गर्दन के साथ गर्भवती महिलाएं अक्सर क्रैक के माध्यम से पर्ची क्यों करती हैं

अवसाद

गर्दन के साथ गर्भवती महिलाएं अक्सर क्रैक के माध्यम से पर्ची क्यों करती हैं7 महिलाओं में से एक गर्भावस्था के आसपास अवसाद पीड़ित है। Lopolo / shutterstock.com

जुडी की पहली गर्भावस्था की योजना बनाई गई थी, और वह एक बच्चा होने की उम्मीद कर रही थी। फिर भी, गर्भावस्था के माध्यम से आधा रास्ते, कुछ बदल गया। वह खुद के बारे में महसूस करने और बुरा महसूस करना शुरू कर दिया। उसके पास कम ऊर्जा थी और ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष किया गया था। यह सोचकर गर्भावस्था का एक सामान्य हिस्सा था, उसने इसे नजरअंदाज कर दिया।

अपने बेटे को देने के बाद, यह सब खराब हो गया। उसने महसूस किया जैसे वह उदासी के काले छेद में थी। उसने अक्सर अपने बेटे को अपनी मां को दे दिया, सोच रहा था कि वह उसके बिना बेहतर था। डेढ़ साल बाद तक, जब वह अवसाद से बाहर आई, तो उसने महसूस किया कि वह खुद नहीं थी।

जुडी एक समग्र व्यक्ति है, जिसकी हजारों महिलाओं के लिए हमने देखभाल की है या हमारे नैदानिक ​​कार्य और शोध के दौरान मुलाकात की है। उनकी कहानी ने गहरा प्रभाव दिखाया है कि माताओं और उनके बच्चों पर अवसाद हो सकता है।

एक बच्चा होने के नाते असाधारण चुनौतीपूर्ण हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद वर्ष में भावनात्मक परिवर्तनों के लिए महिलाएं बेहद कमजोर हैं। वास्तव में, अवसाद है गर्भावस्था की सबसे आम जटिलता। लेकिन महिलाओं के पास अक्सर होता है बिल्कुल कोई विचार नहीं कि उन्हें अवसाद है, न ही उनके चिकित्सकीय प्रदाताओं सहित प्रभाव के अपने सर्कल में कोई भी।

हमारा मानना ​​है कि प्रसूति और बाल चिकित्सा सेटिंग्स में अवसाद को दूर करने का एक मौका अवसर है: गर्भावस्था के दौरान और जन्म के बाद वर्ष में महिलाओं को अक्सर देखा जाता है। जुडी जैसी महिलाएं अक्सर अपनी बीमारी में डूब जाती हैं, बिना किसी अवसाद की संभावना के बारे में किसी से बात करते हुए। स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली यह कैसे और क्यों करती है?

इलाज न किए गए अवसाद

7 महिलाओं में से एक अवसाद का अनुभव करें गर्भावस्था के दौरान और जन्म के बाद। अवसाद माताओं, बच्चों और परिवारों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। यह प्रभावित कर सकता है जन्म के परिणाम, माताओं को अपने बच्चे के साथ बंधन और प्रभावित कर सकते हैं बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य जीवन में बाद में।

जब इलाज नहीं किया जाता है, तो अवसाद भी आत्महत्या या शिशुओं सहित दुखद परिणामों का कारण बन सकता है। असल में, आत्महत्या मौत का प्रमुख कारण है अवसाद के साथ postpartum महिलाओं के बीच।

यह बीमारी भी महंगा है। इलाज न किए गए अवसाद का एक मामला अनुमान लगाया गया है सालाना यूएस $ 22,000 प्रति मां और बच्चे जोड़ी।

गहन नकारात्मक प्रभावों के साथ एक आम बीमारी होने के बावजूद, गर्भवती और पोस्टपर्टम महिलाओं के बीच सबसे अधिक अवसाद अज्ञात और इलाज नहीं किया जाता है। 4 मिलियन महिलाओं में से जो हर साल अमेरिका में जन्म देते हैं, 14 प्रतिशत के बारे में अवसाद का अनुभव होगा। कम से कम 80 प्रतिशत आमतौर पर इलाज नहीं मिलेगा.

अवसाद का पता लगाने या महिलाओं की देखभाल करने में मदद करने के लिए ऐतिहासिक रूप से कोई व्यवस्था नहीं हुई है। परंतु पेशेवर समाज तथा नीति जबकि, स्क्रीनिंग की सिफारिश करने शुरू कर रहे हैं चिकित्सा प्रथाओं शुरू कर रहे हैं अवसाद को एकीकृत करें प्रसूति और बाल चिकित्सा देखभाल में।

यह एक महान पहला कदम है। हालांकि, स्क्रीनिंग पर्याप्त नहीं है। स्क्रीनिंग के बाद, स्वास्थ्य प्रणाली को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि महिलाओं को उचित निदान और इलाज किया जाए। दुर्भाग्य से, कई प्रदाताओं को उचित संसाधनों से प्रशिक्षित या सुसज्जित नहीं किया जाता है अवसाद के साथ महिलाओं की मदद करने के लिए, या अनिच्छुक हो सकता है ऐसा करने के लिए.

Moms के लिए एमसीपीएपी

इस आवश्यकता के जवाब में, हमारी टीम अवसाद को हमारे राज्य में प्रसूति देखभाल में एकीकृत करने पर काम कर रही है।

हमारे माताओं के लिए मैसाचुसेट्स बाल मनोचिकित्सा प्रवेश कार्यक्रम, जुलाई 2014 में लॉन्च किया गया, गर्भवती और पोस्टपर्टम महिलाओं के बीच अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के लिए फ्रंट लाइन मेडिकल प्रदाताओं स्क्रीन की सहायता करता है।

Moms के लिए एमसीपीएपी प्रदाताओं के लिए प्रशिक्षण और टूलकिट प्रदान करता है, साथ ही टेलीफोन और आमने-सामने मनोवैज्ञानिक परामर्श प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, जूडी के प्रसूति प्रदाता माताओं के लिए एमसीपीएपी को कॉल कर सकते हैं और इलाज के तरीके पर मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए मनोचिकित्सक से बात कर सकते हैं, और परामर्श के साथ, उपचार योजना पर निर्णय ले सकते हैं जिसमें उपचार शामिल होगा। माताओं के लिए एमसीपीएपी भी चल रही मानसिक स्वास्थ्य देखभाल वाली महिलाओं को सीधे संसाधन प्रदान करता है।

मैसाचुसेट्स में प्रत्येक प्रदाता हमारी सेवाओं तक निःशुल्क पहुंच सकता है। माताओं के लिए एमसीपीएपी मानसिक स्वास्थ्य विभाग के एमए विभाग के माध्यम से वित्त पोषित है। यह भी प्रदान करता है मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच मैसाचुसेट्स में गर्भवती और पोस्टपर्टम महिलाओं के लिए प्रति महिला $ 1 प्रति माह से कम के लिए। अब हम मूल्यांकन कर रहे हैं कि इस कार्यक्रम ने लॉन्च के बाद सीधे 4,000 रोगियों से अधिक के लिए प्रभावित परिणामों के परिणाम कैसे प्रभावित किए हैं।

वार्तालापवाशिंगटन और विस्कॉन्सिन के दो अन्य राज्य एमएमएस के लिए एमसीपीएपी जैसे कार्यक्रम शुरू कर रहे हैं, और एक्सएनएनएक्स अन्य फंडिंग की तलाश में हैं। विशेष रूप से रोमांचक, अगले साल संघीय बजट ऐसे कार्यक्रम स्थापित करने के लिए अन्य राज्यों के लिए अनुदान धन शामिल है। हम एक स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली की कल्पना करते हैं जहां गर्भवती और प्रसवोत्तर महिलाओं की देखभाल करने वाले सभी प्रदाता अवसाद वाले महिलाओं का समर्थन करने के लिए आवश्यक संसाधनों से लैस होते हैं।

के बारे में लेखक

टिफ़नी मूर सिमास, ओबस्टेट्रिक्स-जेनेकोलॉजी और बाल चिकित्सा के एसोसिएट प्रोफेसर, मैसाचुसेट्स मेडिकल स्कूल के विश्वविद्यालय और नैन्सी बाइट, मनोचिकित्सा और Obstetrics और Gynecology के एसोसिएट प्रोफेसर, मैसाचुसेट्स मेडिकल स्कूल के विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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यह न्यूयॉर्क टाइम्स के लेखक से बेस्टसेलर चिल्लाहट का पीछा करते हुए, अवसाद और चिंता के बारे में सोचने का एक नया तरीका पेश करता है।

रहस्यवादी पुरस्कार विजेता खोजी पत्रकार जोहान हरि थे। वह उनतीस साल का था, और लगभग हर साल वह जीवित था, ब्रिटेन और पश्चिमी दुनिया में अवसाद और चिंता बढ़ गई थी। क्यूं कर?

इस सवाल को पूछने के लिए उनके पास एक बहुत ही व्यक्तिगत कारण था। जब वह एक किशोर था, तो वह अपने डॉक्टर के पास गया और उसे समझाया कि उसे ऐसा महसूस हो रहा है कि दर्द उसके अंदर से बाहर निकल रहा है, और वह इसे नियंत्रित नहीं कर सकता या इसे समझ नहीं सकता है। उनके डॉक्टर ने जो समाधान पेश किए उनमें से कुछ ने उन्हें कुछ राहत दी लेकिन वे गहरे दर्द में रहे।

इसलिए, एक वयस्क के रूप में, वह दुनिया भर में चालीस-हज़ार मील की यात्रा पर चला गया जो प्रमुख विशेषज्ञों का साक्षात्कार करने के लिए करता है कि अवसाद और चिंता का कारण क्या है, और उन्हें क्या हल करता है। उन्होंने सीखा कि अवसाद और चिंता के नौ अलग-अलग कारणों के लिए वैज्ञानिक प्रमाण हैं evidence और यह ज्ञान समाधानों के एक बहुत अलग सेट की ओर जाता है: जो वास्तविक आशा प्रदान करते हैं।





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उदासी, थकान, और उदासीनता के भंवर में खींचते हुए, अवसाद एक नीचे की ओर सर्पिल की तरह महसूस कर सकता है। में ऊपर की ओर सर्पिल, न्यूरोसाइंटिस्ट एलेक्स कोरब जटिल मस्तिष्क प्रक्रियाओं को ध्वस्त करते हैं जो अवसाद का कारण बनते हैं और बेहतर होने के लिए व्यावहारिक और प्रभावी दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। न्यूरोसाइंस में नवीनतम शोध के आधार पर, यह पुस्तक दर्जनों सरल युक्तियां प्रदान करती है जो आप हर दिन अपने मस्तिष्क को फिर से तैयार करने और एक खुशहाल, स्वस्थ जीवन के लिए ऊपर की ओर सर्पिल बना सकते हैं।

चाहे आप अवसाद से पीड़ित हों या सिर्फ मस्तिष्क की बेहतर समझ चाहते हों, यह पुस्तक हमारी भावनाओं, विचारों और कार्यों के पीछे तंत्रिका विज्ञान पर एक आकर्षक और सूचनात्मक रूप प्रदान करती है। सच्चाई यह है कि वहाँ नहीं है एक बड़ा समाधान अवसाद के लिए, लेकिन वहाँ रहे मस्तिष्क गतिविधि और रसायन विज्ञान को बदलने के लिए आप कई सरल कदम उठा सकते हैं। चिंता को कम करने के लिए कुछ मांसपेशियों को आराम देने के रूप में कुछ आसान होते हैं, या अपने मूड को सुधारने के लिए अधिक धूप प्राप्त करना। सही दिशा में छोटे कदम गहरा प्रभाव डाल सकते हैं power जिससे आपको अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनने की शक्ति मिलती है क्योंकि आप अपने मस्तिष्क को सचमुच बदलते हैं, एक समय में एक छोटा परिवर्तन।




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