यह प्यार हो सकता है? क्या मैं सच में अपने आप को प्यार?

यह प्यार हो सकता है? क्या मैं सच में अपने आप को प्यार?

हम पुरानी पीड़ित हैं और अपने आप को दूसरों के लिए बलिदान की "शहीद" नैतिक से दूर आगे बढ़ रहे हैं साकार कि अगर हम एक पूरे के रूप में मानवता को प्यार कर रहे हैं, हम पहली बार एक की एक इकाई में मानवता प्यार करना चाहिए, हमारे स्वयं.

अब, मैं कई वर्षों के लिए किया गया है यह अपने आप को प्यार सबक पर काम कर रहा है ... और मैं सोच रहा है कि मैं सफल रहा था था. कि मैं अंत में अपने आप को प्यार करता था.

और फिर, प्रतिबिंब पर, मुझे एहसास हुआ कि मैं केवल सतह को छुआ था. मैं किसी को प्यार वास्तव में क्या मतलब देख शुरू कर दिया है, और जब मैं खुद के लिए वे एक ही परिभाषा लागू देखा, कि मैं निशान याद आ रही थी, कई मायनों में.

क्या है यह किसी को प्यार करने के लिए क्या मतलब है?

तो चलो एक नज़र डालते हैं। सबसे पहले, हम प्यार को कैसे परिभाषित करते हैं किसी को प्यार करने का क्या मतलब है? हमारा दोस्त वेबस्टर भी उपयोगी नहीं था उनका शब्दकोश प्यार को परिभाषित करता है: 1 एक या कुछ के लिए एक गहरा स्नेह या पसंद (ठीक है, वह काम करता है); 2। दूसरे के लिए एक व्यक्ति के भावुक स्नेह (जो इसका हिस्सा हो सकता है); 3। इस का उद्देश्य; प्रिय; 4। यौन जुनून या संभोग (जो इसका हिस्सा हो सकता है); टेनिस में 5 शून्य का स्कोर (हां, टेनिस खिलाड़ी नहीं होने पर, मैं इसमें कोई संबंध नहीं देख सकता ...).

ठीक है, के बाद से वेबस्टर ज्यादा मदद नहीं था, मैं अपनी परिभाषा बनाने के लिए मजबूर किया गया था ... या शायद नहीं बल्कि प्यार के प्रभाव को देखने के लिए. उनके फल तु उन्हें पता होगा. "

प्यार के फल क्या हैं?

ठीक है, तो प्यार का फल क्या है? शायद अगर हम उस सवाल का जवाब है, तो हम अगर हम अपने आप को प्यार करते देख सकते हैं ... आप किसी के प्रति कैसा व्यवहार करते हैं जब आप उन्हें प्यार करते हैं?

# 1 परिभाषा. जब हम किसी को हम उनकी खुशी की इच्छा से प्यार है.

क्या मैं अपने खुद के सुख की इच्छा है? ठीक है, बेशक ... कम से कम एक "पहली प्रतिक्रिया के आधार पर. मैं स्पष्ट रूप से मेरे दुख की इच्छा नहीं है. लेकिन मैं उस पर ऊपर का पालन करें? यह एक बात कहना है कि हम किसी से प्यार करते हैं और उनकी खुशी की इच्छा है, लेकिन जब हम करने के लिए विकल्प है कि हमें सच्चा या नहीं साबित करना है, हम परीक्षा उत्तीर्ण करते हैं?

यदि हम वास्तव में हमारी खुशी वांछित, हम नौकरियों है कि हमारे जीवन की भावना को दबाना में रहेगा? हम स्थितियों में रहना होगा कि हमारे लिए हानिकारक हैं और हमें अवसाद में नेतृत्व? हम खुद को पोषण और प्यार है कि हम की जरूरत है देने के लिए मना करेगा?

क्या हम सच में खुद के लिए खुशी का चयन?

मुझे यह स्वीकार करना होगा, जब इस आत्म-परीक्षा के साथ ईमानदारी से सामना करना पड़ता है, मैंने देखा कि हालांकि, अल्पसंख्यक रूप से, मैं कह सकता हूं कि निश्चित रूप से मैं अपनी खुशी चाहूंगा, वास्तव में, मैं उस "तथ्य" के ऊपर नहीं रह रहा था। मैं अपनी बात नहीं चल रहा था, जैसा कि वे कहते हैं मैंने कहा था कि मैं "मुझे" खुश होना चाहता था, लेकिन कुछ मामलों में, मैं खुशी से आगे बढ़ने वाली छलांग को लेकर सुरक्षा या सुरक्षा का चुनाव करूंगा

मैं अपने बटुए में चारों ओर ले जाने याद साल के लिए एक छोटी कविता है कि कुछ इस तरह चला गया:

यदि आप कुछ प्यार करता हूँ, यह मुक्त सेट.
यदि यह वापस आता है, यह तुम्हारा है.
यदि ऐसा नहीं होता था, यह कभी नहीं.

हम खुद को अपने स्वयं के प्रतिबंध और पैटर्न और सीमाओं से मुक्त सेट करने के लिए तैयार हैं? हम कर रहे हैं हमारे वर्तमान की सुरक्षा से दूर कदम है, अज्ञात है जो हमारे प्रचुर मात्रा में खुशी पकड़ सकता है आगे जाने के लिए तैयार हैं?

हम क्या हम अगर हम जोखिम लेने के लिए सुरक्षा के हमारे हमारे दैनिक दिनचर्या है कि सुरक्षित और परिचित लग रहा है, कोकून से बाहर कदम खो देंगे डर रहे हैं? खुद को मुक्त करने को तैयार हैं, या हम डर रहे हैं?

क्या यह करने के लिए वास्तव में सच में खुद प्यार के लिए ले जाएगा?

क्या हम हमारी खुशी के लिए पर्याप्त इच्छा के लिए यह महान जोखिम लेने को तैयार हो? हमारे आनंद का पालन करने के लिए, हमारे सपने तक पहुँचने के लिए, बस, क्योंकि यह खुशी का वादा रखती है? या कर रहे हैं हम कुछ है कि हम जानते हैं कि खोने के डर के लिए वापस पकड़ खुशी के एक हिस्से की पूरी अभिव्यक्ति नहीं, है ... कितना हम खुद को प्यार करने के लिए तैयार हैं? जब हम कहते हैं कि हम खुद के लिए खुशी चाहते हैं, हम हमारी बात चल करने के लिए तैयार हैं?

# 2 परिभाषा. जब हम किसी से प्यार करते हैं हम उन्हें सबसे अच्छा हम कर सकते हैं दे.

ठीक है, तो अगर मैं खुद से प्यार करता हूँ, तो मैं खुद को सबसे अच्छा भोजन, सबसे अच्छा ध्यान, सबसे अच्छी देखभाल क्यों नहीं देते? मैं इन्हें सबसे पहले क्यों रखता हूं: मेरा काम, मेरी समयसीमा, मेरे बिल, मेरे पति, मेरे दायित्व, मेरे हताश ... अगर मैं खुद से प्यार करता था, तो मैं खुद को इन चीजों को देने के लिए अन्य विचारों को छोड़ देना चाहता हूं मुझे लाभ - पैदल चलने के लिए समय ले रहा है, एक मालिश, एक अच्छा भोजन, दोस्त के साथ बातचीत, एक योग वर्ग, जो कुछ भी ...

क्या हम बचा के लिए व्यवस्थित?

इस प्यार हो सकता हैक्या मैं सच में अपने आप को दे सबसे अच्छा मैं, या हूँ मैं बस बचा के लिए व्यवस्थित? बचे हुए समय, जब वहाँ कोई है जो कुछ समय अपने व्यस्त दिन के बाद मेरे लिए छोड़ दिया है. जो भी ऊर्जा दूसरों के लिए बाहर गिरने के बाद और अपने लक्ष्यों के लिए छोड़ दिया है, मेरे लिए बचे हुए ऊर्जा, जब वहाँ किसी भी है. जो भी पैसा बिलों का भुगतान, और "आवश्यकताओं" खरीदने के बाद छोड़ दिया है, मेरे लिए है. जो कुछ भी छोड़ दिया है, मेरे लिए है. कि प्यार है? कि कैसे हम किसी को हम प्यार का इलाज है? हम उन्हें बचा दे यदि कोई हो?

मैं रविवार सुबह पर मेरी माँ हमारे लिए पेनकेक्स बनाने याद है. वह बिजली फ्राइंग पैन पेनकेक्स बनाने के साथ मेज पर खड़ा है और उन्हें हमारे लिए साथ में पारित होगा तो हम उन्हें खाने जब वे अभी भी गर्म थे. वह जब तक हम सब हमारी भर खाया था पेनकेक्स बनाने खड़ा है, होता है और तब, और केवल तब, वह खुद के लिए कुछ करना होगा, बैठ जाओ और उन्हें खाने के.

क्या हम अपने जीवन में ऐसा ही कर रहे हैं? क्या हम हर किसी के लिए पैनकेक्स बना रहे हैं, और हमारे जीवन में बाकी सब के बाद ही स्वयं का ख्याल रखना ही भर गया है? क्या हम हर किसी के पोषण में व्यस्त हैं, हर किसी की ज़रूरतों का ख्याल रखते हैं, हर किसी को पहले डाल रहे हैं? क्या हम भूल जाते हैं कि हम भी गिनती करते हैं? कि हमें अपने आप से कम से कम उतना ही प्यार करना चाहिए जितना हम दूसरे लोगों, पालतू जानवरों और हमारे जीवन में "चीजें" (हमारी कार, हमारा घर, हमारा काम ...) से प्यार करते हैं।

अब, कुछ स्तर पर, हम कह सकते हैं हम खुद का अच्छा ख्याल रखना. शायद हम हमारे बालों को नियमित रूप से किया है, या हमारे नाखून, या जिम के पास जाओ. लेकिन प्रेरणा क्या है? यह वास्तव में हमारे लिए है, या है बल्कि यह कुछ मानक है कि हमें लगता है हम को पूरा करना चाहिए जीने के लिए? क्या हम हमारे ही सच्चा सुख के लिए ये बातें करते हैं, या बस यह इस समाज में क्या करना चाहिए का हिस्सा है क्योंकि ... बाल, मेकअप, नाखून, उपस्थिति, कमजोरी ... क्या इन बातों को हमें लाना खुशी, या वे बस चमक रहे हैं. कि खुद को प्यार की तरह लग रहा है बस के रूप में "सब कि glitters सोना नहीं है जरूरी नहीं कि प्यार है.

शायद ये बातें हम क्या कर रहे हैं बस अधिक शहादत ... किसी कृपया, किसी को (या समाज) उम्मीदों रहते हैं यह कर रहा है ... क्या इन बातों को हम हमें लाने के सुख में वृद्धि हुई है?

स्वीकारना हमारी त्रुटियाँ और खामियों ... कि सेल्फ प्यार है

# 3 परिभाषा. जब हम किसी से प्यार करते हैं, हम अपने foibles, अपनी त्रुटियों, उनकी खामियों को स्वीकार है, बस के रूप में हम हमारे जीवन में जा रहा है जश्न मनाने.

क्या हम हमारी "" जा रहा है जश्न मनाने के? क्या हम खुद की सराहना करते हैं भले ही हम "" सही नहीं कर रहे हैं? हम अनदेखी और भी हमारे अपने foibles और खामियों पर हँसने के लिए तैयार हैं? हम कर रहे हैं "कोई समस्या नहीं है जब हम एक त्रुटि या अशुद्ध - सहूलियत के लिए प्रतिबद्ध कहने के लिए तैयार हैं?

या हम अपने आप को "बेवकूफ" या "मूर्ख" की तरह नाम कहते हैं जब हम एक गलती करते हैं? हम सबूत के रूप में अपनी गलतियों का उपयोग करें कि हम "गड़बड़" के बजाय सिर्फ एक सीखने का अनुभव हम माध्यम से चले गए के रूप में इन त्रुटियों को देखकर? हम जल्दी न्याय और खुद को आंतरिक आलोचना जब हम "पूर्णता" की अपनी खुद की अपेक्षाओं पर खरे नहीं हैं?

क्या यही प्यार है?

मुझे कहना होगा कि आत्म - परीक्षा पर, मैंने पाया कि मैं जाने के लिए एक तरीके इससे पहले कि मैं वास्तव में कहना है कि मैं अपने आप को प्यार कर सकता था.

शायद एक आसान लक्ष्य के लिए बस एक दिन और एक समय में एक कार्रवाई ले होगा. बजाय इस तरह के एक सार लक्ष्य सेट के रूप में "मैं अपने आप को पूरी तरह से प्यार करेंगे, यह बेहतर होगा अगर हम और अधिक ठोस लक्ष्यों को निर्धारित है. शायद हम अपने लक्ष्यों को और अधिक कार्रवाई उन्मुख बनाने की जरूरत है.

मैं तुम्हें कैसे प्यार करते हो? मुझे तरीके गिनती

सबसे पहले, खुद से पूछते हैं कि कैसे आप अपने आप को दिखाने के लिए कि आप अपने आप को प्यार कर सकता. कल्पना कीजिए कि आप अपने आप को (जो बेशक आप कर रहे हैं) के साथ एक रिश्ते में थे, यह सपना प्रेमी (आप) क्या आप को दिखाने के लिए कि वह / वो तुम्हें प्यार करता था चाहते हैं? यह फूल होगा? यह एक मालिश के एक उपहार होगा? शायद टिकट एक पसंदीदा बैंड को सुनने के लिए, या खेलने के लिए, या फिल्म ... शायद, इस सप्ताह के मध्य में एक दिन हर अब और फिर बंद. शायद एक फोन और किसी भी "दायित्वों" से दूर सप्ताहांत ... शायद ... _______________________________________________
(आप अपने खुद के विचारों में यहाँ भरने ...)

क्या यह सपना प्रेमी तुम्हें देना होगा? आप के लिए एक भोजन तैयार है? ठीक है, तो अपने पसंदीदा रेस्तरां के लिए दिया जा से कुछ भोजन के लिए ... आप फूल ले आओ? बंद करो और कुछ उठाओ. तुम एक मालिश दे? अपने पसंदीदा मालिश चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें, या यदि आप एक पतली बजट पर हैं, अपने स्थानीय मालिश स्कूल फोन और उनके छात्र क्लीनिक के बारे में पूछताछ.

जो कुछ भी अपने "सपना प्रेमी" आप लाना होगा, यह अपने आप को दे ... हालांकि आप कार्रवाई में अनुवाद प्यार देखना होगा, अपने स्वयं के लिए उन कार्यों ले. अपने आप को प्यार से इलाज जानें.

अपने आप को प्यार है, ठीक है यहाँ, अभी

अपने आप को प्यार करने का एक मायावी लक्ष्य होने के बजाय, किसी दिन, के बाद आप अपने सभी सामान "" काम किया है, बस अब कार्रवाई ले शुरू. वहाँ एक पद्धति "के रूप में अगर अभिनय" कहा जाता है. ठीक है, कार्य अच्छी तरह से "अगर" के रूप में आप अपने आप को बिना शर्त प्यार करता था, यहां तक ​​कि अगर तुम नहीं करते हैं.

यदि आप अपने आप को प्यार है, आप अपने आप को कि जंक फूड खरीदना होगा और यह नीचे रटना के रूप में उपवास के रूप में यह जाना होगा? आप बहुत ज्यादा खा जाएगा? चाहूँगी. जो कुछ भी अपने पसंदीदा गतिविधि आत्म दुरुपयोग है, आप किसी ने तुम्हें प्यार करता था कि क्या होगा?

तो बजाय आश्चर्य के बारे में चिंता में है कि क्या आप अपने आप को प्यार करता हूँ, और चाहे या नहीं आप कभी भी ऐसा करने के लिए, के रूप में कार्य अगर सक्षम हो जाएगा. अपने आप को जिस तरह से आप किसी को आप के साथ प्यार में पूरी तरह से और बिना शर्त का इलाज करेंगे इलाज शुरू करो. यदि आप नहीं जानते कि कैसे होगा, बस के रूप में यदि अधिनियम. एक समय में एक कदम शुरू करते हैं. एक समय में एक दिन. एक समय में एक कार्रवाई.

अभी शुरू करें अगर आप उस व्यक्ति थे जो आपको पूरी दुनिया में सबसे अधिक पसंद करते हैं, तो इस मिनट में, आप उस व्यक्ति को क्या देना चाहते हैं। उस व्यक्ति को क्या प्राप्त करना चाहते हैं?

आपके पास यहां एक फायदा है। "प्रेमी" और "प्यार" दोनों होने के नाते आपको यह अनुमान लगाने की जरूरत नहीं है कि आपके प्रियजन क्या चाहते हैं ... आप पहले से ही जानते हैं ... क्या आपको याद है और क्या पूछना है?

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 3.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com



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