बुढ़ापे में, बहुत से लोग अपने शारीरिक स्वास्थ्य में गिरावट का अनुभव करते हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि उनका इस्तेमाल करने के दौरान वे आसपास और सामाजिक होने के बारे में कम आश्वस्त हो। अकेलापन को प्रभावित करता है एक लाख पुराने वयस्क ब्रिटेन भर में; आधे से अधिक 75 के आयु वर्ग के लोगों और अकेले रहते हैं, और दस में एक 65 से अधिक लोग कहते हैं कि वे हमेशा अकेले अकेले महसूस करते हैं। और यह दिखाने के लिए सबूत हैं कि अकेला महसूस करने से मौजूदा शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि दोष या क्रोनिक दर्द और ख़राब होना।

लेकिन, जबकि जागरूकता बढ़ी है वृद्ध लोगों के बीच अकेलेपन के बारे में, युवा लोगों को यह कैसे प्रभावित करता है, इस पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है एक एनएसपीसीसी रिपोर्ट से पता चला कि 2016-17 में, बाललाइन ने अकेलापन के बारे में 4,000 से अधिक लोगों को सलाह दी। छात्रों को भी प्रभावित कर रहे हैं, लगभग अर्ध विश्वविद्यालय में अपने समय के दौरान अकेला महसूस करने के लिए स्वीकार कर लिया। दरअसल, ए हाल के एक सर्वेक्षण विश्वविद्यालय के छात्रों ने सुझाव दिया है कि अकेलेपन मानसिक संकट का अग्रणी भविष्यवक्ता है।

एक सामाजिक मुद्दा

अकेलापन न केवल स्वास्थ्य समस्या है, बल्कि एक सामाजिक मुद्दा है। यही कारण है कि मेरे जैसे सामाजिक मनोवैज्ञानिक अकेलेपन के सामाजिक कारणों का पता लगाने के लिए तैयार हैं, और यह समझते हैं कि लोगों को पहली जगह में अकेला महसूस करना क्यों शुरू हो सकता है। सभी उम्र के लोग जीवन के परिवर्तनों में समायोजन करते समय, या समान लक्ष्य और रुचियों को साझा करने वाले अन्य लोगों के साथ संबंध रखने की भावना तलाशते समय कठिनाइयों का सामना कर सकते हैं।

युवा लोग संक्रमण की अवधि का अनुभव करते हैं, जैसे बड़े लोग करते हैं चाहे वे स्कूल, कॉलेज, विश्वविद्यालय या कार्य, या मित्रों या परिवार के साथ कठिनाइयों में बदलाव का सामना कर रहे हों, अधिकांश युवाओं को अपने किशोरवत् वर्ष या शुरुआती वयस्कता के दौरान कई बिंदुओं पर बड़े बदलावों में बदलाव करने की जरूरत है।

जीवन के एक चरण से दूसरे में संक्रमण का अर्थ अक्सर पहचान में बदलाव होता है, जो स्वयं की भावना को चुनौती देता है। एक नई पहचान स्थापित करने में समय लग सकता है, जो दूसरों के साथ मिलते-फिरते और कनेक्ट हो सकते हैं, जो हमारे जैसा सोचते हैं, या समान रुचियों और लक्ष्यों को साझा करते हैं चाहे बूढ़े या युवा हों, ज्यादातर लोगों को एक महसूस करने की जरुरत हो अपनेपन की भावना, और समान-दिमाग वाले अन्य लोगों के साथ एक संबंध

एक सामाजिक समाधान

समुदाय पहचान और संबंधित की भावना प्रदान कर सकते हैं, जो लोगों को परिवर्तन के समय अकेले महसूस करने से बचाता है। चाहे वह एक भौतिक समुदाय हो, जैसे पड़ोस या परिसर, या साझा अनुभव वाले लोगों का समुदाय, जुनून या संस्कृति, जिनके साथ जुड़ने के लिए लोगों का केंद्र होना हमारे लिए अच्छा है स्वास्थ्य और भलाई.

सहानुभूति समुदाय अकेलापन के खिलाफ कार्रवाई करने का एक तरीका है। लाना पुराने और छोटे लोगों को एक साथ पीढ़ी पीढ़ियों में साझा आम हितों की पहचान करके, जीवन के दौरान अकेलेपन से निपटने में मदद कर सकता है बागवानी, फोटोग्राफी या बस एक कप चाय साझा करने जैसी गतिविधियां, दोस्ती दोहराती हैं जो उम्र के अंतर को बढ़ाती हैं, और संबंधित की भावना को बढ़ावा देती हैं।

उदाहरण के लिए, eScouts इंटरगेंरनेरियल लर्निंग एक्सचेंज, जो पूरे यूरोप में कई देशों में हुआ, लगभग 100 युवा लोगों ने डिजिटल प्रौद्योगिकी और इंटरनेट तक पहुंचने के लिए आवश्यक 420 पुराने वयस्क कौशल को पढ़ाया था। युवा और बूढ़े लोगों के बीच जीवन और सामाजिक समावेश की मुद्रा में सुधार की गुणवत्ता में सुधार हुआ है। और लंदन स्थित चैरिटी जादू मुझे रचनात्मक गतिविधियों में सभी उम्र के लोगों को लाने के लिए स्कूलों, देखभाल के घरों और समुदायों के साथ अंतर-निर्माण कला परियोजनाओं का निर्माण और काम करता है।

वृहद लोगों में अकेलापन और अलगाव को कम करने के एक तरीके के रूप में इन प्रकार की परियोजनाओं को बढ़ावा दिया जाता है। लेकिन कमजोर लोगों को एक समुदाय के साथ जुड़ने और पुरस्कृत दोस्ती बनाने का मौका मिला, उतना ही लाभ हो सकता है। फिर भी, अकेले सामुदायिक प्रोजेक्ट अकेलेपन की समस्या को युवा या पुराने में हल नहीं करेगा। वास्तव में सफल होने के लिए, पुराने और युवा लोगों के साथ परियोजनाओं को बनाने की जरूरत है, न कि उनके लिए, उन्हें विकसित करने के लिए समय और स्थान की आवश्यकता होती है और उपयुक्त संसाधन जैसे सुलभ समुदाय केंद्र और उपकरण

इसके अलावा, जैसे बड़े कारक गरीबी और असमानता युवा और पुराने दोनों लोगों में अकेलेपन को बढ़ावा दे सकता है अकेले सामुदायिक परियोजनाएं इन कारणों का समाधान नहीं कर सकती हैं, यद्यपि वे युवा और बुजुर्गों के लिए अवसर प्रदान करते हैं और जुड़ाव की भावना पैदा करते हैं। इस कारण से, युवा समूहों, स्कूलों, कॉलेजों और विश्वविद्यालयों को युवाओं को बड़े वयस्कों के साथ जुड़ने के लिए जितने संभव हो उतने अवसर बनाना चाहिए - आखिरकार, दोनों को लाभ होगा

के बारे में लेखक

केटी राइट-बेवन्स, लेक्चरर इन साइकोलॉजी, कील विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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