अपने रिश्ते पर छोड़ देना मत करो

अपने रिश्ते पर छोड़ देना मत करो
छवि द्वारा Gerd Altmann

वहाँ कोई कारण नहीं है कि अपने प्रेम संबंध नहीं हो सकता है कि आप कभी का सपना देखा है. कल्पना कीजिए कि आप और आपके साथी इतना जुड़ा है कि आप फिर अलग गिरने संबंध के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, तो यह खुशी के साथ पर्याय बन जाता है ....

लेकिन यह वास्तव में संभव है? किसी भी दो लोगों को बना सकते हैं और बहुत अच्छे संबंध बनाए रखने के? आपको ऐसा नहीं लगता है, क्योंकि प्यार के लिए अपनी खोज में, आप केवल असफलता और निराशा के साथ मुलाकात की है. वास्तव में, यदि आप अपने दोस्तों और रोगियों के एक बहुत पसंद कर रहे हैं, तो आप पूरी तरह दी जा सकती है.

बातें करने के लिए इस तरह से होना जरूरी नहीं है

आप उम्मीद करते हैं कि किसी भी प्रेम संबंध अंत काफी दर्दनाक होने आया हो सकता है - कुछ भी कभी भी बदल जाएगा और आप क्या आप वास्तव में जरूरत नहीं मिलेगा. यह वास्तव में दुखी हो सकता है आप के लिए इस दृष्टिकोण के साथ जीवन के माध्यम से जाने के लिए होगा, क्योंकि बातें करने के लिए इस तरह से होना जरूरी नहीं है.

तो, आप सड़क में एक कांटा पहुँच चुके हैं. आप नीचे पथ पर आप कर रहे हैं, जो करने के लिए आसान हो सकता है क्योंकि अपनी जड़ता पहले से ही इस दिशा में धकेलने के वादों सिर जारी रख सकते हैं. आपको कोई भी परिवर्तन जो भी करना नहीं होगा. समस्या है, हालांकि, कि पुराने तरीके एक निराशा होती रिश्तों को और बुरा विकल्प के साथ भरा जीवन भर के लिए समान होगा. लेकिन, हे, यह आसान हो जाएगा, तो आप में से कई सिर्फ इस रास्ते नीचे तैर रखेंगे ... सभी तरह की शिकायत की.

एक अन्य मार्ग तुम ले जा सकते है

लेकिन वहाँ एक और मार्ग तुम ले जा सकते है. हालांकि, इस अवसर के नीचे एक यात्रा के लिए बहुत कठिन है और शायद धीमी होने का वादा करता है. फिर भी जब आप अंत तक पहुँच है, पुरस्कार भारी हो सकता है. यह सिर्फ है कि प्रक्रिया को प्राप्त करने के लिए अपनी ओर से बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी. इस रास्ते भी आप को चुनौती देने के लिए अपने रिश्ते में असली मुद्दों को उजागर जाएगा जिनमें से कुछ, मुझे यकीन है, बल्कि आप के बारे में भी नहीं लगता था.

अपने निर्णय क्या होगा? कुछ ही क्षणों लेने के लिए इस बारे में सोचना है, क्योंकि आप अपने जीवन में एक और अधिक महत्वपूर्ण चुनाव नहीं कर सकता है. यह उसी के अधिक या बेहतर करने के लिए एक बदलाव हो सकता है? आसान तरीका बाहर है, या आप कुछ कड़ी मेहनत करने के लिए प्रतिबद्धता कर देगा?

यदि आपने पहली बार चुना है - आसान मार्ग - तो आप अभी भी पढ़ना बंद कर सकते हैं। आप कम से कम प्रतिरोध के रास्ते पर हैं, और आपको यह पता लगाने की कोई इच्छा नहीं है कि वास्तव में आप किसका टिकट बनाते हैं।


इनरसेल्फ से नवीनतम प्राप्त करें


लेकिन अगर, वास्तव में, आप दूसरा रास्ता चुना है - अब और कठिन मार्ग - तुम सिर्फ अपने कार्यालय में प्रवेश किया है और संबंध चिकित्सा की प्रक्रिया में शामिल करने को तैयार हैं. आप करने के लिए एक पूरी तरह से अलग तरीके से अपने रिश्तों को और भागीदारों को समझने जानने के लिए जा रहे हैं. तुम अपने आप को बदलने के लिए क्या आप कई वर्षों के लिए कर दिया गया है मौका दे सकता हूँ. आप को देखने के लिए जा रहे हैं यह वास्तव में क्या आप के लिए एक प्रेम संबंध काम कर लेता है. केवल जीवन और प्यार में अपने अनुभवों में सुधार कर सकते हैं. एक सोचा था कि आप केवल अपने सपनों में मौजूद हो सकता है और एक खुश संबंध में अपनी आँखें खोला जाएगा.

वैवाहिक चिकित्सा क्या है?

रिश्तों के सिद्धांतोंयदि संबंध चिकित्सा आप अपने जीवन में तृप्ति और शांति प्राप्त करने के लिए, तो क्या वास्तव में इस प्रक्रिया के लिए अनुमति देने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है? क्या आप पता लगाने की जहां आप एक टूटे हुए रिश्ते में गलत हो गया था की कोशिश कर रहा एक मनोचिकित्सक सोफे पर कई घंटे खर्च करने के लिए किस्मत? इस सवाल का जवाब देने के हालांकि यदि दर्द या दुख भी गंभीर है, तो आप एक प्रशिक्षित चिकित्सक के साथ वास्तविक सत्रों की आवश्यकता हो सकती है "जरूरी नहीं है". उम्मीद है, एक अलग तरह से (के रूप में इस पुस्तक के बाकी हिस्सों में उल्लिखित) में अपने रिश्ते पर देख कर, आप कौशल आप अपने रिश्ते चिकित्सक बनने की जरूरत प्राप्त करने में सक्षम हो जाएगा.

इस से मेरा मतलब है कि आप खुद को सही करने के लिए करने की क्षमता होगा. आप जानेंगे कि कैसे पुराने व्यवहार है कि चीजों के अलावा गिरावट के कारण को खत्म करने के लिए! यह सबसे बड़ा उपहार है कि आप अपने आप को दे सकते हैं में से एक है. यह कहना है, "मैं अपने आप को फिर से को हराने के लिए कोशिश कर रहा हूँ, लेकिन अब मैं अपने आप से इस पाठ्यक्रम को बदल सकते हैं" के लिए अच्छा नहीं होगा? तुम फिर से करने के लिए कहते हैं, की जरूरत नहीं महसूस कर सकते हैं "मैं विश्वास नहीं कर सकता कि मैंने किया है कि!"

सबसे अच्छा हिस्सा है कि आप खुद किया है. सब के बाद, यहां तक ​​कि अगर आप असली बात चिकित्सा में जाना, लक्ष्य हमेशा के लिए अंत में खुश किया जा रहा है पर अपने खुद के मालिक बन होना चाहिए. यदि एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक कभी आप अन्यथा बताता है तो उस व्यक्ति को या तो एक आजीवन ग्राहक चाहता है या उनके बस में गुमराह किया है कि संबंध चिकित्सा की दृष्टि में कोई अंत नहीं के साथ या कि एक प्रक्रिया यह एक जीवन भर लेने के लिए बाहर अपनी समस्याओं आंकड़ा होना चाहिए दृष्टिकोण. अपने जीवन के आराम के लिए. "संबंध चिकित्सा की मेरी परिभाषा नहीं मतलब यह नहीं है

नई और उत्पादक मुकाबला कौशल का विकास

इसलिए, अंतर्निहित विषय जो इस सिद्धांत में व्याप्त है:

रिश्ते चिकित्सा महत्वपूर्ण संबंध अवधारणाओं को सीखने और फिर बेहोश वजहों से हम जीवन में और हमारे प्रेम संबंधों में कुछ नकारात्मक पैटर्न का पालन को समझने की प्रक्रिया है. के बाद हम इस अहसास के लिए आया है, हम तो नए और उत्पादक मुकाबला कौशल विकसित कर सकते हैं.

जैसा कि आप इस परिभाषा से देख सकते हैं, मुझे विश्वास है कि क्या हम एक दिन के लिए दिन के आधार पर करते हैं एक बहुत बेहोश है और स्वचालित है - कारण है कि हम आम तौर पर समझ में नहीं आता है से stemming. अगर हम भाग्यशाली रहे हैं और हमारे बचपन और बाद वयस्क रिश्तों, तो मुकाबला करने के इन स्वचालित तरीके भर में काफी सकारात्मक जीवन अनुभव था हमें अच्छी तरह से सेवा कर सकते हैं. हमारी शादी सफल होता है, हम संगत और स्थिर जीवन साथी चुनते हैं, तो हम मूल्य और स्थिरता का एक अंतर्निहित भावना है, लोग हमें पसंद है, और हम आगे बढ़ना है और बढ़ने.

अगर, हालांकि, पिछले निराशा, अचेतन संभावित या नाकाफी संबंधों के उदाहरण के साथ भरा हुआ था, तो हम सबसे अधिक संभावना कार्यों को हराने का यह चक्र रहते जारी रखेंगे. यहां तक ​​कि अगर हम बौद्धिक पता है कि इस पद्धति हानिकारक है, हमें क्या करना है क्या हम जानते हैं जारी रखेंगे! इसलिए किसी भी चिकित्सा - चाहे वह एक वास्तविक चिकित्सक के साथ या एक किताब में अपनी जड़ों को समझने के लक्ष्य होना चाहिए पढ़ने के द्वारा किया जाता है. हम तो नवगठित सकारात्मक कार्रवाई है कि हमारे संबंधों में वृद्धि होगी में इन स्वचालित नकारात्मक व्यवहार को बदल सकते हैं.

© 2001. प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
सूखी घास सभा इंक, www.hayhouse.com

अनुच्छेद स्रोत

एक जीवन भर के लिए एक रिश्ता: सब कुछ आप के लिए एक प्रेम रहता है कि बनाएँ पता करने की आवश्यकता
केली ई. जॉनसन, एमडी

केली ई. जॉनसन, एमडी द्वारा एक जीवन भर के लिए एक रिश्ताएक जीवन भर के लिए रहता है एक प्यार बनाने के लिए आप को जानने की जरूरत है सब कुछ पर एक किताब कार्यालय में जाने के बिना यह चिकित्सा है आप अपने सपनों के संबंध बना सकते हैं, यदि आप अपना खुद का रिश्ता विशेषज्ञ बनने के लिए काम करते हैं

अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करे। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

केली जॉनसन, प्रबंध निदेशककेली ई। जॉनसन, एमडी, के लेखक लाइफटाइम के लिए रिश्ते तथा रिलेशनशिप प्रॉब्लम सॉल्वर, एक राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त मनोचिकित्सक और रिश्ते चिकित्सक है। उनके पास व्यापक मीडिया अनुभव है, नियमित रूप से टेलीविजन शो जैसे जेनी जोन्स शो और मॉन्टेल को उनके "रिश्ते विशेषज्ञ" के रूप में दिखाई देते हैं। केली का रेडियो शो शिकागो में आधारित है और लोगों को उनके सबसे कठिन रिश्ते, स्वास्थ्य और भावनात्मक समस्याओं को सुलझाने में मदद करने के लिए तैयार है। कई प्रसारण पुरस्कार जीतने के अलावा, इस शो को लगातार क्षेत्र में नंबर-एक रेडियो टॉक शो का दर्जा दिया गया है। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी से मनोरोग में अपनी डिग्री प्राप्त करने के बाद से, डॉ। जॉनसन ने एक निजी परामर्श अभ्यास को बनाए रखा है।

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

संपादकों से

रेकनिंग का दिन GOP के लिए आया है
by रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
रिपब्लिकन पार्टी अब अमेरिका समर्थक राजनीतिक पार्टी नहीं है। यह कट्टरपंथियों और प्रतिक्रियावादियों से भरा एक नाजायज छद्म राजनीतिक दल है जिसका घोषित लक्ष्य, अस्थिर करना, और…
क्यों डोनाल्ड ट्रम्प इतिहास के सबसे बड़े हारने वाले हो सकते हैं
by रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
2 जुलाई, 20020 को अपडेट किया गया - इस पूरे कोरोनावायरस महामारी में एक भाग्य खर्च हो रहा है, शायद 2 या 3 या 4 भाग्य, सभी अज्ञात आकार के हैं। अरे हाँ, और, हजारों, शायद एक लाख, लोगों की मृत्यु हो जाएगी ...
ब्लू-आइज़ बनाम ब्राउन आइज़: कैसे नस्लवाद सिखाया जाता है
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़
1992 के इस ओपरा शो एपिसोड में, पुरस्कार विजेता विरोधी नस्लवाद कार्यकर्ता और शिक्षक जेन इलियट ने दर्शकों को नस्लवाद के बारे में एक कठिन सबक सिखाया, जो यह दर्शाता है कि पूर्वाग्रह सीखना कितना आसान है।
बदलाव आएगा...
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़
(३० मई, २०२०) जैसे-जैसे मैं देश के फिलाडेपिया और अन्य शहरों में होने वाली घटनाओं पर खबरें देखता हूं, मेरे दिल में दर्द होता है। मुझे पता है कि यह उस बड़े बदलाव का हिस्सा है जो ले रहा है ...
ए सॉन्ग कैन अपलिफ्ट द हार्ट एंड सोल
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़
मेरे पास कई तरीके हैं जो मैं अपने दिमाग से अंधेरे को साफ करने के लिए उपयोग करता हूं जब मुझे लगता है कि यह क्रेप्ट है। एक बागवानी है, या प्रकृति में समय बिता रहा है। दूसरा मौन है। एक और तरीका पढ़ रहा है। और एक कि ...