बहुत से लोगों के लिए, अलगाव तलाक के लिए एक प्रस्ताव है। किसी प्रियजन से अलग समय लेना अक्सर रिश्ते के अंत के रूप में सोचा जाता है। लेकिन 53 वर्षों के साथ मिलकर, और हजारों जोड़ों को मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए, जॉयस और मैं एक रिश्ते में कभी-कभी महत्वपूर्ण आवश्यकता के रूप में अलगाव को देखते हैं जो अलग होने के बिना बहुत अच्छी तरह खत्म हो सकता है।

हमारी पहली किताब में, साझा हार्ट, हमने "एकता में पृथक्करण" नामक एक टुकड़ा लिखा था। अलगाव का पूरा बिंदु अपने दिल और आत्मा के कप को भरने के लिए, अपने एकता को पुनः प्राप्त करने के लिए खुद को फिर से ढूंढना है। बहुत से लोग अपने रिश्ते में खुद को खो देते हैं, खुद को अपनी आंखों के बजाय अपने साथी की आंखों के माध्यम से देखते हैं।

बेशक, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि अलगाव दो लोगों को एक साथ वापस लाएगा। यह अलगाव का खतरा है। लेकिन अलगाव के माध्यम से खुद को खोजना नाटकीय रूप से भविष्य की बाधाओं, और स्वस्थ, रिश्ते को बढ़ाता है।

"लेकिन," आप कहते हैं, "पृथक्करण बहुत मुश्किल है। हम उस घर को मुश्किल से बर्दाश्त कर सकते हैं जिसमें हम रहते हैं। "या," हम साथ मिलकर काम करते हैं, और दैनिक निर्णय लेने की ज़रूरत होती है। "या," यह हमारे बच्चों को बहुत नुकसान पहुंचाएगा। उन्हें हमें एक साथ रहने की ज़रूरत है। "बहाने कई हो सकते हैं, लेकिन यह सब एक ही चीज़ पर उबाल जाता है: डर। तो, हम किससे डरते हैं? उनमें से चार यहां हैं:

1। हम अक्सर अकेले होने से डरते हैं।

हम अपने स्वयं के इतने भाव को खो चुके हैं, कि अकेले होने का विचार डरावना है। फिर भी, अगर हम अकेले रहने के इच्छुक नहीं हैं, तो हमारा सबसे अच्छा दोस्त बनने के लिए, हम किसी और के सबसे अच्छे दोस्त होने की उम्मीद कैसे कर सकते हैं?

2। हम अक्सर बच्चों को चोट पहुंचाने से डरते हैं।

हमें यह समझने की जरूरत है कि एक प्यारे रिश्ते में सह-अस्तित्व बच्चों को अलगाव से कहीं ज्यादा दर्द देता है।

3। हम अक्सर विफलता से डरते हैं।

किसी भी तरह, हमारे साथी से अलग रहने का मतलब है कि हम रिश्ते में असफल रहे हैं। यह सच नहीं है। इसके बजाय, यह हमारे दिल को खुले रखने, प्यार करने में विफलता, और पूरी तरह से खुद को विफल करने में विफलता है। अगर हम साथ रहते हुए इन चीजों को नहीं कर रहे हैं, तो हम रिश्ते में असफल रहे हैं। अगर हम अलग-अलग रहते हुए इन चीजों को करते हैं, तो हम अपने रिश्ते में सफल होते हैं।

4। हम अक्सर हमारे साथी को हमेशा के लिए खोने से डरते हैं।

यह विचार कि हमारे साथी हमारे बिना खुश हो सकते हैं भयभीत हो सकते हैं, और हमें एक कठोर पकड़ के साथ एकजुटता पर पकड़ने का कारण बनता है। लेकिन यह बहुत चिपकने वाला सिर्फ हमारे साथी को आगे धक्का देता है।

पृथक्करण प्रारंभिक समाधान नहीं है

बेशक, अलगाव संबंधों की कठिनाइयों के लिए प्रारंभिक समाधान आवश्यक नहीं है। चुनौतियों से निपटने से पेशेवर मदद या बचने से बचने का कोई कारण नहीं है। लेकिन यहां तक ​​कि जोड़े परामर्श कभी-कभी पर्याप्त नहीं होता है।

जॉयस और मैं उन जोड़ों को देखता हूं जो हमारे परामर्श सत्र में महत्वपूर्ण प्रगति भी कर सकते हैं, लेकिन जल्द ही प्रत्येक सत्र के बाद अस्वास्थ्यकर पैटर्न में वापस आ जाते हैं। यह उस समय है कि हम अलगाव की सलाह देते हैं।

अलगाव के अन्य कारणों में एक भागीदार शामिल होता है जो अपनी आधा समस्याओं के लिए अपनी ज़िम्मेदारी को देखने से इनकार करता है; एक साथी जो वसूली या मदद से इनकार और अस्वीकार कर रहा है; या एक साथी जो भावनात्मक रूप से या शारीरिक रूप से अपमानजनक है।

ठीक है, तो एक सचेत, स्वस्थ अलगाव कैसा दिखता है?

1। यह एक साथ नहीं रह रहा है।

लिविंग रूम सोफे पर सोना पर्याप्त अलगाव प्रदान नहीं करता है। एक यात्रा पर, काम के लिए या अन्यथा, यहां तक ​​कि एक लंबी यात्रा, अलग होने के बराबर नहीं है। आप अभी भी यात्रा के बाद घर आ रहे हैं।

बेशक, एक छोटा या लंबा समय अलग-अलग विकास ला सकता है। लेकिन अगर चीजें अस्वास्थ्यकर तरीके से वापस जाती हैं तो वे यात्रा से पहले थे, तो अगला कदम अलग-अलग कदम है।

2। आदर्श रूप में, कोई यौन गतिविधि नहीं है।

हम उन जोड़ों को जानते हैं जिन्होंने अलग हो गए हैं, लेकिन समय-समय पर सेक्स के लिए मिलते हैं, तर्कसंगत बनाते हैं कि उनके यौन संबंध कभी समस्या नहीं थे। हालांकि, अगर आप प्यार नहीं करते हैं, या यहां तक ​​कि जिस व्यक्ति के साथ आप यौन संबंध रखते हैं, तो यह यौन व्यसन का गठन करता है। यह स्थायी खुशी कभी नहीं लाएगा।

3। पृथक्करण भावनात्मक अंतरंगता को भी रोकता है।

आपके साथी के लिए भावनात्मक लगाव आपको यह सुनिश्चित करने के लिए घर से छोड़ने का लुत्फ उठा सकता है कि वे ठीक हैं, या रिश्तों में अपनी नवीनतम अंतर्दृष्टि के बारे में बात करने के लिए उन्हें बुलाएं। यह अकेले होने के लाभों में देरी कर सकता है क्योंकि कोई असली जगह नहीं है।

4। कोई सीमा नहीं है।

यह कुछ ऐसा कहने के लिए काम नहीं करता है, "हम अलग-अलग 30 दिन देंगे, और फिर हम एक साथ रहेंगे।" एक समय सीमा अलगाव कृत्रिम बनाता है, और अक्सर आवश्यक वास्तविक विकास को रोक देता है।

हमने लोगों को यह कहते हुए सुना है, "मैं इस संबंध को ________ समय दे रहा हूं। अगर हम उसके बाद एक साथ नहीं रह रहे हैं, तो मैं तलाक लेना चाहता हूं और आगे बढ़ना चाहता हूं। "यह सिर्फ छेड़छाड़ है। आप, या आपके साथी, यह नहीं जानते कि आप में से प्रत्येक में वास्तविक विकास के लिए कितना समय चाहिए।

5। सामान्य रूप से संचार बहुत सीमित होना चाहिए।

लोग अक्सर व्यापार निर्णयों, बच्चों के साथ समस्याओं, घर, या जो भी हो, और फिर बहस के अपने पुराने पैटर्न में गिरने के लिए एक-दूसरे को बुलाए जाने की गलती करते हैं। एक स्वस्थ अलगाव को ध्वनि संपर्क से पूर्ण रोकथाम की आवश्यकता हो सकती है।

जीवन के ब्योरे को टेक्स्ट या ईमेल द्वारा संप्रेषित किया जा सकता है, और "उन बिलों का भुगतान क्यों नहीं करना चाहिए?" या आलोचनाएं, "आप वास्तव में बच्चों की परवाह नहीं करते हैं।"

6। किसी अन्य व्यक्ति के साथ घनिष्ठता विनाशकारी है।

किसी और के साथ भावनात्मक या यौन अंतरंगता आपको अस्थायी रूप से आपके दर्द से विचलित कर सकती है, लेकिन लंबे समय तक, यह आपको अकेलेपन के उपहारों को प्राप्त करने से रोक देगा। यह आपको अपने मूल साथी के साथ अपने रिश्ते को ठीक करने से भी रोक देगा।

पृथक्करण स्पष्टता ला सकता है

अंत में, वास्तविक अलगाव स्पष्टता ला सकता है यदि आप इसे देते हैं। जीवन में कोई गारंटी नहीं है। स्पष्टता आपके रिश्ते में नया प्यार ला सकती है, या यह आपको अधिक जागरूक अलविदा ला सकती है।

किसी भी तरह से, यह स्पष्टता आपको अपने जीवन में आगे आशीर्वाद देगी।

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लेखक के बारे में)

जॉयस और बैरी विसेल1964 से एक नर्स / चिकित्सक और मनोचिकित्सक युगल, सांता क्रूज़ सीए के पास परामर्शदाता हैं, जो सचेत संबंध और व्यक्तिगत-आध्यात्मिक विकास के बारे में भावुक हैं। वे 9 पुस्तकों के लेखक और पवित्र गीतों और मंत्रों का एक नया मुफ्त ऑडियो एल्बम हैं। फोन, ऑन-लाइन, या व्यक्ति, उनकी पुस्तकों, रिकॉर्डिंग या उनकी बातचीत और कार्यशालाओं की अनुसूची द्वारा परामर्श सत्र के बारे में अधिक जानकारी के लिए 831-684-2130 पर कॉल करें।

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