प्रकृति से जुड़ना बच्चों के लिए अच्छा है - लेकिन उन्हें एक ग्रह के साथ संकट में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है

प्रकृति से जुड़ना बच्चों के लिए अच्छा है - लेकिन उन्हें एक ग्रह के साथ संकट में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है
जलवायु परिवर्तन और जैव विविधता के नुकसान के बारे में गहरी चिंता बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
किटी हॉफमैन / पिक्चर एलायंस गेटी इमेज के माध्यम से

एक पर्यावरण मनोवैज्ञानिक के रूप में, जो युवाओं की प्रकृति तक पहुंच को बेहतर बनाने के लिए काम करता है, मैंने हाल ही में एक समीक्षा पूरी की है जो लाता है शोध के दो निकाय साथ में: एक बच्चों और किशोरों को प्रकृति के साथ जोड़ने पर, और दूसरा स्वस्थ मैथुन का समर्थन करने पर जब उन्हें एहसास होता है कि वे एक ग्रह का हिस्सा हैं।

मेरी समीक्षा से पता चलता है कि बच्चे और किशोर प्रकृति के पास रहने से लाभ और उनके जीवन में वयस्कों के लिए जो मुक्त खेलने और बाहरी खोज को प्रोत्साहित करते हैं। जब वे प्रकृति से जुड़े हुए महसूस करते हैं, तो वे अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण की भावना की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना रखते हैं, रचनात्मक सोच के लिए उच्च अंक प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं, और सहकारी, व्यवहारों को दर्शाने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। वे यह भी कहने की संभावना रखते हैं कि वे प्रकृति के संरक्षण के लिए कार्रवाई कर रहे हैं, जैसे कि पक्षियों को खिलाना, ऊर्जा की बचत और रीसाइक्लिंग।

दूसरी तरफ, प्रकृति तक पहुंच की कमी से प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, यात्रा और सामाजिक सभा पर COVID-19 प्रतिबंध अधिक लोगों को पार्क का दौरा करने के लिए तनाव से बचने और स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने के लिए। लेकिन कुछ परिवारों के पास सुरक्षित, आकर्षक पार्क नहीं हैं, या उनके स्थानीय पार्क इतने भारी उपयोग में हैं कि सुरक्षित दूरी बनाए रखना कठिन है। इन शर्तों के तहत, शहर के परिवारों ने रिपोर्ट किए गए घर के अंदर अटक गए बढ़ते तनाव और बिगड़ते व्यवहार उनके बच्चों में।

मेरी शोध साहित्य समीक्षा भी यही बताती है प्रकृति से जुड़ा महसूस करना मुश्किल भावनाओं को ला सकता है साथ ही खुशी और सेहत भी। जब युवाओं से उनकी आशाओं और भविष्य के लिए आशंकाओं के बारे में पूछा जाता है, तो कई लोग पर्यावरण के टूटने का वर्णन करते हैं। उदाहरण के लिए, जब एक डॉक्टरेट छात्र मैंने देख लिया, तो डेनवर में 50 10- से 11 साल के बच्चों से पूछा कि भविष्य कैसा होगा, लगभग तीन-चौथाई सांझा विचार:

“सब कुछ मर जाएगा, और कम पेड़ और कम पौधे होंगे, और कम प्रकृति होगी। यह अब इतनी बड़ी पृथ्वी नहीं होगी। ”

"मुझे दुख होता है क्योंकि जानवर मरने वाले हैं।"

"मुझे दुख होता है क्योंकि जब मैं मर जाता हूं तो मैं शायद एक पोता या एक महान पोता होने वाला होता हूं और हो सकता है कि उन्हें या उनके बेटे या भतीजे को दुनिया के अंत का अनुभव होने वाला हो।"


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पर्यावरण की चिंता करने वाले बच्चों को रिपोर्ट करने की संभावना है कि वे प्रकृति की रक्षा के लिए वे क्या कर रहे हैं, लेकिन वे लगभग हमेशा करते हैं व्यक्तिगत कार्यों की रिपोर्ट करें जैसे स्कूल में उनकी बाइक चलाना या घर में ऊर्जा की बचत करना। यह जानते हुए कि जलवायु परिवर्तन और जैव विविधता हानि बड़ी समस्याएं हैं जो वे स्वयं को हल कर सकते हैं उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।

सौभाग्य से, अनुसंधान कुछ प्रमुख तरीकों से भी पता चलता है कि वयस्क बच्चों और किशोरों को इन भावनाओं के माध्यम से काम करने में मदद कर सकते हैं और आशा बनाए रख सकते हैं कि वे - दूसरों के साथ गठबंधन में - पर्यावरणीय समस्याओं को रचनात्मक रूप से संबोधित कर सकते हैं।

1. भावनाओं को साझा करने के लिए सुरक्षित अवसर बनाएं

जब परिवार, दोस्त और शिक्षक सहानुभूतिपूर्वक सुनते हैं और समर्थन की पेशकश करते हैं, तो युवा लोगों को उम्मीद है कि लोगों के कार्यों को महसूस करने की अधिक संभावना है सकारात्मक अंतर ला सकता है। एक आशाजनक भविष्य की कल्पना करने के अवसर, वहां पहुंचने के लिए रास्ते की योजना बनाएं और इस लक्ष्य की ओर काम करने के अनुभव भी हैं आशा का निर्माण करें.

2. प्रकृति में समय को प्रोत्साहित करें

प्रकृति में खाली समय और प्रकृति में आराम और आत्मविश्वास विकसित करने के अवसर स्वयं में सकारात्मक अनुभव हैं; और द्वारा भलाई को बढ़ावा देना, प्रकृति में समय प्रदान करने से युवा लोगों का लचीलापन बढ़ सकता है।

3. प्रकृति की देखभाल करने वाले अन्य लोगों के साथ समुदाय का निर्माण करें

ऐसे अन्य लोगों से मिलना जो प्रकृति के लिए प्यार और देखभाल करते हैं युवा लोगों की अपनी भावनाओं की पुष्टि करता है कनेक्शन और उन्हें पता चलता है कि वे बेहतर दुनिया के लिए काम करने में अकेले नहीं हैं। व्यक्तिगत क्रियाओं को सीखना जो एक अंतर बनाने या पर्यावरण में सुधार के लिए सामूहिक प्रयासों में शामिल होते हैं, साथ ही साथ प्रकृति के साथ संबंध और इसकी देखभाल के प्रति प्रतिबद्धता की भावना को प्रदर्शित करते हैं।

4. उनके विचारों को सशक्त बनाना

यह महत्वपूर्ण है युवा लोगों को साझीदार समझें अपने परिवारों, स्कूलों, समुदायों और शहरों में पर्यावरणीय समस्याओं के समाधान में। एक लड़का जो उन बच्चों के एक समूह का हिस्सा था जिन्होंने माउंटेन वेस्ट में अपने शहर के लिए जलवायु कार्रवाई प्रस्तावों का निर्माण किया था, लाभ का सारांश दिया। उन्होंने अपने विचारों को अपने नगर परिषद के समक्ष प्रस्तुत किया और वृक्षारोपण अभियान शुरू करने के लिए स्वीकृति प्राप्त की, उन्होंने उल्लेख किया, "इसके बारे में कुछ है ... एक साथ हो रही है, परियोजनाओं का निर्माण, एक दूसरे को जानना, एक साथ काम करना।"

अनुसंधान स्पष्ट है: बच्चों और युवाओं को प्रकृति से जुड़ने के लिए खाली समय की आवश्यकता होती है, लेकिन जब वे वर्तमान में जोखिम में हैं तो एक प्राकृतिक दुनिया का हिस्सा महसूस करने के परिणामों के साथ संघर्ष करते समय उनका समर्थन करना भी महत्वपूर्ण है।

लेखक के बारे मेंवार्तालाप

लुईस चावला, पर्यावरण डिजाइन के प्रोफेसर एमरिटा, कोलोराडो बोल्डर विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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