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पहचान यह परिभाषित करती है कि हम अपने आप को कैसे देखते हैं, जो हम सोचते हैं कि हम हैं, और जो हम सोचते हैं कि हम सक्षम हैं। हमारी गहरी मान्यताएं हमारी पहचान को हमारे मानव स्वयं या हमारी आत्माओं के साथ जोड़ती हैं।

मैं कौन हूँ? मौलिक प्रश्न है जो हमें हमारे उच्चतम कार्यों की ओर ले जाता है क्योंकि हमारे आध्यात्मिक स्वयं को दुनिया की सीमाओं से बंधे नहीं हैं। हमारे आध्यात्मिक स्वयं एक बोल्डर पाठ्यक्रम को चार्ट करेंगे और जानते हैं कि हम असीम क्षमता के साथ सशक्त हैं।

अपने आप को साबित करने के लिए अग्रणी

क्या आपने कभी यह विश्वास करने में असमर्थ महसूस किया है कि आपके कार्य निर्णय वही थे जो आप वास्तव में चाहते थे? मेरे पास निश्चित रूप से है। ऐसे समय थे जब मैं अपने अगले कदमों को उचित रूप से निर्देशित करने के लिए एक खराब बॉस से बचने के लिए बहुत अधिक तनावग्रस्त, अधिक काम करने वाला या चिंतित था। व्याकुलता, थकावट, या चिंता ने मुझे अपने आध्यात्मिक आत्म से दूर कर दिया था।

I नहीं था मुझे उस काम पर ले जाने के लिए उस संस्करण पर भरोसा करें जिसे मैं करने के लिए बुलाया गया था। मुझे पता था कि उस समय मैं जिस व्यक्ति के दिमाग में था, वह उस निर्णय को नहीं कर पाएगा जिस व्यक्ति को मैं अपनी आत्मा में चाहता हूं।

यह मेरे ग्राहकों के लिए भी एक आम समस्या है। वे एक अथक (और कभी-कभी अप्रभावी) काम के एक लंबे और कठिन सीज़न से नए सिरे से मेरे पास आते हैं जो बदलाव के लिए तैयार होते हैं, लेकिन उन्हें लगता है कि निर्णय लेने की शुरुआत करने के लिए वे स्वयं के सर्वश्रेष्ठ संस्करण नहीं हैं। इससे पहले कि हम भी उनके फिर से शुरू या नेटवर्किंग योजना पर काम करना शुरू करें, मैं उन्हें किसी भी काम के विकल्प बनाने से पहले खुद को फिर से जोड़ने के तरीकों पर सलाह देता हूं।

यदि उनके पास छुट्टी लेने की लक्जरी है, तो यात्रा उनके जीवन को उजागर कर सकती है और उनके आध्यात्मिक संबंध को उत्तेजित कर सकती है। जब यात्रा एक विकल्प नहीं है, तो महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके जीवन के साथ जुड़ने के लिए समय निकालना है। अपने करियर के बारे में रणनीतिकार को रोकना, और इसके बजाय समय का उपयोग उन चीजों को फिर से तलाशना है जो उन्हें जमीनी और जीवंत महसूस कराती हैं।

आम जीवन की पुष्टि करने वाले समय परिवार के साथ बिताए जाते हैं, शौक के लिए समर्पित समय, प्रकृति का आनंद ले रहे हैं, या स्वादिष्ट भोजन पर दोस्तों के साथ हंस रहे हैं। इस समय का उद्देश्य उनके उच्च अस्तित्व को सक्रिय करना है, इसलिए वे अपने आध्यात्मिक आत्म को निर्देशक, मूल्यांकनकर्ता और अपने काम की पसंद के निर्णायक की भूमिका में रखने के लिए तैयार होंगे।

प्रश्न: आप कौन हैं

पहला प्रश्न यह अध्याय हमें इस बात पर विचार करने के लिए कहता है कि हम किस प्रक्रिया में ला रहे हैं। आप अपने निर्णय किस संस्करण में लेना चाहते हैं? विशेष रूप से, प्रश्न जो मैं आपको इस अध्याय के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए आमंत्रित करने के लिए आमंत्रित करता हूं:

प्रश्न: क्या मेरी पहचान मेरे विश्वासों में लंगर डाले हुए है?

"मैं कौन हूँ?" या यों कहें कि मैं कौन हूं जो मेरी मान्यताओं पर आधारित है? अक्सर जब हम "हम कौन होते हैं" के बारे में सोचते हैं, तो हम दो चीजों पर आधारित धारणा के साथ सामने आते हैं- हमारी बाहरी पहचान और हमारे भीतर का अहंकार। फिर भी हमारे आध्यात्मिक विश्वासों में एक जीवन की आवश्यकता है कि हम अधिक से पहचानें।

तो, क्या कर देता है इसका मतलब है कि आध्यात्मिक होना और हमारी समझ के साथ जीना उस समझ में शामिल है? वह आध्यात्मिकता हमें अपने काम के लिए कैसे बेहतर बनाती है?

बुनियादी तथ्य हैं जिनका उपयोग हम पहचानने के लिए कर सकते हैं कि हम कौन हैं। ये चीजें हैं:

• आयु
• लिंग की पहचान
• दौड़
• राष्ट्रीयता
• शारीरिक दुर्बलता
• धर्म
• धूम्रपान की ओर रुख
• व्यक्तिगत खासियतें
• सामाजिक और वर्ग रैंकिंग
• प्रभाव या उसमें कमी

ये तथ्य अर्थ में तटस्थ हैं, लेकिन हम अपनी पहचान के लिए अपने पक्षपाती और मूल्य निर्णय देते हैं। दो लोग पूरी तरह से अलग व्याख्याओं के साथ आ सकते हैं कि उनकी पहचान क्या समान तथ्यों का उपयोग कर रही है।

यहाँ एक उदाहरण है कि कैसे हमारी पहचान को समान तथ्यों के साथ अलग-अलग आकार दिया जा सकता है। फ्रांस की एक 49 वर्षीय एकल, विषमलैंगिक महिला की कल्पना करें, जो कैथोलिक है और वह भी नेत्रहीन है।

मान्यता प्राप्त पहचान: व्यक्तिगत ए

• 49 अभी भी युवा है। मैं जवान हूँ।
• फ्रांस युवा और एकल होने के लिए एक शानदार जगह है। मैं वहीं हूं जहां मुझे होना चाहिए।
• महिलाएं भावुक हैं। मैं बहुत भावुक हूं।
• अंधे लोग ज्यादा रचनात्मक होते हैं। मैं रचनात्मक हूं।
• कैथोलिक दयालु और दयालु हैं। मैं दयालु और दयालु हूं।

मान्यता प्राप्त पहचान: व्यक्तिगत बी

• ४ ९ आपके प्रमुख है। मैं अब बूढ़ा हो गया हूं।
• फ्रांस एकल होने के लिए एक कठिन जगह है। मैं गलत जगह फंस गया हूं।
• बड़ी उम्र की महिलाएं व्यावहारिक होती हैं। मैं प्रैक्टिकल हूं।
• अंधे लोग बेहतर श्रोता होते हैं। मैं एक अच्छा दोस्त हूं क्योंकि मैं एक अच्छा श्रोता हूं।
• कैथोलिक कठोर और सख्त हैं। मैं भी अपने तरीकों में फंस गया हूं।

हमारी तथ्यात्मक श्रेणियों को जानना पर्याप्त नहीं है, हमें यह जानना होगा कि हमारे पक्षपात क्या हैं जिनके बारे में हम अनुवाद करते हैं। हमें यह जानना होगा कि हम किस तरह के लक्षण और नियति के साथ अनजाने में अपनी पहचान को बांध रहे हैं।

व्यायाम:

अपनी पत्रिका निकालें और निम्नलिखित प्रश्न पर विचार करें:

आप खुद को अपनी पहचान के बारे में क्या कहानी बता रहे हैं और वे कैसे काम कर रहे हैं या आपके काम के जीवन को सीमित कर रहे हैं?

अपनी विशेषताओं के बारे में सोचें। उन्हें उन लोगों तक सीमित करने की आवश्यकता नहीं है जिन्हें मैंने नीचे चुना है। किसी भी चीज के बारे में सोचें जो आपके लिए प्रासंगिक हो। उन सभी को लिखो। यहां कुछ श्रेणियों पर विचार किया गया है:

• आयु
• लिंग की पहचान (या उसके अभाव)
• दौड़
• राष्ट्रीयता
• धर्म
• धूम्रपान की ओर रुख
• ऊंचाई
• वजन
• शरीर के प्रकार
• रिश्ते की स्थिति
• परिवार के इतिहास
• शिक्षा
• आय का स्तर
• बायो
• शौक

ये आपको शुरू करने के लिए कुछ ही हैं, लेकिन अपनी सूची में कुछ भी जोड़ें जिसे आप पहचानते हैं। जिन चीजों को आप सोचते हैं कि किसी के लिए यह जानना महत्वपूर्ण होगा कि क्या वे यहां से जाने वाले हैं और आप के रूप में जीवन जी रहे हैं।

जैसा कि आप अपनी सूची को देखते हैं, विचार करें कि आपने प्रत्येक विवरणक पर क्या निर्णय लिया है। इसका क्या मतलब है आप को अपनी दौड़ के रूप में वर्गीकृत किया जाए? अपने मूल देश से होने के लिए? अपनी आय के लिए? अपने कपड़ों का आकार पहनने के लिए?

अच्छे या बुरे के लिए कहानी क्या है जो आपने अपनी पहचान के बारे में बनाई है? यह कहानी प्रभावित करती है कि आप किसके बारे में सोचते हैं।

हमारी आध्यात्मिक मान्यताओं में एक पहचान इन श्रेणियों को हस्तांतरित करती है, लेकिन मैं इस बात का ढोंग नहीं करूंगा कि इन बाहरी लक्षणों से निपटना, और जिन कहानियों के बारे में हम खुद को बताते हैं कि हम मानव दुनिया में कौन हैं, उनकी खोज करने लायक नहीं है।

SPIRITUAL BELIEFS में शामिल

जब हम अपने आध्यात्मिक विश्वासों में लंगर डालते हैं, तो हम अपने अंदर जीवन शक्ति के गौरवशाली, अनंत स्वरूप के संपर्क में होते हैं। स्वयं का वह संस्करण, अगर हम वास्तव में मानते हैं कि यह मौजूद है और दृढ़ता से हमारी पहचान को लंगर डाल रहा है, तो महान पराक्रम और साहसी कार्य करने में सक्षम है। स्वयं का वह संस्करण उन अनुभूतियों से बँधा नहीं है जिन्हें हम पहले से ही अपनी पहचान का मान सकते हैं।

जितना अधिक हम अपनी आध्यात्मिकता के साथ अपनी पहचान का लंगर डालते हैं, उतना ही हम अपनी मानवीय पहचान के आसपास की नकारात्मक धारणाओं को मुक्त और पुनर्परिभाषित करने में सक्षम होते हैं। मैं इस बात पर पर्याप्त प्रभाव नहीं डाल सकता कि इस पर हम दुनिया में कैसा प्रदर्शन करना चाहते हैं, जो निर्णय हम करेंगे, और जिस तरह का काम हम अपने जीवन में कर सकते हैं।

आपका चरित्र

आपकी विशेषताएँ और लक्षण आसानी से पहचाने जा सकते हैं। आपके चरित्र को निभाने वाले किसी भी अभिनेता को यह जानना होगा कि उन लक्षणों का आपके लिए क्या मतलब है। फिर भी, वे श्रेणियां विचलित हो सकती हैं जो हमारा अहंकार हमें अपनी आत्माओं से जोड़ने के लिए उपयोग करता है। वे हमें उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए छोड़ सकते हैं जो हमें दूसरों से अलग करती हैं और हमारी पूर्वाग्रहों और असुरक्षाओं से विकृत हो जाती हैं।

हम सब से ऊपर अपनी आत्मा हैं। इसका मतलब है कि आपके काम के लिए कुछ शक्तिशाली है। इसका मतलब है कि आप पहले से ही योग्य हैं और किसी भी तरह की खामियों के बावजूद अभी से योग्य हैं।

जब हम अपने आध्यात्मिक होने के आधार पर एक पहचान में लंगर डालते हैं, तो हम उस पटकथा को जीने के लिए सुसज्जित होते हैं जो हमें अपनी उच्चतम क्षमता और पूर्ति का एहसास कराने में मदद करेगी। आपका चरित्र आपके आध्यात्मिक आत्म के साथ उस पहचान के साथ जुड़ना और प्रतिबिंबित होना चाहिए। वह है जो आपका चरित्र लिखा गया था।

अपने चार्टर को अनसुना करना

अगला कदम अपने चरित्र का पता लगाना है। यह जीवन के मंच पर अपने हिस्से का अभिनय करने का समय है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने चरित्र की पहचान के साथ बनाए गए शो को संरेखित करना होगा। हम एक जीवन का निर्माण कर रहे हैं और एक चरित्र निभा रहे हैं, चाहे हम सक्रिय रूप से उस चरित्र को बनाएं या नहीं। इसके बजाय आप हर दिन दिखा सकते हैं और किसी भी प्रकार के शो के बिना अपना हिस्सा निभा सकते हैं और न ही यह जानना चाहते हैं कि आपका चरित्र कैसा होना चाहिए।

कॉन्स्टेंटिन स्टानिस्लावस्की का जन्म 1863 में हुआ था। 75 साल तक उनका चरित्र जीवन के मंच पर था। उनके काम की विरासत आज भी जारी है। प्रसिद्ध रूसी नाटककार को आधुनिक अभिनय विधियों के पिता के रूप में व्यापक रूप से श्रेय दिया जाता है। अधिकांश अभिनय तकनीकों में स्टैनिस्लावस्की की प्रणाली के कुछ व्युत्पन्न हैं। अभिनेता उनके तरीकों को समझने और सही करने की कोशिश में अपना जीवन बिताते हैं।

अभिनय कौशल को "निश्चित" या "प्राकृतिक" प्रतिभा के रूप में देखने के बजाय, स्टानिस्लावस्की की प्रणाली ने दिखाया कि यथार्थवादी अभिनय एक अनुशासन था जिसे अभ्यास और सुधार किया जा सकता था। हमारे उद्देश्यों के लिए, हम उन सात सवालों का उपयोग करेंगे, जिनका मानना ​​था कि प्रत्येक अभिनेता को अपने चरित्र की भूमिका को समझने के लिए खुद से पूछना चाहिए:

• मैं कौन हूँ?
• मैं कहाँ हूँ?
• समय क्या हुआ है?
• मैं क्या चाहता हूं?
• मुझे कैसे मिलेगा?
• मुझे यह क्यों चाहिए?
• मुझे जो चाहिए वह पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

हमारे शो में हर किरदार अपने उच्चतम काम को नहीं खोजेगा और उसका पीछा करेगा। बहुत से लोग कभी भी यह महसूस नहीं करते हैं कि वे अपनी पूरी क्षमता तक जीवित हैं। वे यह सोचकर मर जाते हैं कि क्या उनका जीवन अलग होना चाहिए था या यदि वे अपने उपहारों के साथ अधिक कर सकते थे।

आपके चरित्र की पहचान के बारे में आपकी धारणा सापेक्ष है क्योंकि हम वास्तविक रूप में तथ्यों (जैसे हमारे लिंग, जाति आदि) को नहीं देखते हैं। हम उन श्रेणियों का उपयोग अपने स्वयं के अनुभवों और हम दुनिया को देखने के आधार पर अपने लक्षणों के मूल्य पर सापेक्ष निर्णय लेने के लिए करते हैं। यह प्रत्येक अभिनेता के लिए एक चरित्र को अलग तरह से बनाने के समान है। अभिनेता अपने स्वयं के अनुभवों और भावनाओं से यह तय करते हैं कि उनका चरित्र क्या सोचता है, क्या कह सकता है और क्या कर सकता है।

फिर भी, चरित्र पहचानने योग्य होते हैं, जो उन्हें निभाता है। लेडी मैकबेथ हमेशा कुछ ऐसे संस्करण हैं, जिनके बारे में हम उनसे मंच पर आने की उम्मीद करते हैं। एक स्क्रिप्ट उसके शब्दों और कार्यों को निर्देशित करती है, और चरित्र चित्रण में स्थिरता भी पैदा करती है।

अपने आध्यात्मिक विश्वासों के लिए अपने चरित्र को लंगर डालना जीवन में एक स्क्रिप्ट की समान संरचना प्रदान करने के लिए है। यदि आप अपने जीवन के निर्माता और लेखक होने के जानबूझकर काम किए बिना रह रहे हैं, तो आप बिना स्क्रिप्ट के रह रहे हैं। आपकी पहचान और अहंकार ही ऐसी चीजें हैं जो आपके चरित्र का निर्माण कर रही हैं।

शुक्र है, हम जानते हैं कि हमारा शो किस बारे में है। प्रत्येक एपिसोड में स्क्रिप्ट का पालन करना होता है। स्टैनिस्लावस्की की प्रणाली में प्रशिक्षित किसी भी अभिनेता के रूप में, हम उस स्क्रिप्ट का बारीकी से अध्ययन करेंगे ताकि यह पता लगाया जा सके कि हमारा चरित्र कौन है और कैसा होना चाहिए।

खोज का काम

पूर्णता तब पाई जाती है, जब हम अपने आध्यात्मिक आत्म के साथ पूरी तरह से और पूरी दुनिया में, पूरी तरह से मानव जीवन में जीते हैं। आध्यात्मिक रूप से संपूर्ण होना स्वयं के सभी हिस्सों को एक के रूप में एक साथ लाना है; अपनी आत्मिक महिमा के आधार पर, अपनी संभावित सीमाओं, पिछली गलतियों और भविष्य की बाधाओं को जानते हुए। यह एक ऐसा शो बनाना है जो वास्तविक जीवन के दैनिक एपिसोड में निहित है, जबकि एक चरित्र को सक्रिय रूप से प्रकट करना जो हमेशा उनके भीतर की भावना के साथ पहचाना जाता है। यह आत्मा वही है जो हमें संपूर्ण, योग्य और संपूर्ण जीवन शक्ति से जोड़े रखता है जो कि कार्य को प्रकट करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली है।

हमें एक ऐसे चरित्र की आवश्यकता है जो उनकी आत्मा से कार्य निर्णय ले सके। हमें एक ऐसे चरित्र की आवश्यकता है जो आत्मा की शक्ति और सुंदरता का सम्मान करे और अपने जीवन की क्षमता और दूसरों की जीवन क्षमता का सम्मान करे। आपका चरित्र उसे या खुद को उनके मन की आशंकाओं और उनकी आत्मा की सच्चाई का निरीक्षण करने के लिए विश्लेषण से अलग कर सकता है।

अहंकार हमें यह विश्वास दिलाने की कोशिश करता है कि हम अपने दिमाग हैं और कुछ नहीं। यह हमें आत्मा को अनदेखा करने और केवल दिमाग से पहचान करने की कोशिश करता है।

आपके कार्य के प्रति जुड़ाव

आपकी आत्मा की पूर्णता के लिए लंगर में रहने की आपकी क्षमता आपको दिखाने में सक्षम बनाती है क्योंकि आपका शो आपके चरित्र को दर्शाता है। हमारी आत्मा सुंदर, शक्तिशाली है, और किसी भी यात्रा के बावजूद योग्य है, हमारा मन हमें ले जा सकता है। आपके उच्चतम कार्य का मार्ग इस बात से शुरू होता है कि आप पहले से ही पूर्ण हैं।

जब आपका चरित्र उनकी आध्यात्मिक पूर्णता में विश्वास कर सकता है, तो आप अपने काम को अपने विश्वासों में लंगर डाल सकते हैं। जब आप प्रत्येक एपिसोड में पहले से ही पूरा दिखाते हैं, तो आप अपने आप को छिपाने या ठीक करने की कोशिश पर इतना ध्यान देना बंद कर देते हैं और अपनी कार्य यात्रा को धैर्य से खेलने देते हैं।

आपकी आत्मा अतीत में आपके द्वारा की गई किसी भी गलती के बावजूद योग्य है, उन लोगों के बावजूद जिन्हें आपने चोट पहुंचाई है, जो विचार आपके पास हैं, और असफलताएं जो अभी भी आगे हैं। आपकी आत्मा का संबंध आपको याद दिलाता है कि आप अभी भी अपने पूरे जीवन के अनुभव को जीने और अपने सर्वश्रेष्ठ जीवन के काम को दिखाने के योग्य हैं।

यदि आप सोच रहे हैं कि आपके आध्यात्मिक आत्म में आपकी पहचान क्या होती है, तो शुरू करने का सबसे अच्छा स्थान आपकी पसंद की आध्यात्मिक साधना है और अपने आध्यात्मिक पथ पर कुछ समय बिताना है। प्रार्थना, ध्यान, पूजा या अध्ययन जैसी सभी आध्यात्मिक प्रथाओं को आपकी समझ को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आपके भीतर की जीवन शक्ति सृजन, शांति और लचीलापन के एक शक्तिशाली स्रोत से जुड़ी है। आपके द्वारा चुना गया कोई भी आध्यात्मिक मार्ग आपको पूर्णता की ओर ले जाएगा।

Kourtney व्हाइटहेड द्वारा © 2019। सर्वाधिकार सुरक्षित।
लेखक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.

अनुच्छेद स्रोत

पूरी तरह से काम करना: अपने आध्यात्मिक विश्वासों को कैसे पूरा करें और अपने काम को पूरा करें
कर्टनी व्हाइटहेड द्वारा

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लेखक के बारे में

कर्टनी व्हाइटहेडलोगों के करियर में उनके काम के लक्ष्यों को हासिल करने में मदद करने से लेकर करियर की खोज तक काउंसलिंग से लेकर करियर ट्रांजिशन तक पर ध्यान केंद्रित किया गया है। वह शीर्ष कार्यकारी भर्ती फर्मों और परामर्श कंपनियों में नेतृत्व की स्थिति रखती है, और एक मांग के बाद स्पीकर और पॉडकास्ट अतिथि है। उसकी वेबसाइट पर जाएँ https://simplyservice.org/