आप सेक्स!

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सेक्स सिर्फ मजेदार से ज्यादा है, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण को बनाए रखने में यह महत्वपूर्ण है। विज्ञान ने कई तरह से खुलासा किया है जिसमें नियमित यौन गतिविधि स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है उदाहरण के लिए:

जो महिलाएं सप्ताह में कम से कम एक बार यौन संबंध बनाती हैं, उनमें महिलाओं की तुलना में एस्ट्रोजन का स्तर अधिक होता है, जो अक्सर कम प्यार करती हैं।

संभोग के दौरान मांसपेशियों के संकुचन रक्त को पेल्विक क्षेत्र से दूर धकेलते हैं, इसे सामान्य परिसंचरण में लौटाते हैं।

सेक्स करने से हार्मोन, डोपामाइन के स्तर को बढ़ाकर अधिक सेक्स की इच्छा बढ़ती है।

व्यायाम के एक हल्के रूप के रूप में, सेक्स समय के साथ मांसपेशियों की टोन और हृदय की सहनशक्ति में मामूली सुधार कर सकता है ।-?

सेक्स सतर्कता बढ़ाता है और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करके इंद्रियों को ऊंचा करता है।

सक्रिय यौन जीवन वाले लोग कम शत्रुतापूर्ण, कम उत्सुक, और नियमित सेक्स का अनुभव नहीं करने वालों की तुलना में समस्याओं के लिए दूसरों को दोष देने की कम संभावना रखते हैं।

यदि माता-पिता के पास एक अच्छा सेक्स जीवन है, तो उनके बच्चे अपने शरीर के बारे में स्वस्थ दृष्टिकोण रखते हैं।


यौन कल्याणकी सिफारिश की पुस्तक:
"सेक्स की आध्यात्मिक परंपरा"
रिचर्ड उन्माद के द्वारा.-?
जानकारी / पुस्तक आदेश

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