व्यक्तिगत विकास के लिए सपने और सक्रिय कल्पना का उपयोग करना

व्यक्तिगत विकास के लिए सपने और सक्रिय कल्पना का उपयोग करना

कहीं हर अर्थपूर्ण सपने में व्यक्तिगत विकास की संभावना है बस इसे ध्यान में रखते हुए अनुभवों को समेकित करने और आपके व्यक्तिगत विकास के लिए परिदृश्य स्थापित करने की एक अवचेतन प्रक्रिया को ध्यान में रखता है।

आपके सपनों से आप सेटिंग, वर्णों, प्रतीकों, कार्यों, प्रतिक्रियाओं और विशेष रूप से प्रस्तावों के माध्यम से उनके अर्थ के बारे में सुराग देते हैं। एक सपने का संकल्प अक्सर होता है जहां सुझाव दिए जाते हैं, सलाह दी जाती है, या नए परिप्रेक्ष्य प्रकट होते हैं। अपने सपनों को अपने रोज़मर्रा के जीवन में लाने के तरीकों के लिए सपने के संकल्प को पहले देखो।

अर्थपूर्ण तरीके से अपने सपने जीते हैं

हर दिन, मैं चाहता हूं कि आप अपने सपनों को सार्थक तरीके से रहने की कोशिश करें। आप एक सपने के बारे में सोचकर इसे अपने मन में फिर से बजा सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले हाल के सपनों की समीक्षा करें अपने नियमित दिनचर्या के हिस्से के रूप में सपनों के बारे में सोचकर, आप अपने दिमाग के सचेत और बेहोश पक्षों के बीच और अधिक लिंक खोलते हैं, और जानकारी जो नाटकीय रूप से व्यक्त की जाती थी, कभी-कभी भयानक सपने अधिक आसानी से प्रवाह करेंगे।

आप दैनिक जीवन में क्षणों को पहचानने में भी बेहतर होंगे जो आपके सपनों में पहले देखा जा सकता है। जब आप देखते हैं और करीब ध्यान दे रहे हैं, तो आपका भविष्य देखकर हर रोज की घटना हो सकती है। विडंबना यह है कि, सपने अक्सर भविष्य के क्षण दिखाते हैं जो सतह पर दिखाई नहीं देते हैं, जो महत्वपूर्ण हैं। अपने सपने के परिप्रेक्ष्य से, आपके जीवन की बाहरी घटनाएं आंतरिक लोगों की तुलना में कम महत्वपूर्ण हैं।

छवियां या सपने द्वारा प्रदान की गई आकृतियाँ

आपके सपनों के साथ काम करने के लिए आप चित्र या रूपांकनों देते हैं जो आपके या अपने जीवित वातावरण का हिस्सा बन सकता है एक विशेष रूप से उज्ज्वल और शक्तिशाली सपना मैंने बहुत समय पहले अपने बाएं कंधे पर एक भेड़िया का टैटू लिया था। जब मैं अगली सुबह उठ गई, तो मेरे कंधे से पीड़ित हो गए, जैसे मैं वास्तव में एक टैटू मिला।

उस सपने ने भेड़िये को एक जीवित भाग के रूप में देखने के लिए मेरी आँखें खोलीं मैंने भेड़ियों का अध्ययन किया और पाया कि मैं उनसे संबंधित हूं, और यहां तक ​​कि साल बाद भी मुझे अभी भी सपना याद है जैसे यह अभी हुआ। मैंने अपने और भेड़िये के बीच संबंध को मजबूत करने के लिए काम किया, और मेरे जीवन को व्यक्तिगत रूप से इसके साथ पहचानकर समृद्ध किया गया।

युक्ति: पूछें और ये शल प्राप्त करें

यदि आपके मन में कुछ है, तो अपने सपनों से आपको एक उत्तर भेजने के लिए कहें। कुछ लोग अपने प्रश्न या अनुरोध को कागज के एक टुकड़े पर लिखना पसंद करते हैं और सोते हैं कि यह उनके तकिये के नीचे है। केवल एक ही समय में एक सवाल पूछें

कई अन्य रचनात्मक तरीके हैं जो आप अपने दैनिक जीवन में सपने के साथ काम कर सकते हैं। मैं आपको अपने सपनों के साथ सम्मान और काम करने के लिए व्यक्तिगत तरीके खोजने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, याद रखता हूं कि कोई सही या गलत तरीके नहीं है, केवल आपके रास्ते और जितना ज़्यादा प्रयास करें, उतना अधिक आपको फायदा होगा।

सक्रिय कल्पना: ड्रीम्स काम पर कल्पना कर रहे हैं I

व्यक्तिगत विकास के लिए सपने और सक्रिय कल्पना का उपयोग करनासपने और कल्पना एक ही मस्तिष्क की जगह साझा करते हैं वास्तव में, एक सपना अनिवार्य रूप से काम पर आपकी कल्पना है, जबकि आपके मस्तिष्क की सचेत पक्ष टिकी हुई है इसलिए, आप अपने सपनों को सक्रिय रूप से पुनः दर्ज करने, जोड़ना, या परिवर्तित करने के लिए अपनी कल्पना का उपयोग कर सकते हैं, और आपके दिमाग को अंतर नहीं पता होगा उदाहरण के लिए, यदि आपको एक सपना समाप्त होने की तरह पसंद नहीं है, तो इसे बेहतर तरीके से बदल दें।

"सक्रिय कल्पना" मूल रूप से "रचनात्मक दृश्यता" के समान है। यह अलग-अलग शब्दावली के साथ एक समान प्रक्रिया है अगर यह सपने के साथ या आपके जागने वाले जीवन से कुछ के साथ प्रयोग किया जाता है।

युक्ति: वार्तालाप में अपने ड्रीम वर्णों को शामिल करें

जब सपने के अक्षर आपकी आंखों के सामने बदलते हैं, तो वे आपको दिखा रहे हैं कि वे वास्तव में क्या हैं, वे क्या प्रतीक हैं। उदाहरण के लिए, एक बड़ा राक्षस जो सामना करने के दौरान माउस में बदल जाता है, वह यह संकेत दे सकता है कि छोटे कारणों के कारण बड़े भय के पीछे अक्सर होता है

सक्रिय कल्पना में अक्सर सपना वर्णों के साथ बातचीत में शामिल होना, उनकी भूमिकाओं के बारे में पूछताछ करना और जानकारी के लिए उन्हें पंप करना शामिल है यह केवल तभी काम करता है जब आप प्रतिक्रिया के लिए धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें और सुनें कि यह कब आता है। अपने सपनों के साथ काम करते समय, अपनी अधीरता, हताशा, अपराध और बहाने के पीछे छोड़ दें, और अपने अवचेतन के बारे में बताए जाने की कोशिश कर रहे हैं।

आप परेशानी वाले दृश्यों को बदलने के लिए अपनी कल्पना का भी उपयोग कर सकते हैं

युक्ति: कल्पनाशीलता सपनों का सचेत प्रतिपक्ष है

मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट ए। जॉनसन के अनुसार, बेहोश मन के अपने सचेत प्रतिपक्ष के साथ संवाद करने के दो तरीके हैं: सपने और कल्पना। इसलिए, सपने देखने के समान लाभ हासिल करने के लिए आप अपनी कल्पना का उपयोग कर सकते हैं।

सक्रिय कल्पना कार्ल जंग और उनके छात्रों द्वारा लोकप्रिय किया गया था, और केवल सपनों के साथ काम करने के लिए नहीं बल्कि जीवन के किसी भी क्षेत्र के लिए एक सामान्य रूप से अनुशंसित तकनीक है। इसे आजकल एथलेटिक्स में क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन के रूप में उपयोग किया जाता है ताकि खेल-जीतने वाले प्रदर्शन को देखने के लिए, या बिक्री की कल्पना करने के लिए बिक्री की रणनीति में, कई उदाहरणों में से दो

जंग के छात्र रॉबर्ट ए। जॉनसन ने शीर्षक से एक लोकप्रिय पुस्तक लिखी आंतरिक काम: सपने और सक्रिय Imagi का उपयोग करनाव्यक्तिगत विकास के लिए राष्ट्र. यदि आप इस विषय के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।

युक्ति: इसे व्यक्तिगत बनाएं और अपने सपने को बेहतर के लिए बदलें

व्यक्तिगत विकास के लिए सपने और सक्रिय कल्पना का उपयोग करनाक्या आप एक सपने के बारे में सोच सकते हैं जो आप बेहतर के लिए बदलना चाहते हैं? तो अभी ऐसा करते हैं। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप आराम और विचलन से मुक्त हैं। फिर पूरी तरह से दृश्य में खुद को विसर्जित कर लें, अपनी कल्पनाओं का इस्तेमाल करके कहानी को सभी को शामिल करने के लिए बेहतर बनाएं, यहां तक ​​कि "बुरे लोग"।

अंदरूनी शक्ति में टैप करें जिससे आपको अपने अंदर और बाहर अपने आप को सद्भाव बनाना पड़े। बस कुछ भी बल न दें; आपके सपनों के डरावने और परेशान भागों को अपने जीवन में परिवर्तन के प्रभाव के साथ भरी हुई हैं, लेकिन जो चुनौतियों का वे मौजूद हैं उन्हें सिर पर मिलना चाहिए।

InnerSelf द्वारा * उपशीर्षक

जेएम डेबोर्ड द्वारा कॉपीराइट 2013 सर्वाधिकार सुरक्षित।
Hampton सड़क प्रकाशन कंपनी की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
जिला लाल व्हील Weiser द्वारा, www.redwheelweiser.com

अनुच्छेद स्रोत

सपने 1-2-3: याद रखें, व्याख्या करें, और लाइव सपने देखें
जेएम डीबोर्ड द्वारा

सपने 1-2-3: जेएम डीबोर्ड द्वारा याद रखें, व्याख्याएं और लाइव सपने"सपने काम एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है। सपने की व्याख्या करने के लिए कोई रोसेटा स्टोन नहीं है, हर सपने के प्रतीक के लिए कोई सार्वभौमिक अर्थ नहीं है," reddit.com सपने मंच के मध्यस्थ डेबॉर्ड लेकिन ऐसा मत डरा दें कि आप कुछ सरल औजारों के साथ, आप शीघ्र ही पता लगाएंगे कि आपकी विशिष्टता कितनी विशिष्ट है, मार्गदर्शन आपके सपने में पैक किया जाता है।

अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या इस पुस्तक का आदेश.

लेखक के बारे में

जेएम डेबोर्ड, लेखक: ड्रीम्स 1-2-3 - याद रखें, व्याख्या करें, और लाइव आपका सपनेजेएम डेबोर्ड ने दो दशक पहले सपनों का अध्ययन और व्याख्यान शुरू किया था, और अब उनके व्यक्तिगत सपने में से एक सपने 1-2-3 के प्रकाशन के साथ सच है: याद रखें, व्याख्या करें, और लाइव आपका सपने, एक भयावह पुस्तक जो सपने को हर किसी के लिए समझ में आता है और दिखाता है कि उन्हें आपके लाभ के लिए कैसे उपयोग किया जा सकता है। डीबोर्ड के प्रकाशन कैरियर की शुरूआत 25 वर्ष पहले हुई थी। उन्होंने अखबार, रेडियो और टेलीविज़न पत्रकारिता में काम किया है, और एक नया उपन्यास, Something Coming: A New Age Thriller के लेखक हैं। वह वर्तमान में टक्सन, एरिज़ोना में रहता है और रेडित ड्रीम्स में एक मध्यस्थ के रूप में स्वप्न की व्याख्या करता है, जहां उन्हें "रेड ओवल" कहा जाता है।

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