वर्कहाइलिज्म रिश्तों को मारता है: अपने परिवार और प्रियजनों के साथ मिलकर बनाना

अपने परिवार और प्रियजनों के साथ एकता बनाना

एक्सएनएनएक्सएक्स एक समय के फ्रैक्चर परिवार थे, यदि व्यस्त कार्यक्रमों और दूर की चाल से नहीं, फिर वयस्क बच्चों की पहचान करने और उनके माता-पिता और उनकी गलतियों को अपमानित करने के लिए। कुछ लोगों ने अपने माता-पिता को 'तलाकशुदा' किया, संपर्क करने से मना कर दिया, और उनसे बचने के लिए पार से देश ले जाया।

परिवार के मूल्य और स्थायी प्रभाव फिर से खोज की जा रही है. यहां तक ​​कि प्रकाशन और टेलीविजन के 'बेकार परिवार' गुरु, जॉन ब्रेडशॉ, उनकी स्थिति नरम है हालांकि उनका कहना है अपने काम अगर लोगों को वास्तव में उनके जीवन से परिवार के सदस्यों डाली misinterpreted था.

In परिवार राज, वह परिवार के कनेक्शन के महत्व को रेखांकित करता है. वह स्वीकृति और पर जोर देती है "अपने खुद के कुटिल दिल के साथ अपनी खुद की कुटिल परिवार से प्यार श्रद्धा हम परिवार के लिए किया है उचित है."

ब्रैडशॉ का कहना है: "मैं परिवार के रोग के साथ और अधिक आकृष्ट किया गया है, तो मैं बेकार परिवार पर अधिक ध्यान केंद्रित क्या मैं अब महसूस हो रहा है थॉमस मूर समझ में आता है कि जीवन और अधिक भावपूर्ण है और हम इसे इन श्रेणियों में नहीं मिलता है कि मैं एक के रूप में सोचा जा सकता है. छोटे आदमी के परिवार के एक आत्मा है, गहरी की तुलना में हम पूरी तरह से समझते हैं कि यह कैसे हमारे जीवन को प्रभावित कर सकते हैं. "

एक जीवन पत्रिका के एक लेख में, जॉर्ज होवे बछेड़ा ने बताया कि परिवार के रिश्तों "शांत, ज़रा सी बात की undramatic अभिवृद्धि के द्वारा की तुलना में उत्सव की और संकट के क्षणों से कम का गठन कर रहे हैं - दरवाजा बाहर रास्ते पर टिप्पणी, घर का काम पूर्ववत, अप्रत्याशित मुस्कान ".

और, हमें जोड़ने के लिए, समय एक साथ बिताया. बस के रूप में Mormons घर रात में परिवार के रूप में सोमवार को मनाने, हम हमारी प्रतिबद्धताओं के कुछ पुनर्विचार और क्या वास्तव में महत्वपूर्ण है के लिए समय बनाने के लिए कर सकते हैं.

और परिवार महत्वपूर्ण है। परिवार की आत्मा को बनाए रखना एक ऐसे युग में जरूरी है जहां बच्चे गिरने के लिए गिर जाते हैं।

Workaholism रिश्ते को मारता

रिडल: अपने मालिक को खुश करने के लिए और अपने दोस्त को हताश के लिए सबसे अच्छा तरीका क्या है?

उत्तर: कार्य समयोपरि. काम घर ले आओ. परिवार जब काम के बीच में आता है योजनाओं के लिए वादों को तोड़.

जैसा कि हम सफल धक्का रिश्तों को भुगतना है, कभी कभी भी मर जाते हैं. फिर भी दबाव कभी से अधिक करने के लिए काम पर अधिक समय बिताना.

एक व्यापार पत्रिका द्वारा 3,000 पुरुष पाठकों के एक सर्वेक्षण से पता चलता है:

1। साप्ताहिक से अधिक घंटे साप्ताहिक से अधिक काम;
2। 29 प्रतिशत सत्तर घंटे से अधिक काम करता है।
3। अपनी पत्नियों के साथ कम से कम मासिक, लगभग 25 प्रतिशत कम से कम एक बार साप्ताहिक के साथ आधा से अधिक लड़ाई।
4। एक तिहाई घर काम करता है और 11 अपराह्न या आधी रात तक काम करता है;
5। कुछ सप्ताह में अस्सी घंटे काम करते हैं और 2 तक बिस्तर तक नहीं पहुंचते हैं

या ऊर्जा - कौन समय है प्यार के लिए?

अब, हम यहाँ एक स्वस्थ काम नैतिक, कंपनी के प्रति वफादारी, या नौकरी अखंडता के बारे में बात नहीं कर रहे हैं. हम मिथक है कि एक जीवन होने का बहिष्कार करने के लिए लंबे समय तक काम के लिए आप के लिए अच्छा है खरीदने के बारे में बात कर रहे हैं.

ऐसा नहीं है.

मिथकों को सामना

मिथकों को देखो:

1। कड़ी मेहनत कंपनी कृतज्ञता लाती है।

जरुरी नहीं। उन लोगों से पूछें जिनकी कंपनी लोगों को बिछा रही है। श्रमिकों को किसी अन्य निगम या नए प्रबंधकों द्वारा ली गई फर्म में पूछें आपने जो कुछ हासिल किया है वह रात भर कुछ भी नहीं हो सकता है कोई भी अपरिहार्य नहीं है

2। लंबे समय तक काम करने से साबित होता है कि आप अपने परिवार से प्यार करते हैं।

क्या आपने हाल ही में अपने साथी या बच्चों से पूछा कि वे आपकी शाश्वत शारीरिक या भावनात्मक अनुपस्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं? क्या आप खुद को समय के बजाय अपने परिवार की चीजों की पेशकश करते हैं? साप्ताहिक अस्सी या अधिक घंटे काम करने वाले पुरुषों का दो-तिहाई पत्रिका सर्वेक्षण में कहा गया है कि उन्होंने अपने परिवारों को महंगे तोहफे खरीदने या फैंसी अवकाशों पर भेजने से संतुष्ट किया है।

3। कामकाजी ओवरटाइम से पता चलता है कि आप सफल हैं।

जरुरी नहीं। यह केवल यह संकेत दे सकता है कि आप व्यस्तता के साथ एक कामयाब, भ्रामक उत्पादकता और समय बर्बाद कर रहे हैं। सबसे ज़्यादा, वर्कहोोलिक्स व्यक्तिगत मूल्य के साथ काम को भ्रमित करते हैं। ये लोग हैं, जो परिवार और दोस्तों को नजरअंदाज करते हैं, जो रिटायरमेंट पर बेकार महसूस करते हैं, जो जल्द सेवानिवृत्ति के बाद मर जाते हैं - या अपने साथी को इतना दुखी करते हैं कि वे चाहते हैं कि वे मर जाएंगे

4। कड़ी मेहनत आपको स्वर्ग में ले जाती है।

यही वह है जो धर्मविज्ञानी जॉन कैल्विन (1509-1564) हमें विश्वास करेगा। इन दिनों, यह आपको जलाने लगता है।

नौकरी burnout और अलगाव की भावना की रोकथाम

तो हम नौकरी burnout और परिवार अलगाव की भावना को कैसे रोक सकते हैं? किताबों की दुकान और पुस्तकालयों नौकरी तनाव पर पुस्तकों का पूरा कर रहे हैं. कुछ counselors विषय में विशेषज्ञ. हम खुद को इन सब का लाभ उठा सकते हैं.

हम हमारी प्राथमिकताओं सीधे प्राप्त कर सकते हैं - आदमी की तरह है जो मुझे बताया, "मैं अपने आप से वादा किया था कि मैं पचास बारी नहीं है और पता है मैं अपने बच्चों को नहीं पता था." हम नीचे प्रोन्नति बदल सकते हैं. अधिक कुशलता से काम करने के लिए जानें. छोड़ दो जब कार्यदिवस मालिक प्रकाश करने के लिए बाहर जाने के लिए इंतजार कर के बजाय खत्म हो गया है. काम को घर ले जाने के बंद करो.

हम मिथकों कि आसानी से जो लोग rifled किया गया है द्वारा विस्फोट कर रहे हैं, "downsized", या हम में से आगे रिटायर करने के लिए प्रोत्साहित में खरीद बंद कर सकते हैं. नाजी यातना शिविरों के फाटकों पर नक्काशीदार झूठ याद रखें: "काम तुम्हें स्वतंत्र करेगा."

लंबे और कठिन काम आप कार्यस्थल पालतू कर सकते हैं. यह तुम अमीर या प्रसिद्ध भी कर सकते हैं. यह आप सीईओ कर सकते हैं.

लेकिन यह आप उन तुम सबसे अधिक प्यार के साथ लोकप्रिय बनाने के लिए नहीं होगा. और उन लोगों को जो बात कर रहे हैं.

समय के साथ पैदा

समय स्वचालित रूप से एक साथ नहीं होगा, हम बनाने के लिए यह होता है. और अगर यह वास्तव में हमारे लिए महत्वपूर्ण है, हम है कि बस. 1 - हम समय उन हम प्यार के लिए अलग निर्धारित करें.

1। निधारित समय अपने साथी या बच्चों या माता-पिता के साथ नियमित रूप से। इसे लाल रंग में कैलेंडर पर लिखें।

2। तय करें कि सबसे अच्छा क्या काम करता है आपके लिए: हर शुक्रवार की रात एक तारीख? रात के खाने के बाद एक साथ चलना? एक आरामदायक नाश्ता शनिवार सुबह? इसमें शामिल लोगों के साथ चर्चा करें।

3। जितना संभव हो उतने भोजन की योजना बनाएं; कुछ अनिवार्य के रूप में स्थापित करें। भोजन तैयार करना, इसे आकर्षक ढंग से सेवा देना, इसका आनंद लेना, और यहां तक ​​कि सफाई करना एक अनौपचारिक अनुष्ठान बन सकता है जो एक साथ समय के साथ प्रदान करता है।

4। एक बच्चे के साथ एक तारीख बनाओ। प्रत्येक बच्चे को नियमित आधार पर माँ या पिताजी के साथ अकेले विशेष समय मिलता है। यह सिर्फ एक बर्गर हो सकता है, लेकिन यह अविभाज्य ध्यान है। एक पिता मुझे पता है कि प्रत्येक बच्चे को अपने जन्मदिन के पास अकेले एक विशेष रात्रिभोज के लिए बाहर ले जाता है।

5। बच्चों के बिना, एक जोड़े के रूप में अकेले जाओ। यह साझेदारी सही करें, और बच्चों के जाने के बाद यह लंबे समय तक सहन करेगा। पैसा कसकर? ग्रैमा या एक दोस्त के साथ बच्चों को बंक करने की व्यवस्था करें; नग्न सो जाओ, बिस्तर में नाश्ते का आनंद लें, रोमांटिक बनें। अपने मोड़ को दोस्त के बच्चों को पक्ष वापस करने के लिए ले लो।

6। परिवार को मिलकर विशेष बनाएं टीवी को बंद करके और अपनी कल्पना का उपयोग करके। बोर्ड गेम बाहर निकलें। बच्चों को दिखाएं कि आप बच्चों के रूप में क्या करते थे। परिवार की कहानियों को बताओ। पिछवाड़े या पास के पार्क में एक बॉल गेम प्राप्त करें। हाल ही में मेरे घर में एक परिवार के खाने के बाद, तीन पीढ़ियों ने प्रकार के चारों ओर खेले - अचूक परिधानों के साथ पूरा किया। हमने दो वयस्कों और एक बच्चे की टीमों में विभाजित किया, फिर सुझाव दिया कि बच्चों को यह तय करने दें कि वे किस कहानी को बाहर करना चाहते हैं। ग्रैम्पा, डैडी और जैच ने अपने कंधों के चारों ओर तौलिए लपेटकर तीन मस्किटियर को द्विगुणित किया। ब्रिटनी, चाची, और चाचा ने लिटिल रेड राइडिंग हूड किया था। बुरी पीठ के साथ सोफे तक ही सीमित, माँ स्नो व्हाइट की नींद वाली थी, तीन वर्षीय एशले एक रोते हुए बौने थे, और प्रिंस आकर्षक जो ग्रैमा उसे जागृत करती थीं। हमने न केवल खेला और हँसे, लेकिन बच्चे बाहर निकलना नहीं चाहते थे।

7। पारिवारिक शिविर यात्रा पर विचार करें। मुझे पता है कि कई परिवारों को कैंपग्राउंड में प्रत्येक श्रम दिवस सप्ताहांत एक साथ मिलते हैं, पोते की बढ़ती संख्या को कवर करने के लिए तंबू की संख्या का विस्तार करते हैं।

इस लेख को प्रकाशक की अनुमति के साथ उतारा गया था,
परे शब्द प्रकाशन, (800) 284-9673
http://www.beyondword.com

अनुच्छेद स्रोत

घर मीठा होम: सादगी और आत्मा का एक हेवन का निर्माण
Jann मिशेल द्वारा.

होम सैंडी होम जेन मिशेल द्वाराहम दुनिया को आध्यात्मिकता और शांति के लिए खोजते हैं - केवल यह पता लगाने के लिए कि दुनिया में सुख और संतुष्टि "बाहर नहीं" मिलती हैं, लेकिन यहां यहीं, हमारे घरों में और हमारे दिल में। "घर जैसा कोई स्थान नहीं है" यह सच है कि हम एक महल या एक कोंडो, एक हवेली या स्टूडियो अपार्टमेंट में रहते हैं या नहीं। होम स्वीटर होम हमारे घर को और अधिक पोषण, आध्यात्मिक, और खुद को, हमारे परिवारों और हमारे दोस्तों के लिए फायदेमंद बनाने के लिए रचनात्मक अंतर्दृष्टि और सुझाव प्रदान करता है

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के बारे में लेखक

Jann मिशेलJann मिशेल एक सुविधा पुरस्कार विजेता लेखक और लेखक है. उसे लोकप्रिय कॉलम "संबंधित," रविवार Oregonian में आठ से अधिक वर्षों के लिए चला गया है और न्यूहाउस समाचार सेवा द्वारा देश के चारों ओर अखबारों के लिए किया जाता है. उसका काम राष्ट्रीय पत्रिकाओं में चित्रित किया गया है और में प्रकट होता है एक दूसरी आत्मा के लिए चिकन का सूप की मदद. लेखक बारबरा De Angelis Jann मिशेल कॉल "अमेरिका में सबसे के प्रति जागरूक पत्रकार." Jann भी मांग के बाद एक व्याख्याता है.

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