आपके दिमाग में दो आवाज़ें हैं - एक हमेशा गलत है

इस अध्याय की मूल अवधारणा यहीं से आती है चमत्कारों में एक कोर्स, जो एक आध्यात्मिक कार्यक्रम है जिसका प्राथमिक फोकस अधिक शांतिपूर्ण जीवन है। "पाठ्यक्रम" के अनुसार, हमारे मन में दो आवाजें होती हैं। एक अहंकार से संबंधित है, दूसरा पवित्र आत्मा से (आप इस शांतिपूर्ण आंतरिक संदेशवाहक को अपनी उच्च शक्ति या महान आत्मा या सार्वभौमिक स्रोत या जो भी नाम आप चाहें) कह सकते हैं।

दोनों आवाजें हमारे लिए हमेशा उपलब्ध रहती हैं, लेकिन एक बहुत ऊंची होती है और आम तौर पर हमारा ध्यान खींचती है। मैं अनुमान लगा रहा हूं कि आप पता लगा सकते हैं कि वह कौन सा है। पाठ्यक्रम हमें बताता है कि अहंकार की आवाज न केवल सबसे ऊंची होती है, उसका संदेश हमेशा गलत होता है। तो हम इसे इतने ध्यान से क्यों सुनते हैं?

यह सचमुच एक रहस्य है। अहंकार हमारा मित्र नहीं है. यह एक मित्र की नकल करेगा, लेकिन यह एक मित्र की नकल नहीं है। यह हमें दूसरों से अलग करके विशेष महसूस कराने का प्रयास करेगा। यह हमें एक पल में हमारी श्रेष्ठता और अगले ही पल हमारी हीनता के बारे में बताएगा, हमें संतुलन से दूर रखने और भ्रमित करने के एक तरीके के रूप में। इसका अस्तित्व हमारे इसे सुनने और केवल इसे सुनने पर निर्भर करता है; इसलिए, वह हम पर अपनी पकड़ बनाए रखने के लिए किसी भी हद तक जा सकता है। यह हमें हमेशा अपने अच्छे निर्णय और ज्ञान को त्यागने और क्रोध या भय या आक्रामक व्यवहार या अलगाव की स्थिति से जीवन का सामना करने के लिए प्रेरित करता है।

दूसरी, धीमी आवाज हमसे प्रेम और शांति, समर्पण और क्षमा, आशा और स्वीकृति की बात करती है। यह हमारे और दूसरों के बीच कभी भेद नहीं करता। यह हमेशा एक दूसरे के प्रति हमारी पवित्र आवश्यकता पर जोर देता है। यह हमें सफल और प्रेमपूर्ण रिश्ते बनाने के लिए प्रशिक्षित करेगा। यह हमें लगातार याद दिलाएगा कि हम हमेशा वहीं हैं जहां हमें होना चाहिए और भगवान का हाथ हमेशा मौजूद है।

सौभाग्य से हम सभी के पास स्वतंत्र इच्छा है, और स्वतंत्र इच्छा हमें वह आवाज़ चुनने की अनुमति देती है जिसे हम सुनना चाहते हैं। हम हमेशा शांति की कोमल, कोमल आवाज को सुनना चुन सकते हैं। हम अपने मन को बदलना चुन सकते हैं, और हमारा जीवन इसका अनुसरण करेगा।

अपनी पसंद के बारे में सतर्क रहें

यदि आप शांति की तलाश कर रहे हैं, तो आपको अपने द्वारा चुने गए विकल्पों के बारे में सतर्क रहना चाहिए। अहंकार अक्सर आपको गपशप, आलोचना, तुलना, निर्णय, ईर्ष्या, भय और क्रोध चुनने के लिए प्रेरित करेगा - इनमें से कोई भी विकल्प आपको शांति की ओर नहीं ले जाएगा।


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ऐसे अहंकार-प्रेरित विकल्प बनाना आदत बन सकता है, लेकिन कोई भी आदत पवित्र नहीं होती। यदि आप वास्तव में अपने जीवन में शांति चाहते हैं, तो कुछ भी करने से पहले, आपको अपनी उच्च शक्ति की मदद से कार्य का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करना चाहिए। बोलने से पहले, कोई कार्रवाई करने से पहले, यहां तक ​​कि भविष्य की गतिविधि की योजना बनाने से पहले, रुकना और जांच करना बुद्धिमानी है कि आप क्या करने जा रहे हैं। यदि आप जिस विकल्प पर विचार कर रहे हैं वह शांतिपूर्ण अनुभव के लिए अनुकूल नहीं है, तो फिर से चयन करना सबसे अच्छा है।

यदि आपकी खोज गंभीर है तो शांति का मार्ग खोजना वास्तव में बहुत कठिन नहीं है। वास्तव में यह एक तरफ़ा सड़क है। शांति प्रेमपूर्ण विचारों और दयालु कार्यों का उपोत्पाद है। जो लोग हमारे प्रेमपूर्ण कार्यों और दयालु विचारों का लाभ उठा रहे हैं, उन्हें भी उस शांति की लहर का अनुभव होगा जिसे हम महसूस कर रहे हैं।

आइए इस विचार की अधिक बारीकी से जांच करें। एक प्रेमपूर्ण विचार समझ या क्षमा के लिए प्रार्थना हो सकता है। यह किसी विरोधी की भलाई के लिए या किसी बीमार व्यक्ति के लिए प्रार्थना हो सकती है। यह परेशान दुनिया की ओर से एक निरर्थक प्रार्थना हो सकती है।

एक प्रेमपूर्ण विचार बस प्रत्येक मुलाकात की "पवित्रता" को पहचानना हो सकता है। जब भी कोई संघर्ष उत्पन्न हो तो अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए तैयार रहना एक प्रेमपूर्ण विचार है। यह एक ऐसा बदलाव है जिसके बारे में उपस्थित पक्षों को बताने की भी जरूरत नहीं है। ऐसा करने से स्थिति वैसे भी दर्ज हो जाएगी, और इसका एहसास भी हो जाएगा। वर्तमान क्षण और सभी पिछले क्षणों के लिए किसी का आभार स्वीकार करना भी एक प्रेमपूर्ण विचार की अभिव्यक्ति है।

एक प्रेमपूर्ण, दयालु कार्य क्या है?

प्रेमपूर्ण, दयालु कार्य रहस्यमय नहीं हैं। शायद जो सबसे आसान है और जो सबसे पहले दिमाग में आता है वह है जब भी कुछ करने का अवसर मिले तो भौंहें सिकोड़ने की बजाय मुस्कुराना। ऐसी स्थिति के सामने आत्मसमर्पण करना जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते या ऐसे व्यक्ति के सामने आत्मसमर्पण करना जो इस बात पर अड़ा है कि उसकी राय सही है, एक दयालु कार्रवाई है। ग़लत मत समझो. समर्पण का मतलब यह नहीं है कि किसी को आपके ऊपर से गुज़रने देना; इसका मतलब केवल यह है कि आप "सही" के चक्रव्यूह में फंसने के बजाय शांतिपूर्ण रहना पसंद करेंगे। सही होना हमेशा परिप्रेक्ष्य का विषय है। एक अंक जीतने के लिए लड़ने से कभी भी शांति की भावना पैदा नहीं होगी।

वास्तव में एक बदसूरत मुठभेड़ से दूर चले जाना दयालु विकल्प चुनना है। यह स्थिति को शांत करता है, और यह दर्शाता है कि बातचीत करने का एक और तरीका है। मुझे कुछ कदम आगे बढ़ने दीजिए. हमें कभी भी बहस करने की ज़रूरत नहीं है। हमें कभी भी अपने दृष्टिकोण का बचाव करने की आवश्यकता नहीं है। हमें कभी भी अपनी राय दूसरों पर थोपने की जरूरत नहीं है। असहमतियों को समाधान की आवश्यकता नहीं है, लेकिन असहमतियों को जीवित रखने से उस शांति के लिए कभी जगह नहीं बनेगी जिसके हम हकदार हैं।

अपने मन को उत्तेजित से शांतिपूर्ण में बदलने के लिए वास्तव में बहुत कम प्रयास की आवश्यकता होती है। आप किसी भी स्थिति पर प्रतिक्रिया देने से पहले गहरी सांस लेकर शुरुआत कर सकते हैं। तो बस इस क्षण में भगवान को आमंत्रित करें। हर बार जब आप इस सरल दो-चरणीय दृष्टिकोण का लाभ उठाते हैं, तो आप न केवल अपने जीवन में बल्कि बाकी सभी के जीवन में भी अधिक शांति पैदा करते हैं। हममें से प्रत्येक पर प्रभाव पड़ सकता है; जैसे ही हमारा मन बदलता है, दुनिया बदल जाती है। एक समय में एक निर्णय, एक विकल्प।

अपने आप से पूछने के लिए तैयार रहें, "क्या मैं शांतिपूर्ण रहूंगा या सही?"

प्रति दिन आपके पास शांतिपूर्ण या "सही" होने के बीच चयन करने का अवसर मिलने वाली संख्या संभवतः सैकड़ों में आती है। इनमें से कई अवसरों पर, यह कोई आसान विकल्प नहीं है। आप किसी मुद्दे के एक पक्ष या दूसरे पक्ष के प्रति व्यक्तिगत रूप से प्रतिबद्ध महसूस कर सकते हैं, और चर्चा से बाहर निकलना या चले जाना ऐसा लगता है जैसे आप अपनी स्थिति को त्याग रहे हों।

हालाँकि, आप अपना दृष्टिकोण बदलना चुन सकते हैं, और देख सकते हैं कि जब आप चले जाते हैं, तो वास्तव में, आप एक ऐसा विकल्प चुन रहे होते हैं जिससे चर्चा में सभी को लाभ होता है। कड़वे अंत तक विरोध न करने का चयन करके, आप दोनों पक्षों को उनकी गरिमा बरकरार रखते हुए दूर जाने की अनुमति दे सकते हैं।

किसी का अहंकार अक्सर अपनी बात को आगे बढ़ाने पर इतना आमादा होता है कि हम उन चर्चाओं में पड़ जाते हैं जिनकी हमें आवश्यकता भी नहीं होती, उनमें से कई तो गर्म होती हैं, और उन मुद्दों पर होती हैं जिनकी हमें वास्तव में कोई परवाह नहीं होती। जाहिर तौर पर हमें यह सोचने के लिए प्रशिक्षित किया गया है कि हम जिस भी विचार-विमर्श का हिस्सा हैं, हमें उसे पूरा करना है, लेकिन ऐसा नहीं है। किसी चर्चा को उसके कड़वे अंत तक जारी न रखना एक ऐसा स्वतंत्र निर्णय है।

हमारे "प्रतिद्वंद्वी" हमें चर्चा जारी रखने के लिए दोषी ठहराने की कोशिश कर सकते हैं, खासकर अगर उन्हें लगता है कि वे हमें समझाने के करीब हैं कि वे सही हैं, लेकिन चर्चा छोड़ने के हमारे फैसले पर उनका कोई नियंत्रण नहीं है। चुनाव हमारा है और अगर हम ऐसी चर्चाओं में रहेंगे जो गरमागरम हैं और जिनमें सुखद समाधान की कोई संभावना नहीं है तो हमें कभी शांति नहीं मिलेगी।

शांतिपूर्ण रिश्तों की चाहत

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, शांतिपूर्ण रिश्तों की चाहत का महत्व बढ़ने लगता है। निश्चित रूप से मेरा अतीत उन मुद्दों पर गरमागरम बहसों से भरा पड़ा है जिनके बारे में मैं अक्सर कुछ नहीं जानता था। लेकिन मेरा इरादा सही होने का था, दूसरों को झुकने के लिए मजबूर करने का, उम्मीद है कि उन्हें अंततः सहमत होने के लिए मजबूर करना था कि मेरी स्थिति सही थी। मुझे लगता है कि मेरी असुरक्षाओं ने सही होने की मेरी मजबूरी को बढ़ावा दिया।

मुझे अब ऐसा करने में कोई दिलचस्पी नहीं है. इसलिए नहीं कि मुद्दों पर मेरी राय नहीं है और न ही इसलिए कि मैं व्यक्तिगत दर्शन के प्रति प्रतिबद्ध महसूस नहीं करता। ऐसा इसलिए है क्योंकि मेरे लिए मन की शांति किसी तर्क-किसी भी तर्क को जीतने से अधिक महत्वपूर्ण हो गई है और असहमति के साथ आने वाली उत्तेजना का अनुभव करना अब मेरे शरीर को वह ऊर्जा नहीं देता है जिसकी मुझे आगे की भागीदारी के लिए आवश्यकता होती है।

हमेशा की तरह, यहां सही होने के बजाय शांति की व्यक्तिगत पसंद से कहीं अधिक बड़ा मुद्दा दांव पर है। हर बार जब हम कोई शांतिपूर्ण विकल्प चुनते हैं तो हम विश्व की शांति में योगदान देते हैं। यह संभव नहीं लग सकता है, लेकिन इसके बारे में सोचें। जब आप सम्मानित महसूस करते हैं, तो क्या आप उस अच्छी भावना को दूसरों तक भी प्रसारित नहीं करते हैं? और जब आप शत्रुता का सामना करते हैं, तो क्या यह आपको तनावग्रस्त नहीं करता है और आपकी अगली बातचीत को प्रभावित नहीं करता है?

हममें से कोई भी जो प्रतिक्रिया देता है वह तेजी से बढ़ती है। जब हम शांतिपूर्ण प्रतिक्रिया चुनते हैं, तो हमारी पसंद का प्रभाव दुनिया भर में फैलता है।

दूसरे लोगों के नाटकों में न उलझना या अपने लोगों को अपने जाल में फंसाने की कोशिश न करना, खासकर अगर यह हमारा लंबे समय से चलन रहा है, तो यह आश्चर्यजनक रूप से मुक्तिदायक है। यह एक कदम, सही होने के बजाय शांतिपूर्ण होना चुनने के लिए बहुत अभ्यास की आवश्यकता होती है, लेकिन यह शांतिपूर्ण जीवन और शांतिपूर्ण दुनिया की दिशा में भारी लाभ देता है।

© XarenX करेन केसी द्वारा सर्वाधिकार सुरक्षित।
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अनुच्छेद स्रोत

अपना मन बदलें और आपका जीवन पालन करे: करेन केसी द्वारा 12 सरल सिद्धांतअपना मन बदलें और आपका जीवन पालन करेगा: 12 सरल सिद्धांत
द्वारा करेन केसी.

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लेखक के बारे में

करेन केसीकरेन केसी वसूली और आध्यात्मिकता सम्मेलनों में देश भर में एक लोकप्रिय वक्ता है. उसने अपने मन कार्यशालाओं राष्ट्रीय बदलें आयोजित उसके bestselling पर आधारित है, आपका ध्यान बदलें और अपने जीवन का पालन करेंगे (2016 में पुनर्प्रकाशित). वह सहित 19 पुस्तकों के लेखक है प्रत्येक दिन एक नई शुरुआत जिसने 2 लाख से अधिक प्रतियां बेची हैं उसे पर जाएँ http://www.womens-spirituality.com.