डॉस एंड डोनट ऑफ़ सपोर्टिंग वूमेन फ़ॉर अ म मिसाल

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किसी भी प्रकार के नुकसान पर चर्चा करने के साथ हमारी सांस्कृतिक असुविधा का अर्थ है कि महिलाओं को अक्सर मौन की दीवार के साथ मुलाकात की जाती है।

इसलिए आपका दोस्त "एक्सएनयूएमएक्स सप्ताह नियम" को भूल जाता है और अपने परिवार और सामाजिक नेटवर्क को बताता है कि वह गर्भवती है। वह आँकड़े जानती हैं - चार गर्भावस्था में से एक गर्भपात में समाप्त होता है - लेकिन वह चाहती है कि जब उसे उसकी आवश्यकता हो तो वह उसके आसपास परिवार और दोस्तों का सहारा ले।

तब सबसे बुरा होता है: वह गर्भपात करती है। और वह अपने आसपास के कई लोगों को यह बताती है कि स्वास्थ्य पेशेवरों सहित, गर्भपात के बारे में बात करते समय संवेदनशीलता की कमी है। कुछ भी उसके नुकसान को स्वीकार नहीं करते हैं।

ऑस्ट्रेलिया में गर्भपात 20 सप्ताह से पहले भ्रूण के नुकसान के रूप में परिभाषित किया गया है। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, गर्भपात को आसानी से "नियमित गर्भावस्था जटिलता" के रूप में प्रबंधित किया जाता है। भावनात्मक रूप से, हालांकि, यह एक बड़े पैमाने पर टोल ले सकता है। हमारे अभी तक प्रकाशित शोध में एक साक्षात्कारकर्ता के रूप में समझाया गया है:

सिर्फ इसलिए कि यह आम है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह बहुत दर्दनाक नहीं है। (एला)

जो महिलाएं गर्भपात का अनुभव करती हैं, वे अक्सर दुःख और नुकसान महसूस करती हैं अन्य प्रमुख नुकसानों के समान तीव्रता। इसका नैदानिक ​​स्तर होना आम है चिंता, अवसाद तथा अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD) एक गर्भपात के बाद के हफ्तों, महीनों या वर्षों में।

परिवार, दोस्त और स्वास्थ्य पेशेवर गर्भपात से प्रभावित महिलाओं का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं: वे जो करते हैं या नहीं कहते हैं उसका स्थायी प्रभाव हो सकता है। फिर भी किसी भी प्रकार के नुकसान पर चर्चा करने के साथ हमारी सांस्कृतिक असुविधा - विशेष रूप से एक है जो "अनदेखी" है - इसका मतलब है कि महिलाओं को अक्सर मौन की दीवार के साथ मुलाकात की जाती है।

यह प्रसवोत्तर अवसाद की तरह एक सा है…। लोग बस इसके बारे में बात नहीं करते हैं। (लिंडा)


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तो हम महिलाओं का बेहतर समर्थन कैसे कर सकते हैं? गर्भपात के समय महिलाओं को परिवार, दोस्तों और स्वास्थ्य पेशेवरों से क्या चाहिए?

जबकि वहाँ है सीमित साक्ष्य-आधारित शोध, 14 महिलाओं का अभी तक प्रकाशित पायलट अध्ययन जो गर्भपात का अनुभव किया था, ने अपनी आवश्यकताओं को वर्तमान में ऑस्ट्रेलिया के गर्भावस्था हानि सहायता संगठनों द्वारा प्रदान की गई सलाह के साथ संरेखित किया। यहाँ प्रमुख डॉस और don'ts हैं:

दो

1) उनके नुकसान को स्वीकार करते हैं। जबकि आप चिंता कर सकते हैं कि आप गलत बात कहेंगे और उन्हें और परेशान करेंगे, यह कहते हुए कि कुछ भी बुरा नहीं है। यह महिलाओं को महसूस कर सकता है कि आप परवाह नहीं करते हैं या सोचते हैं कि उनका नुकसान नगण्य था। आपको बस इतना कहना है: "मुझे आपके गर्भपात का दुख है।"

... मुझे लगता है कि यह इसे स्वीकार करने से बेहतर है, क्योंकि मुझे लगता है कि यदि आप इसे स्वीकार नहीं कर रहे हैं, तो ऐसा लगता है कि आपको परवाह नहीं है। (एलेन)

2) सुनो और उन्हें शोक दो। कई महिलाओं को अपने अनुभव के बारे में बात करने की जरूरत है। उनसे पूछें कि वे कैसे हैं? कुछ महिलाएं इस बारे में बात करने के लिए वास्तव में सहायक होती हैं कि वे कैसा महसूस कर रही हैं, अन्य लोग तैयार नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपके पूछने की सराहना करेंगे।

उनसे बात करो, सुनो। बस इसे कालीन के नीचे झाडू लगाने की कोशिश मत करो ... व्यक्ति को शोक करने का अवसर दो, क्योंकि तुमने एक बच्चा खो दिया है ...। (जेन)

3) उन्हें उन अन्य महिलाओं से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें जिनके पास गर्भपात हो चुका है। यह अक्सर ही होता है जब महिलाएं अपने गर्भपात के बारे में बात करना शुरू करती हैं, ताकि उन्हें पता चले कि उनके आस-पास के अन्य लोगों ने भी गर्भपात का अनुभव किया है। यह जानते हुए कि वे अकेले नहीं हैं और अन्य लोग समझते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं वास्तव में मददगार हो सकते हैं।

4) व्यावहारिक सहायता प्रदान करें। चाइल्डकैअर के साथ भोजन छोड़ें या मदद करें। उपहार और फूल आपको परवाह दिखाते हैं और उनके नुकसान को स्वीकार कर रहे हैं।

5) गर्भपात के आसपास की चुप्पी को समाप्त करें। महिलाएं चाहती हैं कि गर्भपात के बारे में अधिक खुलकर बात की जाए ताकि वे अकेले ऐसा महसूस न करें।

क्या न करें

1) क्लिच टिप्पणियों से बचें। हालांकि अच्छी तरह से इरादा किया गया था, जैसे कि "यह होने का मतलब नहीं था" या "यह बहुत आम है" चोट और उनके नुकसान को खारिज कर सकता है।

लोग कहते हैं, 'ओह, तुम जानते हो, तुम फिर से गर्भवती हो जाओगे' या 'ओह इसका मतलब यह नहीं था'। तुम्हें पता है, यह सिर्फ सबसे बुरी बात है। और इतने सारे लोग कहते हैं कि सामान… (सामंथा)

2) दोषपूर्ण सलाह देने से बचें। संवेदनशील और सशक्त बनें; सलाह की पेशकश न करें जो एक महिला को महसूस कर सकती है कि वह दोषी है।

बहुत सारी अनचाही, अनचाही सलाह ... यह सब 'आप बहुत मेहनत कर रहे हैं' के बारे में था, 'आप बहुत ज्यादा जोर दे रहे हैं', 'आप इसे सोच रहे हैं'। (एमी)

3) पहचानिए दुख की समय सीमा नहीं है। महिलाओं के दुःख का स्तर इस बात पर निर्भर नहीं है कि वे कितने सप्ताह की गर्भवती थीं - उनके बच्चे की मृत्यु हो गई है। उनके लिए अपने समय में दु: ख के माध्यम से काम करना ठीक है।

मदद के लिए कहाँ जाना है

डॉस एंड डोनट ऑफ़ सपोर्टिंग वूमेन फ़ॉर अ म मिसालआपको ज्यादा कहने की जरूरत नहीं है। बेन व्हाइट

सामाजिक नेटवर्क के बाहर, ऑस्ट्रेलिया भर में कई महत्वपूर्ण गर्भावस्था हानि सहायता संगठन हैं जो गर्भपात से प्रभावित महिलाओं को जानकारी, सहायता और शोक देखभाल प्रदान करते हैं। इसमें शामिल है:

आगे मनोवैज्ञानिक समर्थन के लिए, मेडिकेयर एक जीपी से रेफरल के माध्यम से तीन गर्भावस्था परामर्श सत्रों को कवर करता है।

गर्भपात से प्रभावित महिलाओं के लिए समर्थन में सुधार इसके बारे में खुलकर बोलने से शुरू होता है और महिलाओं को यह पता चलता है कि वे अनुभव में अकेली नहीं हैं।

लेखक के बारे में

जेड बिलार्डी, सीनियर रिसर्च फेलो, सेंट्रल क्लिनिकल स्कूल, मोनाश विश्वविद्यालय; जयश्री कुलकर्णी, मनोचिकित्सा विश्वविद्यालय, मोनाश विश्वविद्यालय के प्रोफेसर और मेरेडिथ मंदिर-स्मिथ, प्रोफेसर, सामान्य अभ्यास विभाग, यूनिवर्सिटी ऑफ मेलबर्न, यूनिवर्सिटी ऑफ मेलबर्न

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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