7 कदम बच्चों को एक पूरा जीवन बनाने में मदद करने के लिए

7 कदम बच्चों को एक पूरा जीवन बनाने में मदद करने के लिए

माता-पिता के रूप में, हमारी इच्छा और भूमिका उन बच्चों को होती है, जिनके पास स्वभाव का सकारात्मक अर्थ है, पूरा महसूस होता है और घोंसले को छोड़ने के बाद अपने आप पर पनपने की क्षमता के साथ एक सकारात्मक जीवन जी सकता है। हम उन्हें जीवन में चुनौतियों के माध्यम से आसानी से स्थानांतरित करने के लिए आवश्यक उपकरण देना चाहते हैं और उन्हें सबसे अच्छा जीवन बना सकते हैं।

हम यह जानना चाहते हैं कि हमारे बच्चे अपने जुनून के साथ गठबंधन में रह रहे हैं और खुद को सच मानते हैं।

यहां 7 चरण हैं जो मेरा मानना ​​है कि माता-पिता के लिए इस इच्छा का समर्थन करेंगे और वे अपने जीवन की यात्रा में उपयोग करने के लिए बच्चों और युवाओं की नींव के रूप में काम करेंगे।

1। सपना देखना

अपने बच्चों को स्वयं के अंदर जाने और सपने देखने को प्रोत्साहित करें। भीतर के सपने जो बाहरी दबाव या कंडीशनिंग से प्रभावित नहीं हैं, एक व्यक्ति के जुनून और जीवन के उद्देश्य से जुड़े होते हैं। आंतरिक उद्देश्य और जुनून की भावना के साथ बच्चों को जोड़ने से उन्हें अपने सच्चे जीवन में गठबंधन महसूस करने में मदद मिलेगी, उन्हें अर्थ और पूर्ति करना उनकी कल्पना का उपयोग मस्तिष्क के दाहिरे गोलार्द्ध का उपयोग सक्रिय करता है जो रचनात्मकता में एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

यदि बच्चों या वयस्कों के रूप में हम जीवन बनाने की इच्छा रखते हैं तो हमें इसे अपने आप में पहले देखने में सक्षम होना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए विज़ुअलाइजेशन की बच्चों की तकनीकों को सीखना उपयोगी होगा।

2। चलो जाने का भय

सबसे बड़ी चीजों में से एक, जो लोगों को एक संतुष्ट, शांतिपूर्ण और प्यार से भरी ज़िंदगी जीने से रोकती है, वह डर है हम दो तरह के विकल्प हैं जो हम जीवन में अपने लिए कर सकते हैं, जो स्वयं के स्थान से बने होते हैं और जो कि डर के आधार पर होते हैं बच्चों को प्यार के आधार पर चुनाव करने के लिए सिखाना, उन्हें अपने सपनों के प्रति जीवन में आगे बढ़ने के लिए, खुद को और दूसरों के प्रति दयालु होने की क्षमता मिलेगी। डर के आधार पर निर्णय हमें फंसकर रखता है, हमें प्रगति करने की अनुमति नहीं देता है या बेहतर पूर्ति के लिए खुद को विकसित करने की अनुमति नहीं देता है।

बच्चों को यह जानने में मदद करें कि डर पूरी तरह से सामान्य है, इससे शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है और इससे निपटने के तरीके हैं। उन्हें पहचानने के लिए सिखाओ कि दो प्रकार के भय हैं, सबसे पहले स्वयं को सुरक्षित रखने के लिए खतरे का एक स्वस्थ अर्थ है, जो वास्तव में डर नहीं है, यह विवेक और डर है जो मन और शरीर में बैठता है जो उन्हें सही में घूमने से रोक देता है दिशा।

3। एक अच्छा अवसर के रूप में जीवन में चुनौतियां देखना

जीवन में चुनौतियों के माध्यम से हम एक महान सौदा सीखते हैं। अगर हम उन चुनौतियों के लिए खुले हैं जो हमें नरम और मजबूत करते हैं नरम करना हमें दिल की बात बताती है कि हम दूसरों के बारे में और दयालु और समझने के लिए और खुद को समझें। सुदृढ़ीकरण लचीलापन के बारे में है, आगे बढ़ने की क्षमता और आगे बढ़ने के लिए जारी है। दया हमारे सबसे महान मूल्यों में से एक है जो हम अपने आप में खेती कर सकते हैं। जब हम जीवन के कठिन समय को सकारात्मक मानते हैं तो यह एक महान उपहार है।

बच्चों को देकर इस परिप्रेक्ष्य में उन्हें अन्य लोगों से कठिन समय से गुजरने की क्षमता मिलेगी और अनुभवी सीखने के लिए एक संदर्भ बिंदु के रूप में अपने कठिन समय का उपयोग करने की क्षमता होगी। यह सबसे महान शिक्षक के रूप में हमारे जीवन का उपयोग करने के बारे में है प्रतिबिंबित करते समय मैं हमेशा सवाल पूछता हूं - "मैं इस अनुभव से क्या सीख सकता हूं और यह मुझे अधिक दयालु कैसे बना सकता है?"

4। दयालु हों

बच्चों को दयालु होना बहुत महत्वपूर्ण है, अन्य सभी की तुलना में संभवतः अधिक महत्वपूर्ण है। अगर सभी लोग और बच्चे दयालु हैं, तो ऐसे मुद्दे जैसे कि अब बदमाशी मौजूद नहीं हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जो दयालु और दयालुता दिखाए जाते हैं, वे खुश हैं। यह खुशी उन्हें बच्चों की स्वतंत्रता और अधिक खुशी और आसानी से जीवन के माध्यम से विकसित करती है। हर कोई दयालु होने की क्षमता रखता है

मनुष्य के रूप में जीवन में पूर्ण होने के लिए, क्योंकि हम सामाजिक प्राणी हैं, हमें प्यार, दयालु और सकारात्मक रिश्तों की जरूरत है, घर में, विद्यालय में या काम पर होना चाहिए। आम तौर पर लोगों की मदद करने और दयालु लोगों के साथ दोस्ती करने के लिए अधिक इच्छुक हैं।

5। ध्यान और आत्म-प्रेम

स्कूलों और घरों में सकारात्मक ध्यान के कारण ध्यान अब सामान्य अभ्यास बन गया है। मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के लिए शांति और शांति में खेती की भावना और करुणा में खेती आवश्यक है।

ध्यान का अभ्यास करने के लिए कई तरीके हैं और जब बच्चों की शुरुआत में सीखा जाता है, तो यह आंतरिक कम्पास को दे सकता है कि कौन सी कार्रवाई और विकल्प उन्हें जीवन में अधिक शांति और खुशी के लिए डर से मुक्त कर देगा। ध्यान तनाव, चिंता और भय को जारी करने और स्थिरता, आत्मविश्वास और आत्म-प्रेम के साथ बदलता है।

मैंने कई ध्यान तकनीकों का इस्तेमाल किया है, ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन सबसे आसान और प्रभावी है और एक युवा उम्र में सीख सकते हैं। चाहे कितना चुनौतीपूर्ण जीवन लग सकता है, ध्यान देने के बाद यह हमेशा आसान और अधिक आनंददायक महसूस करता है। यह वयस्कों और बच्चों को अनुभवपूर्वक सिखाता है कि उनके भीतर से पूरा हो रहा है।

6। ईमानदारी के साथ लाइव जीवन

अपने जीवन को अखंडता के साथ जीने के लिए मार्गदर्शन करने से उन्हें बड़े पैमाने पर फायदा होगा क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं ईमानदारी सचिवादिता, ईमानदारी और विश्वसनीयता के बारे में है। अच्छे संबंधों के लिए आवश्यक तीन महत्वपूर्ण गुण हैं, ये अंतरंग रिश्तों, दोस्ती या कार्यशील साझेदारी हो। रिश्तों में, लोगों को महसूस करना होगा कि वे हमारे पर भरोसा करते हैं। यदि हम सच्चे, ईमानदार और विश्वसनीय हैं तो हम अपने आप पर भरोसा कर सकते हैं, और अन्य भी कर सकते हैं। अच्छे रिश्तों को लेकर बेहद पूरा हो रहा है

मूल उदाहरण बच्चों को हमेशा अपने शब्द का सम्मान करने के लिए सिखाना होगा। यदि आप इसका मतलब नहीं है, तो यह मत कहो। पाठ संदेश, कॉल या ई-मेल को अच्छे समय के भीतर उत्तर दें भले ही यह आपको कोई धन्यवाद न कहना है या मुझे कोई दिलचस्पी नहीं है। लोगों को फांसी देने का यह अच्छा अभ्यास नहीं है

7। अभ्यास आभार, जोय चुनें

हमारी खुशी का एक बड़ा हिस्सा एक विकल्प है क्योंकि खुशी व्यक्तिपरक है और हमारे अपने व्यक्तिगत परिप्रेक्ष्य। खुशी खुशी से आता है और आनंद एक अभ्यास है। जब हम लगातार कहते हैं कि मैं खुश हूं और शिकायत करने से बचना है, तो यह वह स्थिति है जो हम बनाते हैं। आपका शरीर और मन सुनते हैं और जो कुछ भी कहते हैं वह आपको लगता है।

बच्चों को यह जानने में मदद करें कि आनन्द स्वयं के बाहर से नहीं बल्कि अंदर से आता है नीचे लेखन, ड्राइंग या कहने के लिए जो हम आभारी हैं, हमें खुशी महसूस करने में मदद करता है। बच्चे अपने आप से ऐसा कर सकते हैं जब हम नियमित रूप से ऐसा करते हैं तो हम अपने जीवन को एक सकारात्मक दृष्टिकोण से देखना शुरू करते हैं और हमारे जीवन में अच्छे पर ध्यान देने के लिए मन को प्रशिक्षित किया जाता है।

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फ्रेडी द ड्रीम वीवर फ्री: द रीडर
ब्रेंट फेनबर्ग द्वारा

फ्रेडी द ड्रीम वीवर फ्री: द रीडर बाय ब्रेंट फेनबर्गयह एक खूबसूरती से सचित्र पुस्तक है जो बच्चों को ईेडी के चरित्र के माध्यम से आकर्षित करती है, एक युवा लड़का जो एक जादुई वर्षावन में रहता है रीडर ईरडी के साथ मिलकर खोज की एक यात्रा पर जाते हैं, क्योंकि वह श्री कॉटन से मिलते हैं, जो कि फ्रेंडली फ्रेंडडी को सिखाते हैं कि वह अपने डर को कैसे छोड़ दें, एक प्रेमपूर्ण दुनिया का हिस्सा बनें और अपने सपनों का जीवन बनाएं। इस जादुई कहानी के दौरान, पाठक महत्वपूर्ण जीवन सबक सीखता है और उपकरण विकसित करता है जो विकास को बढ़ाता है।

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लेखक के बारे में

ब्रेंट फ़ेइन्बर्गब्रेंट फ़ेइन्बर्ग दक्षिण अफ्रीका से एक बेस्ट सेलिंग बच्चों के पुस्तक लेखक हैं और चेतना आधारित स्वास्थ्य देखभाल में एक एकीकृत चिकित्सक और व्यवसायी हैं। 13 की युवा युग में अपने प्रशिक्षण की शुरुआत में, वह अब एक ट्रिपल रेकी मास्टर, बॉडी टॉक प्रैक्टिशनर, योग शिक्षक और प्रसिद्ध वक्ता हैं। ब्रेंट बच्चों और युवाओं के सशक्त होने के लिए स्वस्थ सिद्ध जीवन जीने के लिए उनके लिए भावुक है। वह "फ्रेडी एलएलसी से प्यार से एक लेखक और रचनात्मक बल है" www.tomorrow.org.za

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