दूसरों के साथ स्वस्थ सीमाएँ बनाना और बनाए रखना

व्यक्तिगत शक्ति के बारे में राजनीतिक, आर्थिक या सामाजिक रसूख नहीं है. यह अन्य लोगों से अधिक अधिकार होने के बारे में नहीं है. यह आत्म महत्व की शक्ति को धमकाना या दूसरों में हेरफेर करने के लिए अपनी श्रेष्ठता को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया नहीं है. यह भी सब कुछ आप जीवन में चाहते हो रही के बारे में नहीं है.

निजी बिजली प्रमाण के अनुसार प्रत्येक क्षण में जीने की क्षमता है. यह शांत, प्यार, दयालु, और दृढ़ रहना, विपक्ष की परवाह किए बिना की क्षमता है, यह अपने सार की अखंडता में किसी भी परिस्थिति से पहले खड़ा है और स्पष्टता के साथ तुम्हारा इरादा पकड़. व्यक्तिगत शक्ति कुंजी अपनी चेतना का विस्तार करने के लिए और अर्थ और खुशी का एक जीवन बनाने के लिए आवश्यक तत्व है. यह mastering ऊर्जा कौशल के लिए एक पूर्व अपेक्षित है.

जैसा कि आप अधिक सशक्त हो, तो आप अधिक ऊर्जा कौशल का उपयोग करने में सफल हो जाते हैं, और के रूप में आप और अधिक सफल हो जाते हैं, अपने व्यक्तिगत शक्ति विकसित करने के लिए जारी है. यह आत्म perpetuating चक्र है.

सीमाएँ बनाना प्रभेद और लचीलेपन की आवश्यकता है

आपकी सीमा जगह है जहाँ आप खत्म हो और एक और शुरू होता है. ऊर्जा के साथ काम करने में एक गहरा विरोधाभास है. एक तरफ, हम सभी में एक दूसरे को और ऊर्जा प्रवाह के साथ के माध्यम से, और हमारे बीच आपस में जुड़े. हम एक दूसरे की ऊर्जा और एक दूसरे को प्रभावित 'लगता है कि ऊर्जा का प्रवाह. दूसरी ओर, हम अपने विशिष्ट ऊर्जा है कि हमारे इरादे, दृष्टि के अनुसार नमूनों है, और भावना के साथ प्रत्येक अलग व्यक्तियों रहे हैं. आशंका है कि रहने के लिए जुड़ा हुआ है और एक दूसरे के साथ बह रही है, अभी तक हम बनाम लोगों को हम नहीं चाहते ऊर्जा अनुभवों के चारों ओर एक सीमा को बनाए रखने.

बनाने के लिए और स्वस्थ सीमाओं को बनाए रखने में सक्षम होने के नाते प्रभेद और लचीलेपन की आवश्यकता है. आप अभी भी दूसरों के साथ विदेशी मुद्रा में कर रहे हैं, लेकिन वहाँ जहाँ अपने अंतरिक्ष शुरू होता है और समाप्त होता है के बारे में कोई भ्रम नहीं है. एक अर्द्ध पारगम्य झिल्ली, अन्य ऊर्जा के लिए खुला है कि आप के साथ resonate और संलग्न करने के लिए चुना है और ऊर्जा है कि आप का प्रतिनिधित्व नहीं करता है के लिए बंद कर दिया के रूप में ऊर्जा की सीमा के बारे में सोचो.

एक स्वस्थ सीमा क्या है? यह क्या क्या करता है?

एक सीमा अपने भावनात्मक, शारीरिक और ऊर्जावान अंतरिक्ष के निशान. यह आपके अपने खुद के केंद्र से कार्य करने और अपनी आध्यात्मिक स्रोत से कनेक्ट करने की क्षमता सुनिश्चित करता है. कई लोगों के लिए, इस अंतरिक्ष अपनी पूरी आभा शामिल हैं. दूसरों के लिए यह आभा की तीसरी परत के बाहर अंतरिक्ष - परत है कि निजी व्यक्ति विशेष चक्र के लिए लिंक. स्वस्थ सीमाओं सोचा और कार्रवाई की स्वतंत्रता की अनुमति है, आप दूसरों के साथ विदेशी मुद्रा में आपकी व्यक्तिगत पहचान, विशिष्टता, या स्वायत्तता को खोने के बिना होना करने के लिए अनुमति देता है.

जब ऊर्जा का काम कर रही है, अपनी सीमाओं को सुनिश्चित करें कि आप किसी अन्य व्यक्ति ऊर्जावान या किसी और के प्रभाव के तहत हालत गिरावट पर नहीं लेते. एक ही समय में, यह अपने अनुमानों restrains, यह सुनिश्चित करना है कि आप किसी अन्य व्यक्ति पर अपने खुद के व्यक्तित्व मजबूर नहीं करते हैं या अनुचित प्रभाव है. स्वस्थ सीमाओं को दिखाना है कि आप जानते हैं कि तुम कौन हो, अपने आप में विश्वास है, अपनी आध्यात्मिक स्रोत से जुड़ा है, और अन्य लोगों की पथ, उद्देश्य, और क्षमता पर भरोसा है और सम्मान.

कमजोर सीमाएँ: ओह, क्या एक पेचीदा वेब बुन हम

जब आप गरीब सीमाओं, अपनी आभा के सीमांकन या तो बहुत कमजोर है या बहुत कठोर दिखाई देते हैं, और हो सकता है कई ऊर्जावान स्थितियों को जन्म दे. अन्य लोगों के साथ आपका ऊर्जा फाइबर उलझ गए है, अपने को स्वतंत्र होने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं. जब आप किसी अन्य व्यक्ति या व्यक्तियों के समूह के साथ उलझ रहे हैं, आप अपने केंद्र के साथ अपने कनेक्शन खोने के लिए और अपने रास्ते चलने में परेशानी है. आप कम मुक्त दुनिया का पता लगाने और कम नए विचारों के लिए खुला हो ध्यान है.

उलझाव निर्भरता और नियंत्रण को बढ़ावा. बिजली मुद्दों सबसे आगे रहे हैं, आप किसी अन्य व्यक्ति पर नियंत्रण पूर्ववत लागू करने की कोशिश कर सकता है, या एक समूह के आदर्शों और विश्वासों का एक सेट के अनुरूप करने के लिए उम्मीद कर सकते हैं. किसी भी तरह से, स्वतंत्र सोचा या कार्रवाई की कटौती की है.

गरीब सीमाओं के परिणामों

गरीब सीमाओं अपने शरीर के साथ संबंध को खोने में परिणाम कर सकते हैं. जब आप अपनी सीमाओं का परित्याग करने के लिए, या जब अपने स्थान पर आक्रमण है, असुविधा ऐसा है कि यह आसान है अपने शरीर से काटना की तुलना में यह महसूस करने के लिए, खासकर अगर आप को हालात बदलने के लिए शक्तिहीन महसूस किया जा सकता है. एक बार डिस्कनेक्ट कर दिया है, तो आप अब ऊर्जा जानकारी प्राप्त आपके शरीर प्रदान करता है. यह आपके निर्णय लेने की क्षमता, अपने centeredness, और अपने ग्राउंडिंग प्रभावों. संक्षेप में, आप व्यक्तिगत सत्ता खो देते हैं. प्रभावी ऊर्जा काम मुश्किल है, अगर नहीं नामुमकिन हो जाता है.

पीढ़ी कठोर सीमाओं के साथ, आप एक शिकार की तरह लग रहा है और पीढ़ी रक्षात्मक हो सकता है, या अलग और लोगों के साथ कनेक्ट करने के लिए तैयार नहीं हो जाते हैं. अपनी आभा मेहनत और अभेद्य हो जाता है, और कई आपके ऊर्जा फाइबर प्रवास के अपने चक्रों में ऊपर coiled. आप लोगों के इनपुट, समर्थन, और ऊर्जा के आदान - प्रदान खो देते हैं.

प्रवाह स्वास्थ्य और समारोह के लिए आवश्यक है. प्रवाह के बिना आप अलग हो जाते हैं. अलगाव शारीरिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक, और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है. पीढ़ी कठोर सीमाओं के व्यक्तिगत शक्ति के भ्रम दे, अभी तक कर रहे हैं के रूप में energetically नहीं सब पर किसी भी सीमाओं के रूप में अक्षम.

अपनी सीमा को परिभाषित करने के लिए सबसे अच्छा सक्रियण है लाइट की सर्पिल स्तंभ. यहाँ एक सरल संस्करण है.

व्यायाम: अपने स्वस्थ सीमाओं का निर्माण

1. जमीन और केंद्र.

2. अपने शरीर और पक्ष की ओर से स्विंग से बाहर सीधे अपनी बाहें फैला आपके निजी अंतरिक्ष demarking के. पक्ष की ओर से मोड़, बग़ल में मोड़, और अपने स्थान का पता लगाने.

3. सक्रिय लाइट की सर्पिल स्तंभ inhaling और प्रकाश की एक स्तंभ की कल्पना में नीचे आ रहा है, के माध्यम से, और तुम पृथ्वी के चारों ओर, आप सुरक्षा और शांति में शामिल द्वारा पैटर्न.

4. अपने मूल में साँस लो और अपनी प्रतिभा का विस्तार, प्रकाश के साथ अपने निजी स्थान को भरने.

5. उच्चतम और सभी का सबसे अच्छा अच्छा सीमा घुसना के लिए कि केवल इनपुट का इरादा है.

प्रकाशक की अनुमति के कैरियर प्रेस इंक के साथ पुनर्प्रकाशित
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© Synthia एंड्रयूज द्वारा 2011. सर्वाधिकार सुरक्षित।

अनुच्छेद स्रोत

ऊर्जा पथ: आपका निजी बिजली जागो और अपनी चेतना का विस्तार
डा. Synthia एन्ड्रयूज़, ND

विस्तार चेतना के साथ रहने के लिए एक मार्गदर्शिका. तकनीक है कि ऊर्जा जागरूकता का निर्माण और इस कौशल का उपयोग करने के लिए अपने आध्यात्मिक पथ, रिश्तों में आत्मीयता, पृथ्वी ऊर्जा के साथ संरेखित करें, स्पष्ट अंतरिक्ष बनाने संरक्षण, प्रकट लक्ष्यों, चिकित्सा सुविधा, और अधिक गहरा शामिल हैं.

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लेखक के बारे में

डा. Synthia एंड्रयूज एक मालिश और ऊर्जा व्यवसायी के रूप में तीस साल के अनुभव के साथ एक naturopathic चिकित्सक है. वह अपनी किताब में तकनीक का उपयोग करता है "ऊर्जा के पथ"क्लाइंट सत्र में और ध्यान समूहों में वह पूरा बेवकूफ गाइड 2012 और Akashic रिकार्ड को पूरा बेवकूफ गाइड के सह लेखक है. वह दुनिया भर में ऊर्जा जागरूकता कार्यशालाओं व्याख्यान और सिखाता है. वह वेब आधारित तकनीक के लिए समर्थन प्रदान करता है इस पुस्तक और निर्देशित ऑडियो ध्यान में www.thepathofenergy.com.