दोस्तों के साथ फांसी से जीवन कम तनावपूर्ण बनाता है

चिंपड़ा अध्ययन से पता चलता है कि दोस्तों के साथ कैसे फांसी आती है जीवन कम तनावपूर्ण बना देता है

चाहे किसी एक व्यक्ति की मौत के बाद हमें दिलासा देने या हमारी टीम फिर से हार गई हो, हमारे सामाजिक संबंधों को हम खुशहाल, कम तनावपूर्ण जीवन जीने में मदद करने के लिए अमूल्य हैं। और मनुष्य इस संबंध में अकेले नहीं हैं तनाव को कम करने में सामाजिक संबंधों और बंधनों की भूमिका का अध्ययन कई प्रजातियों में किया गया है, चूहों से हाथियों के लिए

लेकिन जूरी अब भी बाहर है कि दोस्तों ने शारीरिक स्तर पर तनाव के साथ सामना करने में हमारी मदद कैसे की है। अब चिम्पांजियों के बीच संबंधों की भूमिका में नए शोध से पता चलता है कि दोस्तों ने तनावपूर्ण समय के दौरान हमारी सहायता करके "सामाजिक बफर" ही नहीं बनाया है। वे हमारे समग्र तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं, बस हमारे जीवन में उपस्थित होने से, हमारे शरीर के तनाव को नियंत्रित करने के तरीके को नियंत्रित करने-हार्मोन का संकेत देते हुए।

चिंपांजियों, मकाक और बबूनों सहित कई गैर-मानव प्राइमेट्स में तनाव का व्यापक रूप से पता लगाया गया है और हम जानते हैं कि यह विनाशकारी हो सकता है। उदाहरण के लिए, बबूनों में उच्च तनाव के स्तर में जठरांत्र संबंधी अल्सर और यहां तक ​​कि शुरुआती मौत भी हो सकती है। मजबूत सामाजिक बंधन तनाव के सबसे बुरे परिणाम के खिलाफ एक बफर के रूप में कार्य करने के लिए दिखाई देते हैं। इसके लिए व्यापक स्वास्थ्य लाभ हैं, उदाहरण के लिए आश्चर्यजनक वृद्धि कम-तनावग्रस्त बैबून माताओं के बीच शिशु के अस्तित्व में

जब शरीर के अंदर क्या हो रहा है, तो हम जानते हैं कि एक अच्छा सामाजिक वातावरण ग्लूकोकोर्टिकोआड्स जैसे तनाव-संकेत वाले हार्मोन में एक बूंद के साथ सहसंबंध होता है लेकिन हमें नहीं पता कि यह कैसा होता है।

सामाजिक बफर

में एक नव प्रकाशित लेख संचार प्रकृति जिस तरह से सामाजिक बंधन चिम्पांजियों में तनाव के लिए बफर के रूप में कार्य करते हैं, उसके पीछे दो संभावित तंत्रों में दिखता है। शोधकर्ताओं ने दो विषम सिद्धांतों को देखा: क्या "बॉन्ड पार्टनर" (दोस्तों के चिम्पांजी समतुल्य) सिर्फ विशेष रूप से तनावपूर्ण समय कम करते हैं, या पूरे दिन इस साझेदारी के प्रभाव को महसूस किया जाता है या नहीं।

शोधकर्ताओं ने एक लंबे समय से स्थापित की जंगली चिंपांजियों को देखा युगांडा क्षेत्र स्थल (सोनो) दो वर्षों में, आक्रामक और संबद्ध सामाजिक संपर्कों की एक श्रृंखला को ध्यान में रखते हुए। इसमें ऐसे समय शामिल होते हैं जब जानवरों को आराम कर रहे थे, एक-दूसरे की देखभाल कर रहे थे और जब उन्होंने अन्य चिम्प समूहों के सदस्यों को देखा या सुना। ग्लूकोकार्टिकोआड्स की उपस्थिति के लिए परीक्षण करने के लिए शोधकर्ताओं ने मूत्र के नमूनों को बड़े पैमाने पर इकट्ठा करके चिम्पों के तनाव के स्तर को मापा

एक संभावित तनावपूर्ण स्थिति बनाने के लिए, एक अनुभवी क्षेत्र सहायक इंतजार कर रहे थे, जब तक चिमप के छोटे समूह उनकी सीमाओं के पास नहीं थे और फिर पेड़ों के बड़े रूटों पर ड्रम करते थे। यह ड्रमिंग ध्वनियों को दोहराया गया लगता है ताकि चीजों के भीतर और सामाजिक समूहों के बीच संवाद हो सके। इसका उद्देश्य यह देखना था कि ये ढोलकने वाले मुठभेड़ों को उनके सामाजिक समर्थन के आधार पर व्यक्तिगत चिमपों द्वारा कथित तौर पर देखा गया था।

Chimps मूत्र में हार्मोन के स्तर से पता चला है कि, शायद आश्चर्यजनक रूप से, वे अन्य समूहों से जानवरों (या समझा वे सामना करना पड़ा सोचा) का सामना करने पर अधिक जोर दिया। लेकिन वो अनुसंधान ने भी दिखाया कि हर समय तनाव को सीमित करने के लिए सामाजिक संबंध दिखाई देते हैं, न कि केवल सबसे तनावपूर्ण स्थितियों में। यह पता चलता है कि चिम्प के लिए "बंधन सहयोगी" होना महत्वपूर्ण है, जिसके साथ वे नियमित रूप से मित्रवत और सहकारी व्यवहार में संलग्न होते हैं और शायद ही कभी इसके लिए आक्रामक होते हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि तनावपूर्ण स्थितियों में और बाहर दोनों, बॉन्ड भागीदारों की दैनिक उपस्थिति वास्तव में उस प्रणाली को नियंत्रित करती है जो शरीर के हार्मोन का प्रबंधन करती है, एक व्यक्ति के समग्र तनाव को कम करती है। बांड पार्टनर के सक्रिय समर्थन में ग्लूकोकार्टिओइड का स्तर सबसे कम होता है, लेकिन उनकी मात्र उपस्थिति में भी कम तनाव होता है।

हालांकि इस अध्ययन में साबित नहीं हुआ है, लेखकों का मानना ​​है कि ऑक्सीटोसिन (जिसे अक्सर के रूप में संदर्भित किया जाता है "प्यार हार्मोन") इस विनियमन के लिए जिम्मेदार हो सकता है। अधिक सामान्यतः, यह हार्मोन संतुलन भी प्रतिरक्षा प्रणाली, हृदय समारोह, प्रजनन क्षमता, मनोदशा और यहां तक ​​कि अनुभूति में सुधार में मदद कर सकता है।

मनुष्यों के साथ इस अध्ययन में चिम्पांजियों को मानसिक रूप से बदलना आसान है, और "बॉन्ड पार्टनर" के बजाय "दोस्त" शब्द का उपयोग करें। हम सभी जानते हैं कि कड़ी मेहनत करनेवाले कंधे पर रोने के लिए कठिन समय आसान है। यहां तक ​​कि एक दिन-प्रतिदिन के संदर्भ में, हमारे जीवन में थोड़ा सा उज्ज्वल होता है जब हम जानते हैं कि हमारे दोस्त हैं।

लेकिन इस पत्र से पता चलता है कि चिम्पांजियों के शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए, इस तरह के सामाजिक बांडों के निर्माण और रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण, मापन योग्य लाभ हैं, और एक शारीरिक स्तर पर नियंत्रित किया जाता है। यह केवल मानव सामाजिक व्यवहार के विकास की हमारी समझ को आगे बढ़ाने में मदद नहीं कर सकता है, लेकिन यह मानवीय समुदायों में शारीरिक बीमारियों और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करने और उनका सामना करने के तरीके को भी प्रभावित कर सकता है।

वार्तालाप

के बारे में लेखक

बेन Garrod, साथी, पशु और पर्यावरण जीवविज्ञान, एंग्लिया रस्किन विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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