क्यों अपने साथी के विचारों को समझना दोनों अच्छे और बुरे हो सकते हैं

क्यों अपने साथी के विचारों को समझना दोनों अच्छे और बुरे हो सकते हैं

मानसिक शक्तियों, क्रिस्टल गेंदों और अपसामान्य के अन्य पहलुओं की छवियों को पढ़ने के मन की धारणा।

तो यह आश्चर्यजनक लग सकता है कि दो दशकों से, मनोवैज्ञानिक और संचार विद्वान गंभीरता से उस डिग्री का अध्ययन कर रहे हैं जिसमें कोई व्यक्ति दूसरे के अनियमित विचारों या भावनाओं को सही ढंग से समझने में सक्षम है। इसे empathic सटीकता कहा जाता है, और न केवल यह वास्तविक है, हमारे संबंधों के लिए महत्वपूर्ण निहितार्थ हैं

रिसर्च से एम्पाथिक सटीकता का पता चलता है आक्रमण के खिलाफ बफ़र्स जोड़ों में और बाहर अभिनय रोकता है रोमांटिक संबंधों में विनाशकारी तरीकों में Empathic सटीकता से भी जुड़ा हुआ है संबंध प्रतिबद्धता, जा रहा है एक के रोमांटिक पार्टनर का सहायक, अनुभव रिश्ते निकटता, और दो खुशहाली

हाल का अनुसंधान ने भी दिखाया है कि जो उच्च अहसासपूर्ण सटीकता की रिपोर्ट करते हैं, वे बेहतर पता लगा सकते हैं कि कोई व्यक्ति सत्य कह रहा है या नहीं।

इस सब के आधार पर, एक हो सकता है समझा जा रहा है कि सामान्य रूप से एक अच्छी बात है। लेकिन कुछ शोध में पाया गया है empathic सटीकता भी है नकारात्मक परिणामों से जुड़े, जैसे रिश्ते निकटता में कमी। असल में, यह स्थिति पर निर्भर करता है।

जब यह अच्छा है

ऐसे कई परिस्थितियां हैं जिनके संबंध में संबंधों के लिए समसामयिक सटीकता ठीक है। एक ऐसा है जब रोमांटिक भागीदारों को महत्वपूर्ण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उनके व्यवहार (एक साथ काम करना, इसलिए बोलने) में समन्वय करना पड़ता है।

उदाहरण के लिए, यदि एक दंपति छुट्टी के लिए पैसे बचा रहा है, तो भावनात्मक सटीकता प्रत्येक व्यक्ति को समझने में सहायता करें क्यों उनके पार्टनर उनके साथ समय बिताने के बजाय ओवरटाइट काम कर रहे हैं यह आशंका और संघर्ष से बचने में भी सहायक है, और बड़ी रिश्तों की चिंताओं से पहले छोटी समस्याओं को हल करने में भी मददगार है।


इनरसेल्फ से नवीनतम प्राप्त करें


उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति जानता है कि उन्होंने जो कहा है, उनके साथी को सोचते हैं और कम मूल्यवान महसूस करते हैं, तो पार्टनर उनकी टिप्पणियों से अत्यधिक चोट या परेशान होने से पहले वे एक माफी प्रदान कर सकते हैं।

रिश्तेदार साझेदारों की जरूरतों का पता लगाने और उनकी उपस्थिति में एम्पैथिक सटीकता महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह एक भागीदार के "खराब व्यवहार" (जैसे कि किसी के शब्दों से छोटा या क्रमानुसार प्रतीत होता है) को एक नकारात्मक तरीके से व्यवहार में समझने के द्वारा परिप्रेक्ष्य में डालकर रिश्ते को भी मदद करता है। यह बदले में उन्हें रचनात्मक रूप से इसके साथ निपटने की अनुमति देता है।

जब यह नहीं है

Empathic सटीकता में बुरा है परिस्थितियों कि धमकी एक रिश्ते की गुणवत्ता या अच्छाई वास्तव में, रिश्ते धमकी या संकट की स्थिति में, जब लोग कम empathically सटीक होते हैं तो लोग बेहतर महसूस करते हैं

ऐसा लगता है कि धमनी परिस्थितियों में खराब महसूस करने के खिलाफ empathic सटीकता बफ़र्स नीचे डायलन। इसके अनुसार इस क्षेत्र में शोधकर्ता, पांच तरह के खतरे वाले रिश्ते की स्थितियां हैं जिनमें कम शोषक तरीके से सटीक होना फायदेमंद हो सकता है।

पहला, जब जोड़ों को अपरिवर्तनीय मतभेदों का सामना करना पड़ता है, लेकिन एक साथ रहने की इच्छा है। इन उदाहरणों में, यदि वे अपने साथी के मूल्यों या विश्वासों को अपने दम से अलग समझते हैं, तो इसका परिणाम गंभीर भावनात्मक अशांति हो सकता है कि क्या उन्हें रिश्ते में रहना चाहिए या जारी रखना चाहिए।

फिर जोखिम वाला व्यक्ति सकारात्मक रूप से अपने साथी को नहीं देखेगा (गुलाब के रंग का चश्मा आना)। एक और खतरे की स्थिति आपके साथी के बारे में अप्रिय सत्यों को उजागर करती है। उदाहरण के लिए आप एक सुखी और प्रतिबद्ध रिश्ते में हो सकते हैं, लेकिन पता लगा सकते हैं कि आपका साथी आपको उनसे प्यार करता है उससे कम प्यार करता है।

चौथा यह है कि जो व्यक्ति दूसरे के विचारों और भावनाओं को जान लेता है, वह इस ज्ञान का उपयोग करने के लिए हेरफेर या नियंत्रित कर सकता है; और पांचवें यह है कि एक व्यक्ति अपने साथी के बारे में इतना जानना चाहता हो सकता है कि इसे गोपनीयता की घुसपैठ के रूप में देखा जा सकता है

उपर्युक्त स्थितियों में, एग्रैथिक अकारण एक सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में कार्य कर सकता है। लोगों को उन स्थितियों के एक समारोह के रूप में अधिक या कम सशक्त रूप से सटीक होने के लिए प्रेरित किया जाता है, जो वे स्वयं को ढूंढते हैं

अनुसंधान इस दावे का समर्थन करता है, परिस्थितियों में अध्ययन के अध्ययन के साथ जब किसी के साथी के विचारों और भावनाओं से संबंधों की भलाई को खतरा हो सकता है, तो हम कम से कम सशक्त रूप से सटीक होने के लिए प्रेरित होते हैं। फ्लिप पक्ष सही है जब एक साथी की भावनाओं या विचारों को गैर-धमकी से खतरा होता है।

एम्पाथिक चिंता

एक अन्य महत्वपूर्ण कारक जो empathic सटीकता के फायदे और नुकसान के साथ जुड़े हैं empathic चिंता है, जो एक व्यक्ति क्या अनुभव है के बारे में करुणा है।

हाल का अनुसंधान नोट empathic चिंता एक महत्वपूर्ण तरीका हो सकता है कि कैसे empathic सटीकता को प्रभावित करती है कि कैसे देखभाल और सहायक लोग अपने भागीदारों के हैं। यही वह स्थिति है जहां एक व्यक्ति को अपने साथी की मदद करने की ज़रूरत होती है, एक साथी के दिमाग को पढ़ने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त नहीं है।

यह भी महत्वपूर्ण है कि प्रभावी सहायता प्रदान करने के लिए लोग अपने साथी की भावनाओं और विचारों के बारे में पर्याप्त देखभाल करते हैं

रोमांटिक संबंधों में empathic सटीकता में अनुसंधान हाइलाइट करता है कि एक अच्छे रिश्ते में है भागीदारों की आवश्यकता कुशल होना चाहिए वे कैसे अपने भागीदारों के विचारों और भावनाओं को समेटने के बारे में, साथ ही साथ यह जानने के लिए कि ऐसा कब करना है।

ऐसे लोगों के लिए क्या मतलब है जो ऐसे मन-वाचन कौशल की कमी है? Empathic सटीकता में अनुसंधान अब किया जा रहा है उपचारात्मक संदर्भों में लागू। यहां ग्राहक और चिकित्सक को दूसरों के साथ बातचीत के वीडियो-प्लेबैक के माध्यम से प्रशिक्षित किया जाता है ताकि उनकी भावनात्मक सटीकता कैसे बढ़े।

UfaceME (चिकित्सीय और अन्य सेटिंग्स में इस्तेमाल किया गया एक वीडियो रिकॉर्डिंग और प्लेबैक सिस्टम) एक उदाहरण है कि रिश्ते के कामकाज को मजबूत करने के लिए कैसे empathic सटीकता पर ज्ञान लागू किया जाता है।

इसलिए, अगली बार जब आप किसी प्रियजन की उपस्थिति में होते हैं, तो अपने आप से पूछिए: "क्या मैं अपने साथी के मन को पढ़ सकता हूं?" या फिर भी बेहतर, "क्या यह अपना मन पढ़ने का सही समय है?" यदि नहीं, तो शायद एक किताब बजाय।

वार्तालाप

के बारे में लेखक

Gery Karantzas, सामाजिक मनोविज्ञान / रिश्तेदारी विज्ञान के वरिष्ठ व्याख्याता, Deakin विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

संबंधित पुस्तकें:

{AmazonWS: searchindex = बुक्स, कीवर्ड = सहानुभूति; maxresults = 3}

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ