अनुग्रह की हवा कभी-कभी एक अभिशाप की तरह महसूस कर सकती है

अनुग्रह की हवा कभी-कभी एक अभिशाप की तरह महसूस कर सकती है

अनुग्रह की हवाएं हमेशा उड़ रही हैं,
हमें केवल अपनी पालियां जुटाने की जरूरत है।
- श्री रामकृष्ण

चार्ली:

यह कहा गया है कि जो कुछ भी हमें हमारे जीवन की जरूरी सच्चाई का सामना करने के लिए लाता है उसे "कृपा" कहा जा सकता है। अक्सर, अनुग्रह एक ऐसा प्रपत्र मानता है जो आशीर्वाद से शाप की तरह अधिक महसूस करता है। यह एक जीवन-धमकी देने वाली बीमारी हो सकती है, एक परिवार के सदस्य की हानि, नौकरी से निकाल दिया जा रहा है, बच्चे घर छोड़ रहे हैं (या वापस आ रहे हैं), तलाक, गंभीर दुर्घटना, या किसी भी संभावित संकट का सामना करना पड़ सकता है जिसे किसी के सामने सामना किया जा सकता है जिंदगी।

यह अक्सर तब तक नहीं होता है जब तक हम दर्द, आतंक, लालसा, क्रोध, दु: ख, भ्रम, या यहां तक ​​कि खुशी के साथ अपने दिमाग से बाहर नहीं जाते, जो हमें भयभीत मन के अत्याचार से मुक्त करने वाली कृपा का अनुभव कर सकता है। अवसाद का मेरा वर्ष और लिंडा के कैंसर उपचार के वर्ष ने कृपा प्रदान की जो मुझे मेरे घुटनों पर लाया। यद्यपि उस समय मैंने इन संकटों से बचने के लिए कुछ भी दिया होगा, अब मैं देखता हूं कि मैंने जो पीड़ा सहन की वह परिणाम के लाभों के लिए भुगतान करने के लिए एक मामूली कीमत थी।

आप स्वतंत्रता, आंतरिक शांति, या गहरे प्यार का अनुभव करने की क्षमता को कैसे माप सकते हैं? मेरे वर्तमान परिप्रेक्ष्य से, मैं ऐसी किसी भी कीमत की कल्पना नहीं कर सकता जो इन उपहारों के लिए भुगतान करने के लिए बहुत अधिक होगा। यद्यपि उस समय मैंने इन परीक्षाओं से बचने के लिए कुछ भी दिया होगा, आज मैं केवल कृतज्ञता महसूस करता हूं।

इन दिनों कृतज्ञता लिंडा की ओर मेरी भावनाओं को पार करती है। यह भावना अपराध और निर्भरता से बहुत अलग है जिसे मैं निराश होने पर उसके प्रति महसूस करता था। मुझे अब कुछ समझ है कि लिंडा को मेरी बेहोशी और आत्म केंद्रितता के कारण कैसे सामना करना पड़ा। मुझे यह भी समझ आया है कि मेरे भीतर एक बुनियादी दोष या कमी की बजाय मेरे डर और अनियंत्रित घावों ने मेरे विनाशकारी कार्यों को कैसे बढ़ाया। इस मान्यता ने मुझे अपने लिए माफी पाने में मदद की है और स्वीकृति और करुणा के साथ पश्चाताप और आत्म-भेदभाव को प्रतिस्थापित करने में मदद की है, दो गुण जो अब मैं लिंडा और दूसरों के साथ अपने रिश्ते में पूरी तरह से आगे ला सकता हूं।

मैं लिंडा के लिए आभारी हूं कि मैं अपने आप में देख सकूं कि शादी में से बाहर निकलने के लिए अपने कुछ दोस्तों से अच्छी तरह से सलाह देने के बावजूद, मैं अपने आप में नहीं देख पा रहा था और अपने दर्द के चेहरे पर भी लटक रहा था। मैं इस दृष्टि के लिए आभारी हूं कि वह जीवन के किसी भी चीज़ से बहुत अलग है जिसे हम एक साथ जानते थे, मैंने जो कुछ भी कल्पना की थी उससे अलग भी संभव हो सकता था। सौभाग्य से, लिंडा की दृष्टि मेरी तुलना में कम सीमित थी।

दुनिया की वास्तविकता में जिसे हम आज साझा करते हैं, लिंडा को खुद को दे रहा है। बलिदान का अनुभव वह है जो अक्सर मेरे लिए होता है लेकिन शहीद के परिप्रेक्ष्य से नहीं। शब्द की शाब्दिक परिभाषा में, बलिदान देना "पवित्र बनाना" है। उन अवसरों पर नुकसान की कोई भावना नहीं है जब मैं लिंडा के पक्ष में अपनी वरीयताओं को पूर्ववत करना चुनता हूं, केवल अपनी खुशी में योगदान देकर खुद को देने की भावना । मुझे पता है और भरोसा है कि वह मेरे लिए भी वही करती है। स्कोर रखने के दिन जिनके बदले में दूसरी तरफ उनकी प्राथमिकताओं से गुजरना है, वे लंबे समय तक चले गए हैं।

बंद दिल से जीने की इच्छा नहीं है

फिर भी हमारे पास समय होता है जब हमारे जीवन एक साथ आनंददायक संघ के अलावा कुछ और है। हम विभिन्न स्वभाव, स्वभाव, और दृष्टिकोण के दृष्टिकोण के साथ बहुत अलग लोग रहते हैं। कभी-कभी, मतभेद उत्पन्न होते हैं जो आसानी से संकल्प में खुद को उधार नहीं देते हैं, लेकिन मैं लंबे समय तक नाराज नहीं रह सकता, क्योंकि यह गलत नहीं है, क्योंकि अब मैं सक्षम नहीं हूं क्योंकि मैं बंद दिल से जीवित रहने के लिए सहन करता था।

मतभेद शायद ही कभी संघर्ष में बदल जाते हैं। चीजों को काम करने के प्रति हमारी वचनबद्धता जो कि सम्मानजनक और ईमानदार दोनों है, एक अभिव्यक्ति नहीं है, बल्कि यह समझने की है कि अन्यथा ऐसा करने के लिए खुद को नुकसान पहुंचाता है, साथ ही साथ एक दूसरे के लिए भी। हालांकि मतभेदों का जरूरी संघर्ष नहीं है, उन्हें काम करना होगा। कभी-कभी यह केवल उनके अस्तित्व को स्वीकार कर किया जा सकता है। हम असहमत होने के लिए सहमत हो सकते हैं, और अक्सर, हम करते हैं।

यह सरल स्वीकृति अक्सर प्रक्रिया में पहले चरण का प्रतिनिधित्व करती है जिससे गहरी समझ होती है। एक दूसरे को गहराई से और ध्यान से सुनने में सक्षम होने के कारण हममें से प्रत्येक के लिए तर्क जीतने या दूसरे पर हावी होने से ज्यादा महत्वपूर्ण हो गया है। हम दोनों निरंतर शक्ति संघर्षों के कारण होने वाले नुकसान के बारे में जागरूक हो रहे हैं और जब हम समझने के बजाए जीतने के लिए खेलते हैं तो हम प्रत्येक कीमत का भुगतान करते हैं।

हमारे गंभीर रूप से असंगत मतभेदों के साथ रहना

जो मैं लिंडा और मैंने अपने पचास वर्षों में एक साथ किया है, उनमें से सबसे बड़ी उपलब्धियों में से एक माना जाता है, यह हमारे मतभेदों का संकल्प नहीं है बल्कि उन लोगों के साथ रहने की क्षमता है जो असहनीय लगते हैं। हमने दोनों को पता चला है कि यहां तक ​​कि शांति भी बहुत अधिक कीमत हो सकती है। कुछ चीजें रक्षा के लायक होने के लिए लड़ने लायक हैं। यदि शांति किसी की गरिमा, आत्म-सम्मान या अखंडता के खर्च पर आती है, तो यह कोई शांति नहीं है, केवल एक असहज संघर्ष है कि किसी बिंदु पर अनिवार्य रूप से टूट जाएगा। कुशल भावनाओं और सम्मान से कैसे संबंधित होना चाहिए, यहां तक ​​कि गर्म भावनाओं के बीच भी, और कब जाने देना किसी भी सार्थक रिश्ते के लिए एक आवश्यक कौशल है। हमने दोनों वर्षों से इस भेद के बारे में बहुत कुछ सीखा है।

समय-समय पर, हमारे कार्यशालाओं में प्रतिभागियों ने चिंता व्यक्त की है कि प्रभुत्व के संघर्ष के बिना जो अधिकतर विवाहों को दर्शाता है, चीजें उबाऊ हो सकती हैं। मैं उन्हें बताता हूं कि हमारा रिश्ता कुछ भी उबाऊ है। लिंडा और मैं लगातार इस सवाल का सामना कर रहे हैं, "हम दोनों के लिए यह काम कैसे बेहतर कर सकते हैं?" और हम में से कोई भी कम कुछ भी करने के लिए तैयार नहीं है।

दुर्लभ संसाधनों के लिए विरोध करने वाले प्रतिद्वंद्वियों के रूप में एक-दूसरे से संबंधित होने के बजाय, हमने कई सालों से कुछ किया, हम प्रत्येक दूसरे की खुशी को जितना अधिक मानते हैं। अगर कुछ उबाऊ और अप्रत्याशित है, तो यह दोहराए जाने वाले, रक्षात्मक मुद्राओं में फंस रहा है जो अनुमानित और निराशाजनक परिदृश्यों को फिर से चलाने के लिए प्रेरित करते हैं।

लिंडा और मैं अब जो कनेक्शन साझा करता हूं वह इतना करीब है कि हम कभी-कभी एक दूसरे के दिमाग को पढ़ सकते हैं और एक शब्द के बिना एक-दूसरे की भावनाओं को जान सकते हैं। विडंबना यह है कि इस उल्लेखनीय अंतरंग कनेक्शन के माध्यम से, मुझे व्यक्तिगत स्वतंत्रता की एक डिग्री का अनुभव होता है जो मेरे जीवन में अभूतपूर्व है। ट्रस्ट जो कि लिंडा और मैं अब साझा करता हूं, ने हममें से प्रत्येक को नियंत्रण के कई रूपों को रिलीज़ करने में सक्षम बनाया है, जिसे हमने अतीत में एक दूसरे पर प्रयोग किया था। अपनी असुरक्षा की पैदावार में छेड़छाड़ की रणनीतियों की अनुपस्थिति में, हममें से प्रत्येक के बीच और हमारे बीच विशाल विशालता का स्थान खोला गया है। यह उद्घाटन वह जगह है जहां स्वतंत्रता और प्रतिबद्धता मिलती है।

कोडपेन्डेंसी से दूर कदम: देना और प्राप्त करना

अतीत में, लिंडा के लिए मेरा प्यार अपराध और असंतोष से कमजोर और कम हो गया था जो कोडपेन्डेंट रिलेशनशिप के उप-उत्पाद हैं। हमने जिन निजी और साझा हेल्स का अनुभव किया, उनमें से लिंडा और मैंने दोनों को अपने आप के कुछ हिस्सों को पाया जो हमने पहले अस्वीकार कर दिए थे या अनजान थे। जैसे ही मैं अपने इन छिपे पहलुओं के साथ आया, लिंडा और मैं कनेक्शन और अलगाव के लिए हमारी जरूरतों में कम ध्रुवीकरण बन गया। जैसा कि मैंने निकटता के लिए मेरी आवश्यकता को स्वीकार किया और लिंडा के साथ भावनात्मक रूप से कमजोर होने का जोखिम पाया, वह अपने स्वयं के छाया पक्ष को स्वीकार कर रही थी, जिसमें उसके मूल्यवान गोपनीयता, अलगाव और एकांत शामिल थे।

जैसे-जैसे हम सभी एक दूसरे पर निर्भर होते हैं, हममें से प्रत्येक को संतुलन में लाने के लिए एक दूसरे पर निर्भरता कम हो जाती है, जैसा कि किसी भी रिश्ते के साथ नाराजगी और डर होता है जिसमें प्रत्येक व्यक्ति को कल्याण की भावना के लिए शक्ति होती है।

यह तब तक नहीं था जब तक लिंडा और मैंने दोनों को अपने नियमों के सबक के माध्यम से नहीं पाया कि हमारी शादी सचमुच प्यार करती है। जैसे-जैसे हम सभी अपनी पूर्णता में चले जाते हैं, प्रेम की हमारी क्षमता बढ़ी है। अब मैं लिंडा को और अधिक निःस्वार्थ रूप से देने में सक्षम नहीं हूं, लेकिन मैं उन उपहारों को भी प्राप्त करने में सक्षम हूं जो वह मुझ पर अधिक कृपा से प्रदान करती हैं। मैं अपने प्रसाद को उन कई रूपों में स्वीकार करने के योग्य महसूस करता हूं जिनमें वे आते हैं: एक विशेष उपहार जब उसके लिए कोई अवसर या "कारण" नहीं होता है, एक पसंदीदा पकवान प्यार से तैयार किया जाता है, एक अनचाहे "मैं तुमसे प्यार करता हूं," एक अप्रत्याशित बैकबब, एक तारीफ , अपने लिए समय लेने के लिए प्रोत्साहन, और सैकड़ों अन्य उपहार जो लगातार मेरे रास्ते आ रहे हैं।

मैं भी लिंडा को देने के योग्य महसूस करता हूं, और मुझे अनपेक्षित प्रसन्नता के साथ आश्चर्यचकित करने के नए और रचनात्मक तरीकों के साथ आने में खुशी होती है। मैं अब उसे कर्तव्य, अपराध या दायित्व की भावना से बाहर नहीं देता हूं। मैं अपने प्यार को व्यक्त करने की गहरी इच्छा से बाहर हूं। मैं देता हूं क्योंकि अब मुझे दफन नाराज और अनमेट उम्मीदों से उपभोग नहीं किया जाता है। मैं उस आनंद से बाहर निकलता हूं जिसे मैं लिंडा की खुशी में अनुभव करता हूं। मैं देता हूं क्योंकि मैं इस प्रक्रिया में विस्तारित हूं, कम नहीं हुआ हूं, और मेरे उपहार मेरे लिए उपहार हैं।

देने की प्रक्रिया में प्रसन्नता ने सामान्य रूप से उदारता के लिए अपनी क्षमता को मजबूत किया है। अधिक उदार होने में मुझे अपने आप में विश्वास का स्तर मिला है, साथ ही साथ दुनिया में, उग आया है और गहरा हुआ है। मुझे अपने आप को कम से कम आत्मविश्वास मिल रहा है और अधिक आत्मविश्वास है कि मेरी ज़रूरतें पूरी हो जाएंगी, हालांकि मेरे हिस्से पर प्रयास किए बिना जरूरी नहीं, और हमेशा मेरी शर्तों पर नहीं।

मैंने उदारता की शक्ति के बारे में सीखने की प्रक्रिया में एक अजीब विरोधाभास खोजा है। जैसा कि मैंने लिंडा की वास्तविकता को और अधिक गहराई से जोड़ने के लिए स्वयं को ब्याज देना सीखा है, मैंने अहंकारी इच्छाओं की पूर्ति से आने वाली तुलना में एक अधिक संतोषजनक तरह का कल्याण अनुभव किया है। जब तक कि मैं अपने आत्म केंद्रित कोकून से बाहर नहीं था, मैं अपनी गहरी लालसा की पूर्ति का अनुभव नहीं कर पाया। तब मुझे सतही इच्छाओं की संतुष्टि लेने की आवश्यकता का आदी हो गया जिसने मुझे खाली रखा क्योंकि मेरा दिल ज्यादातर बंद था।

पवित्र साझेदारी के प्यार को विस्तारित करना

मेरी शादी एक पवित्र साझेदारी बन गई है जिसमें हमारा साझा उद्देश्य मुख्य रूप से भावनात्मक या यौन संतुष्टि की तलाश नहीं है। इसके बजाय, यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसमें हम दूसरों को शामिल करने के लिए उत्पन्न होने वाले प्रेम को बढ़ा सकते हैं। हमारे बच्चों और पोते-पोते इस प्रक्रिया में सबसे तात्कालिक लाभकारी और योगदानकर्ता रहे हैं। दिल से दर्द और एक प्रेमपूर्ण अभयारण्य में पीड़ित होने से हमारे घर की रूपरेखा का साक्षी मेरे लिए इस परिवर्तन का सबसे चमत्कारी हिस्सा रहा है। हमारे घर का भावनात्मक वातावरण वर्तमान में हंसी, सम्मान और गर्मी से विशेषता है।

हमारे पास विवाद और संघर्ष के लिए काफी कम सीमा है जिसे हम परिवार के लिए "सामान्य" के रूप में देखते थे। आत्म-अभिव्यक्ति के वैध रूपों के रूप में पहले तर्कसंगत क्या थे, वास्तव में अनसुलझे विवाद और अनमेट आवश्यकताओं से दर्द की रोना था। जो मैंने जीवनशैली और जुनून के रूप में उचित ठहराया था, वह नाटक और तीव्रता के साथ अधिक था जो लंबे समय तक दुःख और इस्तीफे की स्थिति से उत्पन्न हुआ था।

परिवार में आदर्श जो कठिनाई थी, अब अपवाद है, और हमारे मतभेदों के समाधान के लिए टालने योग्य संकट के लिए हमारा असहिष्णुता एक शक्तिशाली प्रेरक बन गया है। हमारे पास एक बड़ी डिग्री है, जो भावनात्मक रूप से अस्थिर या अस्थिर वातावरण में रहने से उत्पन्न होने वाली desensitization से बरामद किया गया है।

लिंडा और मैंने निर्मित स्थिरता की नींव के प्रभाव हमारे जीवन की अन्य प्रणालियों पर फैल गए हैं: परिवार, विस्तारित परिवार, काम और समुदाय। अब मैं दूसरों की "कमियों" और "कमियों" पर ध्यान केंद्रित नहीं करता हूं और इसके बजाय, अपना खुद का काम करने पर ध्यान केंद्रित करता हूं। अन्य लोगों के अपने फैसले से मेरा ध्यान हटाने में, उनकी व्यक्तित्व के समस्याग्रस्त पहलू गायब होने लगते हैं। ऐसा नहीं है कि हर कोई बदल रहा है लेकिन अब मैं दूसरों को उनके साथ क्या गलत है, इसके सुविधाजनक बिंदु से नहीं देख रहा हूं। दूसरों को सही करने की कोशिश करने के बजाए इस बदलाव की शक्ति को आत्म-जिम्मेदारी की ओर कम करना असंभव है।

कुछ चीजें "जानना" से अधिक महत्वपूर्ण हैं

मैंने अपनी शादी के मीठे और अशांत समय के दौरान इतना सीखा है, फिर भी मेरे लिए जो सबक खड़ा है वह यह है कि मुझे नहीं पता। मुझे नहीं पता कि लिंडा और मैंने कितना समय बिताया है। मुझे नहीं पता कि हमने इसे नरक के माध्यम से कैसे बनाया। मुझे नहीं पता कि कौन सी चुनौतियों का इंतजार है और मैं उनसे मिलने की प्रक्रिया में कौन बनूंगा। मुझे नहीं पता कि मैं इतना भाग्यशाली क्यों हूं और मैंने इसके लायक होने के लिए क्या किया है।

मुझे पता है कि बहुत कम चीजों में से एक यह है कि कुछ चीजें हैं जो जानने से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं, और यही वह है जो लिंडा ने मुझे सिखाया है: दिल के मामले मन के मामलों से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। वह उसे अपना पूरा जीवन जानती है।

मैं इसे जानता था, भूल गया, और फिर फिर से याद किया। कौन जानता है? मैं फिर से भूल सकता हूँ। यदि मैं करता हूं, तो कम से कम इस समय मेरे पास यह मीठा बहुमूल्य समय था, हालांकि यह हो सकता है कि संक्षेप में, जिसमें मैं जहाज चला रहा था कृपा, और हवाएं बिलिंग सेल भर रही थीं।

लिंडा और चार्ली ब्लूम द्वारा © 2018
लेखकों की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित।

अनुच्छेद स्रोत

जो हमें मारता नहीं है: टूटा हुआ स्थान पर एक जोड़ा कैसे मजबूत हो गया
लिंडा और चार्ली ब्लूम द्वारा

जो हमें मारता नहीं है: लिंडा और चार्ली ब्लूम द्वारा टूटे हुए स्थानों पर एक जोड़ा कैसे मजबूत हो गया।जो हमें मारता नहीं है एक युगल की दस साल की यात्रा की कहानी है, जिसने उन्हें अपने परिवार को अपंग कर दिया और लगभग अपनी शादी को नष्ट कर दिया। चार्ली और लिंडा दोनों ने मनोचिकित्सकों के रूप में प्रशिक्षित और संबंध सलाहकारों का अभ्यास किया, पाया कि उनके पेशेवर प्रशिक्षण उन चुनौतियों से मुक्त करने के लिए पर्याप्त नहीं थे। उनकी चमत्कारी वसूली की प्रक्रिया एक riveting उपन्यास की तरह पढ़ता है। ब्लूम की सामने आने वाली कहानी एक असफल शादी में जीवन को सांस लेने के लिए जरूरी आवश्यक कदम प्रदान करती है और एक गहरे, प्रेमपूर्ण कनेक्शन में जाती है जो कि प्रत्येक साथी ने पूरा होने की आशा रखने के लिए भी सपने को पार किया है।

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लेखक के बारे में

लिंडा ब्लूम, एलसीएसडब्ल्यू, और चार्ली ब्लूम, एमएसडब्लूलिंडा ब्लूम, एलसीएसडब्लू, और चार्ली ब्लूम, एमएसडब्लू, एक्सएंडएक्स से शादी कर रहे हैं, जो लेखकों और संस्थापक और निर्देशक हैं Bloomwork। मनोचिकित्सक और रिश्ते सलाहकारों के रूप में प्रशिक्षित, उन्होंने 1975 से व्यक्तियों, जोड़ों, समूहों और संगठनों के साथ काम किया है। उन्होंने संयुक्त राज्य भर में शिक्षण संस्थानों में पढ़ाया और पढ़ाया है और चीन, जापान, इंडोनेशिया, डेनमार्क, स्वीडन, भारत, ब्राजील और कई अन्य स्थानों सहित पूरे विश्व में सेमिनारों की पेशकश की है। उनकी वेबसाइट है www.bloomwork.com।

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