देखभाल - एक उपहार जो रिश्तों को ठीक कर सकता है

देखभाल - एक उपहार जो रिश्तों को ठीक कर सकता है

पच्चीस साल पहले, जब मेरी माँ बीमार है और आंशिक रूप से निर्भर हो गया, शब्द caregiver मौजूद नहीं था. के रूप में लगभग के रूप में मैं निर्धारित कर सकते हैं, यह 1997 जब तक शब्दकोश में नहीं था. मैं खुद की एक caregiver के रूप में नहीं लगता था, लेकिन बस एक बेटी है, जो जब उसकी माँ की मदद की जरूरत है, यह पता लगाने कैसे ख्याल है कि जरूरत थी प्रदान करने के लिए किया जाएगा.

अपनी विशेष स्थिति में, मेरी बेटी और मैं एक caregiving टीम बन गई. वह उसकी दादी से एक छोटी दूरी रहते थे, जबकि मैं रहते थे और लगभग दो हजार मील दूर काम किया. मैं प्रमुख निर्णय किया है, सुझाव दिए.

मैं चाह मैं किसी और जो एक caregiver था तो मैं इसके बारे में उन लोगों के साथ बात कर सकते हैं जानता था याद है. दोस्तों के अपने सर्कल में, मैं पहली बार मध्यम आयु वर्ग के एक उम्र बढ़ने माता पिता का ख्याल रखना बेटी थी. मेरे दोस्त की मदद करना चाहता था, लेकिन अपनी विशेष स्थिति को अपने अनुभव के दायरे से बाहर था. मैं लगातार भय, कुंठा, जलन, अपराध, और अनिर्णय juggled है कि मैं अपनी माँ के लिए पर्याप्त नहीं कर रहा था और मैं उसे जरूरत के समय के दौरान देश के दूसरे पक्ष पर नहीं रह जाना चाहिए कि.

मेरी माँ और खुद के बीच अनारक्षित मुद्दे

उसके जीवन के अंत में, उदासी मैं न केवल नुकसान की वजह से महसूस किया है, मेरे लिए सबसे मुश्किल काम था, लेकिन क्योंकि कुछ गलतफहमी और मेरी माँ और खुद के बीच अनसुलझे मुद्दों का खुले तौर पर चर्चा या मरम्मत कभी नहीं थे. शायद अगर मैं माँ बेटी reconciliations की कहानियों में सुना था, मैं मेरी चिंताओं को आराम के कुछ डाल दिया है सकता है लंबे समय से पहले.

मेरी माँ की मौत के बाद के वर्षों के दौरान, मैं और मेरे और तथ्य यह है कि हमारे रिश्ते का कोई उपचार किया गया था पर दर्द और उदासी के बारे में मित्रों और परिवार के सदस्यों के साथ बात की थी. हमारे जीवन के साथ झूठ, क्रोध, दुख, और निराशा शामिल हैं. इन वर्षों में, न तो हम इन बातों का सामना करने के लिए, उन्हें जाने दिया, या एक दूसरे को प्यार के साथ पहुँच के लिए एक रास्ता मिल गया.

देखभाल के माध्यम से कठिन संबंधों को ठीक किया गया

उसकी मौत के बाद से दो दशकों में, लोगों ने मुझे मुश्किल माँ बेटी के संबंधों है कि caregiving के माध्यम से चंगा कई कहानियों को बताया है. मैं कई पढ़ा है, मेरे रेडियो कार्यक्रमों और किताबों के लिए कुछ एकत्र, और लोग हैं, जो अपने खुद के caregiver कहानियों को बताना है के साथ बात की. उनकी कहानियों मुझे चिकित्सा का उपहार दिया है. क्षमा, दया, स्वीकृति, और प्यार दूसरों के अनुभवों की समझ और सहानुभूति के माध्यम से विकसित.

परिवार caregivers अक्सर बोझ है, लगता है अभिभूत, और जोर दिया. वहाँ एक अच्छा मौका है कि एक व्यक्ति जो दूसरे के लिए देखभाल की जिम्मेदारी पर ले लिया है अवसाद, लाचारी, और अलगाव की भावनाओं का अनुभव है. फिर भी, हम अकेले से दूर हैं. दाना रीव, अभिनेता क्रिस्टोफर रीव, जो रीढ़ की हड्डी की चोट paralyzing का सामना करना पड़ा की पत्नी ने मुझे बताया:


 ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

साप्ताहिक पत्रिका दैनिक प्रेरणा

"चीजें हैं जो मैंने महसूस किया है ', caregivers' और हम में से लाखों रहे हैं कि मैं नामक एक समूह का हिस्सा हूँ यह अक्सर कुछ है कि हम खुशी से ले क्योंकि हम व्यक्ति को प्यार और है क्योंकि हमें लगता है यह हमारे. कर्तव्य है, और अभी तक हम यह एक नौकरी के रूप में नहीं दिख रहा है, यह जरूरी है, और यह सच है, ऐसा नहीं है कि हम वैसे भी यह नहीं करना होगा. "

हम में से लाखों वर्तमान में कोई है जो बीमार, कमजोर, या अक्षम है देखभाल और सहायता प्रदान करने, या हम इतने अतीत में किया है. कई बार मैंने सुना है आंकड़ा उद्धृत है कि केवल उन लोगों की आवश्यकता की देखभाल के 5 प्रतिशत की सुविधा है कि पेशेवर सेवाएं उपलब्ध कराने में रह रहे हैं. अन्य 95 प्रतिशत उनके घर में या एक रिश्तेदार के घर में रहते हैं. उनकी देखभाल के परिवार के सदस्यों या मित्रों किसके लिए caregiving एक भुगतान नौकरी या एक चुने हुए कैरियर नहीं है के द्वारा किया गया है पर ले लिया. एक अनुमान के अनुसार बीस लाख पाँच वयस्कों एक स्वयंसेवक caregiving पहले से ही एक पूर्ण जीवन के लिए अपनी प्रतिबद्धता को जोड़ लिया है.

देखभाल करने वाली भूमिका पर लेना: कभी-कभी अप्रत्याशित, अनियोजित

हम अक्सर अप्रत्याशित और अनियोजित के लिए परिस्थितियों के माध्यम से caregivers बन गया है. पिता अचानक गिर जाता है बीमार, एक माँ तेजी भुलक्कड़ हो जाता है, एक पति या पत्नी एक लाइलाज बीमारी के साथ का निदान है, एक दादी भी खुद के लिए देखभाल करने के लिए कमजोर है, परिवार या संसाधनों के बिना एक बुजुर्ग दोस्त है, एक बच्चे को गंभीर शारीरिक या मानसिक सीमाओं के साथ पैदा होता है . कम या कोई चेतावनी के साथ, हम caregivers हो जाते हैं.

हम caregiver की भूमिका पर ले क्योंकि विकल्प हमारे परिवारों या खुद के लिए स्वीकार्य नहीं हैं. अक्सर हम जानते हैं कि हम क्या कर रहे हो नहीं है, लेकिन हम छलांग वैसे भी, जिम्मेदारी लेने के लिए, और अच्छे के लिए आशा. हमारी दिन अक्सर हताशा, तनाव, जलन, थकान, भ्रम, और अपराध के साथ काम भी शामिल है. फिर भी, उदासी और अनिश्चितता अनुभव का ही हिस्सा हैं. Caregiving के बारे में जानते हुए भी हम हमारी सबसे अच्छा और सेवा की किसी को हम प्यार किया है भी है.

Caregiving: करुणा और आभार की नई गहराई मार्मिक

Caregiving अनुभव के माध्यम से हम अपनी दृष्टि का विस्तार, करुणा और कृतज्ञता की नई गहराई स्पर्श कर सकते हैं, और हमारी प्राथमिकताओं reassess. एक बेटी खुद उसे साठ के दशक में, मेरे साथ साझा कुछ विचार के रूप में वह समय पर वापस प्रतिबिंबित जब वह उसे मरने, आधा सचेत माँ के साथ बैठे.

"हार्ड यह सब उसे व्यक्तिगत देखभाल के प्रभारी ले जा रहा था, लगभग हर कल्पनीय रास्ते में देखने के अपने खुद के रहने वाले पैटर्न बदल गया है, पर्याप्त कभी नहीं कर रही के अपराध के साथ संघर्ष में अभी भी किसी तरह मैं वास्तव में व्याख्या नहीं कर सकते, के रूप में वहाँ कुछ अथाह मूल्य हो गया है बस उसके लिए वहाँ जा रहा है मुझे. लिए caregiving के इस अनुभव के माध्यम से, मुझे लगता है कि मैं वास्तव में और बड़ा हो गया है और खुद के बारे में बहुत कुछ सीखा है. "

कई लोगों को मैं एक निजी जागरूकता को मजबूत बनाने में और बढ़ संवेदनशीलता के बारे में साझा इसी तरह के विचारों के साथ बात की थी. बेथ Witrogen McLeod, उत्तरी कैलिफोर्निया में उसे धूप रहने वाले कमरे में बैठे, मुझसे कहा:

"मुझे लगता है कि खुद के देने में परम सीखने है कि हम पाते हैं कि हम जो दिल में हैं किसी भी बोधगम्य स्तर से परे देने से हम कभी सोचा हम करने में सक्षम थे, या करने के लिए सक्षम होना चाहता था, या करने के लिए सक्षम होने के लिए तैयार थे की, फिर भी दिल के इस तरह के एक खंड है, किसी को देने के लिए अवसर है कि सबसे उपचार, सबसे शानदार कनेक्शन है कि हम एक मानव के रूप में हो सकता है लेकिन तुम मदद नहीं दुनिया अलग तरह से देख सकते हैं. आप गहराई से और स्थायी रूप से परिवर्तन यह एक निरंतर सबक है पता लगाने के लिए जो हम वास्तव में कर रहे हैं. "

बेथ उसके माता पिता के साथ caregiving अनुभव के बारे में अपनी पुस्तक में लिखा है, Caregiving: प्यार, हानि, और नवीकरण के आध्यात्मिक यात्रा.

नया परिप्रेक्ष्य: जीवन में अर्थपूर्ण क्या है

हमारी वार्तालापों में, देखभाल करने वालों ने अक्सर मुझे बताया कि उनकी प्राथमिकताओं में कैसे बदलाव आया है - कैसे उन्होंने अपने जीवन में सार्थक अर्थों के नए दृष्टिकोण प्राप्त किए और अपने दिनों की गति को धीमा करना सीखा। कई लोगों ने शांति की एक नई भावना के साथ बात की।

मुझे सिएटल में गॉर्डन डिकमैन के साथ मिलने का याद है। मैं उस समय एक पूरी तरह से अलग परियोजना पर काम कर रहा था, और हमारी नियुक्ति के पास देखभाल करने के साथ कुछ लेना देना नहीं था। फिर भी, हमारी बातचीत के माध्यम से आधे रास्ते में, गॉर्डन ने अपने पिता की मृत्यु के बारे में एक उपेक्षा साझा की।

"यह एक परी है कि मुझे नहीं पता था धारण के बारे में एक कहानी है एक फरिश्ता था," वह शुरू किया.

"मेरे पिता ने शब्दों का एक आदमी नहीं था, उन्होंने कभी नहीं कहा, 'मैं तुमसे प्यार करता हूँ' या 'बेटा, तुम एक अच्छा काम किया है,' या नीचे बैठ गया और मेरे साथ वार्ता आत्मनीय साझा इसलिए जब वह था अपने जीवन और अचैतन्य का है, और मैं उसे अपनी बाहों में पकड़ के साथ बिस्तर में झूठ बोल रहा था के अंतिम दिनों में, मैंने सोचा, 'मैं इस तरह से मेरी बाहों में क्यों तुम पकड़े रहा हूँ मैं तुम्हारे लिए क्यों बातें कर रही है कि आप कभी नहीं किया था? मेरे लिए? ' और मैं को प्रतिबिंबित करने के लिए शुरू किया है कि लंबे समय से दिन के दौरान जब तक वह मर सभी बातें वह मेरे लिए किया था पर.

"वह संचालित मील की दूरी पर था जब मैं एक बच्चा था मुझे फिल्मों है कि मैं देखना चाहता था ले. जब मैं पहली बार डेटिंग शुरू कर दिया और एक कार ड्राइव नहीं कर सका, वह शहर में संचालित होता है, लड़की को उठाया, हमें करने के लिए लिया फिल्में, कहीं चला गया और इंतजार कर रहे थे, वापस आते हैं और हमें उठाया, और उसे घर ले लिया है और शिकायत की वह कभी नहीं, कभी नहीं कहा.

"वह एक है जो मुझे कॉलेज के लिए चले गए थे, अपने ट्रंक सेट कोने में, और बंद कर दिया और ब्लॉक के अंत में इंतजार कर रहे थे जब तक मैं अंदर चला गया मैं महसूस किया कि वह वहाँ मेरे लिए किया गया था सभी के साथ.

"और इसलिए मैं उसे पकड़ सकता था और कह सकता था, 'मैं तुम्हें कुछ भी नहीं दे रहा हूं जिसे आपने मुझे नहीं दिया, बूढ़ा आदमी। मैं तुम्हें वापस भुगतान कर रहा हूं।' और जब तक वह मर गया, तब तक मैंने उसे पकड़ लिया। मैंने जाने नहीं दिया और मैंने किसी और को इसके रास्ते में जाने नहीं दिया। मैंने सोचा, 'मैं इस परी के जाने तक उसे छोड़ने नहीं दे रहा हूं।' '

पुरस्कार: प्रत्येक समापन प्रस्ताव एक नई शुरुआत

यह trite है कि पुराने वाक्यांश दोहराने हर समाप्त होने के एक नई शुरुआत प्रदान करता है? "मुझे ऐसा नहीं लगता है कि मैं उन लोगों के साथ अक्सर अभिव्यक्ति का इस्तेमाल बात की है" "caregiving अपने अनुभवों का वर्णन करने के लिए के पुरस्कार कुछ वास्तव में अपने व्यक्तिगत विकास एक परिवर्तन कहा जाता है, दूसरों caregiving के तोहफे के संदर्भ में.

अक्सर ये उपहार तत्काल दबाव और सक्रिय caregiving की चिंताओं के बाद पिछले रहे हैं जब तक कि कथित नहीं कर रहे हैं या समझ में आया. यह सीखने के लिए कोई विशेष समय सीमा है. फिर भी, हमारे जीवनकाल के दौरान कुछ समय, चाहे हम caregiver या देखभाल के प्राप्तकर्ता रहे हैं, वहाँ एक आशा में कठिनाई बदलने की संभावनाओं का पता लगाने के लिए, और अविश्वसनीय पुरस्कार और caregiving के अप्रत्याशित उपहार की खोज करने का अवसर होगा.

एक अनुभव है कि आप अपने आप को और अन्य लोगों के साथ एक और अधिक सार्थक कनेक्शन और एक अपनी आत्मा का पोषण करने के लिए और अपने जीवन को बदलने का मौका ओर कदम - caregiving भेष में एक उपहार हो सकता है.

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
फेयरव्यू प्रेस। © 2002, 2018। www.fairviewpress.com

अनुच्छेद स्रोत

Caregiving के उपहार: कठिनाई, आशा की कहानियां, और हीलिंग
कोनी गोल्डमैन द्वारा.

बुक कवर: द गिफ्ट्स ऑफ़ केयरगिविंग: स्टोरीज़ ऑफ़ हार्डशिप, होप, एंड हीलिंग द्वारा कोनी गोल्डमैन। (दूसरा संस्करण)यह पुस्तक एक सार्वजनिक रेडियो कार्यक्रम के रूप में शुरू हुई जिसका शीर्षक था "हार्डशिप इन होप: द रिवार्ड्स ऑफ़ केयरगिविंग।" कार्यक्रम में परिवार की देखभाल करने वालों के साथ साक्षात्कार की एक श्रृंखला शामिल थी --- कुछ प्रसिद्ध, कुछ इतने प्रसिद्ध नहीं, लेकिन सभी को साझा करने के लिए प्रेरक कहानियां। सीडी पर दर्ज इस कार्यक्रम की एक प्रति, इस पुस्तक के अंदर के बैक कवर से जुड़ी हुई है। उस कार्यक्रम को राष्ट्रीय स्तर पर प्रसारित करने के बाद, कई श्रोताओं ने निर्माता कॉनी गोल्डमैन से रेडियो कार्यक्रम पर आधारित एक पुस्तक लिखने का आग्रह किया।

कॉनी ने तब अतिरिक्त वार्तालाप एकत्र करना शुरू किया जो शब्दों को देखभाल करने के विशेष उपहारों में शामिल करता था। यह पुस्तक उसके श्रम का परिणाम है: एक जानकारीपूर्ण और प्रेरणादायक एंथोलॉजी, जिसमें दिखाया गया है कि देखभाल की कठिनाई को आशा और उपचार के अनुभव में कैसे बदला जा सकता है।

जानकारी / आदेश इस पुस्तक (दूसरा संस्करण)। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

कोनी गोल्डमैन की तस्वीरकोनी गोल्डमैन एक पुरस्कार विजेता रेडियो निर्माता और रिपोर्टर हैं। मिनेसोटा पब्लिक रेडियो के साथ अपने प्रसारण कैरियर की शुरुआत करते हुए, उन्होंने बाद में वाशिंगटन डीसी में नेशनल पब्लिक रेडियो के कर्मचारियों के लिए कई वर्षों तक काम किया। पिछले 30 वर्षों से उनके सार्वजनिक रेडियो कार्यक्रमों, किताबों, और बोलने के लिए विशेष रूप से बदलाव और चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है उम्र बढ़ने। 

सैकड़ों साक्षात्कारों से एकत्र की गई व्यक्तिगत कहानियों की कला में आधारित, कोनी की प्रस्तुतियों को सूचित करने, सशक्त बनाने और प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सार्वजनिक रेडियो पर उनका संदेश, प्रिंट और व्यक्ति में स्पष्ट है - जीवन के किसी भी समय को नए सीखने, रचनात्मक खोज, आत्म-खोज, आध्यात्मिक गहनता और निरंतर विकास की खोज का अवसर बनाएं।

उसकी वेबसाइट पर जाएँ http://www.congoldman.org/

इस लेखक द्वारा अधिक किताबें
  

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

उपलब्ध भाषा

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक चिह्नट्विटर आइकनयूट्यूब आइकनइंस्टाग्राम आइकनपिंटरेस्ट आइकनआरएसएस आइकन

 ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

साप्ताहिक पत्रिका दैनिक प्रेरणा

मैरी टी। रसेल की दैनिक प्रेरणा

इनर्सल्फ़ आवाज

75 को मोड़ना
टर्निंग 75: ए मैजिक स्टेट ऑफ वंडर
by बैरी Vissell
इस महीने (मई 2021), जॉयस और मैं दोनों 75 साल के हो गए। जब ​​मैं छोटा था, 75 साल का था।
राशिफल सप्ताह: 31 मई - 6 जून, 2021
राशिफल वर्तमान सप्ताह: 31 मई - 6 जून, 2021
by पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिषीय पत्रिका ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और दृष्टिकोण प्रदान करता है ...
खाली पहिएदार कुर्सी - एक बेटे के खोने के बाद दुख के साथ कुश्ती
खाली पहिएदार कुर्सी - एक बेटे के खोने के बाद दुख के साथ कुश्ती
by स्टीवन गार्डनर
हम में से अधिकांश ने उस भयानक भावना का अनुभव किया है जो किसी की निजी संपत्ति को संभालने के साथ जाती है …
ट्रांसफॉर्मिंग द गिवेन: डांसिंग थ्रू द क्रैक
ट्रांसफॉर्मिंग द गिवेन: डांसिंग थ्रू द क्रैक
by यूसुफ चिल्टन Pearce
एक अंग्रेजी टेलीविजन शो में, उरी गेलर ने टेलीविजन भूमि में उन सभी लोगों को आमंत्रित किया ...
विश्वास और आशा वसंत शाश्वत: कैसे आरंभ करें
विश्वास और आशा वसंत शाश्वत: कैसे आरंभ करें
by कृति हगस्टैड
आशा केवल एक क्षणभंगुर क्षण या अस्थायी भावना नहीं है कि चीजें बेहतर होंगी। यह है…
अपने वाइब्स को बढ़ाएं और अपनी दुनिया में रोशनी वापस लाएं
अपने वाइब्स को बढ़ाएं और अपनी दुनिया में रोशनी वापस लाएं
by एथेना बहरीक
जीवन में ऐसी घटनाएँ होती हैं जो इस बात को बदल देती हैं कि हम दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं, खुद को देखते हैं,…
हमारी हीलिंग यात्रा पर कोशिकाओं का अनुभव
जीवन की हीलिंग यात्रा पर हमारे कोशिकाओं का अनुभव
by बैरी ग्रंडलैंड, एमडी और पेट्रीसिया के, एमए
जीवन, अपने स्वभाव से... जीवित है! क्योंकि यह जीवित है, यह केवल एक सेट में प्रतिक्रिया नहीं दे रहा है,…
क्या आप एक पूर्णतावादी या एक अपूर्णतावादी हैं?
क्या आप एक पूर्णतावादी या एक अपूर्णतावादी हैं?
by एलन कोहेन
मेरे एक मित्र ने घोषणा की, "मुझे लगता था कि मैं एक पूर्णतावादी था। मुझे इसमें सबसे छोटी खामियां मिलीं ...

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

हम अपनी टूटी हुई दुनिया को कैसे ठीक कर सकते हैं?
हम अपनी टूटी हुई दुनिया को कैसे ठीक कर सकते हैं?
by रब्बी वेन डोसिक
सदियों पुराना ज्ञान सिखाता है, "जब तक आप उसका नाम नहीं जानते, तब तक आप कुछ नहीं जानते।" जब हम नाम…
गोल्डन रेशियो एक प्राचीन ग्रीक फॉर्मूला है जो सबसे हिट संगीत के लिए जिम्मेदार हो सकता है
द गोल्डन रेश्यो: एक प्राचीन ग्रीक फॉर्मूला जो सबसे हिट संगीत के लिए जिम्मेदार है?
by स्टीफन लैंगस्टन, स्कॉटलैंड के पश्चिम विश्वविद्यालय
"आपकी सफलता का रहस्य क्या है?" जिन लोगों ने सफलता हासिल की है उनसे अक्सर पूछे जाने वाला एक सरल प्रश्न...
7 आधुनिक दार्शनिक हमें महामारी के बाद एक बेहतर दुनिया बनाने में मदद करेंगे Modern
7 आधुनिक दार्शनिक हमें महामारी के बाद एक बेहतर दुनिया बनाने में मदद करेंगे Modern
by विटोरियो बुफाची, यूनिवर्सिटी कॉलेज कॉर्को
हालात कब सामान्य होंगे? हर कोई यही पूछ रहा है, जो...
कर्मचारी घर से काम करने के वादों और कॉर्पोरेट संस्कृति 'बीएस' से टूटे हुए क्यों महसूस कर रहे हैं
क्यों कर्मचारी टूटे हुए 'काम से घर के वादे' और कॉर्पोरेट संस्कृति 'बीएस' पर जले हुए महसूस कर रहे हैं
by किम्बर्ली मेरिमैन, यूनिवर्सिटी ऑफ मैसाचुसेट्स लोवेल एट अल
जैसा कि टीकाकरण और आराम से स्वास्थ्य दिशानिर्देश कार्यालय में वापसी को और अधिक के लिए एक वास्तविकता बनाते हैं ...
क्या आप एक पूर्णतावादी या एक अपूर्णतावादी हैं?
क्या आप एक पूर्णतावादी या एक अपूर्णतावादी हैं?
by एलन कोहेन
मेरे एक मित्र ने घोषणा की, "मुझे लगता था कि मैं एक पूर्णतावादी था। मुझे इसमें सबसे छोटी खामियां मिलीं ...
30 मिनट का व्यायाम पूरे दिन बैठे रहने का प्रतिकार नहीं करेगा और क्या कर सकता है?
30 मिनट का व्यायाम पूरे दिन बैठे रहने का प्रतिकार नहीं करेगा... क्या कर सकता है?
by सेबस्टियन चेस्टिन और कीथ डियाज़ू
यह अनुशंसा की जाती है कि हम दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें - या सप्ताह में 150 मिनट - रहने के लिए ...
नए को अपनाना और पुराने को आसानी से छोड़ना
नए को अपनाना और पुराने को आसानी से छोड़ना
by Sanaya रोमन
ओरिन और डाबेन द्वारा एक ध्यान जो अब हमारी सेवा नहीं करता है उसे जाने देने और गले लगाने पर ध्यान केंद्रित कर रहा है ...
लॉकडाउन ने बच्चों के भाषण को कैसे प्रभावित किया है और माता-पिता क्या मदद कर सकते हैं
लॉकडाउन ने बच्चों के भाषण को कैसे प्रभावित किया है और माता-पिता क्या मदद कर सकते हैं
by यवोन व्रेन, ब्रिस्टल विश्वविद्यालय
महामारी का मतलब है कि कई बच्चों ने एक साल का सबसे अच्छा हिस्सा बातचीत से बहुत कम बिताया होगा…

नया रुख - नई संभावनाएं

InnerSelf.comक्लाइमेटइम्पैक्टन्यूज.कॉम | इनरपॉवर.नेट
MightyNatural.com | व्होलिस्टिकपॉलिटिक्स.कॉम | InnerSelf बाजार
कॉपीराइट © 1985 - 2021 InnerSelf प्रकाशन। सर्वाधिकार सुरक्षित।