पता चल रहा है कि हम प्रोजेक्ट कर रहे हैं द्वारा प्रोजेक्शंस वापस लेना

पता चल रहा है कि हम प्रोजेक्ट कर रहे हैं द्वारा प्रोजेक्शंस वापस लेना

हम अपने दमित भागों को क्यों पेश करते हैं? उन हिस्सों में नहीं रह सकते हैं या न ही शांति से दफन रहें - या तहखाने में सो रहे हैं - और हमें अपने "सामान्य" जीवन के साथ अव्यवस्थित करने दें? एक संभावना यह है कि प्रक्षेपण हमारे और अनुमानित गुणों के बीच मनोवैज्ञानिक दूरी को बढ़ाता है, जिससे हमारे पास इस संभावना से बचाव होता है कि हमारे पास उन गुण हैं।

लेकिन एक और संभावना है जैसा कि सभी समय के पौराणिक कथाएं- और बीसवीं शताब्दी के गहन मनोवैज्ञानिक - हमें बता रहे हैं, हम सभी के भीतर पूर्णता की ओर इस अदम्य आग्रह है। कुछ लोग कहते हैं कि यही कारण है कि हम अवतार लेते हैं, और पूरी तरह से बनने के लिए जो हम अपने गहरे सार में हैं। लंबे समय तक काली बैग जिसे हम पीछे खींचते हैं, वह पूरी तरह से बनने के लिए हमारी तलाश में सब कुछ शामिल है।

अगर हम अपने जीवन को दूर करने की कोशिश करते हैं, तो आत्मा खुश नहीं होने वाली है, हालांकि हम इसके लिए सफल हो सकते हैं। आत्मा हमें जागरुक नहीं कर सकती है, लेकिन इसे हम देख सकते हैं कि हम परियोजना करते हैं। इस तरह से हम अपने स्वयं के अप्रिय क्षमता की दीवार में एक प्रकार का जहाज़ चलाने की संभावना है अगर हम हमारे अनुमानों को पहचान सकते हैं, तो हम दोनों को ठीक कर और खुद को पूरा करने के लिए दर्दनाक अवसरों को गले लगा सकते हैं।

तो हम परियोजना करते हैं जाहिर तौर पर इसे टालने का कोई रास्ता नहीं है, जबकि अनदेखी करने के लिए या इसे अस्वीकार करने के लिए असीम तरीके हैं।

हमारे अनुमान हमारे छुपा पहलू देखें

रॉबर्ट बल्ली सहमत हैं कि प्रोजेक्शन वास्तव में एक भाग्यशाली बात है। इसके बिना, वह नोट करता है कि हमारे पास कभी भी छिपे हुए, न-अभी-अभी-भागित भागों का मालिक बनने का अवसर हो सकता है। तब भगवान का शुक्र है, जिस पर हम परियोजना करते हैं: हमारे मित्र, परिवार, प्रसिद्ध, कुख्यात, विदेशियों, काफिरों, और प्रकृति के रूपों और ताकत। उन स्क्रीनों के बिना, हमारे अनुमान केवल बेतरतीब रेडियो तरंगों की तरह बाह्य अंतरिक्ष में जायेंगे, और हम कभी भी हमारे छिपे पहलुओं को नहीं देख पाएंगे।

वास्तव में दो तरीके हैं जिनमें हम दूसरों पर प्रोजेक्ट करते हैं। पहला तब होता है जब हम अपने स्वयं के अपरिचित निजी गुणों को प्रोजेक्ट करते हैं। दूसरा, जब हम हमारे अतीत से किसी के गुणों को हमारे वर्तमान में लोगों के लिए पेश करते हैं

मनोवैज्ञानिक उत्तरार्द्ध को संदर्भित करते हैं- हमारे अतीत से अधूरा भावनात्मक व्यवसाय हमारे वर्तमान संबंधों पर स्थानांतरित किया जाता है ज्यादातर अधूरा क्या है, हमारे माता-पिता (या अन्य बचपन के देखभालकर्ताओं) के साथ हमारे संबंध हैं।

केंद्रीय, अक्सर दर्दनाक, हमारे अतीत के रिश्तों की समीक्षा करना

हमारी आत्माएं हमें उन केंद्रीय, अक्सर दर्दनाक, और अधूरे रिश्तों पर फिर से आना चाहती हैं ताकि हम उसे ठीक कर सकें और सीख सकें। आत्मा हमारे वर्तमान जीवन से लोगों को अनुभव करने की व्यवस्था करता है - हमारे प्रेमियों, मित्रों, मित्रों के साथी, सहकर्मियों, मालिकों, शिक्षकों, मनोचिकित्सक, गुरु- जैसे कि वे ऐसे बड़े खिलाड़ियों के समान लोगों की तरह थे हमारे बचपन से इस तरह हम अपने वर्तमान संबंधों को बनाने के लिए हमारे अतीत से मिलते हैं।

संयोग से, हम ऐसा नहीं चाहते हैं लेकिन हमारी आत्मा एक मौके को पहचानती है। अगर हम उसी तरह की रिश्ते की समस्याओं को फिर से बना सकते हैं जो हम बचपन में हल नहीं पा रहे थे, तो हमारे पास इसे सही करने का एक और मौका है, उन तरीकों से कार्य करने और संबंधित हैं जो हमें सीमित नहीं करते हैं।

ट्रांसफ़्रेंस हमें यह पता लगाने का मौका देता है कि बच्चों के रूप में परित्याग या भावनात्मक विनाश से खुद को बचाने के हमारे प्रयासों में हमने अनजाने में हमारे रिश्तों (पुराने और नए दोनों) के बेकार गुणों को बनाया है। अब, वयस्कता में, हमारे पास स्वयं-अभिव्यक्ति और आश्रय के लिए उन बाधाओं को निकालने का अवसर है और जब हम करते हैं तो वे घावों को ठीक करने का अवसर प्राप्त करते हैं। लेकिन जब तक हम उन बाधाओं को नहीं देख पाएंगे, तब तक हम ऐसा काम करने की संभावना नहीं रखते हैं। हम उन्हें कैसे देखेंगे? पुराने रिश्तों पर पुराने भावनाओं के स्थानांतरण के माध्यम से

प्रोजेक्शन के पाँच चरण: हमारे परित्यक्त स्वयं का पुन: स्वामित्व

पता चल रहा है कि हम प्रोजेक्ट कर रहे हैं द्वारा प्रोजेक्शंस वापस लेनाजुंगियन के विश्लेषक जेम्स होलिस ने अपने आप को छोड़ दिया भागों को पेश करने और फिर से मालिक बनाने में पांच चरणों का सारांश दिया है।

पहले चरण में, हम इस बात से आश्वस्त हैं कि जो कुछ हम अनजाने में दिखा रहे हैं वह दूसरे के सत्य है। जब हम प्यार में पड़ जाते हैं, उदाहरण के लिए, हम कुछ निश्चित हैं (जिनके बारे में हम लगभग कभी कुछ नहीं जानते हैं) ग्रह के चेहरे पर सबसे असाधारण अस्तित्व है। हम अंदरूनी अन्य (आत्मा) और / या हमारे अतीत से किसी के वांछनीय गुणों के वांछनीय और वांछित गुण पेश कर रहे हैं।

दो चरण में, हम तेजी से और आकस्मिक रूप से पता चलते हैं कि हम किसके बारे में सोचते थे कि विसंगति के बारे में अन्य (और माना जाता था) और वे कौन हो रहे हैं हम निश्चित हैं कि दूसरे के साथ कुछ गड़बड़ होनी चाहिए और हम उन्हें नियंत्रित करने, उन्हें बदलने, उन्हें ठीक करने का प्रयास करते हैं। अब हम अन्य दूसरे और / या हमारे अतीत के व्यक्ति के नकारात्मक गुणों पर पेश कर रहे हैं।

तीसरे चरण के लिए हमें पहली बार आवश्यकता है, वास्तव में दूसरे को देखो, और अधिक स्पष्ट रूप से देखने के लिए कि हम कौन हैं, और हमारे रिश्ते में वास्तव में क्या हो रहा है यह पूछना शुरू करें

चार चरण में, हम इस तथ्य को स्वीकार करते हुए अनुमानों को वापस लेते हैं कि हम वास्तव में प्रोजेक्ट कर रहे थे, कि जो हमने सोचा था कि बाहरी अन्य वास्तव में, वास्तव में, आंतरिक और / या हमारे अतीत के व्यक्ति थे।

और, अंत में, पांचवां चरण में, हमारे अंदरूनी काम के माध्यम से, हम यह देखते हैं कि हम में वह क्या था जो हम पहले स्थान पर पेश कर रहे थे, और क्यों

प्रोजेक्शन को पहचानना और निकालना

अनुमानों को वापस करने के लिए हमें बावजूद हमें जिन चीजों की उम्मीद थी और जो कुछ भी था, उनके बीच विसंगति का सामना करने के लिए बाध्य है। यह बहुत साहस, हृदय, ईमानदारी, और बढ़ने और पूरी तरह बढ़ने की एक बड़ी इच्छा लेता है, एक इच्छा जो किसी अन्य सर्वशक्तिमान द्वारा बचाई जाने की इच्छा से अधिक मजबूत होना चाहिए या वह आरामदायक और सुरक्षित रहना चाहिए।

हम कैसे जानते हैं कि जब हम एक दूसरे के साथ वास्तविक बातचीत में बना रहे हैं? गारंटीकृत संकेत नहीं लेकिन जब हम प्यार में पड़ते हैं, तो हम अनुमानों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन सकते हैं, जब हमारे पास मजबूत भावनाएं हैं - सकारात्मक या नकारात्मक - जिन लोगों के बारे में हम जानते हैं, उनके बारे में, जब हमारे पास एक मजबूत दैहिक प्रतिक्रिया होती है (जैसे, क्विसिस, तितलियों , हल्का सिरदर्द) किसी को, और / या जब हम देखते हैं कि हमारी भावनात्मक प्रतिक्रिया परिस्थितियों वारंट की तुलना में बहुत अधिक है। हम निश्चित रूप से पेश करते हैं जब हम किसी अन्य व्यक्ति (या राष्ट्र) को बुरे या बदले में देखते हैं, इसके विपरीत, जब हम महसूस करते हैं कि कोई व्यक्ति हमारे लिए सब कुछ ठीक करने वाला है।

जागरूकता और आत्म-परीक्षा

अपने अनुमानों को वापस लेने के लिए, आपको पहले ही पता होना चाहिए कि आप पेश कर रहे हैं। (इससे पहले कि आप ऐसा करते हैं, आपको कम से कम या कोई मौका नहीं मिलना चाहिए। पहले आपको विसंगति का सामना करना पड़ेगा और इसे अपने दुःखों का स्रोत माना जाएगा।) तो आप खुद से पूछ सकते हैं:

वास्तव में मुझे क्या पसंद है या अन्य में पसंद नहीं है?

उन गुणों से क्या भावनाएं पैदा होती हैं?

मैंने उन भावनाओं पर कैसे काम किया है?

मैं खुद में इन गुणों को कहां मिल सकता हूं?

इन्हें अस्वीकार करने के लिए मैंने क्या किया और क्यों?

किस तरह से इस व्यक्ति का मेरा अनुभव मेरे समान होने के नाते मेरे परिवार के किसी व्यक्ति से अनुभव हो सकता है?

तब आप अपने खुद के कुछ हिस्सों की पहचान कर सकते हैं कि आपने इनकार कर दिया है और उन्हें नाम दिया है। गहरी इमेजरी काम का उपयोग करना (एक प्रशिक्षित इमेजरी गाइड की सिफारिश की जाती है), आप उन अस्वीकृत भागों के साथ संबंध विकसित कर सकते हैं। उन हिस्सों के साथ वार्ता, अपनी कल्पना में या खाली कुर्सियों का उपयोग करके और उन कुर्सियों में उन भागों की कल्पना करना आप खाली कुर्सियों में बैठकर अन्य भागों की जगह ले सकते हैं और अहंकार को जवाब दे सकते हैं। या फिर आप अपने जर्नल में वार्तालाप कर सकते हैं।

आप यह भी देख सकते हैं कि आपके अपमानित भाग आपके सपनों में दिख रहे हैं ये सपना पात्र अपने जर्नल के काम और आपके विख्यात भागों के साथ गहरी कल्पना दोनों के मिश्रण को समृद्ध करने के लिए काम कर सकते हैं।

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नई दुनिया लाइब्रेरी. © 2003. www.newworldlibrary.com

अनुच्छेद स्रोत

विधेयक Plotkin, पीएच.डी. द्वारा soulcraftSoulcraft: प्रकृति और मानस का रहस्य में पार
विधेयक Plotkin, पीएच.डी. द्वारा


जानकारी / आदेश इस पुस्तक.

लेखक के बारे में

विधेयक Plotkin, पीएच.डी. विधेयक Plotkin, पीएचडी, एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक अनुसंधान, रॉक संगीतकार, नदी धावक, मनोविज्ञान के प्रोफेसर, और पहाड़ बाइक रेसर किया गया है. एक शोध मनोविज्ञानी के रूप में, वह सपने और चेतना ध्यान, biofeedback, और सम्मोहन के माध्यम से हासिल की nonordinary राज्यों का अध्ययन किया. के संस्थापक और अध्यक्ष Animas घाटी संस्थान, चालक मार्ग के माध्यम से वह लोगों के हजारों निर्देशित किया है 1980 के बाद प्रकृति में है. वर्तमान में एक ecotherapist, गहराई, मनोवैज्ञानिक, और जंगल गाइड, वह अनुभवात्मक, प्रकृति के आधार पर व्यक्ति विशेष कार्यक्रमों की एक किस्म का होता है. पर बिल Plotkin ऑनलाइन पर जाएँ www.natureandthehumansoul.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf पर का पालन करें

फेसबुक आइकनट्विटर आइकनआरएसएस आइकन

ईमेल से नवीनतम प्राप्त करें

{Emailcloak = बंद}

इनर्सल्फ़ आवाज

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ