुच्छेद स्रोत

एम.जे. Abadie किशोर ड्रीम पावर.किशोर ड्रीम पावर: अपने सपनों के अर्थ को अनलॉक करें
में एम.जे. Abadie.


प्रकाशक, बिंदु पुस्तकें, इनर Intl परंपरा का एक प्रभाग की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित. में © 2003. www.InnerTraditions.com

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लेखक के बारे में

एम.जे. ABADIE एक पेशेवर ज्योतिषी, टैरो रीडर, सपनों की व्याख्या में एक विशेषता के साथ और मनोवैज्ञानिक चिकित्सक है. वह यूसुफ कैम्पबेल के साथ पौराणिक शोध किया था और किशोर के लिए तीन अन्य पुस्तकों के लेखक है, किशोर ज्योतिष, हर लड़की में देवी, तथा किशोर के लिए टैरो. वह सहित कई किताबें, लिखा है अपने मानसिक क्षमता; अपनी आध्यात्मिक स्वयं को जगाने , और सबसे हाल ही में बाल ज्योतिष: आपके बच्चे के प्राकृतिक उपहार पोषण के लिए एक गाइड. (देखें सभी पुस्तकों ) एम.जे. Abadie.

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