15 प्रश्न निर्धारित करने के लिए यदि आपका रिश्ता हॉल ऑफ फेम या स्ट्राइकआउट है

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15 प्रश्न निर्धारित करने के लिए यदि आपका रिश्ता हॉल ऑफ फेम या स्ट्राइकआउट है
जीवन के लिए स्वान दोस्त मनुष्य ... हमेशा ऐसा नहीं है रिश्तेदारी विज्ञान इस बात पर ध्यान दे सकता है कि आप विजेता के साथ हैं या नहीं।

निर्णय जीवन का एक हिस्सा हैं कई बार आपको सबसे अच्छा छुट्टी स्थान, नौकरी के उम्मीदवार, दाई, या रहने के लिए जगह चुनने की आवश्यकता हो सकती है। आपका सबसे महत्वपूर्ण निर्णय आपके सर्वश्रेष्ठ रोमांटिक पार्टनर का पता लग सकता है रिश्तों की बात - बहुत कुछ उनके पास है आपके स्वास्थ्य के लिए निहितार्थ, अपने तनाव की प्रतिक्रियाएं और भी आप दुनिया को कैसे देखते हैं.

लेकिन आप यह कैसे तय कर सकते हैं कि आपका वर्तमान रोमांटिक पार्टनर आपके लिए सबसे अच्छा सर्वश्रेष्ठ है या नहीं? यह जानना कठिन है कि कारकों को वास्तव में क्या मायने रखती है, आप को अधिकतर नहीं होना चाहिए, या पूरी तरह से अवहेलना करना सबसे अच्छा क्या है

इस तरह के आकलन विभिन्न संदर्भों में आता है। उदाहरण के लिए, कुछ ऐसी चीजें जो रिश्तों से पूरी तरह से असंबंधित हो सकती हैं: यह निर्धारित करने के लिए कि क्या एक बेसबॉल खिलाड़ी हॉल ऑफ़ फेम के लिए उत्तीर्ण है या नहीं। कार्य को दर्जे के दर्जनों और उच्च योग्य उम्मीदवारों के दर्जनों, विभिन्न बकाया विशेषताओं के साथ, जो यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्थायी स्थायीता को वारंट करता है, की आवश्यकता होती है। फिर भी, कोई भी उम्मीदवार बिल्कुल सही नहीं है - जैसे एक गुणवत्ता वाले रिश्ते साथी को ढूंढना

तो एक रिश्ते वैज्ञानिक के रूप में, मैंने हॉल ऑफ़ फेम चयन प्रक्रिया से प्रेरणा ली है और कुछ विज्ञानों को इंटैग्बिलल्स की एक चेकलिस्ट तैयार करने के लिए जोड़ा है जो आप अपने रिश्ते के बारे में सोचने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

इन्स्टिंन्स कड़ी संख्याओं को जोड़ता है

आकलन करने के दो सामान्य तरीके हैं: डेटा और आपके पेट की भावना। बेसबॉल जैसी खेल में, आँकड़ों की अधिकता के साथ, डेटा-आधारित दृष्टिकोण समझ में आता है। लेकिन एक खिलाड़ी के लिए वास्तव में हॉल ऑफ फेम के योग्य होना, संख्या पूरी कहानी नहीं बता सकती है यह आंत का होना चाहिए, एक खिलाड़ी को हॉल ऑफ़ फ़ैमर की तरह महसूस करना चाहिए। जैसा कि Malcom Gladwell ने अपनी पुस्तक "झपकी, "स्नैप निर्णयों में आश्चर्यजनक सटीकता हो सकती है एक मनोविज्ञान के प्रोफेसर के रूप में, एक उदाहरण जो मुझे हमेशा आश्चर्यचकित करता है कि एक प्रोफेसर के छात्र मूल्यांकन 30-second मूक वीडियो क्लिप के आधार पर पूरे सेमेस्टर पर आधारित छात्रों के मूल्यांकन का मूल्यांकन करता है

पेट भावनाओं पर भरोसा सही नहीं है परंतु अंतर्ज्ञान निर्णय का एक महत्वपूर्ण घटक है, खासकर सामाजिक लोगों जाहिर है, लोग विभिन्न स्थितियों में सहजता पर भरोसा करते हैं जैसे निर्णय लेने के लिए कि कौन सा कार्य लेना है, कौन सा दिन देखभाल सबसे अच्छा है, और आपको किस तारीख को चाहिए अपनी खुद की भावनाओं पर भरोसा करना कभी-कभी जरूरी होता है क्योंकि विशेषज्ञ की जानकारी का उपयोग करना मुश्किल है - प्रकाशित शोध लेख अक्सर वेतनवालों के पीछे लॉक होते हैं - या ऐसे तरीके से लिखा जाता है जो समझ को खारिज करता है और ज़ाहिर है, विज्ञान और आंकड़ों की बहुत प्रकृति जनसंख्या में सबसे अधिक विशिष्ट है, पर ध्यान केन्द्रित करना है, किसी भी व्यक्ति के लिए सर्वोत्तम क्या है।

विशेषज्ञ भी सही नहीं हैं और नए शोध से पता चलता है कि लोगों का अर्थ है जब विशेषज्ञों पर किसी तरह का राय नहीं मानी जाए। वास्तव में, कुछ विशेषज्ञ स्वयं को अंतर्ज्ञान का उपयोग करने के लिए स्वीकार करते हैं एक अध्ययन से पता चला है कि शादी के चिकित्सक अपने अंतर्ज्ञान का उपयोग करते हैं और उनकी पहचान करते हैं यह एक मूल्यवान उपकरण पर विचार करें नैदानिक ​​सेटिंग्स में

हॉल ऑफ़ फेम एन्श्रेइनमेंट की योग्यता?

मन में सहज मूल्यांकन के मूल्य के साथ, प्रसिद्ध बेसबॉल सांख्यिकीविद् बिल जेम्स ने "केल्टेनर सूची। "सात बार ऑल-स्टार के लिए बॉर्डर लाइन योग्यता के नाम पर, इस सूची को एक खिलाड़ी के बेसबॉल हॉल ऑफ फ़ेम व्यवहार्यता का आकलन करने में मदद करने के तरीके के रूप में तैयार किया गया था।

हालांकि जेम्स एक सांख्यिकीविद् हैं, केल्टनर सूची जानबूझकर अवैज्ञानिक है बल्कि, यह एक है 15 प्रश्नों का संग्रह कि हॉल ऑफ़ फेम के लिए किसी खिलाड़ी की योग्यता के समग्र आकलन के लिए मार्गदर्शन करने में कोई भी जल्दी जवाब दे सकता है। (सोचो: "क्या वह अपनी टीम का सबसे अच्छा खिलाड़ी था?") जवाब एक निश्चित निष्कर्ष प्रदान करने के लिए नहीं हैं, बल्कि सबसे महत्वपूर्ण सूचनाओं पर सावधानीपूर्वक विचार करने के लिए मजबूर है।

रिश्तों पर वापस जाएं इसी तरह की प्रक्रिया यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकती है कि आपका वर्तमान रोमांटिक पार्टनर आपके संबंध हॉल ऑफ़ फेम में है या नहीं। केल्थनर सूची अवधारणा से प्रेरित होकर, मैंने सबसे अधिक महत्वपूर्ण बातों को उजागर करने के लिए 15 प्रश्नों की एक सूची डाल दी है I Keltner सूची की तरह, रिश्ते आकलन के प्रति मेरा दृष्टिकोण जानबूझकर वैज्ञानिक नहीं है और उसे अनुभवपूर्वक परीक्षण नहीं किया गया है (हालांकि भविष्य की शोध के लिए यह एक बुरा विचार नहीं है)।

उस संबंध में, एक रिश्ते वैज्ञानिक के रूप में, मैं एक गाइड के रूप में विज्ञान का उपयोग करने में मदद नहीं कर सकता था। प्रत्येक प्रश्न को तैयार करने में, मैंने मौजूदा शोध से परामर्श किया कि यह एक स्वस्थ रिश्ते के लिए योगदान देने वाले विज्ञान के बारे में जानकारी देता है। ध्यान दें कि यह सूची आपको सर्वश्रेष्ठ टेंडर डेट, हुकुप या अल्पकालिक झटका लेने में मदद करने के बारे में नहीं है। सवाल गंभीर, दीर्घावधि, प्रतिबद्ध, टिकाऊ प्रेम के लिए महत्वपूर्ण हैं। इस अभ्यास से लाभ पाने के लिए, आपको ईमानदार होना चाहिए। यदि आप अपने आप से झूठ बोल रहे हैं, तो आपको कोई अंतर्दृष्टि नहीं मिलेगी जैसा कि कंप्यूटर प्रोग्रामर कहते हैं, "कचरा, कचरा बाहर।"

संबंधों के लिए एक केल्टनर सूची

प्रत्येक प्रश्न पर विचार करें और सच्चे उत्तर के साथ एक साधारण हां या कोई जवाब न दें:

  1. क्या आपका साथी आपको एक बेहतर व्यक्ति बनाये, और क्या तुम उनके लिए ऐसा ही करें?
  2. क्या आप और आपके साथी दोनों के साथ आराम से हैं भावनाओं को साझा करना, एक दूसरे पर भरोसा करना, बंद होने, और अन्य व्यक्ति को छोड़ने के बारे में चिंता करने से बचने में सक्षम?
  3. क्या आप और आपके साथी आप के लिए एक दूसरे को स्वीकार करते हैं, के बग़ैर एक दूसरे को बदलने की कोशिश कर रहा है?
  4. असहमति पैदा होने पर, आप और आपके साथी को क्या करें सम्मानपूर्वक और अवमानना ​​या नकारात्मकता के बिना संवाद?
  5. क्या आप और आपका पार्टनर साझा करते हैं निर्णय लेने, शक्ति और प्रभाव संबंध में?
  6. क्या आपका साथी है आपका सबसे अच्छा मित्र, और क्या आप उनका हैं?
  7. क्या आप और आपका साथी इसमें अधिक सोचते हैं "हम" और "हमें," की शर्तों बजाय "आप" और "मैं"?
  8. होगा आप और आपके साथी एक - दुसरे पर विश्वास रखो सोशल मीडिया और बैंक खातों में पासवर्ड के साथ?
  9. क्या आप और आपके साथी के पास है एक दूसरे के अच्छे विचार - न लेते हुये एक अतिरंजित सकारात्मक दृश्य?
  10. अपने करीबी दोस्त मत करो, साथ ही साथ अपने साथी के, लगता है कि आपके पास एक महान रिश्ता है जो समय की परीक्षा में खड़े होंगे?
  11. क्या आपका रिश्ता है लाल झंडे से मुक्त धोखाधड़ी, ईर्ष्या और नियंत्रित व्यवहार जैसी?
  12. Do आप और आपके साथी समान मूल्यों को साझा करें जब राजनीति, धर्म, शादी के महत्व, बच्चों (या नहीं) और माता-पिता की इच्छा की बात आती है तो?
  13. क्या आप और आपका साथी तैयार हैं अपनी आवश्यकताओं की बलिदान करें, एक दूसरे के लिए इच्छाएं और लक्ष्यों (बिना कयामत के बिना)?
  14. क्या आप और आपके साथी दोनों हैं सहमत और भावनात्मक रूप से स्थिर व्यक्तित्व?
  15. क्या आप और आपके साथी यौन संगत?

इस बिंदु पर आप अपनी प्रतिक्रियाओं को मिलान करने के लिए परीक्षा दे सकते हैं याद रखें, यह स्कोर बनाने के बारे में नहीं है, बल्कि रिश्तों में महत्वपूर्ण बातों के जरिए स्व-निर्देशित दौरे में शामिल होना शामिल है। उसने कहा, हर सवाल का सबसे अच्छा जवाब एक त्वरित, निश्चित और अयोग्य "हाँ" है।

सूची को देखते हुए, आप एक या दो प्रश्नों के साथ समस्या ले सकते हैं और सोच सकते हैं, "यह जरूरी नहीं है।" सबसे पहले, मैं कहूंगा कि वैज्ञानिक सबूत अलग होने की भी मांग करता है। लेकिन यही कारण है कि 15 प्रश्न क्यों हैं अधिक प्रश्न अधिक सटीकता प्रदान करते हैं। हालांकि कोई एक प्रश्न पूरी तरह से आपके संबंध को कैप्चर नहीं कर सकता है, लेकिन 15 विभिन्न दृष्टिकोण काफी सटीक चित्र देता है।

क्या आप अलग-अलग प्रश्न पूछ सकते हैं? ज़रूर। और सवाल? इसमें कोई शक नहीं है, लेकिन विधेयक जेम्स अपने केल्टेनर सूची के लिए 15 प्रश्नों में फंस गए, इसलिए मैंने भी उतना ही अच्छा किया।

एक हॉल ऑफ़ फेम के चयनों के संबंध में, रिश्तों के साथ, आसान उत्तर नहीं होते हैं और भविष्य की धारणा के लिए कोई गारंटी नहीं होती है। उतना जितना आप एक निश्चित स्कोरिंग सिस्टम को पसंद कर सकते हैं जहां 12 से कम से कम एक 15 के साथ एक भागीदार "रक्षक" है, जो संभव नहीं है। रिश्ते जटिल हैं एक आसान उत्तर पर कोई भी प्रयास अनिवार्य रूप से एक अतिव्यापीकरण है

वार्तालापइसके बजाय, इस सूची में आपकी प्रतिक्रियाओं को अतिरिक्त डेटा बिंदुओं के रूप में देखें, जो कि नए अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं। यहाँ मत रोको जब आप महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं - जैसे आप अपना शेष जीवन व्यतीत करने वाले हैं! - यथासंभव अधिक डेटा इकट्ठा करें। विशेषज्ञों से सलाह लें, स्वयं और, क्योंकि सवाल 10 सुझाव देते हैं, आपके मित्र। अपने सिर और दिल दोनों का उपयोग करके आप अपने रोमांटिक पार्टनर हॉल ऑफ फेम की सामग्री के बारे में सबसे अच्छा फैसला कर सकते हैं।

के बारे में लेखक

गैरी डब्ल्यू लेवंडोव्स्की जूनियर, चेयर और मनोविज्ञान के प्रोफेसर, मॉनमाउथ विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

इस लेखक द्वारा पुस्तकें:

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