अंधेरे युग से भावनाओं की हमारी समझ को लाओ

अंधेरे युग से भावनाओं की हमारी समझ को लाओ

भावनात्मक प्रणाली की हमारी समझ आज भी अंधेरे युग में है। इसका उस समय के समानता है जब लोगों की हमारी सौर प्रणाली की समझ इस विश्वास पर आधारित थी कि सूर्य पृथ्वी के चारों ओर घूमता है, क्योंकि यह निश्चित रूप से उस तरह से दिखाई देता है - हालांकि, केवल विपरीत था। समस्या तब तक थी जब तक हम मानते थे कि सूर्य पृथ्वी के चारों ओर चला गया था, हम सीमित थे कि हम सौर मंडल में कितनी दूर जा सकते हैं।

हमें भावनात्मक प्रणाली के संबंध में आज भी यही स्थिति मिलती है। समाज का मानना ​​है कि हमारी भावनात्मक भावनाएं हमारे पर्यावरण में हमारे अनुभवों का परिणाम हैं। संक्षेप में: कुछ हुआ और यह मुझे जिस तरह से करता है मुझे महसूस करता है। यह विश्वास, यद्यपि यह निश्चित रूप से दिखाई देता है, यह वास्तव में काम करता है कि यह वास्तव में कैसे काम करता है।

विज्ञान प्रयोग को याद रखें जहां आपने एक तार के दो सिरों को शुष्क सेल बैटरी के टर्मिनलों से जोड़ा था? जब तार के माध्यम से एक विद्युत चार्ज बहता है, तार के चारों ओर एक चुंबकीय क्षेत्र बनाया गया था। यह लौह फाइलिंग के पैटर्न द्वारा प्रदर्शित किया गया था। इसके चारों ओर एक चुंबकीय क्षेत्र के साथ किसी भी वस्तु की प्रकृति अंतरिक्ष की दूरी पर इसके चारों ओर एक चुंबकीय क्षेत्र के साथ एक और समान वस्तु को आकर्षित करने के लिए है।

हमारे साथ क्या होता है क्योंकि हम भावनात्मक भावना को गले लगाते हैं कि यह हमारे मस्तिष्क द्वारा पहली बार प्राप्त होता है, जो इसे विद्युत तंत्र में परिवर्तित करता है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के माध्यम से हमारे शरीर के माध्यम से बहती है। हम भावनाओं के अनुभव से जुड़े हमारे शरीर में अक्सर "चार्ज महसूस कर सकते हैं"। जब ऐसा होता है तो हमारे शरीर के चारों ओर एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र उत्पन्न होता है जो हमें किसी अन्य व्यक्ति को आकर्षित करता है जिसमें उनके शरीर के चारों ओर एक समान विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र होता है और उनके दिल में एक ही भावनात्मक भावना होती है।

उदाहरण के लिए, अगर हम क्रोध से देखते हैं, जिस महिला ने अपने दो बच्चों को डूब दिया, तो हम किसी के साथ सामना करेंगे, शायद ड्राइविंग करते समय, जो हमारे प्रति अपना गुस्सा व्यक्त करेगा। हम सोच सकते हैं, "मैं इसके लायक होने के लिए क्या किया?" अब हम जानते हैं। भावनात्मक भावना पहले आई, और इसके परिणामस्वरूप हमारे पर्यावरण में बाद में एक इसी घटना हुई!

चूंकि समाज को इस संबंध की पिछली समझ है, इसलिए हम भावनात्मक क्षेत्र में ज्यादा प्रगति नहीं कर पाए हैं। आइए इसका सामना करते हैं, यद्यपि यह युग प्रौद्योगिकी में बड़ी प्रगति को दर्शाती है, फिर भी पुरुषों और महिलाओं के दिल में भावनाएं अंधेरे से पीड़ित हैं।

शिकार की अवधारणा

यह मानते हुए कि कुछ या किसी ने हमें ऐसा महसूस किया है जो हम करते हैं, पीड़ित होने की अवधारणा को जन्म देता है। पीड़ित के रूप में स्वयं को देखने के लिए किसी के ऊपर या स्वयं के अलावा किसी अन्य चीज़ पर हमारी भावनाओं की ज़िम्मेदारी होती है। इस विचार के साथ वास्तविक समस्या यह है कि यदि हम अपनी भावनाओं को बनाने के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं, तो हम उन भावनाओं को बदलने और नए और अलग-अलग बनाने में भी असमर्थ हैं।


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इस दुविधा में हम जीवन में काफी संघर्ष करते हैं। यद्यपि हम बाहरी परिस्थितियों और परिस्थितियों के साथ बाहरी रूप से संघर्ष कर सकते हैं, उनके साथ भावनात्मक भावनाएं हमेशा एक जैसी होती हैं - निराशा, नाराजगी, क्रोध, इत्यादि इत्यादि। ऐसा लगता है जैसे हम जल्दी से गिर गए हैं, अटक गए हैं, और एकमात्र तरीका जिसे हम खुद को खत्म करने के बारे में जानते हैं, संघर्ष करना है। हम जो पाते हैं वह उतना ही अधिक है जितना हम बाहर निकलने के लिए संघर्ष करते हैं, हम गहरे डूबते हैं।

इस परिस्थिति को बाध्यकारी व्यवहार से उदाहरण दिया गया है। जो चीजें हम करते हैं, हम अब हमारे बाध्यकारी व्यवहार का गठन नहीं करना चाहते हैं। बाध्यकारी व्यवहार की विशेषता यह है कि यह प्रकृति में प्रतिक्रियाशील है। दूसरे शब्दों में, हमने यह जानकर पहले किया है कि हम जानबूझकर जानते हैं कि हमने इसे किया है। चूंकि हम इसे पसंद नहीं करते हैं, इसलिए हम इसे फिर से करने के लिए खुद पर उतर जाते हैं। यह केवल उस चीज की तीव्रता को खिलाने और बढ़ाने के लिए कार्य करता है जो हमें पसंद नहीं आया, ताकि यह हमारे भीतर एक मजबूत शक्ति बन जाए, अगली बार इसे करने के लिए हमें और भी मजबूर कर दे। फिर हम अपने आप को और भी अधिक नीचे उतरते हैं - इसमें अधिक ऊर्जा खिलाती है ताकि अगली बार यह मजबूत हो जाए! जितना अधिक हम बाहर निकलने के लिए संघर्ष करते हैं, हम गहरे गहरे में डूब जाते हैं!

एक साधारण नियम बताने के लिए: किसी समस्या से जूझने और समस्या को समझने के बीच एक व्यस्त संबंध है। यह समझना कि भावनात्मक प्रणाली वास्तव में कैसे काम करती है, संघर्ष के बिना समस्याओं का समाधान करने की अनुमति देता है। यह समझ हमारे भीतर स्वर्गीय भावनाओं के राज्य में प्रवेश करने के लिए भावनात्मक द्वार को अनलॉक करने की कुंजी है, जीवन में खुशी का निर्माण, जिसे हम अनुभव करने के लायक हैं।

© 1999 गेल ई. Steuart और बैरी Blumstein

लेखक के बारे में

गेल ई. Steuart और बैरी Blumstein Tucson, एरिजोना में एक शादीशुदा जोड़े के रहने वाले हैं. उनके प्रशिक्षण कार्यक्रम एक 1969 में एक के पास मौत के अनुभव में प्राप्त शिक्षण के रूप में जन्म लिया है. यह विकास के चरण में पंद्रह साल का था, और Tucson में प्रस्तुत किया गया है और को 1985 के बाद राष्ट्रीय स्तर पर. अतिरिक्त जानकारी, कॉल (520) 722 3377 या ई - मेल प्राप्त करने: [ईमेल संरक्षित] एक ब्रोशर के लिए.

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