समन्वित दिमाग। जैकब लंड / शटरस्टॉक

दुनिया भर में कई लोग अभी भी महामारी के कारण कठिन प्रतिबंधों या लॉकडाउन के तहत रह रहे हैं, जितना संभव हो सके घर पर रहें। इसका मतलब है कि बहुत से माता-पिता अपने बच्चों के साथ पहले से कहीं अधिक समय बिता रहे हैं। लेकिन आप उस समय को एक गहरे रिश्ते में कैसे बदलते हैं?

नए शोध, एक साथ माता-पिता और बच्चों की मस्तिष्क गतिविधि को मापते हुए, कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।

दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से बातचीत करने के लिए, हमें एक भावनात्मक संबंध स्थापित करने के साथ-साथ तेजी से और सटीक रूप से एक-दूसरे के लक्ष्यों और इरादों का अनुमान लगाना चाहिए। अनुसंधान से पता चला अगर हम अपने व्यवहार और शारीरिक प्रतिक्रियाओं का समन्वय करते हैं तो यह सबसे अच्छा काम करता है। सौभाग्य से, हम दूसरों के साथ तालमेल बैठाने की स्वाभाविक प्रवृत्ति रखते हैं। उदाहरण के लिए, हम स्वचालित रूप से एक-दूसरे की नकल करते हैं - हंसते हुए और जम्हाई लेते हुए-सहित शास्त्रीय उदाहरणों के साथ और समन्वित आंख टकटकी या स्पर्श के जटिल पैटर्न में संलग्न होते हैं।

हम अपने शरीर विज्ञान को सामाजिक रूप से भी सिंक्रनाइज़ करते हैं, उदाहरण के लिए, के माध्यम से हमारे दिल की धड़कन और हार्मोन स्राव के संरेखण (जैसे कोर्टिसोल और ऑक्सीटोसिन)। जब हम दूसरों के साथ बंधते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे हमारा पूरा शरीर एक "सामाजिक नृत्य" में संलग्न है।

दूसरों के साथ सामाजिक रूप से नृत्य हमें अधिक आसानी से महसूस करने में सक्षम बनाता है कि वे क्या महसूस कर रहे हैं और सोचते हैं कि वे क्या सोच रहे हैं। यह प्रक्रिया, कहा जाता है जैव-व्यवहार समकालिकता, हमें एक दूसरे के साथ और अधिक मजबूती से जुड़ने में मदद करता है। बचपन के दौरान, दूसरों के साथ तालमेल होना सामाजिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है।

ब्रेन-टू-ब्रेन सिंक्रोनाइज़

शोधकर्ताओं ने हाल ही में परीक्षण शुरू किया है कि मस्तिष्क में क्या होता है जब दो लोग इस तरह से बातचीत करते हैं। कार्यात्मक निकट अवरक्त स्पेक्ट्रोस्कोपी का उपयोग करना (एफएनआईआरएस) "हाइपरस्कैनिंग", मस्तिष्क गतिविधि को मापा जा सकता है, जबकि लोग विभिन्न कार्यों को कर रहे हैं और ऑप्टिकल सेंसर के साथ जुड़ा हुआ टोपी पहने हुए हैं। यह प्रत्येक प्रतिभागी के लिए किया जाता है, और फिर मस्तिष्क गतिविधि की तुलना की जाती है। जब एक ही समय में एक ही मस्तिष्क क्षेत्र में गठबंधन कम हो जाता है और बढ़ जाता है तब सिंक्रोनस उत्पन्न होता है।

इस दृष्टिकोण के साथ अध्ययन वयस्कों दिखाया है कि मस्तिष्क गतिविधि भी बातचीत के दौरान समन्वित हो जाती है। साथ ही, ब्रेन-टू-ब्रेन सिंक्रोनाइज़ में अधिक पाया गया रोमांटिक भागीदारों दोस्तों या अजनबियों की तुलना में।

लेकिन माता-पिता और बच्चों के बारे में क्या? हमारे नए शोध से पता चलता है कि मस्तिष्क-से-मस्तिष्क समकालिकता भी बढ़ जाती है जब दोनों माताएं और पिता अपने बच्चों के साथ बातचीत करें, खासकर जब वे खेलते हैं या समस्याओं को हल करते हैं, जैसे कि पहेलियाँ, एक साथ। बता दें, ब्रेन-टू-ब्रेन सिंक्रोनाइज़ जितना मजबूत होगा, माता-पिता और बच्चे उतनी ही समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। हमने मम्स और उनके बच्चों में ब्रेन-टू-ब्रेन सिंक्रोनाइज़ को भी पाया है एक दुसरे से बात करो.

किसी के बच्चों के साथ गतिविधियों में संलग्न होना, जैसे कि खेल के माध्यम से समस्याओं को हल करना या बस बातचीत करना, इसलिए माता-पिता को हमेशा माता-पिता-बच्चे के बंधन को मजबूत करने और अपने बच्चों को महत्वपूर्ण सामाजिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक कौशल विकसित करने में मदद करने के अवसरों के रूप में देखा जाना चाहिए।

मम और डड

ब्रेन-टू-ब्रेन सिंक्रोनाइज़ बच्चों के लिए अपने माता-पिता के साथ बातचीत करने के लिए अधिक मजबूत होते देखे गए हैं अज्ञात वयस्क। यद्यपि यह दर्शाता है कि अभिभावक-बाल संबंध समन्वित दिमाग के संदर्भ में विशेष है - संभवतः उनके करीबी भावनात्मक बंधन को दर्शाता है - यह अभी भी रिश्तों के अंतर्निहित गुणों के बारे में बहुत कुछ नहीं बताता है। जब हमने माता-पिता और उनके बच्चों के बीच बातचीत और संबंध की गुणवत्ता के बीच मस्तिष्क-से-मस्तिष्क की समकालिकता को और अधिक बारीकी से देखा, तो हमें कई अतिरिक्त सुराग मिले। दिलचस्प है, ये सुराग मम और डैड के बीच कुछ भिन्न थे।

हमने दोनों के बीच मजबूत मस्तिष्क-से-मस्तिष्क समकालिकता देखी पहेली हल और बातचीत यदि माँ और बच्चे अधिक मोड़ लेते हैं, तो इसका अर्थ है कि उन्होंने कार्य किया है या वैकल्पिक रूप से बात की है - या उत्तराधिकार में। यह सच था जब बच्चे अपनी माताओं के नेतृत्व में होने के बजाय कार्य में अधिक दृढ़ता से संलग्न थे, और इसलिए उन्हें अधिक स्वायत्तता दी गई थी।

इसके विपरीत, पहेली सुलझने के दौरान समकालिकता कम हो गई जब माताओं ने जोर दिया। ऐसे क्षणों में, एक छोटा ब्रेक लेना और स्वयं की देखभाल में संलग्न होना माताओं और बच्चों दोनों के लिए फायदेमंद हो सकता है।

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पिता-बाल जोड़े में, हालांकि, हमें मस्तिष्क से मस्तिष्क के बीच तालमेल और बारी-बारी, बच्चे की स्वायत्तता या तनाव के बीच कोई संबंध नहीं मिला। बदले में, हमने उन जोड़ियों में उच्च तालमेल देखा जहां डैड्स ने संकेत दिया कि चाइल्डकैअर में शामिल होना बाल विकास और खुद के लिए पुरस्कृत करने के लिए महत्वपूर्ण है।

घर संदेश ले

ऐसा लगता है कि मम और डैड और उनके बच्चों के बीच ब्रेन-टू-ब्रेन सिंक्रोनाइज़ को अलग-अलग तरीकों से हासिल किया जा सकता है। एक संभव व्याख्या हो सकता है कि माँ-बच्चे की बातचीत अधिक लय और संरचना से चिह्नित हो, जबकि पिता-बच्चे की बातचीत कुछ हद तक हो सकती है झटका और ऊर्जावान। इस तरह के विभिन्न अनुभव बच्चों को सफलतापूर्वक और साथ ही साथ विभिन्न प्रकार की देखभाल करने वालों के साथ बातचीत करने और विभिन्न सामाजिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक कौशल का अभ्यास करने में सक्षम बनाते हैं।

लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सामाजिक भूमिकाएं - जैसे पिता के प्रति डैड के दृष्टिकोण - का भी प्रभाव हो सकता है। हाल की समीक्षा अपने बच्चों के लिए देखभाल करने वालों और लगाव के आंकड़ों के रूप में पिता को पहचानने के मूल्य पर जोर दें। इसलिए बाल विकास में डैड्स की भूमिका को बढ़ावा देना और उन्हें अपने बच्चों के साथ अधिक समय बिताने और आनंद लेने में सक्षम बनाना महत्वपूर्ण है।

के बारे में लेखक

पास्कल वृतिका, मनोविज्ञान में व्याख्याता, एसेक्स विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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