मन के लिए संगीत: कैसे संगीत संज्ञानात्मक विकास का पोषण करता है

मन के लिए संगीत: कैसे संगीत संज्ञानात्मक विकास का पोषण करता है

अपने पसंदीदा गीत को सुनने की कल्पना करें, यह आपको कैसा महसूस कराता है, और यादों की बाढ़ उनके साथ ध्वनियों को लाती है। संगीत अच्छी तरह से भावनाओं और यादों को विकसित करने की क्षमता के लिए जाना जाता है और इसमें उपयोग की एक सरणी है, जिसमें पुनर्वास के लिए चिकित्सा और शिक्षण, सीखने, अभिव्यक्ति, उत्सव, संबंध और बहुत कुछ के लिए एक उपकरण के रूप में शामिल है।

एक उपकरण के रूप में संगीत बहुत अच्छा लगता है, लेकिन यह वास्तव में कितना कर सकता है? हाल के वर्षों में, वैज्ञानिक हमारी संज्ञानात्मक क्षमताओं को बदलने के लिए संगीत की क्षमता में रुचि रखते हैं। दुर्भाग्य से, मोजार्ट सोनटास को सुनने से आप स्मार्ट नहीं बनेंगे, लेकिन संगीत सुनने से आपकी मनोदशा को बदलने की क्षमता होती है, जो एक दिन से दूसरे परीक्षण में आपके प्रदर्शन को थोड़ा प्रभावित कर सकती है।

संगीत बजाना भी प्रभावित करता है कि हमारे दिमाग के कुछ क्षेत्र कैसे दिखते हैं। शोध हमें बताता है कि संगीतकारों का दिमाग है संरचनात्मक रूप से अलग वर्षों के अभ्यास के कारण मोटर, श्रवण और दृश्य-स्थानिक क्षेत्रों से संबंधित क्षेत्रों में, और गैर-संगीतकारों की तुलना में संगीतकारों को कार्यकारी कामकाज के परीक्षणों में उच्च प्रदर्शन करने के लिए भी पाया गया है।

कार्यकारी कार्य क्या है?

हमारे कार्यकारी कार्य एक साथ काम करते हैं जो हमें ध्यान भटकाने में मदद करते हैं, जानकारी को रोकते और व्यवस्थित करते हैं, विभिन्न बिंदुओं के बीच स्विच करते हैं, समस्या को हल करते हैं, और हमारी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। कार्यकारी कार्यों के तीन मुख्य भाग हैं: कार्यशील मेमोरी, संज्ञानात्मक लचीलापन और निरोधात्मक नियंत्रण। ये प्रक्रिया हमें उस दुनिया को नेविगेट करने में मदद करती है जिसमें हम रहते हैं और कुशलतापूर्वक प्रसंस्करण जानकारी के लिए आवश्यक हैं।

माना जाता है कि एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना कार्यकारी कार्य विकसित करता है क्योंकि प्रदर्शन और गहन अभ्यास उन संज्ञानात्मक क्षेत्रों पर एक उच्च मांग डालता है और उन्हें मजबूत करता है।

ऐसा माना जाता है कि एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना कार्यकारी फ़ंक्शन विकसित करना है।

कई संगीत अनुसंधान अध्ययनों ने यह निर्धारित करने के लिए एक क्रॉस-अनुभागीय डिज़ाइन का उपयोग किया है कि क्या संगीत प्रशिक्षण संज्ञानात्मक कार्यों में अंतर के साथ संबंधित है। यह सुनिश्चित करने के लिए यह निष्कर्ष निकालना मुश्किल है कि एक उपकरण को चलाने से कार्यकारी कामकाज के क्षेत्र विकसित होते हैं या अगर कार्यकारी कामकाज में preexisting मतभेद हैं जो व्यक्तियों को एक उपकरण खेलने की अधिक संभावना रखते हैं। परिणामस्वरूप, निष्कर्षों और बहस का मिश्रण रहा है कि क्या संगीत प्रशिक्षण काफी हद तक संज्ञानात्मक कार्य में अंतर का कारण बनता है या नहीं।


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यह परीक्षण करने का एक आदर्श तरीका है कि क्या संगीत प्रशिक्षण के लाभ हैं, गैर-संगीतकार प्रतिभागियों को विभिन्न समूहों में बेतरतीब ढंग से असाइन करना है जहां कुछ प्रतिभागी लंबी अवधि के लिए एक उपकरण सीखते हैं, और कुछ नहीं। यह प्रशिक्षण से पहले और प्रत्येक कुछ वर्षों में कार्यकारी कामकाज के परीक्षणों पर समूहों के बीच और भीतर प्रदर्शन पर तुलना करने की अनुमति देता है। इस तरह का एक उदाहरण लम्बवत अध्ययन वर्तमान में डॉ। असल हबीबी और उनके सहयोगियों द्वारा लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में आयोजित किया जा रहा है। उन्होंने वेनेजुएला में हो रहे इसी तरह के कार्यक्रम एल सिस्तेमा के बाद एक युवा ऑर्केस्ट्रा बनाया। डॉ। हबीबी और सहकर्मियों के अध्ययन में, उन्होंने युवा ऑर्केस्ट्रा में भाग लेने वाले बच्चों की तुलना खेल में भाग लेने वाले बच्चों के साथ-साथ उन बच्चों से की, जो स्कूल के कार्यक्रम के बाद किसी भी गहन परीक्षा में शामिल नहीं थे। दो साल तक स्कूल के कार्यक्रम के बाद संगीत, खेल, या कोई गहन में भाग लेने के बाद, उन्होंने पाया कि संगीत समूह के बच्चों ने श्रवण कौशल में बहुत बेहतर प्रदर्शन किया और श्रवण क्षेत्रों में मस्तिष्क संबंधी बदलावों की तुलना में बच्चों में भाग लिया, जो खेल में भाग लेते हैं या बाद में कोई गहन नहीं है स्कूल कार्यक्रम। उन्होंने संगीत या खेल प्रशिक्षण के बिना बच्चों के साथ तुलनात्मक कार्य को मापने के कार्य के दौरान मजबूत तंत्रिका सक्रियण का भी अवलोकन किया। भले ही उन्हें मस्तिष्क में श्रवण क्षेत्रों से परे संगीत और खेल समूह के बीच प्रमुख अंतर नहीं मिला, लेकिन यह अध्ययन इस बात का प्रमाण देता है कि श्रवण क्षेत्रों में अंतर किसी भी पहले से मौजूद अंतर के बजाय संगीत प्रशिक्षण के कारण अधिक है। यह एक जारी अध्ययन है, इसलिए चार साल के प्रशिक्षण के बाद उनके निष्कर्षों की रिपोर्ट के लिए तैयार रहें।

क्या संगीत प्रशिक्षण स्कूल के प्रदर्शन में सुधार करता है?

लंबा उत्तर छोटा, शोध आम तौर पर हाँ कहते हैं। जबकि कई अध्ययनों ने संगीत सबक और अकादमिक प्रदर्शन के बीच एक सकारात्मक संबंध पाया है, इसके सटीक कारण पर अभी भी बहस हुई है। कुछ शोध विशेषताओं ने संगीत प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप कार्यकारी फ़ंक्शन कौशल में सुधार के लिए अकादमिक प्रदर्शन में सुधार किया।

कुछ शोध विशेषताओं ने संगीत प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप कार्यकारी फ़ंक्शन कौशल में सुधार के लिए अकादमिक प्रदर्शन में सुधार किया।

संगीत और अकादमिक उपलब्धि पर अन्य शोध इस महत्व को उजागर करते हैं कि संगीत की व्यस्तता बढ़ती जा रही है आत्म-सम्मान, प्रेरणा और तनाव से निपटने की क्षमता। कभी-कभी, सीखना निराशाजनक और कठिन हो सकता है। यदि छात्रों को एक वाद्ययंत्र बजाने या संगीत समूह में भाग लेने का अवसर प्रदान करना जैसे कि गाना बजानेवालों को अपने आत्मसम्मान, प्रेरणा और तनाव से निपटने की क्षमता को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, तो यह छात्रों को सामान्य रूप से उनके शैक्षणिक सीखने में सहायता कर सकता है।

यह सभी साधनों के बारे में नहीं है

हर किसी के पास हर दिन लंबे समय के लिए एक साधन या तीव्रता से प्रशिक्षित करने का समय नहीं है, इसलिए हम और क्या कर सकते हैं? डॉ। वेसा पुतकिन और उनके सहयोगियों ने किया सहसंबंधी अध्ययन घर पर संगीत के साथ अनौपचारिक जुड़ाव जैसे गायन, और श्रवण क्षमता जैसे ध्यान और भेदभाव के बीच संबंधों की जांच करने वाले बच्चे। उन्होंने पाया कि अधिक बच्चे घर पर संगीत गतिविधियों के साथ शामिल थे, प्रयोग के दौरान उपन्यास की आवाज़ से उनके विचलित होने की संभावना कम थी। अपने निष्कर्षों के आधार पर, डॉ। पुत्कीन और उनके सहयोगियों का सुझाव है कि बचपन में इस प्रकार की अनौपचारिक संगीत गतिविधियों में संलग्न होना महत्वपूर्ण श्रवण कार्यों के विकास के लिए फायदेमंद हो सकता है। कक्षाएँ कभी-कभी ध्यान भटकाने वाली हो सकती हैं, खासकर जब बहुत अधिक शोर हो। कम उम्र में इस प्रकार के श्रवण विकर्षणों को रोकने की क्षमता रखने से छात्रों को कक्षा के दौरान मौखिक निर्देशों पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है, जो उनके स्कूल के प्रदर्शन पर प्रभाव डाल सकते हैं।

डॉ। सिल्वेन मोरेनो और उनके सहयोगियों ने उपकरणों का उपयोग नहीं करते हुए एक अध्ययन किया, बल्कि ए इंटरैक्टिव कम्प्यूटरीकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम पूर्वस्कूली बच्चों के लिए बनाया गया है। छात्रों ने या तो एक संगीत पाठ्यक्रम में भाग लिया, जो मुख्य रूप से सुनने की गतिविधियों से बना था, या दृश्य कला कौशल पर जोर देने वाले एक दृश्य कला पाठ्यक्रम। उन्होंने पाया कि संगीत समूह के छात्रों ने दृश्य कला समूह में छात्रों के साथ मौखिक क्षमता और कार्यकारी कामकाज पर बेहतर प्रदर्शन किया। मौखिक क्षमता और कार्यकारी कार्यों दोनों को शैक्षणिक उपलब्धि के लिए महत्वपूर्ण दिखाया गया है।

भले ही शोधकर्ताओं ने इस बात पर आम सहमति नहीं बनाई है कि संगीत छात्रों के प्रदर्शन में सुधार क्यों करता है, किसी भी शोध ने संगीत की सगाई को काफी हानिकारक नहीं पाया है। इसलिए, अपनी पसंद के वाद्ययंत्र गाते रहें और जब आपके पड़ोसी शोर को कम करने के लिए कहें, तो उन्हें बताएं कि आप अपने कार्यकारी कार्यों का उपयोग कर रहे हैं, अपने आत्मसम्मान को बढ़ा रहे हैं, और उन्हें साथ गाकर आपसे जुड़ने के लिए कहें।

बस इतना ही?

बिल्कुल नहीं! संगीत हमारे संज्ञानात्मक विकास के लिए महत्वपूर्ण अन्य कौशलों को विकसित करने में हमारी मदद कर सकता है। एक गाना बजानेवालों, ऑर्केस्ट्रा, या बैंड जैसे संगीत समूहों में भाग लेने से दोस्ती हो सकती है, बच्चों को सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद मिलती है, और अपनेपन की भावना पैदा हो सकती है। समूहों में काम करना टीम वर्क, सहयोग और दूसरों की भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को पहचानना सीखता है, जबकि उचित रूप से उन्हें जवाब दे रहा है। संगीत से जुड़ाव भी रहा है आत्म-नियमन में सुधार हुआ और एक भावनात्मक जागरूकता में वृद्धि.

कॉन्सर्ट स्थल लगातार समर्पित प्रशंसकों के साथ बह रहे हैं जो एक साथ आते हैं और एक विशेष कलाकार या संगीत की शैली में अपनी साझा रुचि पर बंधन करते हैं, और कई संस्कृतियों के लिए, संगीत सामाजिक समारोहों का एक केंद्रीय हिस्सा है। कुल मिलाकर, संगीत में कई अलग-अलग तरीकों से लोगों को एक साथ लाने की शक्ति है, और यह हमारे समग्र संज्ञानात्मक विकास के लिए फायदेमंद है।

कौन जानता है कि हम अब से 10 वर्ष क्या खोजेंगे? शोधकर्ताओं ने केवल संगीत की सतह को खरोंच किया है और यह मानव अनुभूति को कैसे प्रभावित करता है।

यह आलेख मूल पर दिखाई दिया न्यूरॉन्स को जानना

के बारे में लेखक

अलेक्जेंड्रिया वीवर ने पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय में कॉग्निटिव साइकोलॉजी में पोस्टबैक्लेरॉएट पूरा करने से पहले साइकस विश्वविद्यालय से साइकोलॉजी में बी एस किया। वह वर्तमान में इरविन के कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में शिक्षा में पीएचडी कर रही है। वर्किंग मेमोरी और प्लास्टिसिटी लैब में, वह संज्ञानात्मक प्रशिक्षण के प्रभावों की जांच कर रही है - जैसे कि एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना - कार्यशील मेमोरी पर और कैसे संज्ञानात्मक डोमेन में कौशल और ज्ञान हस्तांतरण प्राप्त किया। वह अंततः सीखने और स्मृति का समर्थन करने के लिए संगीत का उपयोग करने के तरीकों को विकसित करने में रुचि रखते हैं। अपने शोध के अलावा, वह CNLM के साथ मस्तिष्क विज्ञान के बारे में छात्रों और समुदाय के साथ गिटार शिक्षण, आकर्षक और चर्चा करने और कॉफी के सही कप की तलाश में कैलिफ़ोर्निया की खोज का आनंद लेती है।

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संदर्भ

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