क्यों "स्वार्थी रहें" और आपके ऊर्जा को उच्च रखें

क्यों "स्वार्थी रहें" और आपके ऊर्जा को उच्च रखें

जब मैं लोगों को अपने आंतरिक कम्पास को ढूंढने और उनका अनुसरण करने के लिए प्रशिक्षित करता हूं, तो वे अक्सर पूछते हैं, "लेकिन क्या मेरे अंदरूनी कम्पास का पालन करना स्वार्थी नहीं है?" यह प्रश्न एक ईमानदार स्थान से आता है क्योंकि लगभग सभी जिनके साथ मैं काम करता हूं उनमें उच्च ईमानदारी है और वे दुनिया के लिए लाभ की तलाश करना चाहते हैं और अन्य लोगों की सहायता करना चाहते हैं। और यह, ज़ाहिर है, एक अच्छी बात है हम दुनिया के कल्याण में योगदान करना चाहते हैं और हमारे जीवन में लोगों को समर्थन देना चाहते हैं - जो कहने का एक और तरीका है - हम सभी को प्यार करना और प्रेम करना चाहिए।

तो मेरा जवाब है सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि आपको घटिया, या बीमार, या उदास महसूस हो रहा है, या आपके मन से बल दिया गया है, तो यह आपके लिए अपने ही जीवन में कार्य करने में बहुत मुश्किल होगा। जो आपके लिए अन्य लोगों के लिए लाभ के लिए भी बहुत मुश्किल बनाता है

मैं कभी-कभी उन लोगों के साथ काम करता हूं जो तनाव की वजह से बीमारी से छुटकारा पा रहे हैं और जब हम उनकी कहानियों में जाते हैं, तो यह स्पष्ट है कि अंततः वे "ना", अपनी सीमा तय करने, और स्वयं की अच्छी देखभाल करने के कारण असमर्थ हो गए। दूसरे शब्दों में, वे इनर कॉम्पस का पालन नहीं कर रहे थे परिणामस्वरूप, वे समाप्त हो गए और बीमार हो गए। जो दुर्भाग्य से बहुत से लोगों को अपने जीवन में लाभ (जो वे पहली जगह में करना चाहते थे) के लिए लाभ की क्षमता को कम कर दिया।

इस दृष्टिकोण से, यह बहुत स्पष्ट है कि आपके इनर कॉम्पस को सुनना समझ में आता है अगर आप दुनिया के लिए लाभ प्राप्त करना चाहते हैं। और यह है कि क्या हम घर पर अच्छे माता-पिता या भागीदार होने के बारे में बात कर रहे हैं, या काम पर एक अच्छा मालिक या सहकर्मी हैं। दूसरों की अच्छी देखभाल करने के लिए खुद की अच्छी देखभाल करना एक शर्त है, चाहे आप कहीं भी हों और आप क्या करते हैं। इसलिए अपने आप को अच्छी तरह से देखभाल करने के लिए महत्वपूर्ण है ताकि आप अच्छा महसूस कर सकें और अपने आस-पास के लोगों के सहायक हो सकें।

यह छोटे बच्चों के साथ एक हवाई जहाज में उड़ने की तरह छोटी है मेरे पास तीन बेटे हैं, इसलिए मुझे याद है कि जब वे छोटे थे तब उनके साथ उड़ते थे। परिचारिका ने बताया कि अगर केबिन में दबाव गिर गया और हमारे सिर पर ऑक्सीजन मास्क निकल गए, तो मेरे लिए (माताओं) ने मेरा पहला मुखौटा लगाया - इससे पहले कि मैं अपने बच्चों की मदद करता हूं। इसका कारण यह है कि अगर एक माँ ने पहले अपने बच्चों पर मास्क डाल दिए और फिर ऑक्सीजन की कमी से मरने से मर जाए - वह उनकी मदद कैसे कर सकती है? इसलिए हम यहां एक ही सिद्धांत के बारे में बात कर रहे हैं। स्वयं को पहले मदद करें, ताकि आप दूसरों की मदद कर सकें अपने आप को पहले की अच्छी देखभाल करें, ताकि आप दूसरों की अच्छी देखभाल कर सकें

"स्वार्थी होने" का मतलब क्या है?

यह सब करने के लिए एक और महत्वपूर्ण पहलू भी है जब हम कहते हैं कि "स्वार्थी होने" - हमें "स्व" से क्या मतलब है, हम स्वार्थी हैं? क्या हम छोटे "आत्म" - अहंकार या व्यक्तित्व के बारे में बात कर रहे हैं, जो कहते हैं, "मुझे, मैं, मुझे", या क्या हम अपने सच्चे सेलव्स से हमारे संबंध के बारे में बात कर रहे हैं जो कि आंतरिक कम्पास क्या है?

अगर हम अपने सच्चे सेलव्स के बारे में बात कर रहे हैं, तो इनर कम्पास को सुनना संभवतः शब्द के छोटे अर्थ में "स्वार्थी" नहीं हो सकता है। इनर कम्पास ग्रेट यूनिवर्सल इंटेलिजेंस से हमारा संबंध है जो हमारे सच्चे सेलवे को जानता है और जो सब कुछ (और हर कोई) को ध्यान में रखता है और इस पूरे अनंत ब्रह्मांड के पूरे, विशाल और अद्भुत नृत्य का आयोजन कर रहा है।

और अगर ऐसा मामला है, जो कि यह है, तो इस ग्रेटर इंटेलिजेंस में ट्यूनिंग करके, हम खुद को पूरी की बुद्धि के साथ संरेखित कर रहे हैं, जो हमेशा अधिक से अधिक संतुलन और सद्भाव की ओर बढ़ रहा है ... जो हमारे लिए अधिक में अनुवाद करता है अच्छा, अधिक प्यार, अपने आप और पूरी दुनिया के लिए अधिक उदारता ... जो फिर से, यही कारण है कि यह आपके इनर कॉम्पस को सुनने के लिए एक अच्छा विचार है।

भावनात्मक स्केल और आपकी ऊर्जा को उच्च रखते हुए

इस संबंध में, अपने आप को अच्छी तरह से देखभाल करने के लिए एक और दिलचस्प पहलू है। जब मैं कहता हूं कि अपने आप को अच्छी तरह से ख्याल रखना - मेरा मतलब है कि आप अपने सच्चे आत्म और महान यूनिवर्सल इंटेलिजेंस के साथ संरेखण में हैं। क्योंकि जब ऐसा होता है - जब आप संरेखण में होते हैं - आपको अच्छा लगता है और आपकी ऊर्जा अधिक होती है अब दुनिया की सकारात्मक प्रभाव और अन्य लोगों की मदद करने के लिए अब अपनी खुद की अच्छी देखभाल क्यों कर रही है और अपनी ऊर्जा को इतनी अधिक महत्वपूर्ण रखना है?

इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, हम नीचे भावनात्मक स्केल को देखें, जो विभिन्न भावनाओं और ऊर्जा के विभिन्न स्तरों और इन भावनाओं के आवृत्तियों को दर्शाता है। क्योंकि इनर कम्पास आपको जानकारी दे रहा है और समझने का एक और अच्छा तरीका है

हर कोई जानता है कि अच्छा-भावनाएं हैं और इतनी अच्छी भावनाएं नहीं हैं। कोई यह भी कह सकता है कि अच्छा-भावनाओं की भावनाएं और इतनी अच्छी भावनाएं नहीं हैं ऊर्जा के विभिन्न स्तरों का प्रतिनिधित्व करते हैं। और ऊर्जा के विभिन्न स्तरों से, मेरा मतलब है कि विभिन्न आवृत्तियों पर ऊर्जा चल रही है। क्योंकि जिस तरह से विभिन्न ऊर्जा वास्तव में "महसूस" हमें बताती है कि आवृत्ति एक भावना पर हिल रहा है क्योंकि विभिन्न भावनाएं या भावनाएं विभिन्न आवृत्तियों पर कंपन होती हैं।

अपनी भावनाओं को महसूस करना

बस अपनी भावनाओं के बारे में सोचो ... और आप तुरंत जानते हैं कि उन्हें अलग तरह से महसूस होता है। हर कोई गुस्सा और भावनाओं को महसूस करने में अंतर महसूस कर सकता है। हर कोई उदास महसूस कर रहा है और खुश महसूस करने के बीच का अंतर महसूस कर सकता है या भ्रमित होने और स्पष्ट होने के बीच का अंतर। हम सभी जानते हैं कि ये काफी अलग और अलग भावनाएं हैं और इन विभिन्न भावनाओं की ऊर्जा काफी भिन्न और अलग-अलग महसूस करती है।

हम सभी यह भी जानते हैं कि अवसाद, भय या चिंता की ऊर्जा हमें भारी, अकेला महसूस करती है, और हमें जीवन से वापस लेना चाहते हैं। जबकि प्रेम, जुनून और उत्साह की ऊर्जा हमें खुली और खुश महसूस करती है, और हमें जीवन के बारे में उत्साहित महसूस करती है।

तो यही मेरा क्या मतलब है जब मैं कहता हूं कि विभिन्न आवृत्तियों पर विभिन्न भावनाएं या भावनाएं हिल रही हैं। और ये आवृत्तियों हमें अलग-अलग तरीकों से महसूस करते हैं और जैसा हमने पाया है, कुछ भावनाएं या ऊर्जा हमें अच्छा महसूस करती हैं, जबकि दूसरों को हम अपने और जीवन के बारे में कम अच्छा महसूस करते हैं।

उच्च से कम तक के पैमाने पर, भावनाओं को और अधिक अच्छा लग रहा है, कंपन की आवृत्ति अधिक होती है। कम अच्छा लग रहा है एक भावना है, कम कंपन कंपनियां

इसलिए यदि हम कम से उच्च आवृत्तियों तक भावनात्मक पैमाने पर हमारी भावनाओं / भावनाओं को वर्गीकृत करते हैं, तो हम एक ऐसी सूची प्राप्त करेंगे, जो निम्न के ऊपर (सूची के नीचे) से उच्च पर एक पैमाने पर दिखाई देगी:

भावनात्मक स्केल

उच्च, अच्छी भावना ऊर्जा

- प्यार / बिना शर्त प्रेम / शांति / प्रशंसा / जुनून

- - मानसिक / तर्कसंगत सोच / बौद्धिक समझ

- - - क्या सचमुच के लिए जीवन को स्वीकार करना है?

- - - - जीवन में भाग लेने और योगदान करने की इच्छा / इच्छुक

- - - - - साहस / व्यक्तिगत शक्ति / अपने लिए जिम्मेदारी लेना

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- - - - गुस्सा / प्राइड / दूसरों को दोष देना

- - - डर / चिंता / स्वयं को दोष देना

- - अवसाद / स्वयं को दोष देना

- दोष / शर्म आनी / स्वयं को दोष देना

कम, खराब-भावना ऊर्जा

अपने सच्चे स्व के साथ संरेखण में होने के नाते

यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि भावना के स्तर या आवृत्ति जितनी ऊंची है, संरेखण में जितना अधिक आप अपने सच्चे स्व और ग्रेट यूनिवर्सल इंटेलिजेंस के साथ हैं तो यह वह है जो आपके अंदरूनी कम्पास आपको बता रही है।

आपका आंतरिक कम्पास आपको यह जानने की सुविधा देता है कि आप जीवन, अन्य लोगों और अपने आप को कैसे मानते हैं, जितना अधिक आप भावनात्मक पैमाने पर होते हैं उतना बेहतर लगता है। क्योंकि आप ग्रेट यूनिवर्सल इंटेलिजेंस के साथ तालमेल रखते हुए अधिक से अधिक हैं, जिससे आपने और इस पूरे ब्रह्मांड को बनाया है।

तो यह योग करने के लिए, ऊर्जा या आवृत्ति के स्तर जितनी अधिक हो, उतना ही अच्छा लगता है। सामान्य तौर पर, जो लोग भावनात्मक पैमाने पर अधिक होते हैं वे अपने दैनिक जीवन में खुश होते हैं। दूसरे शब्दों में, उनके जीवन का अनुभव उन लोगों के अनुभव से अधिक खुश होता है जो भावनात्मक पैमाने पर कम होते हैं।

इसके अलावा, उच्च आवृत्ति भावनाओं की ऊर्जा कम आवृत्ति भावनाओं की ऊर्जा की तुलना में अधिक शक्तिशाली होती है। इसलिए जब आपकी ऊर्जा उच्च होती है, तो आप न केवल बेहतर और अधिक विस्तृत महसूस करते हैं, आप अधिक शक्तिशाली हैं और सकारात्मक तरीके से अन्य लोगों की मदद करने और प्रभावित करने की आपकी क्षमता बढ़ जाती है क्योंकि आप महान वैश्विक खुफिया के साथ संरेखण में हैं, जो ऑल-पावरिव अनन्त एनर्जी है।

जब आप कम अच्छी भावना महसूस कर रहे हैं, तो आपकी ऊर्जा कम है क्योंकि आप संरेखण से बाहर हैं, और आप जीवन को बहुत ज्यादा पसंद नहीं करते - और अपने आप को, आपके परिवार और आपके आस-पास के विश्व के लाभ की क्षमता घट जाती है।

इस प्रकार यह पता चला है कि इनर कम्पास के बाद और अच्छा महसूस करना भी अन्य लोगों के लिए सेवा का सबसे अच्छा तरीका है! यदि आप दुनिया में सकारात्मक प्रभाव चाहते हैं, तो अपने आप को अच्छी तरह से ख्याल रखना।

© बारबरा बर्गर द्वारा © 2017 सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित ओ-बुक द्वारा प्रकाशित, o-books.com
जॉन हंट प्रकाशन का एक छाप,
johnhuntpublishing.com

अनुच्छेद स्रोत

अपने आंतरिक कम्पास का पता लगाएं और उसका पालन करें: सूचना अधिभार की आयु में तत्काल मार्गदर्शन
बारबरा बर्गर.

अपने आंतरिक कम्पास को ढूंढें और उसका पालन करें: बारबारा बर्गर द्वारा सूचना अधिभार के एक युग में त्वरित मार्गदर्शनबारबरा बर्गर यह देखता है कि इनर कम्पास क्या है और हम इसका संकेत कैसे पढ़ सकते हैं। हम अपने दैनिक जीवन, काम पर और हमारे रिश्तों में इनर कम्पास का प्रयोग कैसे करते हैं? इनर कम्पास को सुनने और पालन करने की हमारी क्षमता को क्या नुकसान पहुंचा है? हम क्या करते हैं जब इनर कम्पास हमें किसी दिशा में बताता है, तो हम मानते हैं कि अन्य लोगों का अस्वीकार होगा?

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लेखक के बारे में

बारबरा बर्गर, पुस्तक के लेखक: क्या आप हैप्पी नाउ?बारबरा बर्गर ने अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर सहित 15 स्वयं-सशक्तिकरण पुस्तकों पर लिखा है "आत्मा के लिए पावर / फास्ट फूड के लिए सड़क", (30 भाषाओं में प्रकाशित)"क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके"(20 से अधिक भाषाओं) और"जागृति मानव होने के नाते - मन की शक्ति के लिए एक गाइड"। अमेरिकी जन्म हुआ, बारबरा अब डेनमार्क में कोपेनहेगेन, में रहता है और काम करता है। अपनी किताबों के अतिरिक्त, वह उन व्यक्तियों को निजी कोचिंग सत्र प्रदान करती है जो कोपेनहेगेन से दूर रहने वाले लोगों के लिए (कोपेनहेगन या स्काइप और टेलीफोन पर उनके कार्यालय में) उनके साथ बेहद काम करना चाहते हैं। बार्बरा बर्गर के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसे वेब साइट देखें: www.beamteam.com


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