अलगाव में एक जीवन के जोखिम क्या हैं?

अलगाव में एक जीवन के जोखिम क्या हैं?

मनुष्य दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, विशेष रूप से तनाव के दौरान। दूसरी ओर, जब हम एक कोशिश कर रहे हैं अकेले परीक्षण, भावनात्मक समर्थन और सहकारिता की कमी हमारी चिंता को बढ़ा सकते हैं और सामना करने की हमारी क्षमता को बाधित कर सकते हैं।

इस संदेश को हाल ही में रिलीज हुई थ्रिलर में मजबूती से प्रेरित किया गया है "बंद करना। "नाओमी वाट्स एक विधवा बच्चे के मनोवैज्ञानिक की भूमिका निभाते हैं जो अपने बेटे के साथ ग्रामीण न्यू इंग्लैंड में अलगाव में रहती हैं, जो एक ऑटोमोबाइल दुर्घटना के परिणामस्वरूप बेईमान और बेडधारक है। बाहर की दुनिया में हिमपात और वापस ले लिया, वत्स का चरित्र एक निराश अस्तित्व में उतरा। यह जल्द ही मुश्किल हो जाता है कि वह अपने विचारों के फंतास को भ्रामक घटनाओं की वास्तविकता से अलग-थलग करने के लिए मुश्किल हो जाती है-उसके जाहिरा तौर पर प्रेतवाधित घर में।

'शट इन' के लिए ट्रेलर

"शट इन" निश्चित रूप से, पागलपन के लिए एक वाहन के रूप में अलगाव का उपयोग करने वाली पहली फिल्म नहीं है। जैक निकोलसन द्वारा "उदय"और टॉम हैंक्स इन"कास्ट अवे"खुद को इसी तरह की भविष्यवाणी में मिला हालांकि "शट इन" जैसी फ़िल्में काल्पनिक हैं, नायक के मानस पर टोल इतने लंबे समय तक अकेले रहने से सामाजिक अलगाव के विज्ञान पर आधारित होता है।

मानव कनेक्शन का महत्व

हां, अन्य लोग परेशान हो सकते हैं लेकिन वे भी हमारी शान्ति का सबसे बड़ा स्रोत हैं, और मनोवैज्ञानिक शोध का एक प्रभावशाली राशि मानव संपर्क के महत्व को रेखांकित करता है

दूसरों के द्वारा अस्वीकृति मानसिक रूप से हमें अधिक गहरा घाव लगभग कुछ और की तुलना में, और न्यूरोसाइजिस्टरों द्वारा शोध से पता चलता है कि बहिष्कार वास्तविक शारीरिक दर्द महसूस करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। अन्य अध्ययनों की पुष्टि है कि अकेलेपन किसी के स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। यह शरीर में तनाव हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है जबकि खराब नींद, एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली और बुजुर्गों में, संज्ञानात्मक गिरावट के कारण होता है। एकान्त कारावास की क्षति क्षति पहुंचाती है जेल कैदियों के मानसिक स्वास्थ्य पर भी अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है।

अकेले एक अपरिवर्तनीय वातावरण में, हमारे लिए उपलब्ध संवेदी जानकारी और जिस तरीके से हम इसे संसाधित करते हैं अप्रत्याशित तरीके से बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, हम आम तौर पर हमारे अधिकांश समय में आस-पास भौतिक दुनिया से बाहरी उत्तेजनाओं में भाग लेते हैं और प्रसंस्करण करते हैं। हालांकि, हमारे परिवेश से नीरस उत्तेजना के कारण हमें अपना ध्यान आंतरिक रूप से बदलना पड़ सकता है - हमारे भीतर - जो हमारे में बहुत कम अनुभव हैंडलिंग है।

इससे चेतना की गहराई से बदली हुई स्थिति हो सकती है। हम इस बारे में सवाल कर सकते हैं कि हमारे परिवेश में क्या हो रहा है; क्या यह ऊपर की ओर ध्वनि बना रहा है, सिर्फ एक पुराने घर हवा के खिलाफ वापस धक्का, या यह और अधिक भयावह कुछ है? यह द्विपक्षीयता हमें जगह में स्थिर हो जाता है, अनियमितता में भिगोकर, विशेष रूप से अगर हम अकेले होते हैं जब हम अनिश्चित होते हैं, तो आम तौर पर हम जो पहली चीज करते हैं वह यह है कि दूसरों की प्रतिक्रियाओं पर विचार करने के लिए क्या हो रहा है। जिनके साथ जानकारी और प्रतिक्रियाओं को साझा करने के लिए दूसरों के बिना, अस्पष्टता को हल करने के लिए बहुत मुश्किल हो जाता है जब ऐसा होता है, तो हमारा दिमाग जल्दी से अंधेरे संभव निष्कर्ष तक दौड़ सकता है

अप्रिय चीजें तब भी हो सकती हैं जब लोगों के छोटे समूह एक साथ अलगाव का अनुभव करते हैं। इस घटना के बारे में हम जो कुछ जानते हैं, उनमें से इकट्ठे हुए हैं अंटार्कटिका में शोध केंद्रों पर स्वयंसेवकों के अनुभवों को देखकर, खासकर "सर्दियों-ओवर" अवधि के दौरान

अति तापमान, अंधेरे की लंबी अवधि, विदेशी परिदृश्य और बुरी तरह से कम संवेदी इनपुट ने अलगाव और कारावास के प्रभावों का अध्ययन करने के लिए एकदम सही प्राकृतिक प्रयोगशाला बनाई। स्वयंसेवकों ने भूख और नींद के पैटर्न में बदलाव का अनुभव किया। कुछ लोगों ने समय के मार्ग को सही ढंग से ट्रैक करने में सक्षम होना बंद कर दिया और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता खो दी। मनोरंजन के सीमित स्रोतों के साथ, एक ही लोगों के आस-पास बोरियत होने से, बहुत तनाव पैदा हो गया। हर किसी के व्यवहार में पीड़ा का एक झंकार, परेशान और अटूट स्रोत बन गया।

भूत देख रहे हैं

लेकिन शायद अलगाव में किसी के साथ हो सकता है कि सबसे अजीब बात यह है कि "समझने की उपस्थिति" का अनुभव है या ऐसा महसूस करना कि किसी अन्य व्यक्ति या यहां तक ​​कि अलौकिक हमारे साथ है।

सेंस प्रोसेसेंस आमतौर पर स्थिर भौतिक और सामाजिक उत्तेजना के साथ वातावरण में दिखाई देते हैं - दूसरे शब्दों में, जब आप चुप, दूरदराज के स्थान पर हैं, तो "शट इन" में नाओमी वाट्स के चरित्र की तरह। कम तापमान और तनाव के उच्च स्तर भी आम तत्व हैं।

संवेदी प्रथाओं के कुछ सबसे सम्मोहक वर्णन अकेले नाविकों, पर्वत पर्वतारोहियों और आर्कटिक खोजकर्ताओं से आते हैं जिन्होंने मतिभ्रम और बाहर के शरीर के अनुभवों का अनुभव किया है। एक अद्भुत में 1895 घटना, यहोशू स्लोकस, पहले व्यक्ति को एक सेलबोट में अकेले हाथ से घूमने के लिए कहा, उन्होंने कहा कि क्रिस्टोफर कोलंबस के जहाज "पिंटा" के पायलट से बात की। Slocum ने दावा किया कि पायलट ने भारी मौसम के कारण अपनी नाव चलाने की कोशिश की क्योंकि वह बीमार हैं विषाक्त भोजन।

उपस्थिति की ज्वलंतता एक प्रतीत होता है असली व्यक्ति को देखने के लिए देखा जा रहा है की एक अस्पष्ट भावना से लेकर कर सकते हैं। यह एक देवता, एक आत्मा, एक पूर्वजों या एक व्यक्तिगत परिचित हो सकता है। एक प्रसिद्ध उदाहरण 1933 में हुआ, जब ब्रिटिश एक्सप्लोरर फ्रैंक स्माइट ने माउंट पर चढ़ने का प्रयास किया केवल एवरेस्ट। वह इतनी आश्वस्त हो गया कि किसी और के साथ चढ़ाई करने के साथ वह उसके साथ गया था कि उसने अपने अदृश्य चढ़ाई करने वाले साथी को केक का टुकड़ा भी पेश किया।

एक समझदार उपस्थिति के संभावित स्पष्टीकरण में नौकाओं के आंदोलन (अगर नौकायन एकल) और वायुमंडलीय या भौगोलिक गतिविधि की गतिविधि शामिल है। तनाव, ऑक्सीजन की कमी, नीरस उत्तेजना या हार्मोन का निर्माण मस्तिष्क रसायन विज्ञान में परिवर्तन को गति प्रदान कर सकता है जो चेतना के बदलते राज्यों को प्रेरित करता है। वहाँ वास्तव में है रोमांचक नए सबूत न्यूरोसाइनिस्टिस्ट के नेतृत्व में एक शोध समूह से ओलाफ ब्लैंक प्रदर्शित करते हुए कि विशिष्ट मस्तिष्क क्षेत्रों पर उत्तेजक लोगों को एक भूतिया पतन की "उपस्थिति" महसूस करने में लोगों को आकर्षित कर सकता है।

यद्यपि संवेदी प्रथाओं को अक्सर अजीब या खतरनाक स्थानों में लोगों द्वारा सूचित किया जाता है, यह मानना ​​अनुचित नहीं है कि ऐसे अनुभवों को अधिक सांसारिक वातावरण में हो सकता है। उदाहरण के लिए, जिन लोगों ने किसी प्रियजन को खो दिया है, वे खुद को बाहर की दुनिया से बंद कर सकते हैं और शायद ही कभी अपने घरों को छोड़ दें। अकेलेपन और अलगाव, तनाव के उच्च स्तर और अपरिवर्तनीय संवेदी उत्तेजना के साथ मिलकर, बहुत ही अच्छी तरह से जैविक स्थिति पैदा कर सकता है जो हाल ही में विदाई से "यात्रा" पैदा कर सकती थी। अध्ययन से संकेत मिलता है कि लगभग आधा विधवा बुजुर्ग अमेरिकियों ने उनके मृत पति के मतिभ्रम होने की रिपोर्ट की। ये अनुभव लग रहे हैं एक स्वस्थ कताई तंत्र और दुःखी का एक सामान्य हिस्सा.

हम सभी के बारे में क्या कह सकते हैं कि हम कड़ी मेहनत कर रहे हैं?

यह स्पष्ट है कि अन्य लोगों के साथ सार्थक संबंध स्वास्थ्य के लिए जरूरी है जितना हम साँस करते हैं। यह देखते हुए कि सामाजिक अलगाव की लंबी अवधि भी व्यक्तियों की सबसे कठिन दरार कर सकती है, शायद वास्तविक मानव की अनुपस्थिति में हमारे दिमाग से सामाजिक अनुभव उत्पन्न हो सकता है - हमारी विवेक को बनाए रखने का एक आखिरी प्रयास।

वार्तालाप

के बारे में लेखक

फ्रैंक टी। मैक एंड्रयू, कार्नेलिया एच। डडले साइकोलॉजी के प्रोफेसर, नॉक्स कॉलेज

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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