स्पर्श का मानव के लिए गहरा लाभ है। लेकिन पिछले कुछ दशकों में, लोग कई कारणों से सामाजिक रूप से दूसरों को छूने के बारे में सतर्क हो गए हैं।

कोई और गले नहीं? Rawpixel.com/shutterstock 

स्पर्श का मानव के लिए गहरा लाभ है। लेकिन पिछले कुछ दशकों में, लोग हो गए हैं कई कारणों से सामाजिक रूप से दूसरों को छूने के बारे में सतर्क रहना। उपन्यास कोरोनोवायरस फैलने के साथ, यह खराब होने के लिए बाध्य है। कोरोनोवायरस के बहुत लंबे समय तक निहितार्थ हो सकते हैं कि हम कैसे हाथों पर हैं - पहले से मौजूद धारणाओं को मजबूत करना जो स्पर्श से बचना चाहिए।

स्पर्श इतना महत्वपूर्ण क्यों है? यह हमें साझा करने में मदद करता है कि हम दूसरों के बारे में कैसा महसूस करते हैं, हमारे मौखिक संचार को बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, किसी को सांत्वना देते समय हाथ पर एक स्पर्श, अक्सर यह दर्शाता है कि हम वास्तव में क्या देखभाल करते हैं। लोग अपने पूरे जीवनकाल में शारीरिक स्पर्श से लाभान्वित होते हैं, और सबूतों का एक बड़ा शरीर है जो यह दर्शाता है कि इसमें प्रभावित करने की क्षमता है दोनों लघु और दीर्घकालिक भलाई। शिशुओं के लिए, यह भी महत्वपूर्ण है स्वस्थ मस्तिष्क का विकास.

सामाजिक स्पर्श का भावनात्मक प्रभाव हमारे जीव विज्ञान में निहित है। सबूत है कि यह है ऑक्सीटोसिन की रिहाई को ट्रिगर करता है, एक हार्मोन जो तनाव की प्रतिक्रियाओं को कम करता है। वास्तव में, स्पर्श को दिखाया गया है तकिया तनाव का स्तर इंसानों में।

हम जानते हैं कि सर्जरी से पहले एक नर्स द्वारा एक साधारण स्पर्श तनाव का स्तर कम करें रोगियों में। यह भी हो सकता है सामाजिक बहिष्कार की भावनाओं को कम करना और भी भोजन का सेवन बढ़ाएं नर्सिंग होम में रहने वाले बुजुर्गों में। इसलिए लोगों की भलाई के लिए सामाजिक स्पर्श कितना आवश्यक है, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह रोजमर्रा की जिंदगी का एक हिस्सा है।

सामाजिक संपर्क में गिरावट

पिछले कुछ दशकों में देखा गया है सामाजिक संपर्क में कमी। आंशिक रूप से, यह इस तथ्य से कम है कि हम एक प्रौद्योगिकी-केंद्रित, सामाजिक रूप से डिस्कनेक्ट की गई दुनिया में रह रहे हैं, जहां लोग व्यक्तिगत रूप से व्यक्तिगत रूप से मिलने के बजाय संवाद करने की अधिक संभावना रखते हैं। इसका मतलब यह है कि हम एक दूसरे को बहुत कम छू रहे हैं जितना हम करते थे।

लेकिन संपर्क में गिरावट मुख्य रूप से एक डर के कारण होती है जिसके परिणामस्वरूप यह आरोप लग सकता है अनुचित स्पर्श। इस तरह के डर को समाज ने ढाला है क्योंकि लोग अक्सर अनुचित व्यवहार की कहानियां सुनते हैं। इसलिए लोग सामाजिक स्पर्श को गलत तरीके से समझने के बजाय दूसरों को छूने का विरोध करते हैं। संदेश सरल है: कार्य सहयोगी से गले मिलने से बचें जो परेशान है और अच्छी तरह से किए गए काम के लिए किसी की पीठ नहीं थपथपाता है।

इसी समय, बाल दुर्व्यवहार के आरोपों की आशंका वास्तविक घटनाओं की संख्या के लिए अनुपातहीन हो गई है। इसने पेशेवरों को देखा है विकृत सोच विकसित करना। अक्सर शिक्षक बच्चों के साथ अकेले रहने से बचें, और एक प्राकृतिक और स्नेही तरीके से विद्यार्थियों को स्पर्श न करें।

कोरोनावायरस का प्रभाव

उपन्यास कोरोनावायरस के साथ, लोगों के पास होने का एक और कारण है दूसरों को छूने से डरना, क्योंकि इसका अर्थ है ऐसे लोगों से संपर्क करना जो संभावित रूप से वाहक हो सकते हैं। जबकि हमें इस गंभीर प्रकोप के दौरान छूने से सावधान रहना चाहिए, हमें इसे नियंत्रण से बाहर न होने देने का प्रयास करना होगा। आखिरकार, बहुत सारे लोग पीड़ित हैं चिंता का उच्च स्तर वायरस के बारे में, और स्पर्श इसे कम करने का एक तरीका है।

यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा। eldar nurkovic / Shutterstock

यह जितना लंबा चलेगा, सामाजिक स्पर्श और नकारात्मकता के बीच एक जुड़ाव बनने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। लोग अंततः वायरस के बारे में सब भूल सकते हैं, लेकिन फिर भी बिना सोचे समझे सामाजिक स्पर्श से सावधान रहें। ऐसा इसलिए है क्योंकि नकारात्मक संघ अक्सर अधिक बनाते हैं आसानी से उपलब्ध यादें सकारात्मक संघों की तुलना में लोगों के लिए।

इसलिए जबकि प्रकोप के दौरान लोगों को हमेशा की तरह छूने की सलाह नहीं दी जाती है, विशेष रूप से ऐसे लोग जो पुराने हैं या अंतर्निहित स्वास्थ्य की स्थिति है, प्रियजनों के साथ शारीरिक संपर्क अभी भी जारी रह सकता है, जब तक कि हम सावधानी बरतें.

मोटे तौर पर, इस बात से अवगत होना चाहिए कि इस महामारी के रूप में नकारात्मक जीवन की घटनाएं लंबे समय तक अवांछनीय तरीके से सामाजिक स्पर्श पर प्रभाव डाल सकती हैं। इसे हमारे दिमाग में सबसे आगे लाना इस बात का प्रतिकार कर सकता है कि अन्यथा स्पर्श के बारे में नकारात्मक यादें उत्पन्न हो सकती हैं।

एक बार जब प्रकोप खत्म हो जाता है, तो एक महत्वपूर्ण चुनौती स्पर्श के बारे में हमारी सोच को रीसेट करना होगा, इसके महत्व को ध्यान में रखते हुए। आखिरकार, एक गले लगना बस वही हो सकता है जो हमें कोरोनवायरस के दर्दनाक अनुभव से आगे बढ़ने की जरूरत है।

लेखक के बारे में

कैथरीन जेन्ससन-बॉयड, रीडर इन कंज्यूमर साइकोलॉजी, एंग्लिया रस्किन विश्वविद्यालय

इस लेख को एक लंबे लेख से लिया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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कुछ लोग जो अब तक अकेले रहते हैं, किसी अन्य व्यक्ति को छूने या गले लगाने के बिना महीनों चले गए हैं। जबकि अन्य लोगों के साथ निकट संपर्क से बचना वायरस को फैलने से रोकने के लिए महत्वपूर्ण उपायों में से एक है, विडंबना यह है कि हमें 2020 से पहले कभी भी गले लगाने की आवश्यकता है। सीओवीआईडी ​​के समय में वास्तव में कितना खतरनाक है?

एक कट्टर और सबसे पाखंडी मानवीय भावनाओं की ईर्ष्या है. जब ईर्ष्या के प्रति जागरूक है और जानबूझ कर भेजा, नुकसान भी अधिक भयानक है, व्यक्ति के जीवन में अचानक कोई स्पष्ट कारण के साथ, बीमारी के रूप में दिखाई दे.

हम जानते हैं कि दोस्त होना आमतौर पर आपकी खुशी और मानसिक कल्याण के लिए अच्छा होता है। इसी तरह, सामाजिक रूप से सक्रिय रखना और औपचारिक सामाजिक गतिविधियों में संलग्न रहना जैसे स्वयंसेवकों को बेहतर मानसिक स्वास्थ्य से जोड़ा गया है।

सुप्रीम कोर्ट के पूर्व न्यायाधीश रुथ बेडर गिन्सबर्ग और एंटोनिन स्कैलिया राजनीतिक स्पेक्ट्रम के विपरीत पक्ष में थे। फिर भी उनकी स्पष्ट कानूनी असहमति के बावजूद, उदार गिन्सबर्ग ने एक बार खुद को और रूढ़िवादी स्कालिया को "केवल दोस्त" के रूप में वर्णित किया।

अभी, हमारे देश में, और शायद अन्य देशों में भी, लोगों के जीवन में एक चुनौतीपूर्ण समय चल रहा है। इस चल रही चुनौती के बीच एक व्यक्ति के लिए यह महसूस करना आसान हो सकता है। लेकिन हम कैसे महसूस कर सकते हैं? 

घरेलू हिंसा दुनिया भर की महिलाओं और लड़कियों को बुरी तरह प्रभावित करती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, चार में से एक महिला और सात में से एक पुरुष अपने जीवनकाल के दौरान घरेलू हिंसा का अनुभव करते हैं।

जैसा कि मेरे मिडवेस्टर्न शहर में मौसम गर्म हो गया है, मेरा पड़ोस वाइल्ड वेस्ट के माध्यम से सवारी करने के बहाने साइकिल पर बच्चों से भरा हुआ है।

मैं बफ़ेलो, न्यूयॉर्क में पली-बढ़ी और उस समय से, जब मैं सिर्फ एक छोटी बच्ची थी, मेरे माता-पिता, बिना यह जाने भी, मुझे रंग के लोगों के लिए एक सहयोगी बनने के लिए प्रशिक्षित करना शुरू कर दिया। मैं उनका हमेशा आभारी रहूंगा। मेरी माँ ने इस बात पर जोर दिया कि सभी मनुष्यों को समान बनाया जाता है और यह सब, त्वचा के रंग की परवाह किए बिना, भगवान के बच्चे हैं।

हम अपने दिन-प्रतिदिन के अन्य लोगों के साथ हर समय कई वायरस के संपर्क में हैं। हालाँकि, साधारण अभिवादन से संक्रमित होने का हमारा जोखिम आमतौर पर हमारे दिमाग में नहीं होता है।

आपका सबसे अच्छा दोस्त बताता है कि वह अपने साथी से डर गई है। आप अपने सहयोगी की भुजा पर चोट करते हैं।

पुरुष मित्र बनाने और अपनी दोस्ती मनाने के बारे में अधिक संकोच करते हैं। 13 फरवरी को, महिलाएं गैलेंटाइन डे मनाएंगी, जो महिला दोस्ती की खुशियों का त्योहार है।

मानव सामाजिक प्राणी हैं - हम सभी को बुनियादी अस्तित्व के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए अन्य मनुष्यों के साथ बातचीत की कुछ डिग्री की आवश्यकता होती है। सहानुभूतिपूर्ण, आशावादी, खुले विचारों वाले लोगों के साथ समय बिताने और विपरीत गुणों वाले लोगों को बाहर निकालने से आपका मूड बढ़ेगा, आपकी प्रेरणा बढ़ेगी और आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा।

स्मार्टफोन, वेब और सोशल मीडिया की बदौलत इंसान पहले से ज्यादा एक-दूसरे से जुड़ा हुआ है। साथ ही, अकेलापन एक बहुत बड़ी और बढ़ती सामाजिक समस्या है।

एबीसी की प्रचार सामग्री पर एक प्रश्न "क्या आप अकेले हैं?"

मेरा एक पसंदीदा उद्धरण है, "यदि आपके दिल में एक दुश्मन के लिए जगह है, तो आपका दिल दोस्त के लिए असुरक्षित जगह है।" मुझे नहीं पता कि मूल रूप से किसने बात की थी या उस बयान को लिखा था, लेकिन मुझे पता है कि इसमें ज्ञान की मात्रा होती है।

दोस्तों को प्रोत्साहित करते हैं और कठिन समय में एक दूसरे का समर्थन और आम तौर पर एक दूसरे के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव बनाने के. हालांकि, वे भी का सामना करने के लिए और रचनात्मक करने के लिए तैयार कर रहे हैं. तो चलो तुम कैसे संघर्ष के साथ सौदा कर सकते हैं और उन बातें कह रही है कि अपने दोस्त को सुनने के लिए नहीं करना चाहते हो सकता है के साथ एक नज़र रखना.

क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है कि हर किसी के पास आभारी होने के लिए इतना अधिक है? अपने फ़ेसबुक या इंस्टाग्राम फीड की जाँच करें: आपके दोस्त बेहतर रेस्तरां में भोजन करते हैं, अधिक विदेशी छुट्टियां लेते हैं और अधिक निपुण बच्चे होते हैं। यहां तक ​​कि उनके पास पालतू जानवर भी हैं!

स्वाइनबर्न विश्वविद्यालय और विसित्स्क की एक नई रिपोर्ट के अनुसार 18 से 25 तक की आयु के तीन युवा वयस्कों में अकेलेपन के समस्याग्रस्त स्तर की सूचना मिली।

यह स्पष्ट लगता है कि आपके मित्र सहमत होंगे कि वे आपके मित्र हैं। लेकिन पीएलओएस वन जर्नल में प्रकाशित हालिया निष्कर्ष इसे प्रश्न में कहते हैं।

लगभग आठ साल पहले, मैं एक प्रिय मित्र के साथ डिनर पर गया था जिसे मैं 40 से अधिक वर्षों से जानता था। यह आखिरी बार होगा जब हम एक-दूसरे को देखेंगे और उस शाम के अंत तक मैं गहराई से हिल गया था।

जब हम दोस्तों के साथ भोजन पसंद करते हैं, तो हम उन विशेषताओं का मिलान करना चाहते हैं, जो दूसरों को माप सकते हैं या रैंक कर सकते हैं, जैसे कि आकार या कीमत, लेकिन स्वाद या आकार जैसी चीजों पर अपना खुद का रास्ता आज़माना चाहते हैं, एक नया अध्ययन बताता है ।

दोस्तों से भी ब्रेकअप हो जाता है। अपने दिल और गरिमा को संरक्षित करते हुए, यहां कैसे बंद किया जाए, इसका पता लगाएं।

अवसाद एक सामान्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जो लोगों को जीवन में कई अलग-अलग चरणों में प्रभावित कर सकती है। यह कितना बुरा हो जाता है और यह कितने समय तक चलता है वास्तव में भिन्न हो सकता है। यह अक्सर ऐसा होता है कि लोगों के बारे में बात करना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि बहुत से लोग वास्तव में यह नहीं समझते हैं कि यह क्या है।

यह समझने के लिए कि लोग क्यों सफल होते हैं या असफल होते हैं, अपने दोस्तों के चक्र को देखें। अर्थशास्त्री मैथ्यू जैक्सन का कहना है कि लोगों के भाग्य उनके मानव नेटवर्क से निकट से जुड़े हैं।

लोग समुदायों में रहने के लिए होते हैं। यह हमारा स्वभाव है; यह हमारे जीन्स में और हमारी जींस में है। अन्य लोगों के साथ जुड़ा होना हमारी खुशी के लिए महत्वपूर्ण है।

क्या तुम आकेलापन महसूस कर रहे हो? यदि आप करते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। जबकि आप सोच सकते हैं कि यह एक व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, सामूहिक सामाजिक प्रभाव एक महामारी है।

स्कूल में बनाई गई दोस्ती युवाओं के विकास में एक विशेष भूमिका निभाती है। वे सिर्फ नैतिक समर्थन से अधिक हैं, मित्र उन्हें सामाजिक सामाजिक कौशल सीखने में मदद करते हैं, और सामाजिक समर्थन के स्रोत के रूप में कार्य करते हैं।

रिश्ते lockstep लगे हुए शादी रहते एक साथ हमेशा से काफी अलग हैं. रोमांटिक दोस्ती सबसे पारंपरिक अमेरिकियों के संबंध परिदृश्य में एक नई सुविधा है, हालांकि दुनिया भर में अन्य संस्कृतियों में अज्ञात नहीं है.

शोधकर्ताओं ने फेसबुक, स्नैपचैट और इंस्टाग्राम के उपयोग के बीच एक कनेक्शन की खोज की है और कल्याण में कमी आई है।

ऑनलाइन दोस्ती बनाने की आपकी संभावनाएं मुख्य रूप से छह ऑनलाइन सोशल नेटवर्क के नए विश्लेषण के मुताबिक, समूहों और संगठनों की संख्या पर निर्भर करती हैं, न कि उनके प्रकारों पर।

सोशल मीडिया साइट्स हमें बाएं महसूस कर सकती हैं-और वास्तव में बुद्धिमान विचार, अनुसंधान कार्यक्रमों को रोक सकती हैं। एक नया अध्ययन न सिर्फ फेसबुक और अन्य समान प्लेटफार्मों पर, बल्कि उन प्रणालियों की विशिष्टताओं पर महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जिन पर वे काम करते हैं।

कल्पना कीजिए कि जिस व्यक्ति की आप परवाह है वह एक महत्वपूर्ण परीक्षा से पहले ही procrastinating दे रहा है। यदि वह परीक्षा में विफल रहता है, तो वह अपने जीवन में प्रमुख परिणाम की घटना, विश्वविद्यालय में नहीं जा सकेगा। यदि सकारात्मक प्रोत्साहन काम नहीं करता है, तो आप रणनीति को उलट सकते हैं, जिससे आपके दोस्त को इतना बुरा लगता है, इतना चिंतित, इतना डर ​​लगता है कि केवल एक ही रणनीति छोड़ दी गई है कि वह पागल की तरह पढ़ना शुरू कर देता है।

अच्छी दोस्ती जश्न मनाने लायक लगती है। लेकिन हम में से कई लोगों के लिए, एक अच्छे दोस्त होने और "सही चीज़" करने के बीच समय-समय पर तनाव दिखाई दे सकता है।

कैलिफ़ोर्निया के सोनामा में ब्रूक्स फिशर के पड़ोसी नवंबर 2017 के शुरू में, एक्सएनएक्सएक्स एम में अपने दरवाजे पर चढ़ गए, दरवाजे की घंटी बजकर चिल्लाया, "आग आ रही है और अब आपको बाहर निकलना होगा! मैं पेड़ विस्फोट सुन सकता हूँ! "

एक नए अध्ययन के मुताबिक मजबूत भाई बंधन माता-पिता के संघर्ष के नकारात्मक प्रभावों को दूर कर सकते हैं।

1906 में, युवा स्विस मनोचिकित्सक कार्ल जंग को मनोविश्लेषण के संस्थापक सिगमंड फ्रायड के अलावा किसी अन्य से निबंध संग्रह नहीं मिला।

चाहे आपके रिश्ते उतने ही अद्भुत हों जितना आप चाहते हैं या आप महसूस करते हैं कि सुधार के लिए जगह है, उन्हें प्रबंधित करने और बनाए रखने के लिए आध्यात्मिक तरीकों का उपयोग करना उतना ही फायदेमंद है जितना कि यह सशक्त है।

एनपीआर ने बड़ी स्वास्थ्य बीमा कंपनी सिग्ना द्वारा आयोजित अकेलेपन के बारे में एक सर्वेक्षण पर रिपोर्ट की। क्या अमेरिकियों अकेले बन रहे हैं?

एक नए अध्ययन के मुताबिक, किसी को करीबी दोस्त माना जा सकता है, यह एक्सएनएक्स से अधिक घंटे लेता है, जो बताता है कि दोस्ती के गहन चरण के माध्यम से इसे कितनी देर तक ले जाता है।

जब यह आपके लिए ऑनलाइन प्रस्तुत करने की बात आती है - जैसे कि फेसबुक के लिए अपना प्रोफ़ाइल चित्र या यहां तक ​​कि टिंडर - आप किस प्रकार का फोटो चुना है?

"नकली समाचार" की प्रकृति और नैतिकता व्यापक चिंता का विषय बन गई है। लेकिन, हम में से कई लोगों के लिए, यह मुद्दा बहुत अधिक व्यक्तिगत है: हम क्या कर रहे हैं जब एक चाचा चाचा या किसी अन्यथा सुखद पुराने दोस्त हमारी न्यूज फीड को पोस्ट की एक धारा के साथ बनी रहें जो हमारे अपने मूल्यों के विपरीत गहराई से चला सकते हैं?

उत्तर अमेरिकी संस्कृति में शक्ति के प्रतीक के रूप में स्वतंत्रता की महिमा है एक समाज के रूप में, हम व्यक्तिगत उपलब्धि का महत्व और आत्म-निर्भरता को बढ़ाते हैं।

नए शोध से पता चलता है कि हम दोस्तों के अच्छे और बुरे मूड को "उठा" सकते हैं, लेकिन अवसाद नहीं। "हमने जांच की कि मूड के व्यक्तिगत घटकों (जैसे कि भूख, थकान और नींद) के लिए सबूत हैं कि अमेरिकी किशोरावस्था के दोस्ती नेटवर्क के माध्यम से फैल रहा है ..."

"अहंकाररहित व्यक्ति को धरती का उत्तराधिकार प्राप्त होता है..." । हम में से जो ईसाई धर्म में उठे हैं, वे इस कथन को अच्छी तरह जानते हैं। और हम में से बहुत से लोगों ने मुझे शामिल किया था, इसका अर्थ यह था कि हमें अपनी जीभ काट देना चाहिए, शांति बनाए रखना चाहिए और नाव को रोकना नहीं चाहिए।

पुराने वयस्कों में, दोस्ती वास्तव में परिवार के सदस्यों के साथ रिश्तों की तुलना में स्वास्थ्य और खुशी का एक मजबूत भविष्यवक्ता है, शोध शो

ट्रम्प समर्थकों से बचना सिर्फ हमारी पहले से ही खतरनाक ध्रुवीकरण बढ़ जाती है यहां बताया गया है कि वास्तव में कैसे सुनो और दया ढूंढें।

एक लंबे समय के लिए, समलैंगिक पुरुषों और सीधे पुरुषों के बीच दोस्ती - जो कुछ अब "ब्रोमेस्की" दोस्ती कहते हैं - असामान्य थे।

चाहे किसी एक व्यक्ति की मौत के बाद हमें दिलासा देने या हमारी टीम फिर से हार गई हो, हमारे सामाजिक संबंधों को हम खुशहाल, कम तनावपूर्ण जीवन जीने में मदद करने के लिए अमूल्य हैं।

कई मायनों में, प्रोत्साहित करने के लिए दिल की मदद करना है। और हर बार जब हम ऐसा करते हैं, तो हमारे सच्चे आत्म का दूसरा पहलू चलता है। बहुत बार, किसी तरह का भय का सामना करने के लिए प्रोत्साहन की जरूरत है ...

हालांकि, मनोभ्रंश या अल्जाइमर का कोई इलाज नहीं है, अध्ययनों से पता चलता है कि मजबूत सामाजिक संबंधों से रोगों की अग्रिमों को दूर करने में मदद मिल सकती है मोमेंशिया आंदोलन अल्जाइमर्स और मनोभ्रंश के प्रभाव को दूर करने के लिए मजबूत सामाजिक संबंधों का उपयोग करता है

इस अनुच्छेद में मैं पता लगाएगा कि विषाक्त संबंध क्या हैं, यह बताएं कि हम उनमें से कैसे निकल सकते हैं, और शांति हासिल करने के लिए हमारे जीवन में जहरीले लोगों के साथ ऊर्जा संबंधों को कम करने के लिए एक व्यायाम साझा कर सकते हैं।

यह कह रही है कि दूसरों को नुकसान पहुँचाने के लिए एक अनुकूल समुदाय नहीं कर सकता है बिना चला जाता है. हम नुकसान कर रही है जबकि प्यार और अच्छे संबंधों की खेती करने से बचना शुरू कर सकते हैं. जब हम इस मूल्य के साथ रहते हैं, हम सभी को सम्मान के साथ जिसे हम ...

बढ़ते हुए मुझे बहुत परेशानी थी कि मैं खुद को अन्य लोगों की समस्याओं से दूर कर दूं। मेरे पास मेरे कोशिकाओं में एम्बेडेड उद्धारकर्ता परिसर के हर पहलू थे। यह प्राकृतिक जन्म देने वाले उद्धारकर्ता परिसर था जिसके परिणामस्वरूप मेरे जीवन में बहुत नाटक हो गया था।

साल के लिए, सीधे महिलाओं और समलैंगिक पुरुषों के बीच दोस्ती पॉप संस्कृति आकर्षण का एक विषय रहा है पुस्तकें, टेलीविज़न शो और फीचर लम्बे फिल्मों ने इस अद्वितीय रिश्ते को हाइलाइट किया है, जो कि इसकी निकटता और गहराई के लिए उल्लेख किया गया है।

सोमवार को द टुडे शो के साथ प्रधान मंत्री के रूप में अपनी पहली साक्षात्कार में, माल्कम टर्नबुल ने "वास्तविक पुरुषों ने महिलाओं को नहीं मारा" घोषित करके परिवार हिंसा से बचने वाली महिलाओं के लिए बढ़ते धन के बारे में सवाल उठाए। 

फेसबुक और मैच डॉट के आविष्कार से पहले, हमारे पूर्वजों ने अपने सामाजिक जीवन को सुधारने, फायदेमंद कनेक्शन बनाने, और उनकी प्रतिष्ठा को मजबूत करने के तरीके से जूझना शुरू किया। उनकी अंतर्दृष्टि हमें अपने सामाजिक जीवन को बढ़ाने, हमारे ऑनलाइन सामाजिक नेटवर्क का विस्तार करने में मदद करेगी, और सफलता के लिए अधिक अवसर देगी।

अगर आप कुछ नया सीखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं और आपके आस पास के लोग हैं जो कि आप जो भी कर रहे हैं उसके बारे में न केवल बेबुनियाद हैं, लेकिन निडर नकारात्मक हैं, तो आपको वास्तव में प्रत्येक और हर एक को देखना होगा और यह तय करना होगा कि प्रत्येक व्यक्ति वास्तव में एक दोस्त है ...

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आप अपने परिवार को नहीं चुनते हैं, लेकिन आप अपने दोस्तों को चुन सकते हैं कर सकते हैं. तो कहावत है. अपने आप से पूछो कि अगर आप के लिए सच है. क्या आप अपने मित्रों को चुनते हैं, या आप उन्हें आप का चयन करने के लिए अनुमति देते हैं? यह है कि अंदर हो सकता है ..

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कुछ समय पहले, चीजों को "बेहतर" होने की चाह में, मैंने कार्यालय में फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित किया। परिवर्तन थोड़ा अपरंपरागत थे, फिर भी लेआउट अधिक कुशल था और इससे कार्यालय के बेहतर कामकाज को बढ़ावा मिलेगा। लोगों में अक्सर बदलाव के लिए प्रतिरोध होता है, खासकर जब बदलाव उन पर जोर देता है बिना उन्हें चुनाव करने का मौका दिए। तो, मेरे सहकर्मियों की प्रतिक्रियाएँ ...