अतीत का डर? अपनी खुद की भविष्यवाणियों को पूरा करने से सावधान रहें

अतीत का डर? अपनी खुद की भविष्यवाणियों को पूरा करने से सावधान रहें
छवि द्वारा ElisaRiva

अतीत की डरते हो? अब जब कि एक मूर्खतापूर्ण अवधारणा की तरह लगता है, है ना? एक अतीत के डर कैसे हो सकता है जब यह पहले से ही हुआ है?

फिर भी जब एक भविष्य के लिए भय हम पर बारीकी से लगता है, हम देखते हैं कि वे अक्सर पुराने भय के repetitions, या चीजें हैं जो अतीत में हमारे लिए या दूसरों के लिए हुआ है.

यह क्या तुम डर है? क्या आप आप एक प्यार खो दिया? क्या आप अपनी नौकरी खोने का डर, अपनी सुरक्षा?

अपने अतीत को वापस देखो और देखो ... आप किसी को या कुछ तुम्हें प्यार करता था एक बार नहीं 'हार'? क्या आपको लगता है नहीं है कि अपनी सुरक्षा आप से लिया? नतीजतन, आशंका है कि आप भविष्य के लिए पकड़ एक गहरी जड़ें आघात है कि अतीत ही दोहराना होगा.

तुम कुछ भी है कि किसी और को हुआ डर से किया जा सकता है. वह भी अतीत में है, भले ही वह सीधे अपने नहीं है.

स्वयं भविष्यवाणी को पूरा

हम सभी ने स्वयं की भविष्यवाणियों के बारे में सुना है वास्तव में हम हर दिन और हमारे जीवन के हर पल में रहते हैं। हम विफलता की भविष्यवाणी करते हैं, तो हम इसे किसी रूप में प्रकट करते हैं। फिर हमारे मुंह से पहले शब्द 'मुझे पता था कि ऐसा होगा'

हमें लगता है कि हम जिस स्थान पर कभी नहीं रहे हैं, वैसे ही हम खो गए होंगे, हम निश्चित रूप से करते हैं, और हम टिप्पणी करते हैं कि 'जब मैं नई जगहों पर जाता हूं, तो मैं हमेशा खो जाता हूं'। हम अपने अतीत की पुनरावृत्ति प्रदर्शन कर रहे हैं और हमारी 'सबसे खराब' उम्मीदों को पूरा कर रहे हैं।


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इसके विपरीत, जब हम ईमानदारी से सफल होने की उम्मीद है, हम करते हैं. कुछ लोगों का कहना है कि हम क्या हम के लिए पूछना. मैं नहीं बल्कि कहते हैं कि हम हम क्या उम्मीद है, हम क्या प्राप्त करने के लिए तैयार कर रहे हैं, और हम क्या लगता है कि हम लायक है.

सबसे ज्यादा उम्मीद करना बंद करो

हम सबसे खराब की उम्मीद नहीं रोक सकता. हमारा जीवन हो reruns की एक श्रृंखला की जरूरत नहीं है. प्रत्येक दिन एक ब्रांड नए शो हो सकता है. आप थकान महसूस बिस्तर पर चले गए हैं सकता है, लेकिन एक अच्छी रात की नींद के बाद, तुम जाग ताजा महसूस कर रही है.

उसी तरह, भले ही अपने अतीत 'परीक्षण और tribulations के अपने हिस्से से ज्यादा' था हो सकता है, आपको लगता है कि जाने दे सकते हैं! तो क्या हुआ अगर आप लगा तुम्हारी माँ तुम्हें प्यार नहीं करती थी! तो क्या हुआ अगर पिछले एक प्रेमी तुम्हें छोड़ दिया! तो क्या हुआ अगर आप अतीत में असफल! यह सब अतीत में है!

आज एक नया दिन है, और यह पूरी तरह से एक नई शुरुआत हो सकता है, अगर हम यह है कि जिस तरह से इलाज कर सकते हैं. आंकुस दुख की एक आत्म भविष्यवाणी को पूरा करने में अपने आप को मत करो.

अपने जीवन के लिए स्क्रिप्ट के लिए फिर से लिखना

हम प्रत्येक दिन इस दृष्टिकोण के साथ उठना चुन सकते हैं कि यह एक नया दिन है, एक नया जीवन है। यह एक नया पृष्ठ बदलने से अधिक है - यह एक पूरी नई पुस्तक हो सकती है।

शायद अपने जीवन के पहले के एक उपन्यास में, आप हमेशा एक टूटे हुए दिल के साथ छोड़ दिया गया. अपने लिए एक नया परिदृश्य लिखें. इस कहानी में, आप आत्म विश्वास, आकर्षक, प्यार, और प्यारा नायिका (या नायक) हैं. आप हमेशा के लिए आप क्या चुनते. आप सफलता, प्यार मित्रों अद्भुत प्रेम संबंधों, एक पूरा नौकरी या कैरियर, आदि का चयन

आप अपने विचारों को बदल रहा है और व्यक्ति को आप चाहते बनने से अपनी स्क्रिप्ट बदल सकते हैं. व्यक्ति की तरह आप के चारों ओर करना चाहते हैं बनें. अगर आप प्यार के लिए किया गया है बाहर रो रही है, और अधिक प्यार हो. मन कभी अगर किसी भी संभावना से, वे अपने डर (तुम खारिज, आप को छोड़, आप झूठ बोल, आदि) में से एक में अभिनय कर रहे हैं आप के साथ दूसरों के संबंध देखने के लिए सावधानीपूर्वक विच्छेदन.

अपनी उम्मीदों और अपने विचारों को बदलें हर कोने में निराशाओं और गिरावट की उम्मीद करना बंद करो प्रत्येक दिन खुशी से जीवन जीना शुरू करें, जैसे एक बच्चे की तरह जो आश्चर्यजनक आश्चर्य की अपेक्षा रखता है, और उन्हें कुछ चीजों में अन्तराल और घास की ब्लेड, या मुस्कुराहट और एक प्रकार का शब्द मिलती है।

आभार और आनन्द पर ध्यान केंद्रित करना

अपने जीवन में अच्छे के लिए आभारी रहें। क्या आप लाभ महत्व पर ध्यान केंद्रित करते हैं और विस्तार करते हैं। इसलिए जीवन की एक आनंदमय अभिव्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करें। हमें उन चीजों के लिए आभारी होना चाहिए जो हम कभी-कभी लेते हैं, जैसे कि फूल, तितलियों, धूप, बारिश, सड़क पर मुस्कुराता हुआ चेहरा, हमारे सिर पर छत, खाने के लिए भोजन, आदि।

चलो चेहरा है कि मुस्कुराता तुम्हारा हो सकता है क्योंकि दुनिया एक दर्पण है. जब आप मुस्कान प्यार और अपने दिल में डाल दिया, तो आप देखते हैं और लगता है कि यह सब तुम्हारे आस परिलक्षित.

दुनिया का पहला बदलने के लिए उम्मीद मत करो. खुद के साथ शुरू करो. अपने जीवन में सुंदरता पर ध्यान दें, छोटे लेकिन आप महसूस कर सकते है.

अपने दिल में एक मुस्कान रखो, लेकिन अस्थिर है कि मुस्कान हो सकता है. अतीत या भविष्य के डर मत बनो. एक बार फिर उम्मीद है कि हर कोई है कि तुम्हारे पास आता है एक उपहार लाने बच्चे बनें.

सौंदर्य है कि सबके और सब कुछ पाया जा सकता है के लिए देखो. यह आप के लिए इंतजार कर उपहार है. 'शोध और सुनो मिल जाएगा.'

सुनिश्चित करें कि आप की मांग कर रहे हैं कि क्या आप वास्तव में इच्छा. यह आप के लिए इंतज़ार कर रही है.

यह आप पर निर्भर है - वर्तमान को खोजने के लिए तुम्हारा है.

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

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