दैनिक जीवन में आप घटनाओं और स्थितियों से कैसे संबंधित हैं, इसके बारे में स्पष्ट विकल्प बनाना

दैनिक जीवन में आप घटनाओं और स्थितियों से कैसे संबंधित हैं, इसके बारे में स्पष्ट विकल्प बनाना
छवि द्वारा टॉम und निकी Löschner

बहुत से लोग रिश्तों को मुख्य रूप से लोगों के बीच या जीवित चीजों के बीच मानते हैं। फिर भी हम लोगों और विचारों के बीच, लोगों और संगठनों के बीच, विचारों और विश्वासों के बीच संबंधों के बारे में बात कर रहे हैं - सूची आगे बढ़ सकती है।

"संबंध" को "भौतिक या गैर-भौतिक स्थान के माध्यम से दो या अधिक ऊर्जाओं के बीच जुड़ाव की स्थिति" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। कुछ के संबंध में सब कुछ मौजूद है या होता है। कुछ भी मौजूद नहीं है या अलगाव में होता है।

यह पहला सिद्धांत हमें बताता है कि सब कुछ गति में ऊर्जा है। इसलिए, संबंध स्थान भी गति में ऊर्जा है। यह एक रिलेशनशिप स्पेस में चलती ऊर्जा है जो मैट्रिक्स बनाता है और सब कुछ एक साथ जोड़ता है। जब ऊर्जा रिलेशनशिप स्पेस में शिफ्ट होती है, तो उस रिश्ते से जुड़ी हर चीज के भीतर की ऊर्जा भी बदल जाती है। संबंध स्थान सबसे अधिक बार होता है जहां परिवर्तनकारी कार्य होता है और जहां सबसे बड़ी अंतर्दृष्टि पाई जाती है।

सगाई के चार स्तर

हम इस तीसरे सिद्धांत के साथ काम करना शुरू करते हैं (सिद्धांत # 3- दुनिया रिश्तों के मैट्रिक्स पर बनी है) एक मॉडल के माध्यम से चार स्तर की सगाई कहा जाता है जिसे मैंने पहली बार अपनी पुस्तक में पेश किया था, एक दुनिया है कि काम करता है बनाएँ. इस मॉडल का उद्देश्य आपकी सहायता करना है और जिनकी आप सेवा करते हैं, वे इस बारे में स्पष्ट विकल्प बनाते हैं कि आप दैनिक जीवन में घटनाओं और स्थितियों से कैसे संबंधित हैं।

हम अपने जीवन में लोगों और परिस्थितियों के साथ कैसे जुड़ते हैं, उनके साथ हमारे संबंधों की ऊर्जा को प्रभावित करता है। और हम जानते हैं प्रतिभागी-पर्यवेक्षक सिद्धांत क्वांटम भौतिकी कि हम ऊर्जा के साथ कैसे जुड़ते हैं - हम कैसे दिखते हैं और यह उपस्थिति जो हम अपने जीवन और कार्य की परिस्थितियों और स्थितियों में लाते हैं - का ऊर्जा की गुणवत्ता और स्वयं के रूप में महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है और जो उभर कर सामने आता है।

जब हम जीवन को कई अलग-अलग तरीकों से जोड़ते हैं, तो चार बुनियादी स्तर होते हैं जिनसे हम अपने जीवन में घटनाओं और परिस्थितियों का सामना करते हैं। मैंने इन स्तरों को नाम दिया है:

1। नाटक
2। परिस्थिति
3। पसंद
4। अवसर


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सगाई के ये चार स्तर हमें सार या मूल को काटने के लिए एक संरचना प्रदान करते हैं जो जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी हो रहा है। मॉडल की सादगी तेजी से हमारे रिश्ते के बारे में जागरूकता का विस्तार करती है कि क्या हो रहा है।

सतह पर, हर किसी का ध्यान खींचने के लिए सामने, नाटक है- जो हो रहा है, उस पर पूर्ण भावनात्मक प्रतिक्रिया का स्तर। यह "ओह-माय-गॉड-आई-कैन-विश्वास-यह-यह-हो रहा है, मुझे!" स्तर है।

व्हेन वी लिव इन ड्रामा: फायर एंड स्टीम

जब हम नाटक में रहते हैं, तो हमें लगता है कि हम लगातार "आग लगा रहे हैं।" एक सामान्य पहली प्रतिक्रिया किसी को या किसी और को दोष देने के लिए देखना है। जो हो रहा है उसके लिए हम कोई व्यक्तिगत जिम्मेदारी नहीं लेते हैं। हमारे प्रतिक्रियात्मक प्रश्नों में शामिल हो सकता है: यह किसकी गलती है? क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि उसने ऐसा किया? वे क्या सोच रहे थे? मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है?

बहुत कम समय के लिए, ड्रामा में होने से "भाप को उड़ाने" के लिए एक आउटलेट बन सकता है। कभी-कभी हमें अपनी पेंट-अप ऊर्जा और भावनाओं को जारी करने के लिए केवल कहानी बताने की आवश्यकता होती है। एक त्वरित रिलीज मददगार हो सकती है। हालांकि, जब हम खुद को बार-बार कहानी सुनाते हैं, तो नाटक एक जाल बन गया है।

नाटक स्वयं को खिलाने के लिए जाता है और जल्दी से एक दुष्चक्र बन सकता है, चाहे वह किसी व्यक्ति के जीवन के भीतर, परिवार में, या किसी संगठन या समाज में हो। इसलिए, जितना अधिक हम नाटक से बाहर रह सकते हैं और गहरे स्तर तक गिर सकते हैं, उतना बेहतर होगा।

द सिचुएशन लेवल: रिएक्शन से क्विक फिक्स पर मूव करना

नाटक के ठीक नीचे स्थिति स्तर निहित है। जब हम स्थिति में नीचे आते हैं, तो हमने "प्रतिक्रिया" चरण को आगे बढ़ाया है ताकि यह विश्लेषण किया जा सके कि क्या चल रहा है और एक समाधान की तलाश है। स्थिति स्तर पर, हम तथ्यों की तलाश कर रहे हैं - वास्तव में क्या हुआ था।

यहाँ विशिष्ट प्रश्न है, "हम इसे कैसे ठीक करते हैं?" और भावना अक्सर होती है, "हम इसे जल्दी से जल्दी कैसे ठीक करते हैं ताकि किसी और को पता न चले कि ऐसा हुआ?" हम वास्तव में उन शब्दों को ज़ोर से नहीं कह सकते हैं। लेकिन यह अक्सर एक इच्छा और इरादा है।

स्थिति में, प्राथमिक उद्देश्य अक्सर चीजों को जल्द से जल्द ठीक करने के लिए होता है जितनी जल्दी हम कर सकते हैं, और यह नियंत्रित करने के लिए कि अन्य लोग यह कैसे देखते हैं कि क्या हुआ है। यह सब "सामान्य" पर लौटने के बारे में है। हम आगे बढ़ने और हमारे पीछे की स्थिति में आने के लिए उत्सुक हैं।

बहुत कम, यदि कोई हो, तो सीखना नाटक और स्थिति स्तरों पर होता है। सबसे अधिक संभावना है, हमने सिर्फ स्थिति पर एक पट्टी लगा दी है या "इसे गलीचा के नीचे दबा दिया है।" इसलिए, एक समान स्थिति या चुनौती फिर से आने की संभावना है क्योंकि वास्तविक अंतर्निहित मुद्दे - संदेश जो हमारा ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहे थे- कभी स्वीकार और संबोधित नहीं किया गया।

दुर्भाग्य से, हमारे समाज में, स्थिति स्तर अक्सर जहाँ तक हम जाते हैं। हमें अच्छी तरह से प्रशिक्षित किया गया है कि जो कुछ हुआ है, उसके लिए किसी को या किसी और चीज़ को देखने के लिए या "समस्या हल करने वाले" को बेहतर बनाने के लिए प्रशिक्षित किया जाए। " “हम अपनी परिस्थितियों के शिकार हैं और लगता है कि कोई सामूहिक जागरूकता नहीं है कि एक और संभावना हो सकती है।

च्वाइस लेवल चेतना में बदलाव का आह्वान करता है

हालाँकि, अगर हम गहराई में जाने के इच्छुक हैं, तो च्वाइस का तीसरा स्तर चेतना में बदलाव को आमंत्रित करता है। यह ऐसा है जैसे हम जागरूकता के एक और स्तर में एक सीमा पार करते हैं। "पसंद" से, मैं हमारे विकल्पों के बारे में नहीं बोल रहा हूं कि कैसे हो रहा है इसे ठीक करें। यह तीसरा स्तर हमें स्पष्ट विकल्प बनाने के लिए आमंत्रित करता है कि हम किस स्थिति में होंगे। यह हमें उस भूमिका को चुनने के लिए कहता है जिसे हम निभाएंगे और वह रवैया जिसके साथ हम दृष्टिकोण करेंगे कि क्या हो रहा है।

च्वाइस स्तर पर, हम यह पहचानते हैं कि जब हम कुछ करते हैं, तो हम अपने प्रारंभिक विचार को नियंत्रित या चुन नहीं सकते हैं कर सकते हैं हमारा दूसरा विचार चुनें। हमारा पहला विचार अक्सर चेतावनी के बिना चमकता है क्योंकि हम आश्चर्य से पकड़े जाते हैं। हालाँकि, हम उस पहले विचार को पकड़ना सीख सकते हैं और अपना ध्यान इस तरह से पुनर्निर्देशित कर सकते हैं जो हमारी सेवा कर सकता है। यह इरादतन है दूसरा सोचा था कि चॉइस में हमें ले जा सकते हैं।

च्वाइस स्तर पर, हम पूछना सीखते हैं: मैं यहाँ "होने" के लिए किसे चुनता हूँ? उस प्रश्न पर भिन्नताएं हो सकती हैं: मैंने इस स्थिति को बनाने में क्या भूमिका निभाई है, और मैं अभी कौन सी भूमिका निभा रहा हूं? मैं क्या भूमिका करूं? चुनें आगे खेलने के लिए? अब मैं इस स्थिति से जुड़ने का विकल्प कैसे चुनूं?

यह तीसरा स्तर हमें पहचानने के लिए आमंत्रित करता है, हालाँकि हम अपनी परिस्थिति या स्थिति को तुरंत बदलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, हम कम से कम चुन सकते हैं हम कौन होंगे उस परिस्थिति में। और यह एक बहुत बड़ा कदम है। अब हम अपने लिए, अपनी पसंद के लिए, और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी का दावा कर रहे हैं। हम अब पीड़ित नहीं हैं। हम चुन रहे हैं कि हम जीवन को कैसे जोड़ेंगे और सह-निर्माण करेंगे, न कि जीवन को केवल हमारे साथ "होने" के लिए। इस जगह से, हम कुछ नया बनाना शुरू कर सकते हैं। दरवाजा अब परिवर्तन और स्थायी परिवर्तन के लिए खुला है।

अवसर: क्या करना चाहता है?

चॉइस से, हम आसानी से चौथे स्तर तक नीचे जा सकते हैं: अवसर। अवसर के स्तर पर, हमारा पहला सवाल है: क्या होना चाहता है? अब हम अपनी स्थिति के भीतर सच्ची शक्ति प्राप्त कर रहे हैं। हम स्वीकार करते हैं कि यह स्थिति एक कारण के लिए हुई है, भले ही हम अभी तक पूरी तरह से समझ नहीं पाए हैं कि वह कारण क्या है। हमें भरोसा है कि जो हुआ है, वह हमें कुछ बताने की कोशिश कर रहा है। यह हमें एक संदेश देने की कोशिश कर रहा है।

वास्तव में, नाटक और अवसर स्तरों के बीच आमतौर पर सीधा संबंध होता है: नाटक जितना बड़ा होगा, अवसर उतना ही अधिक होगा। नाटक एक वेक-अप कॉल है जो हमें सचेत करता है कि कुछ बदलाव या परिवर्तन करना चाहता है।

एक बार जब हमने अवसर की पहचान कर ली है, तो हम चॉइस को देखते हैं, अक्सर अधिक स्पष्टता या अंतर्दृष्टि के साथ कि हम इस परिस्थिति में किसे चुनते हैं और हम किस भूमिका को चुनते हैं। और अवसर और पसंद से आने वाली जागरूकता से, हम स्थिति को देखते हैं और महसूस करते हैं कि जो हो रहा है उससे हमारा रिश्ता बदल गया है।

सगाई के चार स्तर

स्तर

विशिष्ट प्रश्न

नाटक:

यह किसकी गलती है?

मैं किसे दोष दे सकता हूं?

क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि यह मेरे / हमारे साथ हुआ है?

स्थिति:

मैं कैसे / हम इसे ठीक कर सकते हैं, और कितनी जल्दी?

विकल्प:

मैं कौन / हम यहाँ होना चुनते हैं?

मैं / हम इस स्थिति के लिए मेरे / हमारे संबंध के रूप में क्या चुनते हैं?

अवसर:

यहाँ क्या अवसर है?

क्या होना चाहता है?

क्या उपहार है जो खुद को दिखाने की कोशिश कर रहा है?

क्या बदलाव की कोशिश कर रहा है?

क्या सफलता होने की कोशिश कर रहा है?

"क्या बनना चाहता है" पर ध्यान केंद्रित करना

जब हम मुख्य रूप से नाटक और स्थिति से जीवन के साथ जुड़ते हैं, तो हमारा ध्यान संघर्ष और समस्या को सुलझाने पर जाता है। यह महसूस कर सकता है कि हम सिर्फ एक चुनौती या संकट से दूसरे में जा रहे हैं। हम प्रतिक्रिया के बजाय प्रतिक्रिया में रहते हैं, हमारी शक्ति को हमारे बाहर की चीज़ से दूर कर देते हैं। परिणामस्वरूप, हम अपनी परिस्थितियों में नीचे की ओर घूमते हैं।

हालाँकि, जब हम मुख्य रूप से चॉइस और अपॉर्चुनिटी से जीवन के साथ जुड़ते हैं, तो हम अपनी शक्ति को वापस ले लेते हैं। समझदारी से चुनना कि हम अपनी परिस्थितियों के संबंध में कौन होंगे, हमें संघर्ष से मुक्त होने और नई वास्तविकताओं को बनाने का अधिकार देता है। हम अवसर या क्षमता के साथ बहते हैं और "क्या है" को "वह क्या बनना चाहता है" में बदल देते हैं।

अवसर घटने या घटने के सार या मूल से सेवारत है। यह पूछते हुए, "क्या होना चाहता है?" सभी को उच्च स्तर की जागरूकता में शामिल करने के लिए आमंत्रित करता है जहां सीखना और आगे बढ़ना संभव हो जाता है। चॉइस और अपॉर्चुनिटी से रहने से दरवाजा अधिक से अधिक अंतर्दृष्टि, जागरूकता और प्रभावी कार्रवाई में खुलता है।

लिविंग एंड लीडिंग फ्रॉम चॉइस एंड ऑपर्चुनिटी

च्वाइस और अपॉर्च्युनिटी स्तरों से जीना और नेतृत्व करना सीखना, ध्यान केंद्रित करने और नाटक से परे कदम रखने के लिए पर्याप्त अनुशासित होने के साथ शुरू होता है, और फिर साहस के साथ पर्याप्त रूप से यह नाम देता है कि स्थिति के मूल में वास्तव में क्या गहरा हो रहा है। यह काफी बोल्ड होने के साथ शुरू होता है चुनें कि आप कौन होंगे अपनी स्थिति के भीतर और अपना पहला सवाल बनाने के लिए: अब क्या अवसर उपलब्ध है? या बस: क्या होना चाहता है? इस तरह, आप उन लोगों की मदद करते हैं जो आपको चॉइस और अपॉच्र्युनिटी से जुड़ने में मदद करते हैं। यह क्या है "के साथ प्रवाह" सब के बारे में है।

अपनी टीम या संगठन और यहां तक ​​कि अपने परिवार और दोस्तों के लिए सगाई के चार स्तरों का परिचय, एक परिवर्तनशील वातावरण और संस्कृति बनाने की दिशा में एक सरल अभी तक बहुत प्रभावी पहला कदम हो सकता है। सगाई के चार स्तर आपको परिस्थितियों या परिस्थितियों के मूल या सार के माध्यम से जल्दी से कटौती करने में मदद करने के लिए एक सरल लेकिन शक्तिशाली ढांचा है। यह आपकी स्थिति को अधिक स्पष्ट रूप से समझने और छिपे हुए संदेशों को खोजने में आपकी सहायता कर सकता है।

परिवर्तनकारी उपस्थिति चॉइस और अपॉच्र्युनिटी को सुनने और जवाब देने से बाहर आती है, भले ही दूसरों की परवाह किए बिना। चॉइस और अपॉर्चुनिटी से जितना अधिक आप जीवन को संवारते हैं, उतना ही आप जो सेवा करते हैं, वे जागरूकता के इन गहरे स्तरों पर जीना सीखेंगे, चॉइस और अपॉर्च्युनिटी से अपनी स्थितियों को प्राप्त करने के लिए, और अपने जीवन और काम में एक अधिक शक्तिशाली उपस्थिति प्राप्त करने के लिए।

सगाई के चार स्तरों में तीन मौलिक सिद्धांत

नोटिस के रूप में अच्छी तरह से हमारे तीन मौलिक सिद्धांत सगाई की रूपरेखा के इस चार स्तरों में मौजूद हैं। जैसे ही हम चॉइस और अवसर में आते हैं, हम इलाज करना शुरू कर देते हैं जो कि फॉर्म के बजाय ऊर्जा के रूप में अधिक हो रहा है (सिद्धांत #1)। हम समझते हैं कि “एक समस्या हल होने वाली चीज नहीं है; यह "(सिद्धांत # 2) को सुनने के लिए एक संदेश है। और जैसा कि हम अपने रिश्ते को क्या हो रहा है, में स्थानांतरित करते हैं, हम आगे बढ़ने के तरीके को अधिक स्पष्ट रूप से देखते और समझते हैं (सिद्धांत #3: दुनिया रिश्तों के मैट्रिक्स पर बनी है)।

इसके अलावा, हमारे तीन मौलिक प्रश्न भी मौजूद हैं क्योंकि हम चॉइस के माध्यम से अपॉच्र्युनिटी के माध्यम से सिचुएशन पर एक नया दृष्टिकोण रखते हैं।

अवसर को स्पष्ट करना प्रश्न # 1 हो जाता है: क्या होना चाहता है?

उस जागरूकता से, हम प्रश्न #2 के लिए चॉइस में वापस आते हैं: वह कौन है जो मुझे / हमें होने के लिए कह रहा है?

और फिर हम प्रश्न #3 पूछने के लिए स्थिति की ओर देखते हैं: वह क्या है जो मुझे / हमें करने के लिए कह रहा है?

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यदि इस अध्याय में प्रस्तुत अवधारणाएं आपके लिए पहले से ही परिचित थीं, तो उम्मीद है कि इसने आपकी समझ या जागरूकता को किसी तरह से गहरा कर दिया है। या शायद इसने आपको उन अवधारणाओं के बारे में बात करने के लिए कुछ व्यावहारिक तरीके दिए हैं, जिनकी आप सेवा करते हैं।

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एलन सील द्वारा © 2017। सर्वाधिकार सुरक्षित।
लेखक की अनुमति के साथ दोबारा मुद्रित
परिवर्तनकारी उपस्थिति के लिए केंद्र।

अनुच्छेद स्रोत

परिवर्तनकारी उपस्थिति: तेजी से बदलते विश्व में अंतर कैसे करें
एलन Seale.

परिवर्तनकारी उपस्थिति: एलन सेले द्वारा एक तेजी से बदलती दुनिया में एक अंतर कैसे बनाएं।परिवर्तनकारी उपस्थिति इसके लिए एक आवश्यक मार्गदर्शिका है: विजन जो अपनी दृष्टि से आगे बढ़ना चाहते हैं; नेता जो अज्ञात और अग्रणी नए क्षेत्र में जा रहे हैं; व्यक्तियों और संगठनों को अपनी सबसे बड़ी क्षमता में रहने के लिए प्रतिबद्ध; कोच, सलाहकार, और शिक्षक दूसरों में सबसे बड़ी क्षमता का समर्थन करते हैं; एक अंतर बनाने के लिए प्रतिबद्ध सरकारी कर्मचारी; और कोई भी जो काम करने वाली दुनिया बनाने में मदद करना चाहता है। नई दुनिया, नए नियम, नए दृष्टिकोण।

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लेखक के बारे में

एलन Sealeएलन सीले एक पुरस्कार विजेता लेखक, प्रेरणादायक वक्ता, परिवर्तन उत्प्रेरक और परिवर्तनकारी उपस्थिति के केंद्र के संस्थापक और निदेशक हैं। वे परिवर्तनकारी उपस्थिति नेतृत्व और कोच प्रशिक्षण कार्यक्रम के निर्माता हैं, जिसमें अब 35 से अधिक देशों के स्नातक हैं। उनकी पुस्तकें शामिल हैं सहज जीविका, आत्मा मिशन * जीवन दृष्टि, घोषणापत्र का पहिया, आपकी उपस्थिति की शक्ति, एक विश्व बनाएँ जो काम करता है, और हाल ही में, उनका दो-पुस्तक सेट, परिवर्तनकारी उपस्थिति: तेजी से बदलते विश्व में अंतर कैसे करें। उनकी किताबें वर्तमान में अंग्रेजी, डच, फ्रेंच, रूसी, नॉर्वेजियन, रोमानियाई और जल्द ही पोलिश में प्रकाशित होती हैं। एलन वर्तमान में छह महाद्वीपों से ग्राहकों की सेवा करता है और अमेरिका और यूरोप भर में एक पूर्ण शिक्षण और व्याख्यान अनुसूची रखता है। उसकी वेबसाइट पर जाएँ http://www.transformationalpresence.org/

एलन के साथ एक वीडियो देखें: एलन सीले ने मैनिफेस्टेशन व्हील का परिचय दिया

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