लोगों के पास क्या काम है, और उनके साथ कैसे काम करना है

लोगों के पास क्या काम है, और उनके साथ कैसे काम करना है
लोगों के मामलों के कई कारण हैं
एलेक्स इबी / अनस्पलेश

हम मानते हैं कि हम प्रेम, आराम और सुरक्षा प्रदान करने के लिए एक रोमांटिक साथी हैं। इसलिए लोग निर्णय करने के लिए तत्पर हैं और उन अपराधियों पर दोष देते हैं, जो वे रिश्ते के मानदंडों के उल्लंघन और विश्वास के विश्वासघात के रूप में देखते हैं। बेवफाई हमारे निकटतम और सबसे महत्वपूर्ण संबंधों की संभावित नाजुकता को उजागर करती है।

लेकिन कुंठित विश्वास बेवफाई के बावजूद अनैतिक और अति-लिंगी व्यक्तियों का परिणाम है जो कि उनके केक चाहते हैं और इसे भी खा रहे हैं, वास्तविकता बहुत अधिक सूक्ष्म है। उदाहरण के लिए, बेवफाई शायद ही कभी सेक्स के बारे में है। वास्तव में, जब यह विशुद्ध रूप से यौन बेवफाई की बात आती है, तो औसत घटना पूरे अध्ययन में सभी जोड़ों के करीब 20% है हालांकि, जब आप भावनात्मक बेवफाई को शामिल करते हैं तो यह दर एक तिहाई जोड़ों तक बढ़ जाती है।

एक चक्कर आम तौर पर किसी चीज के रिश्ते के साथ सही बात नहीं है। मुद्दों को ठीक करने के लिए आवश्यक कौशल के बिना, एक पार्टनर एक चक्कर में अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने का प्रयास करने का एक अयोग्य तरीका के रूप में शामिल हो सकता है - ये अंतरंगता के लिए, मूल्यवान महसूस करने के लिए, और अधिक सेक्स का अनुभव करने के लिए और इतने पर। इसलिए, भटकते साथी अपने मौजूदा संबंधों की तुलना में इन जरूरतों को पूरा करने के लिए एक बेहतर तरीका के रूप में एक वैकल्पिक रिश्ते को देखते हैं।

कौन काम करता है, और क्यों?

अध्ययन में लोगों को धोखा क्यों कई और विविध हैं कुछ ढूंढें जिन लोगों की कमी है जैसे कि सहमतता और ईमानदारी जैसी विशेषताएं यौन रूप से अधिक होने की अधिक संभावना होती हैं, जैसे कि न्यूरोटिक और मादक लक्षणों में उच्च होती है। अन्य अध्ययनों में पाया गया कि बेवफाई उन लोगों के बीच होने की अधिक संभावना है जो पकड़ते हैं कम प्रतिबंधात्मक दृश्य सेक्स के बारे में, जैसे कि आपको खुद को एक यौन साथी तक सीमित नहीं करना पड़ता है

अन्य महत्वपूर्ण कारक उनके साथी और संबंध संतुष्टि के प्रति लोगों की प्रतिबद्धता से संबंधित हैं। इन उपायों पर जो कम हैं, वे एक चक्कर रखने की संभावना अधिक दिखाई देते हैं। हाल ही के काम में से एक का सुझाव है सबसे बड़ी भविष्यवाणियां एक चक्कर होने से पहले भटक रहा है

के एक सर्वेक्षण ब्रिटेन में 5,000 लोग बेवफाई के पुरुषों और महिलाओं के कारणों के बीच समान समानताएं पाई गईं, और न ही यौन संबंधों को प्राथमिकता दी गई। भावनात्मक अंतरंगता (84%) की कमी, भागीदारों (75%), थकान (32%), सेक्स या दुर्व्यवहार (26%) के साथ खराब इतिहास, और रुचि की कमी के बीच संचार की कमी से संबंधित महिलाओं के लिए शीर्ष पांच कारण मौजूदा साथी (23%) के साथ सेक्स में

पुरुषों के लिए कारण भागीदारों (68%), तनाव (63%), एक के मौजूदा साथी (44%) के साथ यौन रोग, भावनात्मक अंतरंगता (38%) और थकान या लंबे समय तक थकान (31%) के बीच संचार की कमी थी, )।

इसलिए यदि हमें अपने पार्टनर के साथ सही मायने में संप्रेषण करने में कठिनाई होती है, या वे हमें मूल्यवान महसूस नहीं करते हैं, तो हमें भटकाव की संभावना अधिक हो सकती है। लोगों को अपने संबंधों में समय और ऊर्जा का निवेश करने की आवश्यकता होती है। कई सालों से पुरानी थकान का अनुभव करने का मतलब है कि किसी संबंध को मजबूत रखने के लिए आवश्यक कार्य करने की क्षमता भी कमजोर होती है।

कुछ जोड़ों के अतिरिक्त कारणों की रिपोर्ट करते हुए, जो सेक्स के लिए अधिक इच्छा शामिल कर सकता है, बहुमत उन मुद्दों से संबंधित है जो जोड़े या रिश्ते के बाहर रहते हैं। उत्तरार्द्ध तनावपूर्ण हो सकता है जो जोड़े को रिश्ते का काम करने की क्षमता को चुनौती देता है।

यदि आप रिश्ते की समस्याओं का अनुभव कर रहे हैं, तो चिकित्सक से सहायता प्राप्त करने से जोखिम कारकों को शॉर्ट सर्किट हो सकता है जो बेवफाई के कारण हो सकते हैं।

प्रकटीकरण और चिकित्सा

कुछ लोग अपने चक्कर को गुप्त रखने का विकल्प चुनते हैं क्योंकि वे इसे जारी रखना चाहते हैं, बहुत अधिक दोष महसूस कर सकते हैं या मानते हैं कि वे अपने साथी की भावनाओं को सुरक्षित कर रहे हैं। लेकिन रहस्य केवल विश्वासघात को कायम करता है। यदि कोई अपने मौजूदा संबंधों को सुधारने के लिए गंभीर है, तो वसूली के लिए अशांत अवधि के माध्यम से जोड़े को समर्थन देने के लिए पेशेवर मार्गदर्शन की मांग के साथ, प्रकटीकरण आवश्यक है।

बहुत से रिश्ते चिकित्सक सुझाव देते हैं बेवफाई के आसपास के मुद्दों को उपचार के माध्यम से सुधार किया जा सकता है। लेकिन उन्होंने यह भी रिपोर्ट सबसे मुश्किल में से एक के रूप में बेवफाई किसी रिश्ते के पुनर्निर्माण की बात करते समय मुद्दों पर काम करना

बेवफाई से निपटने के लिए विभिन्न साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण हैं, लेकिन सबसे अधिक विश्वास करते हैं कि विश्वासघात के व्यक्ति द्वारा आघात के एक रूप के रूप में इस अधिनियम को अनुभव किया जा सकता है, जिसने उनकी मौलिक मान्यताओं के बारे में उनके साथी का उल्लंघन इसमें ट्रस्ट और विश्वास शामिल है कि साथी चोट पहुंचाने के बजाय प्यार और सुरक्षा प्रदान करने के लिए है।

लेकिन यह केवल धोखा व्यक्ति ही नहीं है जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का अनुभव कर सकता है। अनुसंधान यह पाया गया है कि, जब चक्कर प्रकट हो जाता है, दोनों साझेदार मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को चिंता, अवसाद और आत्महत्या के विचारों सहित अनुभव कर सकते हैं। दंपती के भीतर भी भावनात्मक और शारीरिक हिंसा में वृद्धि हो सकती है।

इसलिए एक युवती को किसी चक्कर के बाद के मामलों से निपटने के लिए व्यावसायिक मदद लेनी चाहिए, न कि उनके संबंधों को ठीक करने के लिए बल्कि उनके अपने मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए भी।

एक चक्कर के बाद परामर्श दलों के लिए बहुत से दृष्टिकोण हैं, लेकिन आम तौर पर, यह उन मुद्दों को संबोधित करने के बारे में होता है जो बेवफाई को उजागर किया और बनाए रखा। सबसे ज्यादा अच्छी तरह से शोधित तरीकों कुछ मामलों में मदद करने के लिए, इन मामलों में चक्कर के प्रारंभिक प्रभाव को संबोधित करना, चक्कर के संदर्भ की एक साझा समझ विकसित करना, क्षमा करना और आगे बढ़ना शामिल करना शामिल है

रहने या जाने के लिए चुनना

कुल मिलाकर, चिकित्सा के बारे में के लिए काम लगता है जोड़ों के दो तिहाई जो कि बेवफाई का अनुभव किया है यदि एक जोड़ी एक साथ रहने का फैसला करता है, तो उन्हें सुधार के क्षेत्रों की पहचान करनी चाहिए और उन पर कार्य करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए।

भरोसा फिर से स्थापित करने के लिए भी महत्वपूर्ण है चिकित्सक इस रिश्ते के उन दलों को स्वीकार करने में मदद कर सकता है, जिसमें विश्वास पहले से ही पुनर्निर्माण किया गया है। फिर विश्वासघात वाले साथी को धीरे-धीरे उन परिस्थितियों में उजागर किया जा सकता है जो उनसे अधिक आश्वासन प्रदान करते हैं जिससे वे अपने साथी पर भरोसा कर सकते हैं बिना उन्हें निरंतर जांच कर सकते हैं।

लेकिन यदि चिकित्सा दो तिहाई जोड़े के लिए काम करती है, तो यह एक और तिहाई छोड़ देता है जो कोई सुधार नहीं अनुभव करता है। फिर क्या? यदि रिश्ते को कई अनसुलझे विरोध, शत्रुता, और एक दूसरे के लिए चिंता की कमी की विशेषता है, तो इसे खत्म करना सबसे अच्छा हो सकता है। अंत में, रिश्ते प्यार, आराम और सुरक्षा की हमारी लगाव की जरूरतों को पूरा करने का कार्य करते हैं।

ऐसे रिश्ते में होने के नाते जो इन जरूरतों को पूरा नहीं करता है उन्हें किसी की परिभाषा के द्वारा समस्याग्रस्त और बेकार माना जाता है

लेकिन एक रिश्ता समाप्त करना कभी आसान नहीं होता है लगाव हम विकसित हमारे रोमांटिक साथी के साथ हालांकि कुछ रिश्तों में, हमारे लगाव की आवश्यकता कम होने की संभावना कम है, यह हमें विश्वास नहीं करना चाहता है कि हमारे साथी (एक दिन) हमारी जरूरतों को पूरा करेगा

एक रिश्ता का आसन्न अंत हमें "अलगाव की समस्या" कहा जाता है के साथ भरता है न केवल हम रिश्ते के नुकसान (कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना अच्छा या बुरा) को दुःखी करते हैं, लेकिन हम इस पर शोक करते हैं कि क्या हमें कोई दूसरा मिल जाएगा जो हमारी ज़रूरतों को पूरा करेगा।

जुदाई की अवधि व्यक्ति से अलग-अलग होती है कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह विषाक्त संबंधों के अंत का जश्न मनाने के लायक है, लेकिन वे अभी भी एक रूप या किसी अन्य में संकट का अनुभव करेंगे। यदि द्विपक्षीय रिश्ते को समाप्त करने का निर्णय लेता है और अभी भी चिकित्सा में है, तो चिकित्सक उन्हें अपने फैसले के जरिए काम करने में मदद कर सकता है जिससे कि दुख की भावना कम हो।

वार्तालापइसलिए बेवफाई सेक्स के बारे में कम है और हृदय के मामलों के बारे में अधिक है और किसी के रिश्ते की जरूरतों को पूरा करने के लिए एक गुमराह खोज है। समस्या यह है कि कुछ लोग अपने मौजूदा संबंधों पर काम करने के बजाय किसी दूसरे की बाहों में अपने रिश्ते की जरूरत तलाशने का विकल्प चुनते हैं।

के बारे में लेखक

Gery Karantzas, सामाजिक मनोविज्ञान / रिश्तेदारी विज्ञान में एसोसिएट प्रोफेसर, Deakin विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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