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चुनौती 5: बच्चे

बच्चों के लिए हमारे प्राथमिक संबंध के रूप में साथी की जगह लेना आम बात है। वे एक अद्भुत उपहार हैं, लेकिन, सिर्फ इसलिए कि वे इतने आकर्षक और स्वादिष्ट हैं, वे प्राथमिक रिश्ते से लगभग एक अनूठा विकर्षण भी हैं। हममें से कई लोगों के लिए, अपने प्राथमिक संबंधों को अपने साझेदारों से हटाकर अपने बच्चों के साथ स्थानांतरित करना दुनिया की सबसे आसान बात है।

मूल रूप से, जब एक बच्चा पैदा होता है, तो माँ को नवजात शिशु के साथ बंधना चाहिए ताकि वह विकसित हो सके। इसका आम तौर पर मतलब यह है कि, कम से कम कुछ समय के लिए, वह अपने प्राथमिक जुड़ाव को रिश्ते से हटाकर बच्चे से जोड़ देगी। इन दिनों बच्चे के पालन-पोषण में पिता की बढ़ती भागीदारी के साथ, पिता भी अपना प्राथमिक जुड़ाव बच्चे से स्थानांतरित करने की संभावना रखते हैं, इसी कारण से अतीत में माताओं ने भी ऐसा किया है। यह अच्छा लग रहा है।

माता-पिता दोनों के लिए यह महसूस करना नितांत आवश्यक है कि एक-दूसरे से जुड़े रहना उनके, उनके रिश्ते और उनके बच्चों की भलाई के लिए कितना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब यह है कि वे अपना जुड़ाव बनाए रखने के लिए जो भी आवश्यक होगा वह करेंगे।

जब साझेदारों के बीच संबंध टूट जाता है क्योंकि एक साझेदार प्राथमिक जुड़ाव को बच्चे से स्थानांतरित कर देता है, तो दूसरे साझेदार को अकेला छोड़ दिया जाता है, जैसे कि एक परमाणु जिसमें एक अयुग्मित इलेक्ट्रॉन होता है, जिसे आमतौर पर मुक्त रेडिकल के रूप में जाना जाता है। यह "मुक्त कट्टरपंथी" बंधन में बंधने के लिए किसी व्यक्ति या किसी अन्य चीज़ की तलाश करेगा। फिर इनमें से कोई भी अन्य "चुनौतियाँ" जिन पर हम चर्चा कर रहे हैं, प्राथमिक जुड़ाव का उद्देश्य बन सकती हैं।

कभी-कभी प्राथमिक संबंध परिवार के भीतर ही रहता है लेकिन माता-पिता के बीच होने के बजाय, यह बच्चों पर केंद्रित हो जाता है। प्रत्येक भागीदार एक अलग बच्चे से जुड़ता है। माँ का प्राथमिक संबंध अपने बेटे से और पिता का अपनी बेटी से हो सकता है। एक माता-पिता सबसे सफल बच्चे से जुड़ सकते हैं जबकि दूसरे माता-पिता का प्राथमिक संबंध सबसे जरूरतमंद बच्चे से होता है। यदि एक ही बच्चा है, तो कभी-कभी ऐसा होता है कि माता-पिता दोनों का प्राथमिक जुड़ाव एक ही बच्चे से होता है।


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हमने देखा है कि पालतू जानवरों के साथ भी कुछ ऐसा ही हो सकता है। प्राथमिक संबंध घर में ही रहता है लेकिन यह साझेदारों के बीच से पालतू जानवर में बदल जाता है। यहां तक ​​कि कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनका प्राथमिक जुड़ाव हमेशा अपने सहयोगियों के बजाय अपने पालतू जानवरों के साथ रहा है। आप उन्हें अपना सारा प्यार, पालन-पोषण, व्यक्तिगत ऊर्जा अपने पालतू जानवरों में डालते हुए देख सकते हैं - उन्हें सहलाते हुए, उन्हें चूमते हुए, उनसे प्यारे स्वरों में बात करते हुए - जबकि साथी के साथ संबंध कम शारीरिक, अधिक कटे हुए, अधिक अवैयक्तिक होते हैं, और अधिक व्यवसायिक. फिर, यह सवाल नहीं है कि आप अपने पालतू जानवरों से प्यार करें या नहीं, यह तो बस सवाल है कि आपका प्राथमिक जुड़ाव किससे है।

यदि आपके बच्चे हैं, तो अपने आप से ये प्रश्न पूछें: क्या आपका प्राथमिक संबंध आपके साथी से है या आपके बच्चों से? आपके साथी के प्राथमिक संबंध के बारे में क्या, क्या वह आपसे या किसी बच्चे से है? आपने और आपके साथी ने आखिरी बार अकेले रहने और अंतरंग तरीकों से दोबारा जुड़ने के लिए कब समय निकाला था जिसमें आपके बच्चे शामिल नहीं थे? 

चुनौती 6: करना या होना

अधिकांश लोगों के भीतर एक धक्का देने वाला होता है जो उन्हें और अधिक करने के लिए प्रेरित करता है। उन्हें और अधिक सीखना चाहिए, अधिक हासिल करना चाहिए, अधिक कमाना चाहिए, बेहतर बनना चाहिए, होशियार होना चाहिए, विस्तार करना चाहिए, सफल होना चाहिए, सर्वश्रेष्ठ बनना चाहिए। हमारे धक्का देने वालों के लिए स्थिर खड़ा रहना अस्वीकार्य है। हमें कभी भी एक पल भी बर्बाद नहीं करना चाहिए, हमें हमेशा कुछ न कुछ करते रहना चाहिए। जब हम एक लक्ष्य तक पहुंचते हैं, तो हमारा लक्ष्य दूसरा निर्धारित कर देता है। कोई आराम नहीं है, बस निरंतर कार्य करना है। दुर्भाग्य से, यह निरंतर कार्रवाई लिंकेज को असंभव बना देती है।

दूसरे इंसान से जुड़ने के लिए आपको आगे बढ़ना बंद करना होगा। हमारी संस्कृति में इसे प्रोत्साहित नहीं किया गया है. हमें एक-दूसरे से जुड़ने और अपने रिश्तों को पोषित करने के लिए लंबे समय तक धीमे रहने की अनुमति नहीं दी गई है। वास्तव में, हमें तेजी से और तेजी से आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। हम ऐलिस इन वंडरलैंड की रेड क्वीन की तरह हैं, एक ही स्थान पर रहने के लिए जितनी तेज़ी से दौड़ सकते हैं दौड़ते हैं।

अब रिश्तों पर एक नई चुनौती आ गई है. हमारे पास एक नए युग का प्रेरक है, जो बाकी सब चीजों के अलावा, हमें विकास, चेतना, अधिक आध्यात्मिकता और, हममें से सबसे महत्वाकांक्षी के लिए, आत्मज्ञान की ओर धकेल रहा है। नए युग का यह प्रेरक विकास की तलाश में कुछ भी नहीं रुकेगा। यह हमें अपने बारे में सीखने, अपनी प्रक्रिया के साथ काम करने, अपने सपनों पर ध्यान देने, अपनी आध्यात्मिक अभ्यास करने और असंख्य नए नियमों का पालन करने में सक्षम बनाता है। यह हमारे साझेदारों से संबंध तोड़ने और हमें महीनों तक उनसे दूर रखने के बारे में कुछ नहीं सोचता।

फिर, यह जुड़ाव का मामला है। यदि रिश्ते का संबंध प्राथमिक बना रहता है, तो साझेदार इस नए युग के पुशर की मांगों को संभालने में सक्षम होंगे। हालाँकि, यदि प्राथमिक जुड़ाव कहीं और चला जाता है, तो हम अपने साझेदारों से नहीं जुड़े रहते हैं और रिश्ते को गंभीर चुनौती मिलती है। जब ऐसा होता है, तो इस बात की संभावना होती है कि रिश्ता टिक नहीं पाएगा क्योंकि हमारे साथी संबंध टूटने से खुद को त्यागा हुआ महसूस करते हैं और कहीं और अपना जुड़ाव तलाशते हैं।

चुनौती 7: कंप्यूटर

कंप्यूटर नए रहस्यमय प्रेमी हैं। हममें से कई लोग ऐसे हैं जो कंप्यूटर स्क्रीन की चमक या इंटरनेट के आकर्षण से बच नहीं पाते। करने, देखने और सीखने के लिए बहुत कुछ है। अन्वेषण करने के लिए बहुत कुछ है। खेलने का अनंत अवसर है। आप अपने ई-मेल की जांच करने या अपने बैंक खाते का मिलान करने के लिए कुछ समय लेने की योजना बनाते हैं, और पांच घंटे बाद आप अपने आप को बिस्तर पर ले जाते हैं, थके हुए लेकिन खुश होते हुए, मुश्किल से अपने साथी का नाम याद करते हुए।

हम कंप्यूटर को नए रहस्यमय प्रेमी, एक आकर्षक प्राणी के रूप में सोचने लगे हैं, जो हमेशा जागता और उपलब्ध रहता है, दिन और रात के सभी घंटों में सायरन गीत गाता है।

फिर, यह जुड़ाव का प्रश्न है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या काम कर रहे हैं, यह आपके साथी के लिए अलविदा है क्योंकि आपका प्राथमिक जुड़ाव कंप्यूटर से जुड़ जाता है। एक बार जब हम इसके लगभग नशे की लत वाले गुण के बारे में बात कर रहे थे, तो एक कंप्यूटर विशेषज्ञ ने हमें बताया कि उसने सुना है कि जब लोग कंप्यूटर पर काम करते हैं तो उनका दिमाग एक बहुत ही संतोषजनक अल्फा लय में चला जाता है जो सचमुच नशे की लत है। हम नहीं जानते कि यह सच है या नहीं, लेकिन ऐसा जरूर लगता है।

इस नये घातक आकर्षण के कई स्तर हैं। कुछ लोगों में रुक-रुक कर जुड़ाव की समस्या होती है जो लगातार उनके रिश्ते को ख़राब नहीं करती है। जब वे अपने कंप्यूटर पर काम कर रहे होते हैं, तो यह उनका प्राथमिक जुड़ाव होता है लेकिन वे वापस लौटने और अपने सहयोगियों से जुड़ने में सक्षम होते हैं। हालाँकि, ऐसे अन्य लोग भी हैं जिनके लिए कंप्यूटर से जुड़ाव, और जिन चीज़ों तक वे अपने कंप्यूटर के माध्यम से पहुँचते हैं, वास्तव में उनके जीवन में प्राथमिक जुड़ाव है।

इसे जाँचने के लिए, अपने आप से पूछें कि आपको कहाँ अधिक मज़ा आता है, अपने कंप्यूटर के साथ या अपने साथी के साथ।

चुनौती 8: शराब और नशीले पदार्थ

पार्टनर अक्सर एक-दूसरे के साथ आराम करने या अपने रिश्ते को बढ़ाने और प्रगाढ़ करने के लिए दवाओं या अल्कोहल का उपयोग करते हैं, खासकर इसके यौन पहलुओं को। यह बहुत अच्छी तरह से काम कर सकता है यदि इन पदार्थों का उपयोग संयमित तरीके से किया जाए, लेकिन यह भी एक चुनौती पेश कर सकता है। नशे के दौरान एक ऐसा बिंदु आता है जिसके आगे पार्टनर के बीच का अंतरंग संबंध खत्म हो जाता है और हर कोई अपनी निजी दुनिया में चला जाता है। जब ऐसा होता है तो दूसरे साथी को छोड़ दिया जाता है।

यदि नशीली दवाओं या शराब का उपयोग लत के दायरे में चला जाता है, तो रिश्ते को नुकसान होगा। दुनिया में समग्र कामकाज के संदर्भ में यह जो भी व्यावहारिक समस्याएं पेश करता है, उसके अलावा, व्यसन भागीदारों के बीच संबंध तोड़ देते हैं। व्यसनी का प्राथमिक जुड़ाव पदार्थ से होता है, साथी से नहीं।

न केवल हम साझेदारों के बीच संबंधों में कमी देखते हैं, बल्कि अत्यधिक नशीली दवाओं या शराब के सेवन का एक अतिरिक्त परिणाम भी होता है। उपयोगकर्ता सीमाएं (और निर्णय) खो देता है और अक्सर अनुचित तरीके से दूसरों के साथ ऊर्जावान रूप से जुड़ जाता है, जिससे साथी और भी अधिक अकेला और परित्यक्त महसूस करता है।

जब आप कुछ पेय लें तो अपने साथी और अपने बीच संबंधों की गुणवत्ता पर ध्यान दें। क्या आप एक दूसरे को खोने की प्रवृत्ति रखते हैं? इसका पता लगाने के लिए आपको अपने साथी की सहायता की आवश्यकता हो सकती है। हमारे साझेदार अक्सर इन परिवर्तनों के प्रति हमसे अधिक संवेदनशील होते हैं। इस वजह से, आपका साथी आपको कनेक्शन के नुकसान के बारे में बताने में सक्षम हो सकता है जो आपके लिए ध्यान देने योग्य नहीं है।

चुनौती 9: सब कुछ जानने वाला होना

दुर्भाग्य से, इस आत्म-अन्वेषण और मनोवैज्ञानिक कार्य का एक नकारात्मक पहलू भी हो सकता है। जैसे-जैसे हम ज्ञान प्राप्त करते हैं और अंततः मनोवैज्ञानिक रूप से सब कुछ जानने वाले बन जाते हैं, हमारे लिए यह पूरी तरह से संभव है कि हम अपनी भेद्यता खो दें। जैसे-जैसे हम अपने रिश्तों, अपने साझेदारों और स्वयं के बारे में जानकारी जमा करते हैं, हम बहुत स्वाभाविक और सहजता से विशेषज्ञ या सलाहकार की भूमिका में आ जाते हैं। और उतनी ही सहजता और स्वाभाविक रूप से, हम अपने साझेदारों से अपना जुड़ाव खो देते हैं।

इसका मतलब यह है कि अब हम समान नहीं हैं।' हम अब ऐसे रिश्ते में भागीदार नहीं हैं जहां दोनों लोग थोड़ा असुरक्षित महसूस करते हैं और दोनों लोग जवाब ढूंढने की कोशिश कर रहे हैं। एक विशेषज्ञ और एक नौसिखिया है. यह अंतरंग संबंध तोड़ने का एक अचूक तरीका है।

ये विशेषज्ञ दूसरों से संबंध नहीं बना सकते। वे ऐसा नहीं करते. इसके बजाय, वे दूसरों को निर्देश देते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनकी जानकारी शानदार ढंग से अंतर्दृष्टिपूर्ण और सटीक लक्ष्य पर हो सकती है। सटीकता पूरी तरह अप्रासंगिक है! ऊर्जावान संबंध खो गया है और अंतरंगता भी। संबंध के अभाव से रिश्ता ख़त्म हो जाता है। यह वास्तव में विडम्बना है क्योंकि किसी रिश्ते को ठीक करने में यह मनोवैज्ञानिक ज्ञान जितना कठिन काम करता है, चीजें उतनी ही बदतर होती जाती हैं।

यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आपके साथ ऐसा हुआ है, अपने आस-पास के लोगों की प्रतिक्रियाओं को देखना है, खासकर आपके साथी की प्रतिक्रिया को। जब आप लोगों के साथ अपनी अंतर्दृष्टि साझा करना शुरू करते हैं तो क्या उनकी आंखें चमकने लगती हैं? क्या वे रक्षात्मक, तर्कशील या विद्रोही बन जाते हैं? यदि ऐसा है, तो आप संभवतः - अनजाने में - एक मनोवैज्ञानिक विशेषज्ञ बन गए हैं जो बहुत अधिक जानकारी के साथ दूसरों से संपर्क करता है, लेकिन बिना किसी वास्तविक संबंध के।

चुनौती 10: एक आदर्श रिश्ता बनाए रखना

कभी-कभी हम अपने रिश्तों में सब कुछ सही बनाए रखने के लिए बहुत अधिक मेहनत करते हैं। हम सभी मामलों पर अपने साझेदारों के साथ आमने-सामने रहने की कोशिश करते हैं, हम बेहद सहानुभूतिपूर्ण हैं और एक-दूसरे को समझते हैं, कोई समस्या नहीं है, सब कुछ अद्भुत है, हम हमेशा ऊर्जावान रूप से जुड़े हुए हैं, हम वास्तव में धन्य हैं और हम सब कुछ करते हैं हर समय एक साथ. हम साझेदारी को परेशानी मुक्त रखने में अपनी सारी ऊर्जा लगाते हैं और असुविधा की किसी भी भावना को नजरअंदाज करने की पूरी कोशिश करते हैं। हमारे मन में जो नियम है वह कुछ इस तरह है "वास्तव में एक अच्छे रिश्ते में, सब कुछ सुचारू रूप से चलता है, दोनों साथी हमेशा एक-दूसरे से सहमत होते हैं, और वे कभी अलग नहीं होते हैं बल्कि हमेशा सब कुछ एक साथ करते हैं"। दुर्भाग्य से, जब हम इस तरह से रिश्ते को सही बनाए रखने की कोशिश करते हैं, तो हम वास्तव में अपने भागीदारों और खुद के बीच संबंध तोड़ देते हैं क्योंकि जो कुछ भी सुचारू रूप से काम नहीं करता है उसे नजरअंदाज कर दिया जाता है और बहुत कुछ छूट जाता है।

चूँकि रिश्ते स्वाभाविक रूप से उतार-चढ़ाव वाले होते हैं और जीवन हमेशा अद्भुत नहीं होता है, पूर्णता वास्तव में एक प्राप्य उद्देश्य नहीं है। वास्तव में, यदि यह लक्ष्य प्राप्त हो जाता है और कभी कोई घर्षण नहीं होता है, तो हमें संदेह हो सकता है कि कुछ अनदेखा किया जा रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि रिश्ते हमेशा कठिनाइयों से भरे होते हैं। इसका मतलब यह है कि (1) लोग अलग-अलग हैं और उनकी अलग-अलग ज़रूरतें हैं, (2) दो साझेदार हमेशा कुछ क्षेत्रों में वियोग, असहमति या गलतफहमी का अनुभव करते हैं, और (3) हमेशा कुछ अलगाव की आवश्यकता के साथ-साथ एक आवश्यकता भी होती है एकजुटता के लिए.

यही कारण है कि साझेदारी के रिश्ते में इस बात पर विचार करने के लिए कुछ स्थान शामिल करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है कि रिश्ते में या आपके जीवन में क्या काम नहीं कर रहा है। यदि आप कोई व्यवसाय चला रहे थे और आपने कभी यह नहीं देखा कि क्या काम नहीं कर रहा है, तो आप खुद को गहरी मुसीबत में पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप माल ढुलाई सेवा चलाते हैं। हर कोई जानता है कि आपको केवल अच्छी खबरें पसंद हैं, इसलिए कोई भी आपको यह नहीं बताता कि आपकी लंबी दूरी तक चलने वाले रेफ्रिजरेटेड ट्रक में हल्की सी खट-खट की आवाज आ रही है। यदि आपको इसके बारे में पता होता, तो आप समस्या का समाधान कर सकते थे। लेकिन आपको इसके बारे में पता नहीं चलता क्योंकि कोई भी आपके लिए बुरी खबर नहीं लाना चाहता और वे खुद से कहते हैं कि चूंकि यह केवल एक छोटी सी खट-खट की आवाज है, इसलिए शायद यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है। तो ट्रक खराब होने वाले सलाद से भरे हुए रेगिस्तान के बीच में खराब हो जाता है।

यह "छोटी-छोटी खट-खट की आवाजें" हैं जो हमें बताती हैं कि क्या सुधार किया जा सकता है, क्या समस्या बन सकती है, या क्या ठीक करने की जरूरत है। हम सभी को यह देखने के लिए समय और अनुमति की आवश्यकता है कि हमारे जीवन और रिश्ते में क्या काम नहीं कर रहा है। रिश्ते के साझेदारी मॉडल में, यह स्वीकार किया जाता है कि प्रत्येक साझेदार सम्मेलन की मेज पर उस चीज़ की "रिपोर्ट" ला सकता है और लाएगा जो वर्तमान में काम नहीं कर रही है। यह एक शिकायत सत्र नहीं है, बल्कि किसी व्यवसाय के कामकाज की समीक्षा करने के लिए एक व्यावसायिक बैठक एक शिकायत सत्र है।

आप मेज़ पर क्या ला सकते हैं? आप अपने साथी या अपने जीवन के प्रति अपना असंतोष लेकर आएंगे। इसमें दूसरों के प्रति आपके आकर्षण के बारे में बात करना शामिल हो सकता है, ऐसे आकर्षण जो आपको रिश्ते से दूर खींचते हैं। आप अपनी कल्पनाएँ शामिल कर सकते हैं, जैसे नया व्यवसाय खोलना, या दूसरा बच्चा पैदा करना, या फ़िजी भाग जाना। आप पैसे, काम, स्वास्थ्य या यहां तक ​​कि रिश्ते के बारे में अपने डर के बारे में बात कर सकते हैं। आप हमेशा साथ रहने से होने वाली अपनी परेशानी के बारे में बात कर सकते हैं और अकेले समय बिताने या घर में एक ऐसी जगह की ज़रूरत व्यक्त कर सकते हैं जो सिर्फ आपकी हो। ये सभी मुद्दे हमें बहुत अधिक आत्मसंतुष्ट होने या पुराने ढर्रे में फंसने से रोकते हैं जो अब हमारे लिए उपयुक्त नहीं हैं; वे सभी नए विचारों और नई संभावनाओं के द्वार खोलते हैं।

हमारा मानना ​​है कि इन मामलों पर गौर करने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है। इसके बारे में औपचारिक होना ज़रूरी नहीं है - आख़िरकार आप कोई व्यवसाय नहीं चला रहे हैं - लेकिन अद्यतन रहना ज़रूरी है। असंतोष या नकारात्मक भावनाओं से अवगत रहने से (1) हमें अपने भागीदारों के साथ संबंध बनाए रखने में मदद मिलती है, भले ही संबंध उसी क्षण सुखद न हो, (2) शिकायतों के ढेर को बढ़ने से रोकता है, और (3) मदद करता है हमें रचनात्मक ढंग से और शीघ्रता से मामलों से निपटना होगा। हम ट्रक खराब होने से पहले ही उसे ठीक कर देते हैं। भागीदार इसी के लिए हैं।

प्रत्येक साझेदार कुछ अलग नोटिस करता है और साझेदारी में कुछ अनोखा योगदान देता है। जब आपका साथी काम में अत्यधिक व्यस्त हो जाता है और आपकी उपेक्षा करता है तो आप चिड़चिड़े हो सकते हैं। आपका साथी आपसे चिढ़ सकता है क्योंकि आपने पिछले सप्ताह मिले व्यावसायिक अवसर का लाभ नहीं उठाया। जब कार की मरम्मत की आवश्यकता होती है तो आप यह ध्यान देने में अच्छे हो सकते हैं और आपका साथी यह ध्यान देने में बहुत अच्छे हो सकते हैं जब बैंक खाते बहुत कम हो रहे हैं। आप देख सकते हैं कि कैसे रिश्ते के लिए एक मॉडल के रूप में साझेदारी करने से हमें एक शक्तिशाली टीम के रूप में अपनी पूरी मानवीय क्षमता का उपयोग करने की संभावनाएं मिलती हैं।

चुनौतियों का सामना करना

सभी दस चुनौतियों में मूल विषय आपके प्राथमिक रिश्ते में संबंध बनाए रखने की अंतर्निहित चुनौती है। अधिकांश समय यह संबंध सुखद रहेगा, लेकिन कभी-कभी, जब आप अप्रिय मामलों से निपट रहे होते हैं, तो यह थोड़ा असहज हो जाएगा।

अपने साथी के साथ संबंध बनाए रखने के लिए आपको दैनिक आधार पर क्या करना चाहिए? सबसे पहले, आपको अपने रिश्ते को - और इस कनेक्शन को - प्राथमिकता बनाना चाहिए। इस अध्याय में उल्लिखित सभी चुनौतियों में एक समान तत्व है। उनमें से प्रत्येक आपके रिश्ते को प्राथमिकता के रूप में बदलने की धमकी देता है।

दूसरा, जब आप अपने साथी या रिश्ते के साथ असहज महसूस करते हैं, या जब आपको लगता है कि आपका संबंध कमजोर हो रहा है, तो अपनी भावनाओं को नजरअंदाज न करें। यह एक चेतावनी है, यह फायर अलार्म बजने जैसा है। आप यह सोचने के लिए प्रलोभित हो सकते हैं कि अलार्म ख़राब है और हो सकता है कि आप इसे बंद करना चाहें क्योंकि आप ध्वनि सहन नहीं कर सकते, आपको कोई धुआं नहीं दिख रहा है, और आप इतने व्यस्त हैं कि किसी परेशानी की तलाश में नहीं हैं। लेकिन ध्यान दीजिये. इस बेचैनी में कहीं न कहीं अस्वीकृत ऊर्जा का उपहार है।

स्वस्थ, अंतरंग और प्रेमपूर्ण रिश्ते के लिए नुस्खा में तीसरा और शायद सबसे महत्वपूर्ण घटक समय है। रिश्ते की सभी चुनौतियों का सामना करने का सबसे अच्छा तरीका एक-दूसरे के लिए और अपनी साझेदारी के लिए समय निकालना है। आप किसी व्यवसाय को उचित समय और ध्यान दिए बिना नहीं चला सकते हैं, और आप ऐसा किए बिना एक सफल रिश्ते की उम्मीद नहीं कर सकते हैं। बैठकों, काम, खेल और जुनून के लिए समय निकालें। एक-दूसरे के साथ खुश रहने के लिए समय निकालें और एक-दूसरे से चिढ़ने के लिए भी समय निकालें। यह देखने के लिए समय निकालें कि क्या काम करता है और आपको बहुत अच्छा महसूस कराता है और आपके रिश्ते और आपके जीवन में छोटी-छोटी खटपटों को सुनने का समय है जो आपको बताएंगे कि क्या काम नहीं करता है। आज का आनंद लेने के लिए समय निकालें और कल के बारे में योजना बनाने और सपने देखने के लिए भी समय निकालें। बाहर घूमने के लिए समय निकालें, सिर्फ रहने के लिए और कुछ भी न करने के लिए।

सबसे बढ़कर, उन दैनिक विकर्षणों और चुनौतियों से समय निकालें जिनके बारे में हम आपके और आपके साथी के बीच स्वादिष्ट ऊर्जावान संबंध स्थापित करने और बनाए रखने के बारे में बात कर रहे हैं। अपनी दैनिक दिनचर्या को तोड़ने और पुनः परिचित होने के लिए नियमित योजनाएँ बनाना एक अच्छा विचार है। ये विराम कोई भी रूप ले सकते हैं, इसलिए रचनात्मक रहें।

यदि पार्टनर अपना जुड़ाव बनाए रख सकते हैं, तो वे अपना रिश्ता बनाए रखेंगे। जो कुछ भी इस संबंध को तोड़ता है वह रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ध्यान भटकाना कितना समझदार, सार्थक या बिल्कुल आवश्यक है, इसे बहुत सावधानी से संभाला जाना चाहिए और भागीदारों के बीच आवश्यक संबंध को तोड़ने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। एक अच्छे रिश्ते को भी बर्बाद करना बहुत आसान है। एक बार जब हम लिंकेज के बारे में जान लेते हैं, तो एक अच्छे रिश्ते को बनाए रखना और उसे और भी बेहतर बनाना बहुत आसान हो जाता है। तो लिंकेज के लिए आगे बढ़ें, और शुभकामनाएँ!


इस लेख पुस्तक के कुछ अंश:

साझेदारी: रिश्ते की एक नई तरह, © 2000
हाल और सिदरा स्टोन द्वारा।

प्रकाशक, नई दुनिया लाइब्रेरी की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित, www.nwl.com.

जानकारी / आदेश इस पुस्तक


हाल और सिदरा पत्थर

लेखक के बारे में

हॉल स्टोन, पीएचडी, और सिडा स्टोन, पीएचडी, आवाज वार्ता के रचनाकारों और लेखकों (अन्य के बीच में) हैं। हमारे सेल्व्स को गले लगाते हुए: आवाज संवाद पुस्तिका, एक-दूसरे को गले लगाना: शिक्षक, मरहम लगाने वाले और मार्गदर्शक के रूप में संबंध, तथा अपने इनर समीक्षक को गले लगाते हैं: स्व-आलोचना को एक क्रिएटिव एसेट में बदलना। उनकी पुस्तकों का अनुवाद कई भाषाओं में किया गया है। हेल ​​और सिद्रा दोनों लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक हैं, जो मनोचिकित्सा के रूप में पेशेवर अनुभव के कई सालों के साथ हैं। उन्होंने ऑस्ट्रेलिया, कनाडा, इंग्लैंड, हॉलैंड, फ्रांस, जर्मनी, नॉर्वे, इस्त्राइल, हंगरी, मैक्सिको और स्विटजरलैंड में कार्यशालाओं का नेतृत्व किया है। आप अपनी वेबसाइट पर यहां जा सकते हैं http://www.delos-inc.com.