पावर (माँ की बात पर ध्यान): मैं मेरी माँ नहीं हूँ

पावर (माँ की बात पर ध्यान): मैं मेरी माँ नहीं हूँ
छवि द्वारा सासिन तिपाची

कुछ लोगों को लगता है कि वे अपने जीन द्वारा सीमित हैं, जो उनके डीएनए में एन्कोडेड है। जबकि अध्ययनों से पता चलता है कि विभिन्न वातावरणों में उभरे समान जुड़वाँ में कुछ समान रूप से समान स्वाद और व्यवहार होते हैं, किसी को एक बहाने के रूप में आनुवंशिकी का उपयोग नहीं करने के लिए सावधान रहना चाहिए।

"मेरे परिवार को दिल के दौरे का खतरा है" या "मेरी माँ का वजन अधिक था" अस्वस्थ पैटर्न में रहने और खाने का बहाना हो सकता है। जबकि उन अस्वस्थ पैटर्न शायद हमारी माताओं और दादी (और पिता और दादा) से सीखे गए थे, वे जरूरी नहीं कि विरासत में मिले। अब निस्संदेह, आनुवांशिकी शामिल हैं, फिर भी हमें मन की शक्ति के बारे में सभी अध्ययनों को विश्वास देना चाहिए।

यह दिखाया गया है कि लोग अपने बारे में जो मानते हैं वह सच हो जाता है। हम सभी ने स्व-पूर्ण होने वाली भविष्यवाणियों के बारे में सुना है। कई उदाहरणों में हम इन्हें दूसरों पर लागू करते हैं, न कि यह देखते हुए कि हम अपनी आत्म-भविष्यवाणियों को प्रतिदिन पूरा करते हैं।

"मेरे परिवार में चलाए जाने वाले माइग्रेन" जैसे कथन सही हो सकते हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं कि हमें शिकार बनाये। हमारे पास विकल्प हैं जो हम बना सकते हैं। माइग्रेन को कम करने और उन्हें रोकने के लिए कई नई जानकारी भी है। कुछ उत्तर पोषण में निहित हैं, अन्य फिटनेस में हैं, और अन्य हमारे जीवन में तनावपूर्ण स्थितियों को कम करने में हैं। इसलिए भले ही माइग्रेन वंशानुगत हो, लेकिन ऐसा कुछ है जो हम कर सकते हैं। हमें अपना सिर झुकाने की जरूरत नहीं है और कहा "कुछ भी नहीं है जो मैं कर सकता हूं। यह मेरे जीन में है।"

अपनी आँखें खुली और देखें ...

पावर (माँ की बात पर ध्यान): मैं मेरी माँ नहीं हूँहमें खुद को वास्तविक रूप से देखने की जरूरत है, हम अपने परिवार की पृष्ठभूमि और पैटर्न के बारे में जानते हैं और फिर तय करते हैं कि हम वहां से कहां जाना चाहते हैं। हमारे जीवन के कुछ क्षेत्रों में, यह आसान है। सिर्फ इसलिए कि आपके माता-पिता एक शहर (या खेत) में बड़े हुए हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वहां रहना है। ज़ाहिर सी बात है। लेकिन क्या यह सिर्फ इतना स्पष्ट है कि क्योंकि हमारे माता-पिता शराबी थे (या सिगरेट पीने वाले, या अधिक वजन वाले, या काम करने वाले, या दिल का दौरा पड़ने से या कैंसर से मर गए थे, आदि) जो हमें उनके नक्शेकदम पर नहीं चलना है? हमारे पास ऐसा करने की प्रवृत्ति हो सकती है। हमें कुछ आनुवांशिक पैटर्न विरासत में मिले हैं जो हमें कुछ बीमारियों के लिए प्रेरित करते हैं, हो सकता है कि हम उनके व्यवहार को अवशोषित कर लें क्योंकि एक बच्चा अपने रोल मॉडल से सीखता है - लेकिन हमें अनुसंधान और उन्नत तकनीक का लाभ है। हमें मन की बात को जानने की शक्ति भी है।

जिन मरीजों को उनके डॉक्टरों द्वारा बताया जाता है कि उनके पास जीने के लिए 3 महीने हैं, अक्सर ऐसा ही करते हैं। क्या यह इसलिए है क्योंकि डॉक्टर सही था, या ऐसा इसलिए है क्योंकि मरीज का मानना ​​था कि डॉक्टर "सर्वशक्तिमान" था और इस तरह वह स्वयं-पूर्ण भविष्यवाणी में प्रकट हुआ। दूसरी ओर, वे मरीज जो डॉक्टर पर विश्वास करने से इनकार करते हैं, अक्सर बाहर जाते हैं और अपने स्वास्थ्य को फिर से पाने के लिए वैकल्पिक तरीके खोजते हैं, और न केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित "3 महीने" जीते हैं, बल्कि 10, 20 और कभी-कभी 30 पर चलते हैं वर्षों।

मैं एक व्यक्ति को जानता हूं जिसे डॉक्टर ने 30 पर वर्षों पहले बताया था कि उसके पास रहने के लिए एक वर्ष है। क्यूं कर? क्योंकि उसे लिवर का सिरोसिस था। डॉक्टर ने उसे बताया कि जब तक उसने शराब नहीं पी, तब तक वह एक साल में मर जाएगा। खैर, वह तीस साल पहले था। आदमी ने शराब पीना नहीं छोड़ा, फिर भी उसने डॉक्टर के फैसले को स्वीकार करने से इनकार कर दिया, और 30 साल बाद, वह अभी भी जीवित है। अब, यह मन की शक्ति है।


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कभी-कभी जिद आपको पाने के लिए काफी होती है। मरने से इनकार करना, या डॉक्टर को "सही" होने से इनकार करना, एक शक्तिशाली अभिव्यक्ति उपकरण हो सकता है।

चयन: या नहीं हो सकता ...

तो हम हमारे आनुवंशिकी में बंद कर रहे हैं? यदि हम चाहते हैं, हाँ. लेकिन अगर हम इसके बारे में जिद्दी होना चाहते हैं, हमारे जीवन के प्रभारी ले, और ज्ञान के उपकरणों के साथ साथ हमारे मन की शक्ति का उपयोग करने के लिए, हम प्रोग्रामिंग बाईपास और हम हमारी कोशिकाओं की सीमाओं से ऊपर उठ कर सकते हैं कर सकते हैं. हम इस शरीर नहीं हैं. यह शरीर हमारे वाहन, "कार" कि हमारी आत्मा या आत्मा किया जाता है. एक ही तरीका है कि अपनी कार में कुछ कमजोरियों हो सकता है, हम यह भी जानते हैं कि यह ध्यान रखने की बहुत अच्छी तरह से आप इसे नीचे तोड़ने (या कम से कम यह है कि घटना में देरी होगी) किए बिना अपने वाहन ड्राइव करने की अनुमति देगा.

तो क्या मैं मेरी माँ हूँ? नहीं! मुझे कुछ विरासत में मिली समानताएं मिल सकती हैं। मेरी कुछ प्रवृत्तियाँ हो सकती हैं। मैं निश्चित रूप से उसकी आस्थाओं को पढ़ाते हुए बड़ा हुआ हूं। लेकिन, मैं अब पैटर्निंग से ऊपर उठ सकता हूं और जान सकता हूं कि मैं वह नहीं हूं।

मैं अपना खुद का व्यक्ति हूं, और अपनी खुद की मान्यताओं, अपनी बीमारी या स्वास्थ्य, और अपने भविष्य को खुद चुन सकता हूं। यह जानते हुए कि हम अपने पैतृक पैटर्न में "अटक" नहीं हैं, स्वतंत्रता और दर्द और भय से मुक्ति की दिशा में पहला कदम है।

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जानकारी / आदेश इस पुस्तक (नया संस्करण, अलग कवर)। किंडल संस्करण में भी उपलब्ध है।

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

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