हाई स्कूल की शुरुआत कैसे तनावपूर्ण नहीं होनी चाहिए

हाई स्कूल की शुरुआत कैसे तनावपूर्ण नहीं होनी चाहिएदो-तिहाई छात्रों तक 'नौवीं कक्षा सदमे' का अनुभव होता है, जो ग्रेड से मानसिक स्वास्थ्य तक सबकुछ प्रभावित कर सकता है। एबीओ फोटोग्राफी / www.shutterstock.com

इस महीने, 4 मिलियन से अधिक छात्रों पूरे देश में हाईस्कूल शुरू होगा।

बहुत से लोग अच्छा करेंगे।

लेकिन कई नहीं करेंगे।

गौर करें कि लगभग दो-तिहाई छात्रों का अनुभव होगा "नौवीं कक्षा सदमे," जो एक छात्र के अकादमिक प्रदर्शन में नाटकीय गिरावट को संदर्भित करता है।

कुछ छात्र चुनौतियों से बचकर इस सदमे से निपटते हैं। उदाहरण के लिए, वे कर सकते हैं कठोर coursework ड्रॉप। दूसरों को निराशा का अनुभव हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप अपने मूल वर्गों में विफल रहा है, जैसे अंग्रेजी, विज्ञान और गणित।

यह माता-पिता, शिक्षकों और नीति निर्माताओं के लिए एक बड़ा सौदा होना चाहिए। आखिरकार यह छात्रों को खुद और समाज के लिए महत्वपूर्ण होना चाहिए।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सबसे महत्वपूर्ण कारण यह है कि छात्रों के भाग्य के रूप में वे नौवीं कक्षा में संक्रमण कर सकते हैं दीर्घकालिक परिणाम न केवल छात्रों के लिए बल्कि अपने घर समुदायों के लिए। हम इन अवलोकनों को बनाते हैं शोध मनोवैज्ञानिक किसने अध्ययन किया है कैसे स्कूल और परिवार युवा लोगों को बढ़ने में मदद कर सकते हैं.


इनरसेल्फ से नवीनतम प्राप्त करें


नई वैश्विक अर्थव्यवस्था में, जो छात्र कॉलेज प्रारंभिक coursework में गुजरने के ग्रेड के साथ नौवीं कक्षा खत्म करने में विफल हैं समय पर स्नातक होने और नौकरियां पाने के लिए बहुत संभावना नहीं है। एक अध्ययन ने गणना की है कि उच्च विद्यालय पूरा करने वाले एक अतिरिक्त छात्र के लिए स्थानीय अर्थव्यवस्था को जीवन भर का लाभ है आधे मिलियन डॉलर या उससे अधिक। यह उच्च कमाई और स्वास्थ्य देखभाल, अपराध, कल्याण निर्भरता और अन्य चीजों में से बचने वाली लागतों पर आधारित है।

आजीवन परिणाम

नौवीं कक्षा में खराब प्रदर्शन करने के परिणाम छात्रों की अच्छी नौकरी पाने की क्षमता से अधिक प्रभावित हो सकते हैं। यह उस सीमा को भी प्रभावित कर सकता है जिस पर वे जीवन का आनंद लेते हैं।

छात्र वयस्कों और उनके कई दोस्तों को समर्थन के लिए बदल देते हैं जब वे आठवीं से नौवीं कक्षा तक चले जाते हैं। नौवीं कक्षा के छात्रों का एक अध्ययन पाया कि 50 दोस्ती का प्रतिशत नौवें ग्रेडर के बीच एक महीने से अगले महीने में बदल गया, दोस्ती में हड़ताली अस्थिरता संकेत।

इसके अलावा, पढ़ाई खोज la हाई स्कूल के पहले वर्ष आमतौर पर जीवन भर में किसी भी वर्ष के अवसाद में सबसे बड़ी वृद्धि में से एक दिखाता है।

शोधकर्ता सोचते हैं कि एक स्पष्टीकरण यह है कि दोस्तों के साथ संबंध टूट जाते हैं, जबकि अकादमिक मांग बढ़ रही है।

इसके अलावा, पहले नैदानिक ​​अवसाद के अधिकांश वयस्क मामलों किशोरावस्था में उभरा। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बताया कि अवसाद में है सबसे बड़ा बोझ दुनिया भर में किसी भी दुःख के इलाज की कुल लागत और उत्पादकता के नुकसान के मामले में बीमारी का।

समाधान की तलाश में

सफल नौवीं कक्षा के अनुभव के साथ सवारी करने वाले सभी को देखते हुए, यह पता लगाने का भुगतान करता है कि उच्च विद्यालय में संक्रमण की अकादमिक, सामाजिक और भावनात्मक चुनौतियों को बेहतर बनाने के लिए क्या किया जा सकता है।

अब तक, हमारे पढ़ाई एक मुख्य अंतर्दृष्टि प्राप्त की है: परिवर्तन के बारे में छात्रों की मान्यताओं - लोगों के बारे में उनकी धारणाएं कि क्या लोग हमेशा के लिए एक तरह से अटक गए हैं, या क्या लोग अपने गुण और क्षमताओं को बदल सकते हैं - वे सामना करने की क्षमता, अकादमिक रूप से सफल होने और अच्छे मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने की क्षमता से संबंधित हैं। पिछले अनुसंधान ने "विश्वास मानसिकता" के साथ इन मान्यताओं को "दिमागी" कहा है, जो इस धारणा का जिक्र करते हैं कि लोग नहीं बदल सकते हैं और "विकास मानसिकता" इस विश्वास का जिक्र करते हैं कि लोग बदल सकते हैं।

हमने पाया कि जब छात्रों को उनकी तरह महसूस हुआ गिरावट ग्रेड एक संकेत थे कि वे कभी सफल नहीं होंगे, या जब वे दोस्तों से समर्थन की हानि की तरह महसूस करते हैं तो वे कहते हैं जीवन के लिए "पसंद नहीं" होने के कारण अटक जाएगा, तो उन्होंने खराब तरीके से मुकाबला किया है।

एक हालिया अध्ययन में, हम 360 किशोरों की मान्यताओं की जांच की "चतुरता" की प्रकृति के बारे में - यानी, खुफिया जानकारी के बारे में उनके निश्चित दिमाग।

इसके बाद हमने उन छात्रों के लिए जैविक तनाव प्रतिक्रियाओं का आकलन किया जिनके ग्रेड कोर्टिसोल के स्तर के लिए अपने लार की जांच करके गिर रहे थे - एक तथाकथित "विषाक्त तनाव"हार्मोन जो शरीर द्वारा गुप्त होता है जब लोगों को धमकी दी जाती है।

जो छात्र मानते हैं कि खुफिया जानकारी तय की गई है - यदि आप स्कूल में संघर्ष करते हैं तो आप "स्मार्ट नहीं" होने पर फंस गए हैं - उनके लार में उच्च कोर्टिसोल का स्तर दिखाया गया है जब उनके जीपीए नौवीं कक्षा की शुरुआत में गिर रहे थे। अगर छात्रों का मानना ​​था कि खुफिया जानकारी में सुधार हो सकता है - ऐसा कहने के लिए, जब उन्होंने खुफिया जानकारी की अधिक मानसिकता बरकरार रखी - हमने उन छात्रों के लार में कम कोर्टिसोल का पता लगाया जिनके ग्रेड गिर रहे थे।

यह एक रोमांचक परिणाम था क्योंकि इससे पता चला कि शरीर के तनाव प्रतिक्रिया पूरी तरह से किसी के जीपीए द्वारा निर्धारित नहीं होती हैं। इसके बजाए, गिरावट वाले ग्रेडों ने केवल उन छात्रों के बीच खराब तनाव हार्मोन की भविष्यवाणी की जो मानते थे कि खराब होने वाले ग्रेड स्थायी और निराशाजनक स्थिति थे।

खाड़ी पर तनाव रखना

हमने भी जांच की हाई स्कूल संक्रमण के सामाजिक पक्ष। इस अध्ययन में, छात्रों को पढ़ाने की बजाय कि उनकी चतुरता बदल सकती है, हमने उन्हें सिखाया कि उनकी सामाजिक स्थिति - यानी, क्या आप को धमकाया गया है या बाहर रखा गया है या छोड़ दिया गया है - समय के साथ बदल सकता है। फिर हमने दैनिक सामाजिक कठिनाइयों के लिए हाई स्कूल के छात्रों के तनाव प्रतिक्रियाओं को देखा। यही है, हमने उन्हें अपने सामाजिक जीवन के बारे में एक विकास मानसिकता सिखाई।

इस अध्ययन में, छात्र प्रयोगशाला में आए और उन्हें ऊपरी वर्ष के छात्रों के सामने सार्वजनिक भाषण देने के लिए कहा गया। भाषण का विषय था जो किसी को हाईस्कूल में लोकप्रिय बनाता है। इसके बाद, छात्रों को उसी ऊपरी वर्ष के छात्रों के सामने एक कठिन मानसिक गणित कार्य पूरा करना पड़ा। इसे कहा जाता है ट्रायर सोशल तनाव परीक्षण, और यह तनाव प्रतिक्रियाओं के शारीरिक हस्ताक्षर की जांच करने के लिए एक प्रभावी और नैतिक तरीका साबित हुआ है। सार्वजनिक बोलना तनावपूर्ण है लेकिन हाईस्कूल में आम अनुभवों से अलग नहीं है। छात्रों को पूरी तरह से बहस की जाती है और बाद में ऊपरी वर्ष के छात्रों के साथ अधिक हल्के दिल से बातचीत करने का अवसर मिलता है। माता-पिता ने अपने बच्चों को भाग लेने की अनुमति देने से पहले सहमति भी दी।

जिन छात्रों को सिखाया नहीं गया था कि लोग बदल सकते हैं, खराब तनाव प्रतिक्रियाएं दिखाती हैं। जब इन छात्रों ने भाषण दिया, उनके रक्त वाहिकाओं ने अनुबंध किया और उनके दिल ने शरीर के माध्यम से कम रक्त पंप किया - दोनों प्रतिक्रियाएं जो शरीर दिखाती हैं जब यह शारीरिक खतरे के बाद क्षति या हार के लिए तैयारी कर रही है। फिर उन्होंने बदतर भाषण दिए और गणित में और गलतियां की।

लेकिन जब छात्रों को सिखाया गया कि लोग बदल सकते हैं, तो तनाव के लिए उनके पास बेहतर प्रतिक्रियाएं थीं, क्योंकि उन्हें लगता था कि उनके पास मांग की स्थिति से निपटने के लिए संसाधन थे। जिन छात्रों ने विकास मानसिकता हस्तक्षेप प्राप्त किया, वे कम-सीमित रक्त वाहिकाओं को दिखाते हैं और उनके दिल ने अधिक रक्त पंप किया - दोनों ने मस्तिष्क में अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने में योगदान दिया, और अंत में, भाषण और मानसिक गणित कार्यों पर बेहतर प्रदर्शन किया।

ये निष्कर्ष कई संभावनाओं का कारण बनते हैं जिन्हें हम और अन्य आगे की जांच कर रहे हैं।

सबसे पहले, हम इन निष्कर्षों को अधिक विविध स्कूल समुदायों में दोहराने के लिए काम कर रहे हैं। हम जानना चाहते हैं कि किस प्रकार के स्कूल और किस प्रकार के छात्र इन विकास मानसिकता के विचार युवा लोगों को हाई स्कूल की चुनौतियों का अनुकूलन करने में मदद करते हैं। और उनके मजबूत प्रभाव रखने के लिए उन्हें अन्य संसाधनों के साथ जोड़ा जाना चाहिए? हमने एक बनाया है हमारे हस्तक्षेप का मुफ्त बीटा संस्करण स्कूलों या माता-पिता के लिए उपलब्ध है।

वार्तालापहम यह भी सीखने की उम्मीद करते हैं कि शिक्षक, माता-पिता या स्कूल परामर्शदाता कैसे छात्रों को परिप्रेक्ष्य में अपनी शैक्षिक या सामाजिक कठिनाइयों को रखने में मदद कर सकते हैं। हमें आश्चर्य है कि क्या होगा यदि स्कूलों ने बदलाव की संभावना के बारे में विश्वास करने में मदद की और समग्र स्कूल संस्कृति की एक बड़ी सुविधा में सुधार किया, खासकर नौवीं कक्षा से शुरू होने वाले छात्रों के लिए।

के बारे में लेखक

डेविड यैगर, एसोसिएट प्रोफेसर, ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय और हे योन ली, पीएचडी छात्र, ऑस्टिन में टेक्सास विश्वविद्यालय

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

संबंधित पुस्तकें

{amazonWS: searchindex = Books; कीवर्ड्स = हाई स्कूल शुरू करना; अधिकतमओं = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

आपके बिना दुनिया अलग कैसे होगी?
आपके बिना दुनिया अलग कैसे होगी?
by रब्बी डैनियल कोहेन
जलवायु संकट के भविष्य की भविष्यवाणी
क्या आप भविष्य बता सकते हैं?
by रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
ज्ञानवर्धन के लिए कोई ऐप नहीं है
ज्ञानवर्धन के लिए कोई ऐप नहीं है
by फ्रैंक पासीसुती, पीएच.डी.

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

जलवायु संकट के भविष्य की भविष्यवाणी
क्या आप भविष्य बता सकते हैं?
by रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
ज्ञानवर्धन के लिए कोई ऐप नहीं है
ज्ञानवर्धन के लिए कोई ऐप नहीं है
by फ्रैंक पासीसुती, पीएच.डी.