सकारात्मक आत्मसम्मान के लिए अपना रास्ता वापस लाना

जीवन के लिए स्वास्थ्य और सामान्य दृष्टिकोण के लिए आत्मसम्मान की आवश्यकता
वहाँ अच्छा है या किसी की एक राय कम होने के बारे में सार्थक नहीं है. हालांकि, सकारात्मक आत्म सम्मान एक, स्वास्थ्य, सुशीलता, और जीवन के प्रति सामान्य दृष्टिकोण में सुधार. नकारात्मक आत्म सम्मान एक आदत है, एक अत्यधिक नशे की लत आदत है. शायद तुम क्या अच्छी तरह से किया जा रहा है इस के लिए एक दुश्मन है, कर सकते हैं और एक अधिक से अधिक करने के लिए यह हार करने की इच्छा है.

आप अपने बारे में क्या बता रहे हैं कि आप कौन हैं?

आप अपने बारे में क्या बता रहे हैं कि आप कौन हैं?
हम सभी अपने जीवन के बारे में कुछ बातें कह रहे हैं, जैसे कि: मैं एक शर्मीली व्यक्ति हूं, या मैं बुद्धिमान हूं, या मैं बेवकूफ हूं, या मैं बेकार हूं, या मैं धीमा हूं, आदि। शब्द और दिमाग की शक्ति को समझें, हम यह महसूस करते हैं कि ये सभी बयान स्वयं आत्मनिर्भर भविष्यवाणियां बना रहे थे।

अपने आप को पोषण करना: अपने आप को "मेरा दिन" दें

अपने आप को पोषण करना: अपने आप को "मेरा दिन" दें
मैं एक नीति है: रविवार को, मैं अपने आप को कंप्यूटर के पांच सौ गज की दूरी के भीतर आने के लिए नहीं की अनुमति नहीं है, फोन आवाज मेल पर चला जाता है, और सेल फोन के लिए सभी दिन मेरे पर्स में दिन में झपकी लेना करने के लिए हो जाता है. मेरे दोस्त जानते हैं कैसे मैं रविवार के बारे में हूँ, और वे एकांत लिए मेरी जरूरत का सम्मान. यह सुखदायक रविवार दिनचर्या मेरे लिए एक बहुत मतलब है ...

सेक्रेड पम्परिंग: ऑल जॉय यू कैन स्टैंड

ऑल जॉय यू कैन स्टैंड
मैं सिखा, बात करते हैं, और सुख, शांति, शक्ति, आराम, और अनुग्रह के बारे में लिखते हैं, क्योंकि मैं उन्हें पूरी तरह से मेरे खुद के जीवन में लाने के लिए नहीं सीख रहा हूँ क्योंकि मैं उन्हें महारत हासिल है. और डिग्री है कि मैं एक वास्तविकता उन्हें अपने जीवन में बनाने के लिए सक्षम किया गया है, मेरे जीवन के काम का हिस्सा दूसरों को मदद कर रहा है ...

आप अपने आप को कितना भुगतान करेंगे?

आप अपने आप को कितना भुगतान करेंगे?
फ़िल्म में जॉन माल्कोविच, क्रेग नामक एक नाखुश आदमी को फिल्म स्टार जॉन माल्कोविच के दिमाग में एक पोर्टल का पता लगाया जाता है, जिसके माध्यम से वह पंद्रह मिनट तक व्यर्थ रह सकता है। जल्द ही पोर्टल में प्रवेश करने और किसी और के लिए $ 200 का भुगतान करने वाले लोगों की लंबी लाइन है।

इनर "दूसरों": आप नीचे रख यही आवाज़ें

इनर "दूसरों": आप नीचे रख यही आवाज़ें
हम जटिल प्राणी हैं। हम में से प्रत्येक के भीतर कई, कई पहलू हैं, जिनमें से कुछ दूसरों के साथ युद्ध में प्रतीत होते हैं। हम सभी के पास एक इनर क्रिटिक है: वह आवाज जो हम पर गुस्सा करती है, हमें नीचे रखती है, बताती है कि हम काफी अच्छे नहीं हैं। जब हम...

पावर (माँ की बात पर ध्यान): मैं मेरी माँ नहीं हूँ

पावर (माँ की बात पर ध्यान): मैं मेरी माँ नहीं हूँ
कुछ लोगों को लगता है कि वे अपने जीन द्वारा सीमित हैं, जो उनके डीएनए में एन्कोडेड है। अध्ययनों से पता चलता है कि विभिन्न वातावरणों में उभरे समान जुड़वाँ में कुछ समान रूप से समान स्वाद और व्यवहार होते हैं। जबकि यह सच हो सकता है, एक सावधान रहना चाहिए कि एक बहाने के रूप में उपयोग न करें ...

नो मैटर व्हाट एज यू आर, द बेस्ट इज स्टिल टू कम

यह साठ कैसे हो सकता है? सर्वश्रेष्ठ आना अभी बाकी है
जब मैंने सवाल पूछा - यह कैसा लगता है कि साठ हो सकता है? - गुरग्जीफ फाउंडेशन में मेरे शिक्षक की, उसने उत्तर देने से पहले उसे विचार करने के लिए अपना समय लिया। आखिरकार उसने एक संक्षिप्त शब्द का प्रयोग किया: "राहत"। वह कहती है, "हमारे किशोरावस्था और बीस में, हम खुद को शिक्षित करने और अपने भविष्य की साजिश रचने में लिप्त हैं, तो हम साकार करने में व्यस्त हैं ..."

शिशुओं में स्व का विकास कैसे स्मृति में टूटने के लिए सुराग प्रदान करता है

शिशुओं में स्व का विकास कैसे स्मृति में टूटने के लिए सुराग प्रदान करता है
जब हम दर्पण में देखते हैं तो हम "मुझे" देखते हैं: सुविधाओं का एक विशेष संयोजन जो हमारे विचार से मेल खाता है कि हम कौन हैं।

आपकी छाया का सामना करना: आपस में स्वभाव और दूसरे भाग के बीच विभाजन को हीलिंग करना

आपकी छाया का सामना करना: आपस में स्वभाव और दूसरे भाग के बीच विभाजन को हीलिंग करना
एक बच्चे के रूप में, मैं इतने सारे बातों का डर था. मैं मेरे माता पिता की हिंसक तर्क के दौरान घबरा गया था. मैं मेरी माँ के क्रोध और मेरे पिता सिहर अंतर्धारा का डर था. मेरा बचपन मेरे भय से परिभाषित किया गया था. के रूप में मैं बड़ा हुआ, मैं डर दबा दिया और अपने अस्तित्व से इनकार किया. लेकिन यह तरीके के सैकड़ों में मेरे जीवन के आकार का है.

अपने दिल और दिमाग के कोठरी में अव्यवस्था को कैसे साफ करें

अपने दिल और दिमाग के कोठरी में अव्यवस्था को कैसे साफ करें
हम इतनी सारी चीजों से चिपके रहते हैं जिनके बिना हमारा मानना ​​है कि हम केवल खुश नहीं रह सकते। हममें से कुछ लोगों को अतीत की वस्तुओं और स्मृतियों के साथ भाग करना मुश्किल लगता है, और हम में से कई लोग चूहों को एक या दूसरे डिग्री पर पैक करते हैं। यह एक निर्दोष आदत की तरह लग सकता है, लेकिन हमारे मन और दिल में यह अव्यवस्था ...

असाइनमेंट अवेयरनेस: स्ट्रैचिंग बियॉन्ड अवर कम्फर्ट ज़ोन

समनुदेशन: जागरूकता और हमारे आराम क्षेत्रों से परे टूटती
आठ महीने की कार्यशाला में, जिसका मैं नेतृत्व करने के लिए गया था, हमने हर दिन खुद से चार प्रश्न पूछे। मैंने क्या नोटिस किया था जिसका मुझसे कोई लेना-देना नहीं था? मैंने आज क्या किया कि मैं खुद के लिए सम्मान करता हूं? आज मैंने किसी अन्य व्यक्ति की मदद करने के लिए क्या किया (यदि संभव हो तो अनाम रूप से)? आज मुझे क्या परेशान किया, अगर कुछ भी? असाइनमेंट से परे खिंचाव था कि आप सामान्य रूप से कौन हैं।

मैं यह हूं - मैं हूं: विश्वास सीमित करने का मार्ग

मैं यह हूं - मैं हूं: विश्वास सीमित करने का मार्ग
हर बार जब आप अपने आप से कहा है, मैं यह हूं, या मैं हूं, आपने खुद को सीमित रखा आपने एक विशिष्ट तरीके से सोचने और दुनिया में अभिनय करने का एक खास तरीका मान लिया है। आपने खुद को एक निश्चित व्यवहार के व्यवहार के लिए प्रतिबंधित किया है, दिल की वास्तविक इच्छा से नहीं, बल्कि बाहरी प्रभावों से नहीं।

सुरक्षित स्थान: क्यों वर्तमान शांति का स्थान है

सुरक्षित स्थान: क्यों वर्तमान शांति का स्थान हैमैं अक्सर कहूंगा कि मुझे लगा कि एक पार्टी कहीं हो रही है, लेकिन मुझे आमंत्रित नहीं किया गया था। क्या आप उस भावना से संबंधित हो सकते हैं? जब अन्य लोगों के साथ होता है, तो मैं खुश होने का दिखावा करूंगा। मैं अच्छा समय बिताने का नाटक करूंगा। लेकिन अंदर, मुझे एक अलगाव और एक उदासी महसूस हुई जिसे मैं हिला नहीं सकता था। संक्षेप में, मुझे हमेशा लगा कि मैं गायब था ...

सनकी लग रहा है? यहाँ है कि कैसे अच्छा लग रहा है, यहां तक ​​कि जब आप नहीं चाहते हैं!

भाग्यशाली महसूस कर रहे हैं? अच्छा महसूस करने के लिए इसे कैसे बदलें, यहां तक ​​कि जब आप नहीं चाहते हैं!अच्छा महसूस करने से कुछ भी ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे करते हैं। यदि टाइम्स स्क्वायर में आपके सिर पर खड़े होकर यह भयानक होगा। अगर नई कट लकड़ी की गंध लगती है, तो ग्रैंड। आप जानते हैं कि आप वहां कब हैं; आप इसे याद नहीं कर सकते हैं। क्या इस पल में अच्छा महसूस करने का सिर्फ एक निर्णय है ...

दूसरों के साथ मिलना: सरल या जटिल?

दूसरों के साथ मिलना: सरल या जटिल?बहुत से लोग अन्य लोगों के साथ उनके संबंधों में असली चुनौतियों का सामना किया. उनमें से एक आप हैं? अपने को स्वतंत्र रूप से अन्य लोगों को आनंद की क्षमता के लिए सबसे बड़ा योगदान कारकों का कितना आप अपने आप को आनंद पर निर्भर करता है ... कितना आप अपने आप को स्वीकार.

7 खुद को बिना शर्त स्वीकार करने के लिए कदम: दूसरों को प्यार करने और स्वीकार करने के लिए एक शर्त

7 खुद को बिना शर्त स्वीकार करने के लिए कदम: प्यार करने और दूसरों को स्वीकार करने के लिए एक शर्तयाद रखें कि इस अध्यापन का लक्ष्य बिना शर्त प्यार और स्वीकृति के सबक को सुविधाजनक बनाना है। दूसरों के प्रति यह पूरा करने की कोई संभावना नहीं है, अगर आपने पहली बार बिना शर्त तरीके से खुद को स्वीकार करने के बारे में सीख लिया है इस दिशा में आपका नेतृत्व करने के लिए यहां सात कदम हैं ...

भावनाएं शांति और खुशी "होने" के लिए आपकी मार्गदर्शिका हैं

भावनाएं आपकी मार्गदर्शक हैंहमारी भावनाओं को एक आसान मार्गदर्शन प्रणाली हैं, हमें दे अगर हम स्वर्ग या नरक, प्यार या भय का सामना कर रहे हैं, अच्छी तरह से किया जा रहा है या रोग. अपने गाइड के रूप में अपनी भावनाओं का उपयोग किया जाए या नहीं आप शांति और खुशी किया जा रहा है की सबसे प्रत्यक्ष सूचक है.

दिल की बुद्धि: आपका दिल हमेशा आपके दिमाग को भूल जाता है

दिल की बुद्धि: आपका दिल हमेशा आपके दिमाग को भूल जाता हैहमारा मस्तिष्क बहुत बार संदेह और अविश्वास से ग्रस्त होता है। हम खोए हुए और भ्रमित होने लगते हैं, अब यह सुनिश्चित नहीं होता है कि क्या सही है और क्या गलत है। हम बहुत उम्मीद करते हैं कि हम अपने मन में आत्मविश्वास का विकास करेंगे और फिर भी संदेह हमेशा बना रहेगा। लेकिन क्या किया जा सकता है? हम ऐसे राज्यों में जानने की किसी भी भावना को कैसे प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें हमारे दिमाग में इतने विरोधाभासी विचार चल रहे हैं?

अपने भाग्य को पूरा करने के लिए आगे बढ़ते शिकार

शिकार से परे बढ़ रहा है और अपने भाग्य को पूरा

Andrea चार बार शादी कर ली है, और तीन तलाक दे दिया. "मैं खुद एक हारे हुए चार बार के रूप में नहीं दिख रहा है, मैं अपने आप को एक चार बार शिक्षार्थी पर विचार हालांकि उन विवाह सहन नहीं किया था, मैं बहुमूल्य सबक है कि मुझे रिश्तों कि बाद में अधिक गहराई और उपस्थिति लाने में मदद प्राप्त की, और अंततः मैं अब सफल शादी के लिए योगदान दिया है. "

अंधेरे युग से भावनाओं की हमारी समझ को लाओ

अंधेरे युग से भावनाओं की हमारी समझ को लाओभावनात्मक प्रणाली की हमारी समझ आज भी अंधेरे युग में है। इसका उस समय के समानता है जब लोगों की हमारी सौर प्रणाली की समझ इस विश्वास पर आधारित थी कि सूर्य पृथ्वी के चारों ओर घूमता है, क्योंकि यह निश्चित रूप से उस तरह से दिखाई देता है - हालांकि, केवल विपरीत था। समस्या तब तक थी जब तक हम मानते थे कि सूर्य पृथ्वी के चारों ओर चला गया था, हम सीमित थे कि हम सौर मंडल में कितनी दूर जा सकते हैं।

सात चक्र व्यक्तित्व प्रकार के साथ सद्भाव प्राप्त करना

सात चक्र व्यक्तित्व प्रकार के साथ सद्भाव प्राप्त करनाहमारे व्यक्तिगत अंतर और अद्वितीय अभिव्यक्ति सभी सात चक्रों से संबंधित सात प्रमुख श्रेणियों में आते हैं। वास्तव में, प्रत्येक श्रेणी अपने आप में एक दुनिया को परिभाषित करती है जिसमें प्रवृत्ति, आकर्षण और जुनून शामिल हैं। इस सिद्धांत की एक करीबी परीक्षा ने मुझे आश्वस्त किया कि हम में से प्रत्येक एक प्रमुख चक्र के साथ और कुछ हद तक एक या दो अन्य चक्रों के साथ की पहचान करता है।

एक प्रामाणिक विद्रोही बनें: आप एक रोबोट या मशीन नहीं हैं

एक प्रामाणिक विद्रोही बनें: आप एक रोबोट या मशीन नहीं हैंदुनिया के लिए एक वस्तु में हर व्यक्ति को मोल्ड करने की कोशिश करता है: उपयोगी, कुशल, आज्ञाकारी - कभी विद्रोही, जोर देकर ही कभी नहीं, अपने स्वयं के व्यक्तित्व की घोषणा कभी नहीं है, लेकिन हमेशा अधीन लगभग एक रोबोट की तरह किया जा रहा है.

अपने असली आत्म प्यार करके अपनी सबसे बड़ी ताकत ढूँढना

अपनी नग्न स्व प्यार और अपने भीतर महानता की खोज
जब हम खुद को महान और बस हमारी महानता का एहसास बनाने की कोशिश कर बंद करो, यह आसान है जो हम कर रहे हैं के साथ प्यार में पड़ना. महानता है कि हम इतने सख्त कोशिश करने के लिए जादू को प्रभावी ढंग से हमारे सबसे अच्छा करने के लिए खुद को स्वीकार्य बनाने के प्रयासों के नीचे दफन है.

व्यायाम: छाया के साथ बैठना

व्यायाम: छाया के साथ बैठनाहम सभी के पास यह है ... निराशावाद और आशावाद की आंतरिक आवाज ... एक कंधे पर एक दूत और दूसरे पर एक शैतान। वास्तव में, वैश्विक धर्मों ने लंबे समय तक इन बलों को आध्यात्मिक खिताब दिए हैं, अक्सर उन्हें बाहरी ताकतों के रूप में देखा जाता है जो हमारे आंतरिक जीवन को प्रभावित करते हैं।

कहाँ और अधिक प्यार और हीलिंग ऊर्जा प्राप्त करने के लिए

कहाँ और अधिक प्यार और हीलिंग ऊर्जा प्राप्त करने के लिएकई आध्यात्मिक मार्ग और धर्म आपको अपने गुरु, गुरु या उद्धारकर्ता से ऊर्जा प्राप्त करना सिखाते हैं। यदि आप सकारात्मक चिकित्सा ऊर्जा को अवशोषित करते हैं, तो आप ठीक हो जाएंगे। फिर भी अंततः आपको इस बात पर विचार करना चाहिए कि आपके भीतर या आपके भीतर से हीलिंग एनर्जी आ रही है या नहीं।

प्यार के लिए चल रहे खोज

प्यार के लिए चल रहे खोजप्रेम की खोज जीवन भर, सभी मनुष्यों ने की है। हम प्रत्येक जीवनकाल में उन कनेक्शनों की खोज करते हैं। यह हमारे होने का कारण है। हम विश्वास करने के लिए प्यार की तलाश करते हैं, इसे आकर्षित करने के लिए हमें किसी तरह से खुद को बदलना होगा, जब वास्तव में हमें उस व्यक्ति के लिए प्यार करने की आवश्यकता है जो हम हैं।

अपने आप को सच होने से एक असाधारण जीवन जीना

अपने आप को सच होने से एक असाधारण जीवन जीना
आप सच्चाई से बच नहीं सकते। इसका सामना करना बेहतर है, इसे स्वीकार करना बेहतर है, इसे जीना बेहतर है। अभी, जब तुम कुछ कहते हो, तो तुम्हारा शरीर कुछ और कहता है; जब आपकी जीभ कुछ कहती है, तो आपकी आँखें एक साथ कुछ और कहती हैं।

बच्चे को स्वीकार करना और हमारे मूल स्व को फिर से देखना

बच्चे को स्वीकार करना और हमारे मूल स्व को फिर से देखना
हम में से बहुत से लोग किसी और से बेहतर बनने की कोशिश कर रहे हैं, या हम जो सोचते हैं उससे बेहतर हैं या हम जो हैं उससे बेहतर हैं। बस ब्रूस विलिस के किरदार में बच्चे, हम "प्राप्त" करने की कोशिश करते हैं - खुद को बदलने, दूसरों को बदलने और बदलते हुए ...

नए साल के लिए स्वयं की देखभाल और पोषण के तरीके (और उससे परे)

नए साल के लिए स्वयं की देखभाल और पोषण के तरीके (और उससे परे)
यदि आप मेरी तरह हैं, तो आप पा सकते हैं कि इस महीने आपको थोड़ी राहत की ज़रूरत है। आराम करने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है, सब कुछ बसने देना, बाहर हिलाना, और हिलाना, और आंतरिक और बाहरी परिवर्तनों की अनुमति देना जो कि हम सभी ने अपने शरीर, अपने स्तोत्र और अपनी आत्माओं के भीतर गहराई से जड़ें लेने का अनुभव किया है।

आपका दिल हल्का है या भारी?

हार्ट रीडिंग लेना: क्या आपका दिल लाइट या हैवी है?क्या आप अपनी मासूमियत को पहचान सकते हैं जब दूसरे आप को समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप दोषी हैं? हममें से कोई भी वास्तव में पाप नहीं करता है हां, हमने बहुत गलतियां की हैं, परन्तु हममें से कोई भी ऐसा कुछ नहीं किया है जो हमें एक क्षण के लिए भी भगवान के प्रेम को खोने या लापरवाही का कारण बनने के लिए प्रेरित करेगा।

जादुई सुपरपावर जो आपके सभी रिश्तों को बदल सकता है

जादुई सुपरपावर जो आपके सभी रिश्तों को बदल सकता हैक्या होगा यदि मैंने आपको बताया कि आपके पास एक जादुई महाशक्ति है जो नाटकीय रूप से आपके जीवन को समृद्ध करते हुए आपके रिश्तों को बदल सकती है?

क्या आप अपने विचारों से डरते हैं?

क्या हम अपने विचारों से डरते हैं?यह चेहरा - एक व्यक्ति आप के साथ समय बिताना कभी नहीं है अपने आप को. यह लगभग भी मन-boggling है जब आप सवाल है कि तुरंत आ अगर तुम किया जाएगा के बारे में सोचना: मैं अपने आप को मनोरंजक मिल चाहेंगे? और यहाँ एक बड़ा एक है: मैं भी खुद करना चाहेंगे?

आंतरिक शांति और आंतरिक शांति सिंड्रोम के लक्षण

आंतरिक शांति और आंतरिक शांति सिंड्रोम के लक्षण
यदि आपके पास निम्नलिखित सभी लक्षण हैं या अधिकतर हैं, तो कृपया सलाह दीजिये कि पीस की आपकी स्थिति अब तक इलाज योग्य नहीं हो सकती है। 1। पिछले अनुभवों के आधार पर भय से बजाय सोचने और कार्य करने की प्रवृत्ति। 2। प्रत्येक पल का आनंद लेने की एक अनूठी क्षमता।

हमारे जीवन में नाटक एक वेक-अप कॉल है

हमारे जीवन में नाटक एक वेक-अप कॉल है
हम सभी को हमारे जीवन में कई बार याद आती है, जहां हम खुद को नाटक या 'असंभव' स्थितियों के बीच में पकड़े जाते हैं। हमारी पहली प्रवृत्ति शक्तिशाली होनी चाहिए कि कौन दोषी है और / या इसे कैसे ठीक करें। हालांकि, एलन सिले का सुझाव है: "यह स्थिति किसी कारण के कारण हुई है। यह हमें कुछ बताना चाहता है। नाटक एक जागृत कॉल है ..."

पृथ्वी को ठीक करने में मदद करने के लिए हमारे मासूमिन और फेमिनिन ऊर्जा को संतुलित करना

धरती को ठीक करने में मदद करने के लिए मर्दाना और स्त्री ऊर्जा को संतुलित करना
तुम में से प्रत्येक अपने जा रहा है में एक पुरुष और स्त्री ऊर्जा, और दोनों की जरूरत को सक्रिय करने और एक बराबर जगह पर लाया है. स्त्री भावना ग्रह के अंतिम उपचार के लिए reawakened किया जाना चाहिए.

"मैं काफी अच्छा नहीं हूं" गिरावट का खंडन

अपने आप को पागलों की तरह प्यार: "मैं पर्याप्त नहीं हूँ" भ्रम Debunking
पर एक साक्षात्कार में ओपरा विनफ्रे शो, जेन फोंडा ने खुलासा किया कि जब तक यह बाद वह साठ दिया है कि वह जीवन के सबसे महत्वपूर्ण रहस्यों में से एक का एहसास नहीं था: वह इतना है कि वह पूरे के रूप में खुद को अनुभव करने के लिए शुरू हो सकता है सही होने की उसकी इच्छा लगातार देना था।

सॉल्यूड्यूड के फल और उपहारों को फसल लगाने के लिए पांच कदम

सॉल्यूड्यूड के फल और उपहारों को फसल लगाने के लिए पांच कदम
अमेरिकियों गहरा हमारे बीच में एकान्त व्यक्ति के बारे में ambivalent हैं. एक हाथ पर, अकेला नायक राष्ट्रीय लोककथाओं में बहुत प्रशंसा की है. हमारे ambivalence के दूसरे पक्ष पर विश्वास है कि अकेले होने के लिए है, यहां तक ​​कि अस्थायी रूप से करने के लिए छोड़ दिया गया है और अकेलेपन की एक काले दुख में डूब जाना.

एक खोज खोजक बनने के बजाय एक प्रेम खोजक बनने के लिए कैसे

एक खोज खोजक बनने के बजाय एक प्रेम खोजक बनने के लिए कैसे
दोष खोज श्रेष्ठता की एक भ्रामक भावना को औचित्य करने के साधन के रूप में कार्य करता है। एक प्रेम खोजक बनने के लिए हमें सतर्क और आत्म-एहसास होना चाहिए। हम में से अधिकांश सिर्फ नियमित, साधारण लोग हैं; इसलिए, हमारे दोष और गलती खोजने के बारे में ध्यान देने के लिए सतर्कता हमारा प्राथमिक उपकरण होगा।

मौन की खोज और कुछ भी नहीं, एक समय में एक छोटी सी बिट

मौन की खोज और कुछ भी नहीं, एक समय में एक छोटी सी बिट
चुप्पी और एकांत के गले में एक महत्वपूर्ण कदम अलग धारणा है कि हम हमारे जागने घंटे भर "कुछ कर" किया जाना है स्थापित कर रहा है. हम में से ज्यादातर के लिए, यह क्या हम बचपन से सिखाया गया है के खिलाफ जाता है ...

कल एक मुबारक और उत्पादक कैसे बनाएँ

हमारे विकल्प हमारे भविष्य की एक और पहलू को पेश करते हैं
हम में से प्रत्येक के लिए स्वीकार करते हैं और वर्तमान में पूरी तरह से रहने के उपहार का स्वागत करने का अवसर है. जब हम यहाँ अनन्त को जगाने और अब, हम जिंदा लगता है, जुटाए, हमारी इंद्रियों quickened. प्रत्येक पूरी तरह से अनुभवी पल हमारे भविष्य का sculpting का एक अभिन्न हिस्सा बन जाता है. जैसा कि हम आज रहते हैं, हम हमारे कल पैदा करते हैं.

एक सफल रिश्ते के दो महत्वपूर्ण घटक

एक सफल रिश्ते के दो हिस्सों
एक सफल रिश्ते में दो बहुत ही महत्वपूर्ण घटक होते हैं: अपने आप को पहले प्यार करना सीखना, और फिर किसी अन्य व्यक्ति से प्यार करना सीखना। बहुत से लोग पहले भाग को अनदेखा करते हैं, तो आश्चर्य कीजिए कि किसी और से प्यार करना इतना मुश्किल क्यों है। यह एक खाली पानी पिचर के साथ एक पौधे पानी की उम्मीद की तरह है। या जब हवाई जहाज के केबिन दबाव गिरता है तो आपके बच्चे के ऑक्सीजन मुखौटा को डालने की कोशिश कर रहा है, लेकिन इससे पहले कि आप इसे प्राप्त कर सकें, ऑक्सीजन की कमी से गुजरना।

हम एक बेहतर दुनिया कैसे बना सकते हैं - एक समय में एक व्यक्ति?

हम एक बेहतर दुनिया कैसे बना सकते हैं - एक समय में एक व्यक्ति?
हम दुनिया की समस्याओं की ओर देखते हैं और चाहते हैं कि वे चले जाएं, लेकिन हमारी हठीली इच्छाओं के बावजूद हम दृढ़ता से बने रहते हैं। इसलिए हम एक प्रकार की नैतिक धुंध में जी रहे हैं ऐसा लगता है कि सब कुछ और हर कोई बिक्री के लिए है। कुछ भी पवित्र नहीं रहता है

आशा-भरी आशावादी बनकर अपना भविष्य वापस लें

आशा-भरी आशावादी बनकर अपना भविष्य वापस लें
कोई भी निराशाजनक महसूस करना चाहता है कुछ ऐसे लोग हैं जो खुद को इसके साथ जोड़ते हैं क्योंकि उन्हें और कुछ नहीं पता है यहां तक ​​कि जो लोग आत्मघाती हैं वे मृत्यु को उतना ही नहीं चाहते जितना वे दर्द को रोकना चाहते हैं।

आपका आंतरिक गार्डन और आपका आंतरिक गुलाब कैसा है?

यह वसंत और पुनर्जन्म का समय है: आपका आंतरिक गार्डन कैसा है?
हमारा अवचेतन वास्तव में एक अद्भुत साथी है। यह हमारे साथ संवाद करने के कई तरीके पाता है। दूसरी सुबह, मैंने खुद को हमला किया "धीमा हो गया, तुम बहुत तेजी से जा रहे हो ..." अब, यह एक स्पष्ट संदेश था। क्या आपने कभी उन गानों पर ध्यान दिया है जिन्हें आप खुद को गले लगाते हैं, या सीटते हैं?

भीड़ में कैसे प्राप्त करें

भीड़ में
हाईस्कूल में मैंने अपने सहपाठी रिक ब्राउन को देखा, जो कि शानदार शांत व्यक्ति था। वह फुटबॉल टीम के अच्छे दिखने वाले कप्तान और छात्र परिषद के अध्यक्ष थे। उसके पास एक चीयरलीडर घर वापसी रानी प्रेमिका थी और हर किसी ने इसे पसंद किया था। मैंने रिक को ईर्ष्या दी क्योंकि वह भीड़ के केंद्र में था, और मैंने खुद को दूरदराज के बाहरी व्यक्ति के रूप में देखा।

व्यस्त दौड़ और आपकी गति की कीमत

व्यस्त दौड़ और आपकी गति की कीमत
आप एक जीवन जी रहे हैं, न दौड़ चल रहे हैं गति को धीमा करना ताकि आप रेसिंग न हों और लगातार कैच-अप खेलते समय एक बार एक कदम शुरू हो जाए। और पहला कदम यह है कि आपके व्यवहार और व्यवहार को प्रोत्साहित करने वाले व्यवहार को समझने की क्या ज़रूरत है

मेरे पीछे न करें: अपने नाम पर रोड ले लो

मेरे पीछे न करें: अपने नाम पर रोड ले लो
मैंने एक बम्पर स्टिकर को घोषित किया, "मेरी अनुयायी न हों - मैं अपने आनंद का पालन कर रहा हूं।" अच्छी सलाह! यदि आप दूसरों के द्वारा चुने गए मार्गों की नकल के बजाय अपने स्वयं के आंतरिक मार्गदर्शन के प्रति सच्चे बने रहें तो आपका जीवन कितना अधिक सृजनात्मक और सफल होगा?

चीजें - और विश्वास - प्लेन साइड में छिपाना

चीजें - और विश्वास - प्लेन साइड में छिपाना
अवचेतन मन बाहर की दुनिया से जानकारी में ले जाता है के रूप में, चीजें हैं जो लगातार एक खास तरह से हो जाते हैं विश्वासों में बनाने के लिए शुरू करते हैं। फिर ये विश्वास हमारे लिए "सच्चाई" बन सकते हैं - जो कुछ हम सच्चा होना जानते हैं और अब सवाल नहीं करते हैं कई मामलों में ये "सत्य" सहायक हो सकते हैं ...

महिला सौंदर्य और पूर्णता की हमारी वर्तमान परिभाषा को फिर से परिभाषित करना

सौंदर्य पुन: परिभाषित: महिला सौंदर्य की आपकी वर्तमान परिभाषा क्या है?
क्या आपको लगता है कि आपको शरीर के बाहरी हिस्सों के महत्व के लिए स्वास्थ्य, भावनाओं, प्रतिभा और क्षमताओं जैसे कुछ हिस्सों को कम करना है? हमें सफलतापूर्वक मीडिया और सौंदर्य उद्योगों की मंजूरी दे दी छवियों को समानार्थित किया गया है ...

आपकी भावनाओं के प्रति जागरूक बनने में मदद क्यों करती है

आपकी भावनाओं के प्रति जागरूक बनने में मदद क्यों करती है
मिनट आप सुबह में जगाने, अपने पहले महसूस कर रही है और अपने पहले सोचा. यह पहली या दिन की भावना सोचा सामान्यतः टोन और दिन के आराम के लिए मंच सेट. तो, अगर है कि पहले लग रहा / सोचा था कि अपनी पसंद के हिसाब से नहीं है, चुनाव तुम्हारा है. सही और फिर वहाँ यह भावनाओं / विचार है कि अपनी पसंद के साथ बदलने के लिए सबसे अच्छा समय है.

अपने आप को जानो ... क्योंकि कहीं भी तुम जाओ, तुम हो!

अपने आप को जानो ... क्योंकि कहीं भी तुम जाओ, तुम हो!
प्राचीन यूनानी पता था कि unexamined जीवन जीने के लायक नहीं था. वे जानते थे कि स्वयं के ज्ञान के अन्य सभी ज्ञान के लिए महत्वपूर्ण था. यह हम में से प्रत्येक के लिए आज बहुत गहरा है.

मैं खुद को हर किसी में देखता हूं! हर कोई मेरी आईना है

मैं Marie टी. रसेल द्वारा विवाहित मेरा मिरर
रिश्ते मजेदार हैं ... आप 'परिपूर्ण' दोस्त के लिए खोज के आसपास जाते हैं, और निश्चित रूप से, 'परिपूर्ण' दोस्त निकलता है ताकि वह सही नहीं हो। क्या हुआ? चूंकि हर कोई आपका प्रतिबिंब है, इसलिए आप अपने आप को सही प्रतिबिंब के साथ समाप्त कर चुके हैं। और निश्चित रूप से...

प्यार कैसे करें: बिना शर्त या उम्मीदों के लिए सीखना सीखना

प्यार कैसे करें: बिना शर्त या उम्मीदों के लिए सीखना सीखना
हमारे अस्तित्व का सार प्यार है तो, प्यार क्या है? क्योंकि अर्थपूर्ण होने के लिए इसका अनुभव होना चाहिए, मैं यह कहने के अलावा आपके लिए यह परिभाषित नहीं कर सकता कि यह डर की पूर्णता और पूर्णता की मान्यता है ...

लचीलापन और हास्य के साथ शांति का एक सेवक होना सीखना

लचीलापन और हास्य के साथ शांति का एक सेवक होना सीखना
वहाँ एक जगह हम शांति की कला, आध्यात्मिक योद्धाओं के लिए बूट शिविर का एक तरह से जानने के लिए जा सकते थे. खुद को अनुशासित करने के लिए दुश्मन को हराने के घंटे और घंटे खर्च करने के बजाय, हम घंटे और घंटे खर्च युद्ध के कारण भंग सकता है.

हीरो वरशिप: आपका हीरो कौन है?

हीरो वरशिप: आपका हीरो कौन है?
हीरो की पूजा "हमेशा के लिए" अस्तित्व में है ... ऐसा लगता है कि मनुष्य को किसी की पूजा करने की ज़रूरत होती है, "खुद से कहीं ज्यादा"। चाहे हम एक बाहरी ईश्वर आकृति की पूजा करना पसंद करें (जैसे संत हो), या कॉमिक स्ट्रिप या मूवी से हीरो की आकृति या खुद को फिल्म खुद को तारे ...

आपकी नकारात्मक भावनाएं आपका दोस्त क्यों हैं

आपकी नकारात्मक भावनाएं आपका दोस्त क्यों हैं
आपका आंतरिक कम्पास लगातार आप संकेत भेज रहा है, लेकिन क्या होता है जब आप संकेतों को नहीं सुनते और तदनुसार कार्य करते हैं? ठीक है, संकेत दूर नहीं जाते, वे केवल ज़ोर से और अधिक शक्तिशाली हो जाते हैं। तो जब आप अपने इनर कम्पास को अनदेखा करते हैं, तो यह आपका ध्यान प्राप्त करने के लिए कठिन और कठिन प्रयास करता है। इसका मतलब यह है कि क्या शुरू हुआ जैसे हल्के असुविधा की अस्पष्ट भावना असुविधा की एक मजबूत भावना बन जाएगी।

मेरी पुरानी पत्रिकाओं के माध्यम से स्वयं को फिर से मिलना

मेरी पुरानी पत्रिकाओं के माध्यम से स्वयं को फिर से मिलना
मैंने अपनी कठिनाइयों, मेरी चुनौतियों, मेरे पूर्ण और अक्सर भारी जीवन के बारे में एक पत्नी, मां, बेटी और पूर्णकालिक प्राध्यापक के रूप में लिखा था, जो शाम के कागजी कामकाज के घंटे के साथ थे। इन सभी भूमिकाओं में से मुझे बहुत सारी मात्राएं मिलीं, और मेरे थकाऊ दिन मेरे पत्रिका में एक पंक्ति के आधार पर रेखांकित किए गए थे, जो वास्तव में मेरी सांस दूर ले गए थे क्योंकि मैं इसे बीस साल बाद पढ़ा था ...

जागृत करने के लिए और पता लगाएं कि हम कौन हैं और हम वास्तव में क्या हैं

जागृत करने के लिए और पता लगाएं कि हम कौन हैं और हम वास्तव में क्या हैं
प्रत्येक व्यक्ति को वे परिवर्तित करना चाहते हैं, लेकिन कहते हैं, जो तैयार करने को तैयार है, और वास्तव में ऐसा करने में सक्षम है? हम cozily उन ruts है, उन मनोवैज्ञानिक आदतों के नीचे बसे आरामदायक, सुरक्षित थोड़ा घोंसला देने के लिए तैयार कर रहे हैं ...

तुम कौन हो? अपने आप को पहचानें, कृपया!

तुम कौन हो? अपने आप को पहचानें, कृपया!
किसी व्यक्ति द्वारा पूछा जा रहा है कि हमारा क्या मानना ​​है कि हमारी "पहचान" मुश्किल हो सकती है जब भी यह लेखक एक पुलिस अधिकारी को एक टीवी शो पर सुनता है, तो "अपने आप को पहचानें, कृपया!" उसे हंसना होगा क्या व्यक्ति "मेरे 40 में एक भी महिला है, जिसकी छह बिल्लियों का मालिक है और मेरे खाली समय में मेरी अपनी बीयर का उपयोग करता है" के साथ जवाब देना चाहिए? या शायद, "मैं एक लियो हूँ, और मुझे जेट स्की और जंक फूड खाने से प्यार है"?

अन्य लोगों के बुरे मूड को पकड़ना? अपने रास्ते चौरसाई के लिए कुछ सुझाव

आप एक तेज सूर्य हो सकता है! अपने रास्ते चौरसाई के लिए कुछ सुझावहम सभी अब अतिसंवेदनशील हो रहे हैं, और टेलीपथ से हमारा स्तर बढ़ रहा है। इसे महसूस किए बिना, आप कम कंपन और परेशान विचारों को गैर-भौतिक संसार में सतह के ठीक नीचे फ़्लोटिंग कर सकते हैं - और आश्चर्यचकित हैं कि आपके मन में अचानक कैसे उत्साह से बदल जाता है ...

उदास, उदास, चले जाओ

उदास, उदास, चले जाओजब आप कुछ नकारात्मक रुख या मन के नकारात्मक (आक्रोश) फ्रेम में करते हैं, तो आप ऊर्जा स्तर पर उसी प्रकार के परिणाम प्राप्त करेंगे। जैसी करनी वैसी भरनी।

पहले खुद के साथ अंतरंगता: दूसरा रास्ता चुनना

पहले खुद के साथ अंतरंगता: दूसरा रास्ता चुननाहममें से कोई भी कभी भी पोषण, गर्भ के गर्म आराम को भूल जाता है। हम अपने जीवन को बनाए रखने और संरक्षित होने की भावना को फिर से बनाने की कोशिश कर रहे हैं। न ही हम माता और घर को छोड़ने के लिए अविभाज्यता का दर्द भूल जाते हैं। हम अलग-अलग रहने और परिणामी अकेलेपन को सार्थक रिश्तों से भरने के लिए पूरे जीवन में तलाश करते हैं ...

क्या आप अपने दोस्तों की बहुत मदद कर रहे हैं?

क्या आप अपने दोस्तों की बहुत मदद कर रहे हैं?यद्यपि हममें से अधिकतर लोग अब और न ही मनन करते हैं, दुर्भाग्य से, कुछ लोगों को दूसरों को असुविधा के बारे में कोई गुंजाइश नहीं है अगर ऐसा करने से उन्हें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है यद्यपि इन लोगों की मदद करने से हमें शुरू में कुछ खुशी मिल सकती है, जब हम अंत में यह महसूस करते हैं कि हमें इस्तेमाल किया जा रहा है तो हमारी अच्छी भावनाएं गायब हो जाती हैं।

अपने पवित्र स्थान का सम्मान: आत्मा और हृदय केंद्र

अपने पवित्र स्थान का सम्मान: आत्मा और हृदय केंद्रहमें इतिहास की ज़रूरत नहीं है कि हमें यह बताने के लिए कि दुनिया भर में हर तरह की पवित्र स्थान बनाने से यह सुनिश्चित नहीं हुआ है कि मनुष्य बिना शर्त प्यार और आत्मा के ज्ञान से मार्गदर्शन कर रहे हैं। लापता लिंक दिल है यही कारण है कि हृदय-केन्द्रितता की बुद्धि की शिक्षा हमेशा किसी भी समय क्रांतिकारी होती है और जहां भी वे दिखाई देते हैं।

जब चीजें जो ट्रिगर हमारी भावनाएं असली नहीं हैं

जब चीजें जो ट्रिगर हमारी भावनाएं असली नहीं हैंजब हम इसके बारे में कागज पर बात करते हैं, हमारे लगाव के अवरोध या कम करने के लिए इतना मुश्किल नहीं लगता कुछ भी जटिल करने की कोई आवश्यकता नहीं है; हम इसे सरल रखते हैं, किसी भी एक परिणाम से जुड़ी बिना एक इंटरैक्शन से दूसरे तक ले जाते हैं। लेकिन जीवन में ऐसा शायद ही कभी ऐसा होता है ...

यदि जीवन एक शतरंज गेम है, तो आप इसे कैसे जीत सकते हैं?

जीवन एक शतरंज गेम है जिसे आप खेलने के लिए सीख रहे हैंअपनी आत्म-स्थापित सीमाओं का पता लगाने के लिए, विकास और उपचार के लिए आवश्यक है, लेकिन आप केवल तैयार होने का निर्णय नहीं ले सकते। सब कुछ एक यात्रा और खुलासा की प्रक्रिया है। आप अभी कह रहे हो, "मैं am तैयार! "और यह क्या अच्छा है?

त्याग के पांच चरणों के माध्यम से घूमता

त्याग के पांच चरणों के माध्यम से घूमतामेरे हार्टब्रेक में लगभग छह महीने, मुझे एक अशिष्ट जागरण था। मैं अपने बिस्तर पर बैठकर अपने मोज़ा को खींच रहा था एक प्रतिबिंबित दरवाजा झंकार था और उसका प्रतिबिम्ब मुझे गार्ड से बचा। एक फ्लैश में, मैंने मान्यता दी कि उस महिला को उसके पैरों पर हंस पड़ेगा, आईने में चमक जाएगी यह मुझे था, आत्म-पुनरुत्थान के एक पल में पकड़ा।

क्या तुम छिप रहे हो? आप जो कोई भी हैं, बाहर निकलो, बाहर निकलो!

क्या तुम छिप रहे हो? आप जो कोई भी हैं, बाहर निकलो, बाहर निकलो!एक बड़ा सुराग जिसे आप अच्छी तरह से देखने के लिए चिंता में पकड़े गए हैं यदि आप को जला दिया गया है, अटक गया है, घातक, प्रतिरोधी है, या उद्देश्य या आंतरिक शांति का नुकसान महसूस कर रहा है। यह एक संकेत है कि कहीं वहां असली है जो आप याद कर रहे हैं। जब आप उस तरह महसूस करते हैं, आपकी ऊर्जा ...

क्या स्वार्थ की तरह एक चीज है?

स्वस्थता का उच्चतम और सबसे अच्छा तरीका क्या है?मैं स्वार्थी, अहंकार, और आत्म-केंद्रितता पर पुनर्विचार कर रहा हूं। कुछ स्कूलों में सोचा गया कि ये गंदे शब्दों हैं, खराब गुणों को कमजोर करने, परिवर्तित करने और दूर करने के लिए। लेकिन शायद वे इतनी बुरी तरह से नहीं हैं हो सकता है कि आप उन सभी को कैसे देखें बेसबॉल स्टार रेगी जैक्सन ने कहा, "केवल एक चीज जो मैं नहीं करता ...

कैसे और क्यों खुद की देखभाल एक प्राथमिकता

कैसे और क्यों खुद की देखभाल एक प्राथमिकताजब आप इसे स्वयं की देखभाल करने के लिए प्राथमिकता देते हैं तो सब कुछ पूर्ण चक्र आता है। हालांकि मुझे पता है कि यह काम आसान होने के मुताबिक किया जाता है, जब आप दूसरों से मिलने से पहले अपने आप में भाग लेते हैं, तो आप निश्चित रूप से लाभ का लगभग तुरंत लाभ उठा सकते हैं

आप के बारे में निविदा शब्द: आप बहुत अच्छे हैं!

आप के बारे में निविदा शब्द: आप बहुत अच्छे हैं!जब आप इस विश्वास के साथ रहते हैं कि आपके बारे में कुछ कमजोर है या अच्छा नहीं है, तो प्रत्येक व्यक्ति के लिए सर्वोत्तम मांग परस्पर संबंधों में प्रवेश करना मुश्किल है। जब आप अपनी प्रेयसी और भव्यता नहीं देखते हैं, तो स्वस्थ व्यक्ति होने के बारे में सोचना मुश्किल है, पारस्परिक संबंधों की कल्पना करना बहुत कम है ...

क्या आप काम पर और घर पर हैं?

क्या आप काम पर और घर पर हैं?मैं वही काम करता हूं, चाहे मैं क्या कर रहा हूं, सुविधा देनेवाला, महिला, मां या शिक्षक। हर एक व्यक्ति जिसे मैं इस दुनिया के साथ संपर्क में आया हूं, वह मुझे सभी का हकदार है, न कि मुझे का हिस्सा, लेकिन हर अणु

आप को खुद से प्यार क्यों करना चाहिए और आप इसे कैसे कर सकते हैं

आप को खुद से प्यार क्यों करना चाहिए और आप इसे कैसे कर सकते हैंजब मैंने पहली बार स्व-प्यार की अवधारणा के बारे में सुना, तो मैं जोर से हँसे। मुझे यकीन था कि यह सबसे शर्मनाक और हास्यास्पद विचार था जो मैंने कभी सुना था। मैंने एक अच्छा लम्बे मिनट के लिए अवधारणा का उपहास किया और इसे नरक दिया तब मैं खुद को तुच्छ करने के लिए वापस चला गया (यह इतना अधिक "विनम्र" और "सम्माननीय" था).

क्या यह एक अच्छी बात है इससे पहले कि कहीं ज्यादा एकल हैं

क्या यह एक अच्छी बात है इससे पहले कि कहीं ज्यादा एकल हैंआज, यूएस में एकल वयस्कों की संख्या - और दुनिया भर के कई अन्य देशों - अभूतपूर्व है।

आपको अपने आप को दोस्ती करने की आवश्यकता क्यों है

आपको अपने आप को दोस्ती करने की आवश्यकता क्यों हैयह विरोधाभास है कि यदि हम अपने दिल को अपने आप में नहीं खोल सकते हैं, तो हमारे पास अन्य लोगों से प्यार से और करुणा से निपटने के लिए कोई आधार नहीं है। हमें अपने आप से प्यार और दयालु प्रश्न पूछने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया गया है

जब भावनात्मक ट्रिगर सेट करते हैं तो क्या करें

शिक्षक के रूप में ट्रिगर: आपका वसूली पथ पर रहनाट्रिगर हुक हैं जो अन्य समय के भावनात्मक अनुभवों को बुलाने के लिए जब आप डर गए, क्षतिग्रस्त और असहाय थे। जब आप किसी ट्रिगर के शिकार होते हैं, तो आप अपने मूल अनुभव के लिए भय, सजा और असहाय की एक और परत जोड़ते हैं, तो आप अपराध, शर्मिंदगी और असफलता महसूस करते हैं ...

अपने आप को दोस्ती: आप अपने शत्रु नहीं हैं

अपने आप को दोस्ती: आप अपने शत्रु नहीं हैंदयालुता के साथ रहने के लिए निर्णय मन में लगाव के साथ रहना बदलाव आलोचक के साथ हमारे काम का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह हमें उन सभी को गले लगाने की आवश्यकता है जो हम हैं - अच्छा, बुरे, और बदसूरत। यह हमारे भीतर की दुनिया में एक कट्टरपंथी बदलाव की आवश्यकता हो सकती है ...

अपने भीतर के बच्चे को प्यार करने से सच खुशी की ओर जाता है

अपने भीतर के बच्चे को प्यार करना सच्ची खुशी का रहस्य हैकिसी भी व्यक्ति को बचपन के माध्यम से कोई घायल होने के बिना कुछ नहीं मिलता। अगर हम इन घावों पर अंधा रहते हैं, तो उनके पास अनजाने में शासन करने का एक तरीका है। हमारे भीतर का बच्चा बचपन की भावनाओं, जरूरतों और पूर्ण पूरक है ...

हमारे दिमाग में नकारात्मक व्यवहार करने के लिए आदी क्यों हैं?

क्या हमारे दिमाग में संलग्न और नकारात्मक व्यवहार के लिए आदी हैं?नकारात्मक व्यवहार से जुड़ा होने से मस्तिष्क में नशे की लत होती है। ऐसे मामलों में, हम उन पैटर्नों पर आधारित विकल्प बनाने के लिए प्राथमिकता रखते हैं जो अनावश्यक नाटक की तलाश करते हैं। क्या यह सब हो सकता है क्योंकि आपने अपनी सोच में एक पैटर्न निर्धारित किया है जो कि सबसे खराब सोचता है?

हर रोज़ जीवन के झूठ से खुद को कैसे रिलीज करना

प्रामाणिक रूप से रहने के लिए पथ: रोजमर्रा के जीवन के झूठ से खुद को रिहाएपलाचिया में बढ़ रहा है, कई महिलाएं दो नियमों का पालन करती हैं: यह कहना असंभव है, तथा जितना संभव हो उतना अच्छा होगा जितना संभवतः हो सकता है, और हर कोई महसूस करेगा कि आप बेहतर व्यक्ति हैं। मेरे लिए, यह हमेशा हाँ के रूप में अनुवादित है और अच्छा खेलता है।

आपकी मासूमियत को कैसे पुनः प्राप्त करें: प्रोजेक्शन मासूमियत का विरोध है

आपकी मासूमियत को कैसे पुनः प्राप्त करें: प्रोजेक्शन मासूमियत का विरोध हैजब हम संदिग्ध और भयभीत होने से रोकते हैं, तो हम अपने आप में मासूमियत पाते हैं। जब हम अपने सामाजिक रूप से वातानुकूलित सावधानी के चलते हैं, तो हम पाते हैं कि हमारे पास बेगुनाही और चंचलता का मूल है मासूमियत आत्म-प्रेम और आत्म-स्वीकृति की स्थिति है जो लगभग कुछ नहीं है ...

स्टैरिएटाईप्स एंड गोश ऑफ बर्थडे कमालिंग

स्टैरिएटाईप्स एंड गोश ऑफ बर्थडे कमालिंगपुराने बढ़ते अपरिहार्य है और जैसा कि कहा गया है, वैकल्पिक से बेहतर है। उम्र से खुद को सीमित करना, हालांकि, मन की एक अवस्था है। लेकिन अक्सर हम उम्र, बुढ़ापे, और कुछ उम्र के बारे में क्या होना चाहिए के बारे में कथानक बयान स्वीकार करते हैं। हमें इन विचारों को स्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है!

रिवर्स में आपको गोल्डन रूल का अभ्यास क्यों करना चाहिए!

रिवर्स में आपको गोल्डन रूल का अभ्यास क्यों करना चाहिए!तुम अपने आप को अप्रिय लग रहा है कि रिश्तों में समय और फिर से मिल जाए, तो आप खुद को प्यार पर शायद कम कर रहे हैं. मैं इस तरह के संबंधों का था. किसी और से प्यार चाहते हैं मुझे मैं आराम से समुद्र तट पर मिला था एक आदमी के साथ भागने की तरह पागल बातें करने के लिए नेतृत्व ...

क्या आपका मुखौटा क्रैक के बारे में है? निराश महसूस, Cynical ...

क्या आपका मुखौटा क्रैक के बारे में है? निराश महसूस, Cynical ...idealized स्वयं मुखौटा आप उपस्थिति के खातिर पर डाल - burnout दौरान तोड़ने बिंदु तक पहुँचता है. कि सभी काम मुखौटा बनाए रखने के लिए, और यह भी माल नहीं पहुंचा सकता है. आप अभी भी खुश और पूरा नहीं लग रहा है. नतीजतन, झूठे स्वयं अंत में ...

जीवन का नियम: किसका नियम पुस्तक आप के बाद क्या?

जीवन का नियम: किसका नियम पुस्तक आप के बाद क्या?क्या आप - अभी - एक जीवन अपने खुद के नियमों से पूरी तरह से रह रहे हैं? मैं अपने माता पिता के नियमों, अपने मालिक के नियमों, या अपने साथी के नियमों के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ ... यहां बताया गया है कि कैसे अपने खुद के नियम पुस्तक बनाने के लिए इतना है कि आप अपने जीवन, सपने, कुंठाओं, और आप के लिए दृष्टि में नहीं रह रहे हैं ...

वे आपका गीत बज रहे हैं ... क्या आप साथ गा रहे हैं?

वे आपका गीत बज रहे हैं ... क्या आप साथ गा रहे हैं?जब एक निश्चित अफ्रीकी जनजाति में एक महिला जानता है कि वह गर्भवती है, वह कुछ दोस्तों के साथ जंगल में जाती है और एक साथ वे बच्चे के गीत को सुनने तक प्रार्थना करते हैं और ध्यान करते हैं। वे जानते हैं कि हर आत्मा की अपनी कंपन होती है ...

यह प्यार हो सकता है? क्या मैं सच में अपने आप को प्यार?

यह प्यार हो सकता है? क्या मैं सच में अपने आप को प्यार?अगर हम पूरी तरह से मानवता से प्यार करना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले एक इकाई में मानवता को प्यार करना होगा - हमारा अपना स्वयं मैंने देखा कि किसी को वास्तव में क्या प्यार है, और ...

वास्तविक, प्रामाणिक और रसदार कैसे बनें

वास्तविक, प्रामाणिक और रसदार कैसे बनेंबौद्ध धर्म के ज्ञान के पथ पर प्रयास करते हुए गुणों में से एक को "होने की समानता" कहा जाता है। इसका अर्थ है कि आप वास्तव में कौन हैं, कोई बात नहीं, आप किसके साथ बातचीत कर रहे हैं। अपने सबसे प्रामाणिक स्व बनने के लिए, आपको अपने बारे में चिंता करने की आदतों को प्राप्त करना चाहिए ....

ध्यान के रूप में उदासीनता शांति और शांति की ओर जाता है

एक ध्यान के रूप में उदासीदुख बहुत समृद्ध अनुभव बन सकता है आपको इस पर काम करना होगा अपने दुख से बचना आसान है - और सभी रिश्ते सामान्यतः पलायन कर रहे हैं; एक बस इसे से बचने पर चला जाता है और यह हमेशा नीचे है ... वर्तमान जारी है ...

मानसिक परिपक्वता के लिए वास्तविकता चेकलिस्ट

मानसिक परिपक्वता के लिए वास्तविकता चेकलिस्टक्या आपने कभी सोचा कि क्या मनोवैज्ञानिक रूप से परिपक्व व्यक्ति की विशेषता है? मैंने इसके बारे में बहुत कुछ सोचा है - जागृति की अपनी निजी आंतरिक यात्रा पर और क्योंकि मैं एक दैनिक आधार पर एक चिकित्सक और कोच के रूप में काम करता हूं, अन्य लोगों को अपने मुद्दों के साथ मदद करता है यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें मैंने खोजा है

हमेशा एक प्रतिबिंब: लापता गुणवत्ता ढूँढना

हमेशा एक प्रतिबिंब: लापता गुणवत्ता ढूँढनाकठिनाइयों हम हमारे संबंधों में कर रहे हैं अक्सर खुद के कुछ हिस्सों दर्पण कि हम चंगा करने की जरूरत है. ऐसी कठिनाइयों को एक परिवार के सदस्य, एक करीबी दोस्त, एक coworker, या भी एक दुकान में एक लिपिक को शामिल कर सकते हैं. यदि आप एक रिश्ता लेने के साथ कठिनाई हो रही है ...

रिएक्टिव विचारों और अहंकार संकल्पनाओं से खुद को मुक्त करना

रिएक्टिव विचारों और अहंकार संकल्पनाओं से खुद को मुक्त करनाआप अपने विचारों में खो जाने से कैसे मुक्त हो सकते हैं? जवाब को समझने के लिए हमें विचारों की श्रृंखला की प्रतिक्रिया की जांच करनी चाहिए। हर विचार जो आपके दिमाग से गुजरता है वह अगले एक के लिए पृष्ठभूमि सेट करता है आपका ध्यान हर विचार को एक तरह से प्रतिक्रिया देता है जो कि अगले के लिए रास्ता बनाता है उदाहरण के लिए...

हमारे विचार, भावनाओं और व्यवहार में कार्रवाई में इनर ब्रैट

हमारे विचार, भावनाओं और व्यवहार में कार्रवाई में इनर ब्रैटबहुत बार भीतर बदमाश हमें प्रभावित करती है को कहते हैं या चीजें है कि हम बाद में पछतावा है, क्योंकि यह भी हल्के हताशा नहीं बर्दाश्त कर सकते हैं. आदिम इच्छाओं और आवेगों का प्रतिनिधित्व, भीतर का शैतान चाहता है कि वह क्या चाहता है, जब यह चाहता परिणाम पर विचार किए बिना.

बचपन की कम आत्मसम्मान से पुनर्प्राप्त करना

बचपन की कम आत्मसम्मान से पुनर्प्राप्त करनाकम आत्मसम्मान वाले लोग इतने दृढ़ता से स्वयं के बारे में सबसे खराब मानते हैं और इतने लंबे समय के लिए कि वे किसी भी प्रतिक्रिया को तत्काल त्याग देते हैं जो उनकी धारणा के विपरीत है वे प्रशंसा और प्रशंसा पर भरोसा करने में असमर्थ हैं और अक्सर अनजाने में इस तरह की टिप्पणियों को विपरीत अर्थ के विपरीत कहते हैं।

आप स्वयं की देखभाल कैसे कर सकते हैं और अच्छे विकल्प बना सकते हैं

आप अपने आप की देखभाल कैसे कर सकते हैं और अच्छे विकल्प बना सकते हैं?अगर आप खुद को जानते हैं तो आप केवल खुद का ख्याल रख सकते हैं अगर आप खुद को जानते हैं तो आप केवल खुद के लिए अच्छे विकल्प ही बना सकते हैं यदि आप खुद को जानते हैं तो आप केवल सीमा निर्धारित कर सकते हैं लेकिन अपने आप को जानने के लिए आपको बुनियादी सवालों जैसे ...

नि: शुल्क होना मुझे: सहज, प्यार से, और खुशी से

मेरी टी. रसेल द्वारा मुझे होना नि: शुल्कआप साल के लिए molded किया गया है. आप परंपरा के पालन, व्यवहार के कुछ स्वीकृत नियमों के अनुसार व्यवहार करने के लिए, और आदर्श के अनुसार को ड्रेस अप करने के लिए कहा गया है. आप विश्वास है कि दूसरों को आयोजित स्वीकार कर लिया है. आप यह विश्वास रहा है ...

जीवन गन्दा हो सकता है लेकिन यह एक जरूरी यात्रा है

जीवन गन्दा हो सकता है लेकिन यह एक जरूरी यात्रा हैमुझे उम्मीद नहीं थी जीवन इतना गंदा हो. जीवन मैं खुद के लिए कल्पना, आगे बढ़ रही है, सरल और एक मैं वास्तव में समाप्त हो गया रहने वाले से neater था. जीवन मैंने तो सोचा था, एक सीधे, गन्तव्य स्थानो के मैं चुनना होगा, रास्ते पर सुंदर और खा़का sunsets के साथ unobstructed सड़क थी.

अपने स्व-छवि को बदलना, अपने अनुभवों की मिरर बदलना

अपने स्व-छवि को बदलना, अपने अनुभवों की मिरर बदलनाजिस छवि को आप अपने पास रखते हैं वह आपकी सफलता या हर चीज में विफलता को निर्धारित करता है यह एक पल के लिए विचार करें आप वास्तव में अपने बारे में क्या सोचते हैं? आप उन्हें पसंद करते है? यदि आपने निम्नता के विचार को स्वीकार कर लिया है, तो आप बेहतर स्थिति में और अपनी स्थिति को फिर से सोच सकते हैं।

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इनर्सल्फ़ आवाज

बिना शर्त प्यार: एक दूसरे की सेवा करने का एक तरीका, मानवता और दुनिया
बिना शर्त प्यार एक दूसरे, मानवता और दुनिया की सेवा करने का एक तरीका है
by एलीन कैडी एमबीई और डेविड अर्ल प्लैट्स, पीएचडी।

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