आपकी नकारात्मक भावनाएं आपका दोस्त क्यों हैं

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आपकी नकारात्मक भावनाएं आपका दोस्त क्यों हैं

आपका आंतरिक कम्पास लगातार आप संकेत भेज रहा है, लेकिन क्या होता है जब आप संकेतों को नहीं सुनते और तदनुसार कार्य करते हैं? ठीक है, संकेत दूर नहीं जाते, वे केवल ज़ोर से और अधिक शक्तिशाली हो जाते हैं। तो जब आप अपने इनर कम्पास को अनदेखा करते हैं, तो यह आपका ध्यान प्राप्त करने के लिए कठिन और कठिन प्रयास करता है। इसका मतलब यह है कि क्या शुरू हुआ जैसे हल्के असुविधा की अस्पष्ट भावना असुविधा की एक मजबूत भावना बन जाएगी।

यदि आप अभी भी सिग्नल को ध्यान नहीं मानते हैं और आपको यह जानकारी दे रहे हैं कि आपको क्या दे रहा है, लेकिन आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, से दूर जाना जारी रखें, आपके इनर कम्पास के संकेत भी मजबूत होंगे। तो अस्वस्थता और असुविधा अधिक और अधिक स्पष्ट हो जाती है। अधिक से अधिक शक्तिशाली जब ऐसा होता है, लोगों को घबराहट, या चिंता, या डर या अवसाद या चिड़चिड़ापन और क्रोध जैसी वास्तविक नकारात्मक भावनाओं को महसूस करना शुरू होता है। दूसरे शब्दों में, भावनाओं को मजबूत हो जाता है

यह वह जगह है जहां बहुत से लोग असुविधा की अपनी भावनाओं से निपटने के तरीके तलाशने लगते हैं। चूंकि हम अपने असुविधा के वास्तविक कारण को नहीं समझते हैं, या इसके बारे में क्या करना है, हम इन असुविधाजनक भावनाओं के दर्द को सुन्न करने के लिए विभिन्न मुकाबला रणनीति विकसित करना शुरू करते हैं। उदाहरण के लिए, यह असहजता को कम करने के लिए, हम पेट भरना, या अधिक व्यायाम, या पीने या दवाओं की बारी या गोलियां लेने के लिए हो सकता है। कुछ लोग खुद को काम में खोने (और वर्कहोलिक्स), या भोजन में (और विकारों का विकास करने के लिए), या खरीदारी, जुआ, सेक्सिंग या जो कुछ भी करते हैं, उससे निपटने का प्रयास करते हैं। अगर यह जारी है, यह भी हो सकता है कि व्यसनों वास्तव में किक करते हैं

ये सभी रणनीतियों हम महसूस कर रहे हैं असुविधा से खुद को शांत करने के लिए प्रयास कर रहे हैं। बेचैनी और चिंता को शांत करने के लिए हम अपने और हमारे जीवन के बारे में महसूस कर रहे हैं। इनर कम्पास को सुनने से नहीं उठने वाली असुविधा और बेचैनी, और ग्रेट यूनिवर्सल इंटेलिजेंस के साथ संरेखण से बाहर होने से। एक असुविधा जो उत्पन्न होती है क्योंकि हम जो वास्तव में हैं उसके अनुरूप नहीं रह रहे हैं।

फिर, अगर हम अपने भीतर के कम्पास से सिग्नल को अनदेखी करते रहें और संरेखण में होने से दूर रहें जो हम वास्तव में हैं - अगली बात ये होती है कि हम संरेखण की इस कमी के भौतिक संकेतक प्राप्त करना शुरू करते हैं। सिरदर्द, पीठ दर्द, पेट में दर्द, मांसपेशियों में तनाव, आदि जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

ये सभी लक्षण संकेतक हैं जो हम अपने जीवन में ऊर्जा के प्राकृतिक प्रवाह की अनुमति नहीं दे रहे हैं। संकेतक कि हमारी ऊर्जा प्रणालियों में कुछ अजीब से बाहर है अस्वस्थता के इस चरण पर (आमतौर पर), लक्षण आमतौर पर क्रॉनिक नहीं होते हैं और दूसरे शब्दों में - आसपास जाते हैं, वे आते हैं और इसके संबंध में जाते हैं कि हम आगे और आगे बढ़ते हैं या संरेखण से बाहर जाते हैं।

आखिरकार, अगर हम अपने इनर कम्पास से सिग्नल को अनदेखा करते रहें, तो सिग्नल अधिक शक्तिशाली हो जाएंगे और आखिरकार तथाकथित "क्रॉनिक" या "गंभीर" बीमारी के रूप में प्रकट हो सकते हैं। इस प्रकाश में, यह समझना दिलचस्प है कि तथाकथित गंभीर बीमारी को एक संकेत माना जा सकता है कि हम ग्रेट यूनिवर्सल इंटेलिजेंस के साथ संरेखण से बाहर हैं और हम वास्तव में कौन हैं, यह एक संकेत है कि ऊर्जा हमारे सामंजस्यपूर्ण तरीके से बहती नहीं है प्रणाली।

जैसे-जैसे किसी व्यक्ति ने मन-शरीर संबंध का अध्ययन किया है, वह जानता है कि हमारे शरीर प्रकट और बाहर-चित्र (प्रतिबिंबित) करते हैं जो हमारे अंदर भावनात्मक रूप से चल रहा है। तो यह एकदम सही समझ में आता है कि जब हम अपने भीतर के कम्पास से आने वाले संकेतों की उपेक्षा करते हैं, तो यह विभिन्न शारीरिक लक्षणों में दिखाई देगा जो जीवन के प्रवाह के साथ संरेखण की कमी का संकेत देते हैं।

यह हमें यह भी बताता है कि हमारे वर्तमान भौतिक और भावनात्मक स्थिति क्या हो सकती है, हमारे लिए घर आ रही है, और अंदर जा रही है और हमारे अंदरूनी कम्पास को सुन रही है, और ग्रेट यूनिवर्सल इंटेलिजेंस के साथ संरेखित कर सकता है, और इसके पर गहरा उपचार प्रभाव होगा हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण

आपकी नकारात्मक भावनाएं आपका दोस्त हैं

जब हम समझते हैं कि नकारात्मक भावनाएं हमारे आंतरिक कम्पास से संकेत हैं कि हम अपने सच्चे सेलवेज़ और महान यूनिवर्सल इंटेलिजेंस के साथ संरेखण से बाहर हैं, तो हम देख सकते हैं कि नकारात्मक भावनाएं वास्तव में अच्छी बात है। क्योंकि नकारात्मक भावना इनर कम्पास से एक संकेत है जो हमें बताती है कि हम बीम और संरेखण से बाहर हैं, जो हम में से प्रत्येक के लिए सर्वश्रेष्ठ है।

नकारात्मक भावनाओं से डरने और नकारात्मक भावनाओं को महसूस करने के बारे में बुरा महसूस करने के बजाय, यह वास्तव में अधिक मददगार साबित होता है कि आपकी भावनाएं केवल संकेतक हैं वे बस इनर कॉम्प्स के बारे में बताते हैं कि क्या आप सोच रहे हैं कि क्या आप सोच रहे हैं कि वे महान यूनिवर्सल इंटेलिजेंस के साथ सचेत हैं और आप वास्तव में क्या हैं - या यदि आप ऑफ़लाइन हैं। मजबूत नकारात्मक भावना, संकेतक जितना मजबूत हो, आप बिल्कुल बंद हैं।

नकारात्मक भावनाएं एक छोटी सी स्टोव पर अपना हाथ डालते हैं। आउच! यह जलता है! जब ऐसा कुछ होता है, तो आपको यह बताने के लिए आप अपने हाथ में पागल नहीं होते हैं कि आप अपने हाथ को गर्म स्टोव से दूर ले जाने के लिए बेहतर कदम उठाते हैं यदि आप इसे जलाने के लिए नहीं चाहते हैं! आप अपने हाथ से नहीं कह सकते, यह जला नहीं जाना चाहिए! नहीं, इसके बजाए आप अपने जलने वाले संदेश को सुनते हैं और आप अपना हाथ दूर ले जाते हैं!

नकारात्मक भावनाएं एक ही बात हैं वे भीतर से संदेश हैं, जो आपको दिशा में मार्गदर्शन करने की कोशिश कर रहे हैं जो कि आपके अंदरूनी सूरतों के अनुरूप है, अपने सच्चे आत्म और महान यूनिवर्सल इंटेलिजेंस के साथ। एकमात्र असली सवाल है - क्या आप सुन रहे हैं? या आप उस गर्म स्टोव पर अपना हाथ रख रहे हैं?

जब हम इस तंत्र को समझते हैं, तो हम यह भी समझ सकते हैं कि एक खुशहाल जीवन जीने की बात आती है तो इनर कम्पास क्या है। क्योंकि आपके इनर कम्पास हमेशा सही संरेखण की दिशा में आपको मार्गदर्शक बनाते हैं, जो खुशी और खुशी में अनुवाद करते हैं।

© बारबरा बर्गर द्वारा © 2017 सर्वाधिकार सुरक्षित।
अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित ओ-बुक द्वारा प्रकाशित, o-books.com
जॉन हंट प्रकाशन का एक छाप,
johnhuntpublishing.com

अनुच्छेद स्रोत

अपने आंतरिक कम्पास का पता लगाएं और उसका पालन करें: सूचना अधिभार की आयु में तत्काल मार्गदर्शन
बारबरा बर्गर.

अपने आंतरिक कम्पास को ढूंढें और उसका पालन करें: बारबारा बर्गर द्वारा सूचना अधिभार के एक युग में त्वरित मार्गदर्शनबारबरा बर्गर यह देखता है कि इनर कम्पास क्या है और हम इसका संकेत कैसे पढ़ सकते हैं। हम अपने दैनिक जीवन, काम पर और हमारे रिश्तों में इनर कम्पास का प्रयोग कैसे करते हैं? इनर कम्पास को सुनने और पालन करने की हमारी क्षमता को क्या नुकसान पहुंचा है? हम क्या करते हैं जब इनर कम्पास हमें किसी दिशा में बताता है, तो हम मानते हैं कि अन्य लोगों का अस्वीकार होगा?

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लेखक के बारे में

बारबरा बर्गर, पुस्तक के लेखक: क्या आप हैप्पी नाउ?बारबरा बर्गर ने अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर सहित 15 स्वयं-सशक्तिकरण पुस्तकों पर लिखा है "आत्मा के लिए पावर / फास्ट फूड के लिए सड़क", (30 भाषाओं में प्रकाशित)"क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके"(20 से अधिक भाषाओं) और"जागृति मानव होने के नाते - मन की शक्ति के लिए एक गाइड"। अमेरिकी जन्म हुआ, बारबरा अब डेनमार्क में कोपेनहेगेन, में रहता है और काम करता है। अपनी किताबों के अतिरिक्त, वह उन व्यक्तियों को निजी कोचिंग सत्र प्रदान करती है जो कोपेनहेगेन से दूर रहने वाले लोगों के लिए (कोपेनहेगन या स्काइप और टेलीफोन पर उनके कार्यालय में) उनके साथ बेहद काम करना चाहते हैं। बार्बरा बर्गर के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसे वेब साइट देखें: www.beamteam.com

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