मैं वहां गया हूं, हनी

मैं वहां गया हूं, हनी

मैं लॉस एंजिल्स के लिए अपनी उड़ान के लिए बैठ गया और देखा, यहां तक ​​कि ऊपर उठने से पहले, कि मेरे पास से गलियारे में बैठे महिला परेशान थी। उसने अपने सामने सीट पर ध्यान दिया, आँखें उदासी के साथ ऊपर चमकता हुआ था, और एक टुकड़े टुकड़े किए गए क्लेनेक्स के साथ चुम्बन किया था जिसके साथ उसने उसकी आंखों और नाक पर बार-बार छिड़क दिया था। वह या तो बस रो रही थी या शुरू करने के बारे में था। शायद दोनों

मैं उसे गले लगाने के लिए चाहता था

यात्री अपने सीटों के लिए अपना रास्ता बनाते हुए गलियारे खाली कर देते हैं, और मैं फिर से उस स्त्री पर नजर रखता हूं, जो उसकी उदासी से खींचती है। मैंने उसे एक ताजा ऊतक सौंपने पर विचार किया या उससे पूछा कि क्या वह ठीक है, भले ही मुझे पता था कि वह नहीं थी। उसे पता करने के लिए कुछ भी नहीं था कि वह अकेली नहीं थी

लेकिन मैंने कई बार कारणों से (आमतौर पर मूवी), और आखिरी लगता है कि मैं चाहता हूं कि किसी के लिए मेरे आँसू के माध्यम से मुझसे बात करने की कोशिश के लिए विमानों पर अधिक बार चिल्लाया। मैंने फैसला किया कि यह सबसे अच्छा था, ठीक है, उसे कुछ स्थान देने के लिए, इसलिए मैंने कुछ नहीं कहा।

मैं क्या करने पर विचार करना चाहता था, एक फ्लाइट अटेंडेंट में से एक - एक उज्ज्वल-आंखों वाली अफ्रीकी-अमेरिकी महिला जो मोटी गोरा बांड्स और एक विशाल मुस्कुराहट करती थी - ने उस महिला को देखा और सीधे उसके पास चले गए। उसने किसी को दर्द में देखा और सहज व्यक्त किया।

"हनी, क्या गलत है?" उसने उस महिला से पूछा, जो कम से कम पन्द्रह वर्ष था, उसके वरिष्ठ थे।

महिला ने झिझक दी, उसकी आँखों को ऊपर उठाया। "पिछले हफ्ते मेरे पिता की मृत्यु हो गई," उसने उत्तर दिया, चिल्लाया। मैंने सोचा था कि वह अपने अंतिम संस्कार के लिए या उसके रास्ते पर थी।

उड़ान परिचर ने नुकीला, औरत का हाथ पकड़ा, आँखों में उसका अधिकार देखा, और कहा, "मैं वहां गया हूं, शहद, मैं वहां गया हूं।" उसने अपनी बाहों खोल दी, और उस महिला को झुकाया, उसके आंसुओं ने आज़ादी से गिरते हुए उड़ान परिचर उसके पास रखता था, और वहां वे कई सेकंड के लिए रुक गए, दो अजनबियों को एक पिता खो चुके होने के अपने साझा अनुभव से गहराई से जुड़ा हुआ था दो इंसान न सिर्फ देख रहे हैं बल्कि एक दूसरे को महसूस कर रहे हैं।

उड़ान परिचर ने महिला को आलिंगन से छोड़ दिया लेकिन दोनों हाथों को कसकर पकड़ लिया। "मैं हर समय तुम्हारे बारे में जांच कर रहा हूँ, लेकिन अगर आप कुछ भी ज़रूरत है, तो आप बोलेंगे, ठीक है?"

महिला ने सिर हिलाया

"कुछ भी, मेरा मतलब है," उड़ान परिचर ने कहा।

"धन्यवाद, प्रिय," औरत ने उत्तर दिया

उड़ान परिचर विमान के मोर्चे पर चढ़ाई करने के लिए तैयार हो गया, और रोने वाली महिला ने उसकी आंखें बंद कर दीं और उसके सिर को इतना थोड़ा नीचे की ओर झुका दिया। जैसे कि प्रार्थना में

सहानुभूति और सहानुभूति के बीच अंतर

सहानुभूति और सहानुभूति के बीच में एक बड़ा अंतर है, "मैं माफी चाहता हूँ" और "मैं वहां गया हूं।" ऐसा नहीं है कि सहानुभूति खराब है। यह बस सहानुभूति एक संबंध को आमंत्रित करता है जो सहानुभूति नहीं कर सकती। सहानुभूति कहती है, "मुझे आपके लिए खेद है।" जबकि सहानुभूति घोषित करती है "मैं हूं।"

सहानुभूति हमें प्रोत्साहित करती है कि दया की खोज करें, दूर से, दूसरे के दुर्भाग्य के लिए सहानुभूति यह मांग करती है कि हम किसी और के साथ संबंधित होने के लिए अपने दर्द को दोबारा गौर करें। सहानुभूति हमारे दयालुता की आवश्यकता है सहानुभूति हमारे भेद्यता की आवश्यकता है

उड़ान परिचर ने महिला को स्पष्ट कर दिया कि वह अकेले उसके नुकसान में नहीं थी। "मैं वहां गया हूं, शहद" किसी भी अलगाव को हटा दिया है, "मैं बहुत शर्मिंदा हूं, शहद" शायद बनाया हो। मुझे संदेह है कि रोने वाली महिला को उसके दुःख के लिए सिर्फ दयनीय होने की बजाय समझा जाता था। अंतर गहरा था।

सहानुभूति मदद करता है

ऐसी स्थितियों पर विचार करें जिसमें यह जानने में बेहद मदद मिली कि दूसरों के बीच आप क्या कर रहे थे। एक क्रूर गोलमाल के बाद, हम किसी को नहीं चाहते हैं कि जिनके दिल को कभी टूटा हुआ नहीं है, वे इसे पाने के लिए कह रहे हैं। हम एक ऐसे दोस्त को गला करना चाहते हैं, जो टूटा हुआ हृदय का दुःख जानता है और आगे बढ़ने के लिए समय ले सकता है।

यदि आप माता-पिता अपने बच्चा द्वारा पागल हो रहे हैं, तो आप अपने एकल मित्रों को सहवास करने के लिए नहीं खोज सकते हैं, न कि जब आप दूसरे संघर्षरत अभिभावक मित्रों को मिलते हैं जो वास्तव में आप के माध्यम से हो रहे हैं। यह सुनाई देने के लिए आरामदायक है; यह समझने की सशक्तता है

एम्पेटाटिक कनेक्शन के लिए लंबे समय तक

मनुष्य बस कनेक्शन के लिए नहीं है; हम लंबे समय के लिए empathetic कनेक्शन

जब हम किसी कठिन समय से गुजरने वाले किसी से संबंधित हो सकते हैं, जब हम उसके संघर्ष से सहानुभूति कर सकते हैं, हम उसे उसकी जानकारी देकर उसे सेवा प्रदान करते हैं मैंने वर्षों से हजारों लोगों से मेरे माता-पिता की हत्या के बारे में बात की है, लगभग हमेशा सदमे की प्रतिक्रिया के लिए, और फिर सहानुभूति। मैंने करीबी दोस्त की बाहों में रोया है, जिन्होंने मेरी पीड़ा को दूर करने के लिए अपनी आत्मा को बेच दिया होगा। उनकी करुणा और प्रेम ने मुझे गहराई से छुआ, और मैं इतने सारे प्रियजनों के लिए आभारी हूं, जिनके साथ मैं सुलझा सकता हूं।

लेकिन कुछ पूरी तरह से अलग होता है जब मुझे लगता है कि जब वे युवा थे तो अपने माता-पिता को खो दिया है, जो दूसरों को मुठभेड़। अन्य लोग, जो समझते हैं कि माँ और पिता के बिना अपनी ज़्यादातर ज़िंदगी जीने की क्या तरह है, या किसी को प्यार करने वाले को खोने का दर्द पता है जो अन्य लोग वहां मौजूद हैं हमारे साझा अनुभव में, हम एक दूसरे को अलग - दिव्य - सहानुभूति के आराम प्रदान कर सकते हैं। यह है कि हम अपने व्यक्तिगत संघर्षों में अकेले कम महसूस करते हैं।

सहानुभूति पृथक्करण समाप्त

सहानुभूति जुदाई समाप्त करती है यह कनेक्शन को बढ़ावा देता है मानव होने के बारे में यही बात है - हम सभी एक दूसरे हैं यहां तक ​​कि जब हम एक दूसरे के समान स्थिति से संबंधित नहीं हो सकते हैं, तब भी हम सहानुभूति के प्रयास करने की कोशिश कर सकते हैं। हम शायद वहाँ होने के कुछ संस्करण बचे हैं

दिल का दर्द दिल का दर्द है, आखिरकार गुस्सा क्रोध है दुख दुःख है हम सभी ने खुशी और दुख के बीच के रास्ते पर चलते हुए, रास्ते में हर भावना को रोक दिया।

सहानुभूति हमें एक-दूसरे के साथ अपने आप को साझा करने के लिए तैयार होने को कहती है, वह कमजोर होने और हमारे दर्द के बारे में बात करने के लिए तैयार होती है ताकि दूसरों को उनके बारे में बात करने के लिए स्वतंत्रता महसूस हो।

सहानुभूति एक उपहार है, देने के लिए और प्राप्त करने के लिए

मेरे फेसबुक समुदाय के बारे में सबसे ज्यादा प्यार करने वाली चीजों में से एक यह है कि हम एक-दूसरे के अनुभवों के साथ सहानुभूति की इच्छा रखते हैं। जब लोग अवसाद, लत, क्रोनिक दर्द, दु: ख, चिंता, या जो कुछ भी कहते हैं, दूसरों को टिप्पणी के साथ जवाब देते हैं, जो इसे साझा करने वालों को स्पष्ट करते हैं कि वे अकेले नहीं हैं वे वहां भी गए हैं

यह मुद्दा किसी और के अनुभव को अपहृत करने, या अपने स्वयं के संघर्षों के बारे में ड्रोन करने के लिए नहीं है, बल्कि एक तरह से जवाब देने के लिए कि दूसरों को पता है कि वे जिस तरह से महसूस करते हैं, उन्हें महसूस करने के लिए म्यूटेंट नहीं हैं। संभावना है कि हम में से बहुत से अनुभव हैं, जो कुछ भी अनुभव कर रहे हैं, या बहुत कुछ इसी तरह के हैं।

सहानुभूति के लिए स्वस्थ कनेक्शन कॉल

बस हमारे पागल ग्रह के बारे में सोचो। हम अपनी दुनिया में बहुत अधिक वियोग का सामना करते हैं, मनुष्य के बीच मौजूद विभाजन और गुस्से से बहुत अधिक, एक और जागरूक प्रयास से कम किया जा सकता है - हम सभी ने - अधिक संवेदनशील होने के लिए।

हम सब एक दूसरे पर न्याय और चिल्ला रहे हैं कि हम एक दूसरे के अनुभव पर विचार करने के लिए वास्तव में समय लेने के बिना हर कोई कितना गलत है और हम कितने सही हैं।

यदि हमारी कल्पना करना बंद कर दिया जाए तो हमारी दुनिया कितनी शांतिपूर्ण होगी, यह एक दूसरे के जूते में चलने की तरह है? या अगर हम पहले से ही हमारे पास कब स्वीकार करते हैं?

निर्णय के बिना या किसी व्यक्ति के विकल्पों के साथ सहमत होने के बिना, और अनुभव किए बिना यह जो कुछ भी हो रहा है, हम हमेशा सहानुभूति के लिए चुन सकते हैं। हम घोषणा कर सकते हैं, "मैं वहां गया हूं" या हम यह सोचने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं कि वहां क्या होना है।

सहानुभूति अभ्यास लेता है

सहानुभूति एक जागरूक विकल्प है, और सभी सचेत विकल्पों की तरह, यह अभ्यास लेती है, जितना हम इसे करते हैं, उतना ही हम इसे बेहतर करते हैं - सहानुभूति के बजाय सहानुभूति तक, हमारा जवाब-प्रतिक्रिया है।

अगली बार जब आप सहानुभूति के लिए शामिल होते हैं, तो देखें कि क्या सहानुभूति का अवसर है। अपनी हिम्मत पर बुलाओ, उस व्यक्ति का हाथ ले लो, उसे आंखों में देखें और उसे पता चले कि आप वहां गए हैं ये उन कनेक्शनों के प्रकार होते हैं जो लोगों को बदलते हैं, जो पालक प्रेम है, जो हमें याद दिलाता है कि हम सभी भाई-बहन हैं।

अंत में, हम रहे सभी भाइयों और बहनों और किसी तरह से, हम सब वहां रहे हैं, शहद

कॉपीराइट ©स्कॉट स्टेबिल द्वारा 2017
नई विश्व पुस्तकालय से अनुमति के साथ मुद्रित
www.newworldlibrary.com.

अनुच्छेद स्रोत

बिग लव: वाइड ओपन हार्ट के साथ रहने की ताकत
स्कॉट स्टैबिल द्वारा

बिग लव: स्कॉट स्टेबिल द्वारा वाइड-ओपन हार्ट के साथ रहने की पावरक्या होता है जब आप अपने आप को पूरी तरह प्यार करते हैं? अनगिनत अच्छा, स्कॉट स्टैबिल को जोर देकर कहते हैं, जो बहुत सारे बुरे पर काबू पाकर बाहर निकले। स्कॉट गहन अनुभवों के साथ-साथ हर रोज़ संघर्षों और जीत को उन तरीकों से संबंधित करता है जो सार्वभौमिक रूप से लागू होते हैं, उत्थान करते हैं, और हँसते-ज़ोर से अजीब डर के बावजूद शर्म की बात करना, रिबूट करना, या डर के बावजूद आगे बढ़ना, स्कॉट ने मुश्किल से जीती हुई अंतर्दृष्टि की है जो पाठकों को लगातार प्यार करने देती है, स्वयं और दूसरों के दोनों के लिए।

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लेखक के बारे में

स्कॉट स्टैबिल बिग लव के लेखक हैंस्कॉट स्थिर के लेखक है बड़ा प्यार। उनके प्रेरणादायक पदों और वीडियो ने एक विशाल और समर्पित सोशल मीडिया को आकर्षित किया है, जिसमें करीब 360K फेसबुक प्रशंसकों और गिनती शामिल हैं। इस के लिए एक नियमित योगदानकर्ता Huffington पोस्ट, वह मिशिगन में रहता है और दुनिया भर में निजी सशक्तिकरण कार्यशालाओं का आयोजन करता है। उसे ऑनलाइन पर जाएँ www.scottstabile.com

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