छवि द्वारा अरमांडो ओरोज्को 

संपादक के नोट: जबकि निम्नलिखित अंतर्ज्ञान अभ्यास रिश्तों और तलाक को ध्यान में रखते हुए लिखे गए थे, प्रश्नों और अभ्यासों को अन्य स्थितियों में उपयोग करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, विशेष रूप से व्यायाम: अपने गहनतम विचारों और भावनाओं की खोज के लिए 3 प्रश्न।

किसी रिश्ते को छोड़ना है या नहीं, यह निर्णय लेना तलाक की प्रक्रिया का सबसे कठिन हिस्सा हो सकता है; कम से कम यह तो सबसे अधिक चिंता से भरा हुआ है। यह आंशिक रूप से इसलिए है क्योंकि तलाक हमारी अपनी मर्जी से किया गया चुनाव है, और हम इस जिम्मेदारी की व्यापकता को महसूस करते हैं।

साथ ही, भ्रम और अनिर्णय हममें से अधिकांश के लिए असहज होते हैं। हम चाहते हैं कि यह प्रारंभिक चरण समाप्त हो जाए, ताकि हम आगे बढ़ सकें। साथ ही, हम महसूस करते हैं कि हमारी पसंद हमारे भागीदारों, हमारे परिवारों और हमारे दोस्तों को प्रभावित करेगी; यह एक निर्णय होगा जिसे हमें अपने पूरे जीवन के साथ जीना चाहिए। हम सावधानी से चुनना चाहते हैं।

मेरी वर्कशॉप के एक प्रतिभागियों में से एक मेरियन, जिसके पति ने तलाक शुरू किया, उन्होंने टिप्पणी की, "सबसे पहले, मैं बच्चों के लिए तलाक नहीं चाहता था, और मेरा खुद पर होने का डर था। लेकिन चिकित्सा के साथ, मुझे एहसास हुआ कि साल के लिए खुश नहीं था। मुझे पता था कि मुझे छोड़ने की जरूरत थी, लेकिन मैं खुद ही नहीं कर सकता था। " और हां, जब तलाक, अंतर्ज्ञान और बुद्धि पर विचार करने पर निर्णय लेने में हमारी मदद हो सकती है यदि हम अपनी पसंद के बारे में अनिश्चित महसूस करते हैं, तो हमें इस बात पर भरोसा करने की आवश्यकता है कि इसका जवाब हमारे अंदर पहले से ही है। हम सभी को करना है हमारे अंतर्ज्ञान को सुनना, हमारे चुनावों और उनके परिणामों के बारे में सोचो, और आगे की कार्रवाई का फैसला करें

प्रारंभिक इंक्लिंग्स

रहने या छोड़ने का विकल्प "पेट में" शुरू होता है। ईलीन एक पूर्व ग्राहक, जब वह कहती है, "मुझे पता था कि मेरे कुछ रिश्तों को छोड़ने के कुछ महीनों और साल पहले भी कुछ गलत था, मुझे यह मेरी आंत में महसूस हुआ। होना चाहिए, लेकिन मेरा शरीर जानता था। "

मैं भी अपने शरीर में मेरी शादी के बारे में गलतफहमी महसूस करता था। ये पहली चेतावनी मेरे शादी के दिन आई थी, लेकिन मैंने उन्हें ध्यान नहीं दिया। शावर में खड़े होकर, एक घंटे का समारोह, मेरा दिल बढ़ा और मेरे सिर को चोट लगी। मेरे शरीर को पता था कि मैं अनिश्चित महसूस करता था, लेकिन चेतना को लाने के लिए बहुत भयानक था। वह मेरे प्रिय मित्र थे, और मैंने उसका आदर किया और उसका भरोसा किया। हमारे मेहमान चर्च में इंतजार कर रहे थे; एक सफेद साटन ड्रेस और गॉसममर घूंघट कोठरी में लटका दिया गया, और दुल्हन के बच्चे अगले कमरे में हँसे। लेकिन मैंने अपनी आंतरिक आवाज को नजरअंदाज कर दिया था जो मुझे पता था कि मैं अनिश्चित था, और, इसके बजाय, मैंने सुरक्षा और सहानुभूति के लिए शादी की। मेरा शरीर सत्य को जानता था लेकिन बीस साल से भी ज्यादा समय तक उसका रहस्य निगल गया था।

जब मेरे पति तीन महीने के लिए दूर थे और मेरे पास श्वास लेने के लिए अंतरिक्ष और मौन था, तो आखिरकार मुझे इस अहसास की सतह को मंजूरी मिल गई। मैंने अपनी पत्रिका में लिखा था, "मुझे खुशी है कि वह दूर हैं। जब मैं चाहूं तो मैं खाने और नींद लेने के लिए स्वतंत्र हूं, पूरी रात लिखने के लिए, पूरी तरह से अपने आप को पहली बार।" सही पत्नी बनने की कोशिश में, मैंने अपने पति को इतनी अच्छी तरह से अनुकूलित किया कि मैंने अपनी कलात्मक प्रकृति खो दी। गलती से, मैं अपने घर वापसी और एक झूठे जीवन में वापस जा रहा है, लेकिन इस बार मैं वापस नहीं कर सकता। भानुमती की तरह, मैंने ढक्कन को हटा दिया था, मेरे शरीर के अंदर की भावनाओं को जारी करना। अंत में, दो दशकों के बाद, मेरा असली स्वभाव बाहर था, और न केवल वह बॉक्स में फिट नहीं था, वह वापस जाने के लिए तैयार नहीं थी।

खोज की इस अवधि के दौरान, मैंने व्यक्तिगत विकास कार्यशालाओं में भाग लिया और मेरी जिंदगी और मेरी पत्रिका में लेखन के बारे में अकेले समय बिताया। इन अनुभवों ने मेरी अंतर्ज्ञान को सुदृढ़ करने में मदद की, जो बचपन से निष्क्रिय था। बच्चों के रूप में, हमारे अंतर्ज्ञान बहुत मौजूद हैं। अगर हम एक निश्चित भोजन नहीं चाहते हैं, तो हम इसे खाने से मना करते हैं; हमारे शरीर और मन सहजता से जानते हैं यदि हमें भूख लगी है और हम क्या चाहते हैं। हम कहते हैं कि वास्तव में हम क्या सोचते हैं हम जानते हैं कि अगर हम रंग लाल पसंद करते हैं, अगर शर्ट लखनऊ होती है, और हम दादाजी ने हमें यह भले ही पहन नहीं लेंगे।

बच्चे पल-टू-पल के आधार पर अपनी आंतरिक आवाज सुनते हैं, वयस्कों के विपरीत, जो घड़ी से खाते हैं, फैशनेबल पहनते हैं, असुविधाजनक कपड़े पहनते हैं, और अन्य लोगों को खुश करने के लिए सही कह रहे हैं व्यस्त जीवन के अग्रणी वयस्कों के रूप में, हम सफल होने के लिए हमें क्या करना चाहिए, और हमारे अंतर्ज्ञान को सुनने के लिए हमेशा बंद नहीं करना चाहिए। यह तब तक जारी रहेगा जब तक हमारे जीवन में कोई संकट न हो: एक परिवार का सदस्य मर जाता है, हम घायल हो जाते हैं या गंभीर रूप से बीमार होते हैं, या रिश्ते में समस्याएं होती हैं। फिर हमें हमारी सच्ची भावनाओं पर ध्यान देना पड़ता है।

अंतर्ज्ञान तक पहुँचने

अंतर्ज्ञान लैटिन क्रिया intueri से आता है, जिसका अर्थ है "भीतर से देखना या जानना।" यह तत्काल अंतर्दृष्टि या जागरूकता है कि क्या सच है जो आंतरिक आवाज के रूप में आता है। कोई नहीं जानता कि वास्तव में अंतर्ज्ञान कहाँ रहता है, लेकिन ऐसा लगता है कि यह पहले शरीर से और फिर मन से आता है। सदियों से लोगों ने कहा है, "अपने दिल का पालन करो, अपनी आंत को सुनो," और "हार्दिक" और "आंत प्रतिक्रिया" जैसे भावों का इस्तेमाल किया है। अपने अनुभव में, मैं पहले अपने पेट में एक ज्ञान, एक कूबड़ या किसी मुद्दे के बारे में संकेत महसूस करता हूं, और फिर मेरे दिमाग में एक शब्द या वाक्यांश आता है; यह तात्कालिक है, और कभी-कभी सटीक ट्रैकिंग की अवहेलना करता है। एशले के प्यार के पदानुक्रम को याद करते हुए, परिचय से, अंतर्ज्ञान को सुनना खुद से प्यार करने के बारे में है। यह आपके भीतर सबसे गहरे सत्य और ज्ञान की आवाज पर भरोसा करने के बारे में है, पहले सर्वोच्च चेतना से मार्गदर्शन मांगना, फिर उस आवाज और संदेश का प्यार से पालन करना जो आप सुनते हैं। भले ही आपका अंतर्ज्ञान निष्क्रिय हो, अभ्यास से इसे जगाया जा सकता है, भरोसा किया जा सकता है और ध्यान दिया जा सकता है। अधिक विशेष रूप से, अंतर्ज्ञान तक पहुँचने से आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि तलाक लेना है या नहीं।

निम्न अंतर्ज्ञान अभ्यास एक नोटबुक या पत्रिका में लिखा जा सकता है। मैं निर्णय लेने की प्रक्रिया के दौरान एक पत्रिका रखने का सुझाव देता हूं। यह पहले कभी अप्राकृतिक लग सकता है यदि आपने नोटबुक या डायरी में कभी लिखा नहीं है। मुझ पर विश्वास करो। अपनी पत्रिका में लेखन एक रचनात्मक और भावनात्मक आउटलेट होगा यह आपका दोस्त होगा यह आपको चिकित्सा बिलों में हजारों डॉलर बचा सकता है कृपया, बस करो

जब आप शुरू करने के लिए तैयार हैं, तो एक धारा-चेतना दृष्टिकोण का उपयोग करें: बहुत लंबे समय तक सोचने की कोशिश न करें, और इसके बजाय, जल्दी से दिमाग में क्या आता है। पहले विचार या भावनाएं अक्सर गहरी, सबसे सच्चे हैं अगर आप कई मिनटों का समय बिताते हैं, तो यह तय करने की कोशिश करते हैं कि क्या लिखना है, आप क्या सोच सकते हैं या क्या किया जाना चाहिए, संभवतः समाज के दृष्टिकोण से, जो आपकी अपनी वास्तविक भावनाओं को आपको बताएगा। अकेले रहना और इन अभ्यासों को करने के लिए बहुत समय होना जरूरी है एक बार जब आप आराम से बस गए हैं, तो एक या अधिक गहरी साँस लें। कल्पना कीजिए सकारात्मक ऊर्जा, विशेष रूप से प्यार, और सभी नकारात्मक ऊर्जा, विशेष रूप से भय को साँस लेने में।

अपनी आँखें बंद करो और आराम करो। चुप्पी में कुछ क्षण बैठो, अपनी सांस को सुनकर, अपने मन और शरीर को चुप कर। यह ज़ेन बौद्ध धर्म की प्रक्रिया है जिसे शुरुआती दिमाग कहा जाता है, जिसमें मन खाली चावल का कटोरा है। जब यह सचमुच खाली है, तो ज्ञान से बेहोश होकर जानने के लिए खुला है यदि आप किसी विशिष्ट तरीके से ध्यान या प्रार्थना करते हैं, तो लिखना शुरू करने से पहले ऐसा करें। मुद्दा सभी विकर्षणों के अपने मन को साफ करना है, आराम से महसूस करना और सभी संभावनाओं के लिए खुला है।

अंतर्ज्ञान व्यायाम

ये सवाल आम तौर पर शुरू होते हैं, और अगले भाग में, आपके रिश्ते के बारे में विशिष्ट प्रश्नों की प्रगति। एकमात्र दिशानिर्देश यह है कि सत्य को बताने के लिए सबसे पहले प्रतिक्रिया को ध्यान में रखकर, जो दिमाग में आता है। कोई सही जवाब नहीं है, केवल आपके लिए क्या सच है अपना पत्रिका खोलें और "अंतर्ज्ञान व्यायाम" लिखो, फिर संख्या, और आपका जवाब।

1. अपने पसंदीदा रंग क्या है?

2। दिन के दौरान क्या आपकी ऊर्जा सबसे अधिक है?

3. अपने कम से कम पसंदीदा भोजन क्या है?

4. मौसम जो आपको सबसे ज्यादा पसंद करते हैं?

5. क्या तुम खुश बनाता है?

6. कैसे बारिश करना है आपको लगता है?

7। बच्ची के रूप में आपका अवकाश क्या था?

8। आपने कूच किया है कि आपने आनंद लिया है?

9. एक शब्द है कि आप का वर्णन क्या है?

10. क्या आप रंग में सपना?

11. अपनी खुशी का बचपन स्मृति क्या है?

12। आपके घर में कौन सा कमरा आपका पसंदीदा है?

13. क्या आप अपने शरीर के बारे में सबसे ज्यादा पसंद है?

14. तुम्हारा सबसे अच्छा दोस्त कौन है?

15. जब पिछली बार आप खुशी महसूस किया था?

16। आप अपने जलते हुए घर से पहले क्या पकड़ लेंगे?

17। क्या आप के साथ एक सुनसान द्वीप पर दो संपत्ति चाहते हैं?

18। किस माता-पिता के लिए आपको सबसे ज्यादा प्यार लगता है?

19. अपने जीवन के गहरे अफसोस क्या है?

20. आप हमेशा से करना चाहता है क्या है?

अब, अपने उत्तरों को देखें, और कोई भी परिवर्तन न करें। बस उन्हें पढ़ लें। क्या आपको कोई आश्चर्य होता है? इन उत्तरों के बारे में और अपनी भावनाओं को लिखिए। शायद अपने प्रारंभिक उत्तरों पर विस्तृत करें। उदाहरण के लिए, यदि आपने अठारह नंबर के लिए "माँ" लिखा है, तो आपके उत्तर के संबंध में आपके लिए और क्या आता है? आपने "पिता" क्यों नहीं लिखा? क्या इस बारे में आपकी कोई भावना है?

जब तक आप पूर्ण महसूस न करें तब तक जर्नलिंग करते रहें। ऐसा हर उस जवाब के लिए करें जो आपको सोचने पर मजबूर करे या कुछ सवाल करे। कुल मिलाकर, लिखिए कि आपने इस अभ्यास से क्या सीखा। अंत में, क्या आप अपनी आंतरिक आवाज या अंतर्ज्ञान सुन सकते हैं? चलिए आपके रिश्ते के बारे में सवालों के लिए आगे बढ़ते हैं।

दोबारा, अपने जर्नल में जल्दी से निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर दें, अपना पहला विचार या प्रतिक्रिया रिकॉर्ड करें कुछ उत्तरों में एक शब्द की प्रतिक्रिया से अधिक की आवश्यकता हो सकती है सच लिखो प्रक्रिया पर विश्वास करें। एक गहरी सांस लें और शुरू करें।

1। जब आप पहले शादीशुदा थे तो क्या आप अपने साथी से प्यार करते थे?

2. तुम क्यों विवाह किया था?

3. क्या आप अपने पति या पत्नी अब प्यार करते हो?

4. क्यों आप अभी भी शादी कर रहे हैं?

5. आप और आपके साथी के साथ कैसे मिलता है?

6। आप और आपके पति दोनों में क्या समानता है?

7. क्या आप अपने साथी के बारे में सबसे ज्यादा पसंद है?

8. क्या आप उसे या उसके बारे में कम से कम पसंद है?

9. तुम अपने पति का इलाज कैसे करता है?

10. आप का इलाज होना कैसे करना चाहेंगे?

11. आप उसे कैसे व्यवहार करते हैं या उसे?

12। आप इस विवाह में कब खुश थे, और क्यों?

13। क्या आप इस संबंध में अभी खुश हैं?

14। आप इस शादी में क्या बदलना या सुधार करना चाहते हैं?

15। क्या आपको लगता है कि आपकी शादी में सुधार करना संभव है? क्यों या क्यों नहीं?

16। अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए आपने व्यक्तिगत रूप से क्या किया है?

17। विवाह के बारे में आपका सबसे बड़ा भय क्या है?

18। तलाक के बारे में आपका सबसे बड़ा भय क्या है?

19। क्या आपके बच्चे हैं? वे आपकी पसंद में क्या भूमिका निभाते हैं?

20। कुल मिलाकर, आपका पेट या अंतर्ज्ञान क्या है, जो आपको आपकी शादी के बारे में बताता है?

इनमें से कौन सा उत्तर आपको आश्चर्यचकित करता है? अपनी जर्नल में इन प्रतिक्रियाओं को लिखें अभी क्या आ रही भावनाएं क्या हैं? उन्हें महसूस करो अपनी नोटबुक में इन भावनाओं के बारे में लिखें प्रत्येक प्रश्न के लिए ऐसा करने के लिए अधिक प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। पूरा वक्त लें जितने की आपको जरुरत है। आपकी पूरी प्राप्ति क्या है? इस सच्चाई को व्यक्त करने के लिए एक वाक्य लिखें।

अपने गहनतम विचारों और भावनाओं को खोजने के लिए 3 प्रश्न

जब एक भ्रमित या चुनौतीपूर्ण मुद्दे का सामना करना पड़ता है, तो यह भावनाओं और विचारों को संपादित करने या सवाल करने के लिए बिना रुके जल्दी से लिखने में मदद करता है। यह अचेतन मन को गतिमान रखता है और आपके विश्वास सामने आते हैं।

अपने गहनतम विचारों और भावनाओं को खोजने के लिए निम्नलिखित अभ्यासों में इस तकनीक का प्रयोग करें। अपनी पत्रिका में प्रश्न और उत्तर लिखें, जिसमें वह सब कुछ शामिल है जो सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से सामने आता है। अभिव्यक्ति के साथ शुरू करें "मुझे लगता है ..." और यदि आप अटक जाते हैं, तो "मुझे लगता है ..." लिखें। फिर से और लिखते रहो। अपने आप को सेंसर न करें या अपने काम को संपादित न करें। बस पूरी तरह से ईमानदार रहो। जब आप इस मुद्दे से पूर्ण या खाली महसूस करें तो रुकें।

1। मुझे अपने वर्तमान रिश्ते और साथी के बारे में क्या लगता है?

प्रश्न दो और तीन में, "मुझे चाहिए" शब्दों से शुरू करें और तेजी से लिखें। यदि आप रुकते हैं या अटक जाते हैं, तो बस "मुझे चाहिए" लिखें और फिर से शुरू करें। व्यावहारिकता या वास्तविकता के बारे में चिंता न करें। कल्पना कीजिए कि आपके पास आवश्यक सभी विकल्प और संसाधन हैं। रिश्ते और मनचाही जिंदगी के बारे में बस अपने दिल की ख्वाहिश लिखें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ईमानदारी से अपने गहरे सत्य को महसूस करें और उसे लिखें। पूरा होने पर समाप्त करें।

2. मैं एक रिश्ते में क्या चाहते हो?

3। आदर्श रूप से, मैं किस तरह का जीवन जीना चाहता हूं?

पत्रिका प्रक्रिया और रिकॉर्ड करने का एक तरीका बन जाती है जो आपके अंदर कई सालों तक संग्रहीत हो सकती है। अपने शब्दों को पढ़ना एक ठोस पुष्टि बन जाती है कि आप पूरी तरह से अपना खुद का निर्णय लेने की शुरुआत कर रहे हैं। यह खोज प्राणपोषक हो सकता है, और साथ ही, भयावह हो सकता है। जो कुछ भी आपने सोचा था वह अब सवाल में हो सकता है। इन भावनाओं को अपनी पत्रिका में लिखने, पहले, और बाद में दिखाए जाने की अनुमति दें। ध्यान दें कि यदि आपके मौजूदा शादी में एक आदर्श संबंध के लिए सूचीबद्ध गुण हैं, या यदि यह नहीं है। इस अहसास में ले लो

अंत में, क्या आपके और आपके साथी को बदलने के लिए यह संभव है कि रिश्ते आपके इच्छित चीज़ों के करीब आ जाए? अपनी नोटबुक में "हां" या "नहीं" की तत्काल प्रतिक्रिया लिखें। फिर जल्दी से लिखें कि यह कैसे हो सकता है या नहीं हो सकता है।

समाप्त होने पर, आपकी प्रतिक्रिया फिर से पढ़ें। आप भावनात्मक रूप से कैसे कर रहे हैं? अपनी भावनाओं से अवगत रहें शायद एक ब्रेक ले लो झूठ बोलो, कुछ चाय लीजिए, टहलने के लिए चलो, जो कुछ भी अभी सहायक होगा। आइए प्रतीतियां आओ और चलें यह वाक्यांशों को कहने में मदद मिल सकती है, "मैं जो कुछ खोज रहा हूं, वह मेरी सबसे अच्छी अच्छी चीज कर रहा है। मैं अपने भीतर की आवाज़ पर भरोसा करता हूं और सब कुछ अच्छी तरह जानता हूं।"

हम यहाँ से कहाँ जाते हैं...

यदि उपरोक्त प्रश्नों के आपके उत्तर इंगित करते हैं कि आपकी शादी में समस्याएं हैं, और यहां तक ​​कि आप अलगाव या तलाक चाहते हैं, तो आप तत्काल कार्रवाई नहीं करना चाहेंगे। एक प्रश्नावली के आधार पर तलाक शुरू करना तर्कसंगत नहीं है। हालाँकि, आप क्या कर सकते हैं, अपनी प्रतिक्रियाओं के बारे में सोचें, अपनी पत्रिका में लिखते रहें, फिर से सर्वेक्षण करें, और देखें कि एक या दो सप्ताह में आप कैसा महसूस करते हैं। इस बीच, आप किसी थेरेपिस्ट, किसी दोस्त या सहकर्मी से भी बात कर सकते हैं, जो आपकी बात ध्यान से सुनने वाला है।

यह आपके सभी प्रतीकों को लिखित रूप में या मौखिक रूप से संसाधित करने में मदद करता है, और अपनी सच्ची भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त कर सकता है। उचित स्वास्थ्य, व्यायाम और पोषण पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है। अपने आप को इलाज के लिए याद रखें जैसा कि आप एक प्यार या एक सबसे अच्छा दोस्त, दयालु और कोमल पोषण के साथ होगा

तीन नदियों के प्रेस की अनुमति से उद्धृत,
रैंडम हाउस, इंक। का एक प्रभाग
सर्वाधिकार सुरक्षित। कॉपीराइट २००१।
^{इस अंश का कोई भी भाग पुन: प्रस्तुत नहीं किया जा सकता है बिना अनुमति के।}

 अनुच्छेद स्रोत

होश में तलाक: वफ़ादारी के साथ एक शादी के समाप्त होने
सुसान एलिसन द्वारा

यदि आप उन लाखों अमेरिकियों में से एक हैं जो तलाक के माध्यम से रह रहे हैं या विचार कर रहे हैं, तो आप ईमानदारी से प्रबंधित एक के महत्व को समझते हैं - एक जो आपको कड़वाहट, क्रोध या खेद के बिना अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने की अनुमति देता है। में जागरूक तलाक, सुसान एलीसन, तलाक की प्रक्रिया की उत्तरजीवी और एक नैदानिक ​​सम्मोहन चिकित्सक, सलाह प्रदान करती है जो आपको तलाक को एक विफलता के रूप में नहीं बल्कि एक संक्रमणकालीन समय के रूप में देखने के लिए प्रेरित करती है जब दोनों साथी अपने जीवन की नई दिशा को अपना सकते हैं।

तलाक की प्रक्रिया का हर पहलू - व्यावहारिक वित्तीय नियोजन से लेकर अपने साथी, परिवार और दोस्तों के साथ संवाद करने से लेकर आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल के महत्व तक - इस सशक्त मार्गदर्शिका में प्रस्तुत किया गया है। जागरूक तलाक जागरूकता के साथ, धैर्य के साथ, और अंततः शांति के साथ जीवन के इस चरण का सामना करने के लिए समर्थन और शक्ति की तलाश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक मूल्यवान सूचना स्रोत है।

जानकारी / पुस्तक आदेश.

इस लेखक द्वारा और किताबें.

के बारे में लेखक

डॉ सुसान एलिसन एक गैर-कथा लेखक और कवि और पांच पुस्तकों के लेखक हैं: जागरूक तलाक, हवादार कमरे, सशक्त चिकित्सक, हमारी आत्मा नृत्य, और स्वर्ग जाने के लिए आपको मरने की जरूरत नहीं है. उसने अभी हाल ही में अपनी नवीनतम पुस्तक सिल्वर सेक्स, फाइंडिंग लव एंड पैशन आफ्टर फिफ्टी, वन कपल्स स्टोरी पूरी की है। उसके पास अंग्रेजी, इतिहास और मनोविज्ञान में उन्नत डिग्री है, उसे सम्मोहन चिकित्सा और ऊर्जा चिकित्सा में प्रशिक्षित किया गया है, एक ठहराया मंत्री और साथ ही दो सीडी के साथ एक गीतकार है: "वी कैरी द लाइट" और "यूनिवर्स ऑफ लव।"

वर्तमान में, वह निजी प्रैक्टिस में एक ट्रांसपर्सनल साइकोलॉजिस्ट हैं और अपने क्लाइंट्स को ठीक करने और बदलने में मदद करने के लिए शैमैनिक ट्रिपिंग, सम्मोहन, प्रोसेस थेरेपी और एनर्जी मेडिसिन का उपयोग करती हैं। डॉ एलिसन ने अपनी किताबों में अपना जीवन साझा किया, जिसमें सौहार्दपूर्ण तरीके से तलाक कैसे लेना है, दुःख और नुकसान से कैसे उबरना है, दिवंगत प्रियजनों और आत्मा सहयोगियों के साथ कैसे जुड़ना है, कैसे चंगा करना और सशक्त बनना है, और हाल ही में, कैसे जीना है आप उम्र के रूप में जुनून से। उन्हें हाल ही में एक मनोवैज्ञानिक के रूप में "द बेस्ट ऑफ़ सांता क्रूज़ अवार्ड, 2018" मिला है। जब वह लिख नहीं रही होती है, क्लाइंट्स या प्रमुख समूहों को देख रही होती है, तो वह सांता क्रूज़, कैलिफ़ोर्निया में एक रचनात्मक जीवन का आनंद लेती है। उससे संपर्क किया जा सकता है www.drsusanallison.com.