छात्रों को असफलताओं पर काबू पाने में मदद करने के लिए, उन्हें अकादमिक बौयनेस विकसित करने की आवश्यकता है

छात्रों को असफलताओं पर काबू पाने में मदद करने के लिए, उन्हें अकादमिक बौयनेस विकसित करने की आवश्यकता है प्रतिबद्धता, समन्वय और नियंत्रण अकादमिक उछाल का हिस्सा हैं। (Shutterstock)

शिक्षकों, अभिभावकों और शिक्षाविदों की चिंता बढ़ गई है छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य संकट का बढ़ना। कई स्कूलों ने छात्र के लचीलेपन के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करके इस मुद्दे को संबोधित करना शुरू कर दिया है।

शैक्षणिक लचीलापन एक है व्यक्ति की दीर्घकालिक शैक्षणिक चुनौतियों का प्रभावी ढंग से जवाब देने की क्षमता, जैसे क्रॉनिक अंडरकेपमेंट। ऑस्ट्रेलियाई मनोवैज्ञानिक एंड्रयू मार्टिन और हर्बर्ट मार्श ने प्रस्तावित किया कि छात्रों का निर्माण अकादमिक उछाल दीर्घकालिक लचीलापन को बढ़ावा देने में मदद करने का एक तरीका है।

शैक्षणिक उछाल छात्रों की दैनिक असफलताओं से पलटाव की क्षमता है जो स्कूली शिक्षा का एक सामान्य हिस्सा है, जैसे कि परीक्षा में खराब ग्रेड, शिक्षक से नकारात्मक प्रतिक्रिया या खेल टीम से कट जाना।

अपने 19- वर्ष के अध्यापन करियर के दौरान, मैंने कई बुलंदियों और कई "डूबने" वाले छात्रों के साथ काम किया है। मैंने देखा कि कुछ छात्र दैनिक चुनौतियों से दूसरों की तुलना में बेहतर हैं। इस अवलोकन ने मुझे अपने स्नातक शिक्षा की डिग्री दोनों के लिए शोध लचीलापन का नेतृत्व किया।

बुजदिल बच्चे और युवा यह समझते हैं कि स्कूल से जुड़े दैनिक झटके अस्थायी और गैर-खतरे वाले हैं। एक असफल ग्रेड लंबी अवधि की सफलता को खतरे में नहीं डालता है और यहां तक ​​कि अंतिम वर्ष के अंत के परीक्षण भी दोबारा किए जा सकते हैं। स्कूल में महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया सीखने का एक आवश्यक हिस्सा है, न कि दुनिया का अंत।

अकादमिक उछाल को एक अन्य मनोवैज्ञानिक निर्माण से जोड़ा गया है - कार्यस्थल की उछाल। जो छात्र दैनिक स्कूल-आधारित चुनौतियों से प्रभावी ढंग से पलटाव करने में सक्षम हैं, वे कार्यस्थल की चुनौतियों का सामना करने के लिए भी बेहतर हैं।

पेशे के बावजूद, कर्मचारियों और नियोक्ताओं को अनिश्चितता और तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जो उन्हें प्रत्येक दिन प्रभावी ढंग से निपटने की आवश्यकता होती है।


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बुज़ुर्ग वयस्क लगातार होते हैं, अपने पेशेवर विकास पर नियंत्रण महसूस करते हैं और अपने दैनिक कार्यों को अंजाम देने की क्षमता में विश्वास रखते हैं। वे समय सीमा को पूरा करने के लिए प्रभावी रूप से योजना बनाते हैं। वयस्क जो कार्यबल के प्रभावी सदस्य हैं, उन्होंने अपने स्कूल के वर्षों के दौरान इन कौशलों का अभ्यास किया है।

शिक्षक और माता-पिता बच्चों को स्कूल में दैनिक असफलताओं से निपटने और रोजमर्रा के तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं?

जीवन के माध्यम से 'पांच सी.एस.'

अकादमिक उछाल का निर्माण "पाँच सेस:" को संबोधित करके किया जा सकता है। रचना, आत्मविश्वास, प्रतिबद्धता, नियंत्रण और समन्वय.

1। मानसिक संतुलन

चिंता शांत, आश्वस्त मानसिकता के छात्रों को छीन सकती है जिन्हें उन्हें दैनिक शैक्षणिक चुनौतियों का सफलतापूर्वक सामना करने की आवश्यकता होती है। चिंता का अनुभव करने वाले बच्चे अपने विश्वास पर बहुत ध्यान केंद्रित करते हैं कि वे खतरे में हैं, और निर्देशों को सुनने या कौशल की समीक्षा करने के बजाय, वे लगातार सबूत की तलाश कर रहे हैं कि उनका डर उचित है।

अकादमिक उछाल में अनुसंधान से पता चला है कि अधिक उछाल वाले छात्र हैं आम तौर पर कम उत्सुक.

2। आत्मविश्वास

आत्मविश्वास एक है एक विषय क्षेत्र में अपनी स्वयं की क्षमता में छात्र का विश्वास.

उदाहरण के लिए, यदि कोई छात्र मानता है कि गणित उनकी ताकत है, तो वे एक प्रश्नोत्तरी पर एक कम गणित स्कोर को एक अस्थायी समस्या के रूप में देखेंगे जो समीक्षा के माध्यम से तय किया जा सकता है। यदि वे खुद को गणित में अक्षम देखते हैं, तो वे अधिक अभ्यास करने के लिए एक संकेत के बजाय अपनी अक्षमता के प्रतिबिंब के रूप में कम स्कोर देख सकते हैं।

छात्रों के कौशल के निर्माण के लिए कौशल की अंतहीन रट अभ्यास या बुनियादी तथ्यों की याद कम प्रभावी है एक शिक्षक के साथ सकारात्मक संबंध, जिसने उच्च उम्मीदों को स्थापित किया है उपलब्धि के लिए या जो छात्रों को एक प्रदान करता है उनकी क्षमताओं की यथार्थवादी भावना.

3। प्रतिबद्धता

प्रतिबद्धता एक से संबंधित है एक कार्य को पूरा करने के लिए बच्चे की दृढ़ता.

बुजदिल बच्चे और युवा समझते हैं कि सफल सीखने के लिए समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। वे यह भी समझते हैं कि वर्तमान में एक विफलता भविष्य में विफलता की भविष्यवाणी नहीं करती है, इसलिए वे विशेषज्ञ शिक्षकों से प्रतिक्रिया का स्वागत करते हैं कि वे कैसे सुधार कर सकते हैं।

बोर्ड गेम खेलने से मदद मिल सकती है दोनों विकासशील कौशल और दृढ़ता से बच्चे। यदि इरादे पढ़ने और लिखने में सुधार करना है, तो एक वयस्क के साथ शब्द खेल (जैसे स्क्रैबल, बनानाग्राम्स और क्विडलर) खेलना, दोनों वर्तनी और याद रखने वाले शब्दों के साथ छात्रों की मदद कर सकता है।

4। नियंत्रण

बच्चों और युवाओं को यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि वे भविष्य में बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, और वे दैनिक चुनौतियों को पार करने की क्षमता रखते हैं। क्योंकि उनका भविष्य सीखना उनके नियंत्रण में हैएक निम्न ग्रेड या महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया उनकी समग्र उपलब्धि में सुधार करने की उनकी क्षमता को प्रभावित नहीं करती है।

बच्चे और युवा जो सीखने की अपनी क्षमता पर नियंत्रण महसूस करते हैं, यह पहचानते हैं कि पाठ्यक्रम में गहरी समझ हासिल करने के लिए अपने शिक्षक के साथ अध्ययन या बैठक करने के लिए अपने दृष्टिकोण को बदलने के माध्यम से कम ग्रेड होने का उपाय किया जा सकता है।

जिन छात्रों को लगता है कि उनके पास नियंत्रण की कमी है, वे अपने ग्रेड को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक कदम नहीं उठा सकते क्योंकि वे अपनी विफलता का कारण बाहरी ताकत को मानते हैं। किसी विषय की अपनी समझ को बेहतर बनाने के तरीकों की तलाश करने के बजाय, वे अपनी असफलता के लिए अपने माता-पिता, शिक्षक या शैक्षिक प्रणाली को दोष दे सकते हैं।

5। समन्वय

Buoyant बच्चों और युवाओं के लिए रणनीति सीखा है उनके समय का प्रबंधन करें और स्कूल असाइनमेंट या परीक्षण पूरा करने के लिए आगे की योजना बनाएं। पूरा होने के लिए दैनिक समय सीमा के साथ छोटे या बड़े कार्यों में बड़े या कठिन कामों को तोड़ना सीखना एक प्रमुख जीवन कौशल है।

शिक्षक और माता-पिता शिक्षण द्वारा मॉडल समन्वय कौशल की भूमिका निभा सकते हैं पिछड़े डिजाइन की योजना.

मैंने अपने स्वयं के विश्वविद्यालय की कक्षाओं में पढ़ाते समय इस अनुदेशात्मक डिजाइन को अपनाया है, अनुभव के माध्यम से सीखने के बाद कि छात्र शानदार काम करने वाले हो सकते हैं जो प्रमुख कार्य शुरू करने की समय सीमा से पहले दिनों तक प्रतीक्षा करते हैं।

अपने छात्रों को मजबूत सबमिशन बनाने में मदद करने के लिए, मैं अब प्रगतिशील समय सीमा के साथ असाइनमेंट बनाता हूं जो अंततः अंतिम नियत तारीख तक ले जाता है। इस तरह के मूल्यांकन का उद्देश्य है छात्रों के आत्म-नियमन को बढ़ावा देना.

उदाहरण के लिए, यदि मैंने एक निबंध सौंपा है, तो मैं विचार मंथन, अनुसंधान, रूपरेखा, किसी न किसी मसौदे, प्रतिक्रिया और फिर ग्रेडिंग के लिए अंतिम प्रति के लिए समय सीमा बनाएगा। छात्रों के लिए लेखन प्रक्रिया के प्रत्येक पहलू को जानबूझकर तोड़ने के परिणामस्वरूप, मैंने पाया है कि मेरे छात्रों की उपज लिखने की गुणवत्ता काफी बेहतर है।

Tugboat माता-पिता और शिक्षक

के समय में हेलीकॉप्टर, snowplow तथा बुलडोजर रिश्ते बच्चों और वयस्कों के बीच, शायद टग्बोट पेरेंटिंग अगली प्रवृत्ति हो सकती है। मजबूत tugboat गाइड, nudges और - केवल जब आवश्यक हो - जहाज को किनारे तक खींचता है।

छात्रों के लिए दैनिक तनाव मौजूद है। उछाल पैदा करके, बच्चे और युवा कुचलने के बजाय अशांत लहरों की सवारी कर सकते हैं।वार्तालाप

के बारे में लेखक

एस्ट्रिड हेलेन केंड्रिक, अनुबंध प्रशिक्षक / साक्षरता शिक्षक, कैलगरी विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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